100g thịt mè bao nhiêu calo?

Đặc sản giò bê Nghệ An ngon là thế, được nhiều người yêu thích là thế. Vậy giò me Nghệ an bao nhiêu calo, ăn có béo không? Giá trị dinh dưỡng giò bê Nghệ An mang lại … Nhiều câu hỏi được đặt ra khi người tiêu dùng sử dụng sản phẩm giò bê.

Hãy cùng giobetuphuong.com cùng giải đáp mọi thắc mắc của người tiêu dùng về giò bê có bao nhiêu calo và giá trị dinh dưỡng với sức khỏe. Hi vọng bài viết này sẽ mang lại những thứ hữu ích cho bạn và người xem cũng như những ai đang yêu thích giò bê, món ăn đặc sản này.

Nội Dung Bài Viết

Giò me Nghệ An bao nhiêu calo

So với các loại như giò lợn hay chả giò thì trong giò bò, giò me mức calo sẽ cao hơn. Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng thì trong 100g giò bò có chứa khoảng 185 calo.

Theo thống kê thì lượng calo trong 100g giò bò này tương đương với

• 40 phút đi bộ với tốc độ 6km/giờ
• 30 phút đạp xe với tốc độ 15km/giờ
• 40 phút chơi tennis liên tục
• 50 phút tập Plilates
• 90 lần hít đất
• 60 phút tập yoga
• 20 phút tập tạ
• 50 phút lau dọn nhà cửa…

Ăn giò me nhiều có béo không?

Theo thống kê thì trong 100g thịt bò có chứa khoảng 250 calo, cao hơn nhiều so với các loại thịt lợn, thịt gà, … Chính vì thế sử dụng quá nhiều giò bò trong 1 bữa ăn chắc chắn sẽ làm bạn tăng cân lên đó. Vì là món ăn rất ngon và bổ dưỡng nên chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua được, tuy nhiên để giảm cân và có 1 vóc dáng hiệu quả thì tốt nhất bạn nên có cho mình 1 chế độ tập luyện tốt.

Đặc biệt giò me NGhệ An được làm nguyên miếng, không chất bảo quản, hàn the, không xay nhuyễn nên bạn sẽ ăn thoải mái mà không sợ tăng cân nhé. Kinh nghiệm của mình cho hay cứ ăn khi mình thích nhé.

Giá trị dinh dưỡng từ giò bê Nghệ An

Giò me có giá trị dinh dưỡng như thế nào đối với sức khỏe con người? Không chỉ có hương vị thơm ngon, bất cứ thành phần nguyên liệu nào dùng để chế biến nên món giò me Nghệ An đều có những giá trị dinh dưỡng to lớn đối với sức khỏe con người.\

Giò me là món ăn thơm ngon, giúp bổ sung protein, collagen và các loại vitamin cho cơ thể. Vì vậy, món ăn này rất thích hợp dùng để bổ sung chất đạm cho những người đang mắc bệnh hoặc người cần phải bồi bổ thể lực như người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ.

Giá trị dinh dưỡng từ thịt me.

Thị me [hay thịt bê] là một trong những loại thịt đỏ được các chuyên gia đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng có bên trong. Cũng giống như thịt bò, thịt bê giúp bổ sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp cơ thể con người khỏe mạnh hơn. Cụ thể là:

1. Tăng cường cơ bắp: do thịt bê có chứa rất nhiều axit amoniac nên chúng có tác dụng làm tăng cơ bắp, đặc biệt là tăng cường sức khỏe cơ thể.
2. Giàu vitamin B6 và protein: Trong thịt bò có hàm lượng vitamin B6 và protein cao giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, góp phần phục hồi cơ thể sau khi những hoạt động cường độ cao.
3. Thịt bê có chứa khoáng chất carnitine hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, chuỗi axit amin để giữ cho cơ thể được cân đối, các axit amin rất tốt trong việc tạo các cơ bắp.
4. Bổ sung kali cho cơ thể, giúp sản xuất hormone tăng trưởng phát triển cơ bắp.
5. Giàu magiê và kẽm và sắt, những hàm lượng có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng hiệu quả của sự trao đổi chất insulin và bổ sung lượng máu cho cơ thể, phòng tránh bị thiếu máu.
6. Thịt bê có chứa nhiều vitamin B12, rất cần thiết cho các tế bào, nhất là các tế bào máu đỏ mang oxy đến các mô cơ.

Giá trị dinh dưỡng từ bì me.

Một trong những thành phần chính không thể thiếu khi chế biến giò me đó chính là bì me. Không chỉ giúp món ăn có vị béo ngậy, thơm ngon hơn, ít ai biết rằng loại thực phẩm này cực kì giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em.

1. Bì me [bì bê] được sử dụng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn khác nhau vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có tác dụng chữa bệnh. Các chất dinh dưỡng có trong bì me không chỉ có tác dụng tốt đối với làn da, gân, xương mà còn cả tóc và móng của con người.
2. Bì me có tính ngọt, mát, có tác dụng tốt với âm khí, giải nhiệt và hỗ trợ hô hấp hiệu quả. Bên cạnh đó, bì me còn có tác dụng trong việc hỗ trợ làm đẹp, cải thiện nhan sắc cho chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, những người ăn bì bê thường xuyên có tác dụng chống lão hóa và chống ung thư hiệu quả. Bởi trong món ăn này có chứa rất nhiều collagen, thành phần quan trọng có tác dụng làm chậm sự lão hóa của các tế bào cơ thể.
3. Bì me là một món ăn có tác dụng như vị thuốc bổ. Nếu thường xuyên ăn món ăn này, các bạn sẽ có làn da mềm mại hơn, tóc sáng bóng hơn, giảm lão hóa và làm mờ các vết nhăn nheo trên da, cực kỳ tốt.

Với rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như trên, tin rằng giò me Nghệ An sẽ là món ăn ngon mà bạn không thể bỏ lỡ. Nếu muốn đem món ăn này lên mâm cơm của gia đình, bạn hãy liên hệ ngay  để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng trên toàn quốc ngay nhé. Chúc các bạn và gia đình có bữa ăn ngon và sức khỏe cũng như đây đủ dinh dưỡng với sức khỏe nhé !!!