Trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn là tình trạng phổ biến. Các mẹ thường bị khủng hoảng trong thời gian này. Gia đình náo loạn, áp dụng mọi cách nhưng lười ăn vẫn làm phiền bé. Trẻ 7 tháng lười ăn chậm tăng cân phải làm sao? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp mẹ.
Biểu hiện trẻ 7 tháng biếng ăn
Chị Lan Anh [ Hà Nội] chia sẻ: “Bé được 7 tháng mà lười ăn dặm lăm. Mẹ làm mọi cách mà con không chịu ăn. Mỗi bữa ăn kéo dài cả tiếng đồng hồ. 7 tháng mà cân nặng chỉ đạt 7kg.” Không chỉ có mẹ Lan Anh, đây dường như là tình trạng chung của các mẹ có con 7 tháng tuổi.
Khi 7 tháng tuổi, bé bắt đầu có sự nhận thức, phát triển về trí não lẫn các bộ phận của cơ thể. Đây cũng là giai đoạn chuyển giao từ bú mẹ sang ăn dặm của trẻ. Vì thế tình trạng bé 7 tháng lười ăn dặm khá phổ biến.
Các dấu hiệu biếng ăn của trẻ
- Thời gian bữa ăn kéo dài. Chuyên gia đã khuyến cáo bữa ăn thích hợp chỉ diễn ra trong vòng 20-30 phút. Thế nhưng trẻ nhà bạn thường mất hàng giờ đồng hồ với mỗi bữa ăn.
- Cho dù mẹ có dỗ nhẹ nhàng đến mức nào, bé vẫn không chịu ăn. Lắc đầu ngoe nguẩy, ngậm chặt miệng, khóc lóc mỗi lần cho ăn.
- Bé ăn được lượng thức ăn ít so với độ tuổi.
- Trẻ 7 tháng chậm tăng cân đôi khi còn sút cân trong thời gian dài
- Lười ăn dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng. Hệ miễn dịch suy giảm khiến trẻ dễ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa…
Nguyên nhân trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn
Trẻ ăn chưa đúng cách
- Giai đoạn này là giai đoạn bắt đầu học ăn dặm của bé. Nhiều mẹ lầm tưởng rằng cho bé ăn dặm là bỏ sữa cho con ngay. Dẫn đến trẻ không kịp thích nghi, dẫn đến lười ăn. Mẹ nên nhớ sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ 7 tháng tuổi.
- Thời gian cho ăn không hợp lý, không khoa học; sai tư thế cho trẻ ngồi ăn; khoảng cách giữa cữ bú và bữa ăn dặm quá gần… tất cả đều có thể dẫn đến biếng ăn cho trẻ.
- Cơ thể trẻ đang gặp vấn đề sức khỏe: Rối loạn hệ tiêu hóa, hệ tiêu hóa yếu ớt hoặc hệ tiêu hóa không thể hoạt bình thường do loạn khuẩn đường ruột, rối loạn sự co bóp, tiết dịch trong dạ dày là những bệnh lý khiến trẻ lười ăn. Mẹ nên đưa trẻ đi khám để loại trừ nguyên nhân này.
Trẻ thiếu vi chất dẫn đến biếng ăn.
- 85% trẻ biếng ăn do thiếu vitamin. Thiếu vi chất là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong tương lai. Nhiều trẻ biếng ăn do thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, sắt, canxi…
- Chán ăn là một dấu hiệu lâm sàng của thiếu vitamin B1. Bổ sung vitamin nhóm B giúp tăng chuyển hóa thức ăn, kích thích vị giác trẻ ăn ngon hơn.
Trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao?
Tùy vào nguyên nhân gây ra biếng ăn mà mẹ có những biện pháp khác nhau.
Với trường hợp trẻ biếng ăn do ăn sai cách
- Mẹ chỉ cần thay đổi cách cho trẻ ăn là đủ. Giai đoạn này sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Mẹ chỉ bước đầu cho bé tập làm quen với ăn dặm.
- Cách chế biến món ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi mẹ cũng cần lưu ý: chế độ ăn cần có đủ 4 nhóm chất chính: chất xơ, protein, chất béo. Cần tập cho trẻ ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.
- Thời gian cho trẻ ăn thích hợp trong 30 phút. Khoảng cách từ cữ bú gần nhất đế bữa ăn dặm là 2- 4 giờ.
- Trẻ 7 tháng tuổi, gia đình có thể mua một cái ghế ăn có độ nghiêng đỡ trẻ, có dây cột và cho trẻ ngồi ăn cùng với gia đình. Ngồi cùng gia đình giúp trẻ hào hứng khi ăn, đồng thời đây cũng là cách để trẻ quan sát người lớn ăn, học cách ăn.
- Không ép trẻ ăn, không quát mắng trẻ. Đặc biệt không bật ti vi hay cho trẻ chơi đồ chơi mỗi khi cho ăn.
Trẻ thiếu vi chất
Mẹ nên đưa trẻ đi khám để biết con đang thiếu vi chất nào.
Nếu trẻ thiếu vitamin D, mẹ bổ sung vitamin D tiếp tục đến 12 tháng nếu trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức ít hơn 500ml.
Bổ sung vitamin A cho trẻ theo chương trình của Bộ Y Tế. Bên cạnh đó các nguồn chứa nhiều vitamin A bao gồm khoai lang, cà rốt và các loại trái cây, rau quả màu cam, đỏ, các loại rau lá xanh đậm, sữa nguyên chất, cá, thịt bò và thịt cừu.
Bé từ 7-12 tháng tuổi: Bé cần khoảng 11 mg sắt mỗi ngày. Ở lứa tuổi này, bạn vẫn có thể cho bé bổ sung bằng các loại thức ăn dặm có chứa sắt hoặc mẹ bổ sung sắt để con bú sữa cũng bổ sung sắt.
Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 7 tháng nếu trẻ biếng ăn là cần thiết
Khi trẻ mới học ăn dặm, trẻ có thể cần thời gian làm quen nên trẻ ăn ít, việc bổ sung vitamin cho trẻ sẽ giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin trong thời kỳ học ăn này.
Hơn nữa, như chia sẻ trên, không ít trẻ biếng ăn do thiếu vi chất từ trước ví dụ do mẹ thai kỳ không đủ dinh dưỡng, hoặc trong 6 tháng đầu không bổ sung sắt, vitamin,… hoặc chế độ ăn kiêng khem cũng có thể khiến trẻ sẽ thiếu dinh dưỡng. Nhìn chung, với những trường hợp này, việc sử dụng thêm các chế phẩm vitamin tổng hợp sẽ giúp trẻ đẩy nhanh quá trình tìm lại vị giác, bắt kịp đà tăng trưởng tốt hơn.
Những lưu ý khi chọn lựa vitamin tổng hợp cho trẻ 7 tháng tuổi:
- Không nên chọn vitamin kèm luôn khoáng chất, vì không phải trẻ nào cũng thiếu. Nếu bổ sung “all in one” có thể khiến trẻ thừa vi chất không cần thiết. Vì thế nên chọn vitamin tổng hợp chỉ chứa riêng vitamin trước, còn khi trẻ có biểu hiện thiếu khoáng chất nào thì bổ sung riêng cái đó sau.
- Không chọn vitamin chứa chất bảo quản. Nhiều loại dành cho trẻ biếng ăn nhưng có chứa chất bảo quản khiến làm mất cân bằng vi sinh ruột của trẻ. Dùng dài ngày lợi bất cập hại.
- Ưu tiên chọn dạng nhỏ giọt. Trẻ biếng ăn thì cũng “khó tính” với mùi vị đặc trưng của vitamin. Nếu mẹ chọn dạng siro và uống 5 – 10ml, thì riêng việc vật lộn cho con uống cũng đã cực. Thay vì thế chọn dạng nhỏ giọt, lượng dùng bằng 1/10 sẽ dễ dàng hơn cho cả mẹ và bé.
Cha mẹ có thể tham khảo các vitamin từ Châu Âu cho trẻ, điển hình như vitamin Zeambi từ Anh Quốc. Chúng tôi không quảng cáo với bố mẹ rằng nó tốt như “thần dược”, và chỉ đưa ra thông tin khách quan cho bố mẹ có thể tự mình kiểm chứng:
- Nhập khẩu chính ngạch từ Anh, không có hàng giả.
- Nhà máy chuẩn BRC – tiêu chuẩn cao nhất toàn cầu, ghi trên bao bì.
- Không bảo quản, không tạo màu – ghi trên bao bì.
- Dạng nhỏ giọt Essence, 1 giọt cho vào sữa, cháo, nước cam đều được.
- Tính ra chi phí chưa đến 6k/ngày.
Chị Lan Anh chia sẻ: “ Con lười ăn chậm tăng cân mình cũng lo lắm. Thử bao nhiêu cách mà cũng không khỏi. Hai vợ chồng đành đem con lên viện để khám dinh dưỡng. Bác sĩ nói con suy dinh dưỡng và giới thiệu vitamin tổng hợp Zeambi. Uống theo chỉ dẫn của bác sĩ hết 1 tháng là con mình ăn được. Bé không còn từ chối khi mẹ cho ăn, vui vẻ mỗi khi đồ ăn tới. Và rồi bé cũng tăng được 1 kg, không còn suy dinh dưỡng nữa rồi. Giờ đây con ăn ngon, hấp thu tốt, trộm vía mẹ đút gì cũng aaaa hết. Mừng lắm luôn”.
Xem thêm: Xuất hiện vitamin “3 cấp độ” từ Anh Quốc cho trẻ biếng ăn – đề kháng kém, mẹ đã biết?