Múi giờ Mỹ như thế nào? Giờ bên Mỹ là bao nhiêu? Không giống như ở Việt Nam chúng ta chỉ có duy nhất một múi giờ, thay đổi múi giờ ở Mỹ diễn ra theo từng khu vực. Các múi giờ của Mỹ luôn là điều khiến chúng ta đau đầu mỗi khi có ý định đặt vé máy bay. Vậy hãy cùng tìm hiểu về múi giờ Mỹ để có thể thoải mái mỗi khi du lịch xứ sở cờ hoa nhé.
Các múi giờ của Mỹ? Sự chênh lệch thời gian theo mùa
4 múi giờ bên Mỹ
Múi giờ Mỹ như thế nào? Là một quốc gia rộng lớn có diện tích trải dài nên Mỹ có 4 múi giờ khác nhau thay đổi từ miền Đông sang miền Tây của đất nước. Các múi giờ của Mỹ thường sẽ lệch so với Việt Nam chúng ta 10 tiếng vào mùa đông ,11 tiếng vào mùa hè với các bang tại bờ Tây và 12 tiếng vào mùa đông , 13 tiếng vào mùa hè với các bang tại bờ Đông. 4 múi giờ bên Mỹ có thể chia cụ thể như sau:
4 Múi giờ chính ở bên Mỹ
- Múi giờ Mỹ ở miền Đông nước : Mùa đông [UTC-5] và mùa hè [UTC-4]. Đây là nơi chứ nhiều bang và thành phố quan trong của nước Mỹ như Washington D.C, New York, đông và nam Florida, New Jersey, Ohio. Theo múi giờ này thì giờ Mỹ và Việt Nam chênh lệch nhau 12 tiếng vào mùa đông và 11 tiếng vào mùa hè.
- Múi giờ bên Mỹ ở miền Trung: Mùa đông [UTC-6] và mùa hè [UTC-5]. Nơi dây có các bang như Illinois, một phần Kansas, phần lớn Texas v…v…. Giờ Việt Nam và giờ Mỹ theo múi giờ này sẽ chênh lệch nhau 13 tiếng vào mùa đông và 12 tiếng vào mùa hè.
- Múi giờ Mỹ ở miền núi: Mùa đông [UTC-7] và mùa hè [UTC-6]. Bao gồm Arizona, Colorado, New Mexico, phần còn lại của Kansas và Texas v…v… . Theo múi giờ này thì giờ ở Mỹ và Việt Nam chênh lệch nhau 14 tiếng vào mùa đông và 13 tiếng vào mùa hè.
- Và cuối cùng là múi giờ Mỹ ở Thái Bình Dương: Mùa đông [UTC-8] và mùa hè [UTC-8]. Có Canifania, Nevada và bang Washington v…v…. Giờ Mỹ cách giờ Việt Nam theo múi giờ này là 15 tiếng vào mùa đông và 14 tiếng vào mùa hè.
Múi giờ Mỹ thay đổi theo mùa
Giờ Mỹ theo mùa
Đúng như vậy đấy ngoài yếu tố đại lý thì các múi giờ của nước Mỹ còn thay đổi theo mùa nữa nhé. Như các bạn đã thấy ở bên trên thì khoảng chênh lệch giữa mùa đông và mùa hè ở nước Mỹ là 1 tiếng đồng hồ. Lý do khiến cho múi giờ Mỹ thay đổi giữa 2 mùa là để tiết kiệm ánh sáng vào ban ngày. Mùa hè thì thường trời sáng lâu hơn còn mùa đông thì nhanh tối hơn.
- Múi giờ Mỹ vào mùa đông sẽ bắt đầu thay đổi vào 2:00 ngày chủ nhật đầu tiên tháng 11 và kết thúc vào chủ nhật thứ 2 của tháng 3 năm sau.
- Thay đổi múi giờ Mỹ vào mùa hè thì sẽ bắt đầu thay đổi từ 2:00 ngày chủ nhật thứ 2 của tháng 3 và kết thúc vào chủ nhật đầu tiên của tháng 11.
Ta có thể thấy ở Hoa kỳ thời gian mùa hè sẽ kéo dài hơn thời gian mùa đông, và để đổi múi giờ Mỹ ta chỉ việc chỉnh đồng hồ sớm hơn 1 tiếng vào mùa hè là được nhé.
Đổi giờ Việt Nam sang giờ mỹ
Do sự cách biệt rất lớn về vị trí địa lý nên giờ Mỹ và giờ Việt Nam có sự cách biệt tương đối lớn. Một vấn đề nữa đó là do Mỹ có nhiều múi giờ khác nhau nên cũng dẫn đến việc chuyển đổi giờ Việt Nam và Mỹ khá phức tạp. Vì vậy để đổi giờ việt Nam sang giờ Mỹ chúng ta phải xác định được chính xác bang và thành phố mà ta định chuyển.
Như chúng ta đã biết múi giờ của Việt Nam chỉ có 1 đó là [UTC+7] chúng ta chỉ cần lấy giờ việt nam hiện tại trừ đi chênh lệch múi giờ là sẽ ra được bây giờ bên Mỹ là mấy giờ ngay thôi.
Chuyển đổi giờ Việt Nam sang giờ Mỹ
Ví du như sau. Nếu bên nước ta đang là 16 giờ thì bây giờ là mấy giờ ở Mỹ :
- Với múi giờ Mỹ miền Đông: 16 – 11 = 5 giờ sáng [vào mùa hè] và 16 -12 = 4 giờ sáng [vào mùa đông]
- Với múi giờ Mỹ miền Trung: 16 – 12 = 4 giờ sáng [vào mùa hè] và 16 – 13 = 3 giờ sáng [vào mùa đông]
- Với múi giờ Mỹ miền núi: 16 – 13 = 2 giờ sáng [vào mùa hè] và 16 – 14 = 2 giờ sáng [vào mùa đông]
- Với múi giờ Mỹ Thái Bình Dương: 16 – 14 = 2 giờ sáng [vào mùa hè] và 16 – 15 =1 giờ [vào mùa đông]
Một ví dụ cụ thể hơn để giúp ta hiểu rõ hơn về việc quy đổi giờ Mỹ và Việt Nam nhé. Ví dụ tại Việt Nam bây giờ đang là 9 giờ sáng ngày 5/12 thi tại Washington D.C bên Mỹ bây giờ là mấy giờ ? Cùng mình phân tích nhé :
- Thứ nhất hôm ngày 5/12 thuộc mùa đông như vậy ta sẽ phải sử dụng múi giờ của mùa đông.
- Thứ hai múi giờ của Washington D.C vào mùa đông là [UTC-5] như vậy chênh lệch giờ sẽ là 12 giờ.
- Từ đó ta lấy 9 – 12 = -3 giờ. Tại sao lại là âm nhỉ ? À vì một ngày chỉ có 24 giờ nên với giờ âm thế này nghĩa là bên nước họ chưa bước sang ngày 5/12 cụ thể là còn 3 tiếng nữa mới sang ngày 5/12.
- Tổng kết lại ta sẽ thì nước Mỹ hiện tại là 21 giờ hay 9 giờ tối ngày 4/12 nhé.
Và để đổi giờ Mỹ sang Việt Nam ta chỉ cần làm ngược lại thay phép trừ bằng phép cộng là được nhé
Ví dụ: hiên nay ở Washington Mỹ đang là 5 giờ sáng thì ở việt Nam sẽ là mấy giờ
Thực hiện tương tự các bước xác định như trên ta sẽ có giờ Việt nam hiện tại là: 5 + 12 = 17 giờ hay 5 giờ chiều.
Ảnh hưởng của chênh lệch múi giờ giữa Mỹ và Việt Nam đối với chúng ta.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc thay đổi múi giờ một cách đột ngột có ảnh hưởng rất rõ rệt đến chúng ta.
Ảnh hưởng của thay đổi múi giờ Mỹ một cách đột ngột
Điều đầu tiên ta có thể cảm nhận được chính là việc nhịp sống hằng ngày của mình bị thay đổi khi từ múi giờ này sang múi giờ khác. Cụ thể nếu chúng ta thức dậy vào 7 giờ sáng tại Washington D.C thì lúc đó là 7 giờ tối ngày bình thường tại Việt Nam . Điều đó có thể hiểu rằng là nếu ở Washington thì bạn sẽ ăn bữa tối của mình vào lúc bạn ăn sáng khi ở Hà Nội. Thật là khó chịu, ban đầu bạn sẽ không thể cảm thấy dễ chịu với điều đó đâu.
Nặng hơn nữa việc thay đổi này sẽ làm bạn vô cùng mệt mỏi có thể đau đầu, chán ăn và rối loạn giấc ngủ.
Cách thích nghi với múi giờ Mỹ
Nếu bạn đang lo lắng về các vấn đề sẽ xảy ra với cơ thể vì thay đổi múi giờ khi sang Mỹ thì tôi xin trả lời là “không sao đâu”. Cơ thể con người rất là tuyệt diệu, ngay khi nhịp sống hằng ngày bị thay đổi sẽ chỉ mất một thời gian ngắn để cơ thể có thể thích nghi với điều đó. Vì vậy chỉ cần làm một số điều đơn giản như sau:
Ăn uống đầy đủ theo múi giờ mới. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn có đầy đủ năng lượng và đẩy nhanh quá trình thích nghi.
Uống nước nhiều ngay cả khi không khát và hạn chế đồ uống có cồn để tránh làm mất nước của cơ thể vì 75% cở thể là nước mà.
Cách thích nghi với múi giờ Mỹ
Nghỉ ngơi trong thời gian từ 24 -48 giờ ngay sau khi sang Mỹ sẽ khiến cơ thể bạn tập trung hơn vào việc thích nghi với múi giờ mới hơn
Và cuối cùng là hãy để đầu óc thư giãn, tinh thần khỏe mạnh thì không việc gì bạn không làm được chứ đừng nói đến thích nghi với chênh lệch múi giờ nhé .
Chúc mừng bạn đã tốt nghiệp khóa học về “các múi giờ của Mỹ” của công ty dịch vụ visa GVS. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ có đầy đủ thông tin về múi giờ cũng như cách tính giờ của Hoa Kỳ để sẵn sàng làm thủ tục xin visa mỹ cùng với Tư vấn dịch vụ làm visa . Truy cập vào trang chủ để biết thêm thông tin về du học, du lịch cũng như xkld Mỹ nhé!
Xem thêm