Bị cận loạn có nên đeo kính thường xuyên

Đối với những ai bị cận thị và gặp bất tiện trong vấn đề đeo kính đều có chung thắc mắc về việc cận thị có nên đeo kính thường xuyên không hay chỉ nên đeo kính khi cần nhìn xa.

Hiện nay, tại Việt Nam, theo thống kê từ các chuyên gia, tỉ lệ bị cận ở độ tuổi trẻ em và thiếu niên đang ngày càng tăng. Đối với hầu hết những người bị cận thị, kính mắt là lựa chọn chính để điều chỉnh tầm nhìn. Tuy nhiên, có 3 quan điểm khác nhau xoay quanh vấn đề cận thị đeo kính làm sao cho đúng:

- Bị cận nhẹ không cần đeo kính, đeo kính còn làm nhanh tăng độ cận hơn

- Bị cận bắt buộc phải đeo kính thường xuyên, chỉ trừ lúc đi ngủ

- Nhìn gần không cần phải đeo kính, chỉ cần đeo kính khi nhìn xa

Vậy đâu là quan điểm đúng? Cận thị có nên đeo kính thường xuyên?

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, bị cận nên đeo kính nhưng không nhất thiết phải đeo kính thường xuyên. Đối với những người bị cận nhẹ bạn có thể tháo kính và để mắt thư giãn bất kể khi nào có thể. Bên cạnh đó, vì độ cận nhẹ nên cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho đôi mắt như hạn chế sử dụng các phương tiện điện tử, bổ sung các vi lượng giúp mắt sáng và khỏe mạnh như vitamin A, B1, B2, phốt pho, crom

Đối với những trường hợp cận thị từ 2 độ trở lên nên đeo kính thường xuyên để giúp mắt nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn có khả năng quan sát tốt thì cũng không nhất thiết phải đeo kính cả ngày.

Những trường hợp cận thị nặng trên 3 độ nhưng không đeo kính cận sẽ khiến mắt liên tục điều tiết để nhìn rõ hơn, lâu ngày dẫn đến độ cận tăng nhanh, nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc, gây khó khăn trong sinh hoạt.

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, bị cận nên đeo kính nhưng không nhất thiết phải đeo kính thường xuyên

Khi nào cần đeo kính cận

Sau khi tìm hiểu được cận thị có nên đeo kính thường xuyên không thì vấn đề tiếp theo nhiều người thắc mắc đó là khi nào cần đeo kính cận? Các chuyên gia cho biết, nếu bị cận dưới 0,75 độ thì không cần phải đeo kính thường xuyên. Với những bạn có độ cận trong khoảng 1 - 2 độ thì nên đeo kính vào những lúc cần nhìn vật ở xa để hạn chế sự điều tiết của mắt. Nếu nhìn gần thì cần phải ngồi ở những nơi có đủ ánh sáng và không nên đọc tài liệu trong thời gian dài. Nếu tính chất công việc bắt buộc thì nên có chế độ hợp lý dành thời gian nghỉ ngơi cho đôi mắt, ví dụ sau 30-40 phút làm việc cần nghỉ ngơi. Khi thấy mỏi mắt, căng thẳng cũng nên dừng ngay công việc để thư giãn. Có thể áp dụng các biện pháp mát xa cho mắt để làm thông lưu mạch máu giúp mắt khỏe hơn.

Khi nào cần đeo kính thường xuyên

Các chuyên gia về mắt chia sẻ rằng cận thị có nên đeo kính thường xuyên không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, đặc biệt là 2 yếu tố: độ cận và độ tuổi.

Đối tượng dưới 18 tuổi

Đối tượng dưới 18 tuổi là trẻ em còn trong quá trình học tập nên khi nhìn xa hay đọc sách trong thời gian dài nên đeo kính để hạn chế sự điều tiết của mắt. Nếu độ cận nhỏ hơn 1 độ thì mắt vẫn có khả năng điều tiết được nên không cần thiết phải đeo kính.

Nếu độ cận từ 2 độ trở lên thì phải đeo kính thường xuyên để duy trì độ cận ổn định. Nếu không đeo kính, mắt sẽ ngày càng yếu đi và độ cận sẽ ngày một tăng lên do mắt phải điều tiết quá mức.

Đối tượng trên 18 tuổi

Với đối tượng trên 18 tuổi có độ cận nhỏ hơn 1 độ có thể tập cho mắt không bị phụ thuộc vào kính bằng cách chỉ nên đeo kính khi cần thiết như làm việc tần suất cao trên máy tính, phải nhìn xa, lái xe

Còn những người có độ cận lớn hơn 1 độ thì các bác sĩ nhãn khoa khuyên nên đeo kính thường xuyên để tránh những biến chứng về mắt vì độ cận quá cao.

Nên để mắt nghỉ ngơi sau mỗi 10 phút làm việc

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không phụ thuộc vào 2 yếu tố là độ cận và độ tuổi

Những sai lầm khi đeo kính cận

Nhiều người luôn có thắc mắc cận thị có nên đeo kính thường xuyên không bởi suy nghĩ sợ bị phụ thuộc vào kính. Do đó, họ không đeo kính hoặc rất ít khi đeo kính. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ sai lầm. Khi không đeo kính sẽ khiến nhãn cầu phồng lên do mắt phải điều tiết để nhìn thấy mọi thứ xung quanh, đây chính là nguyên nhân khiến mắt dễ bị lên độ.

Các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyến cáo không được tùy tiện dùng chung kính với người khác. Bởi nếu dùng chung kính sẽ dễ lây nhiễm các bệnh về mắt hoặc khiến mắt có dấu hiệu tăng độ nhanh hơn.

Ngoài ra, người bị cận thị không được đeo kính sai độ và sai cách. Thực tế, cách đeo kính trễ xuống phía dưới và ngước nhìn theo kính là thói quen xấu cho mắt và cần bỏ ngay. Tình trạng mắt bị dại vì đeo kính cũng xảy ra khi bạn đeo kính không phù hợp với tình trạng mắt của bạn hiện tại.

Làm thế nào để hạn chế mắt cận tăng độ

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không? Câu trả lời đó là còn phụ thuộc vào độ cận của tùy từng người. Do đó, nếu không muốn sử dụng kính cận quá nhiều, bạn nên có phương pháp hạn chế tăng độ cận cho mắt bằng cách:

  • Luôn làm việc hoặc đọc sách ở những nơi có đủ ánh sáng, không quá sáng cũng không quá tối
  • Cần lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo mắt có đủ sức khỏe. Nên để mắt nghỉ ngơi sau mỗi 10 phút làm việc
  • Thường xuyên mát-xa vùng mắt giúp tăng cường sự tuần hoàn máu và giải tỏa căng thẳng cho mắt
  • Bổ sung các thực phẩm có lợi cho mắt cũng như hạn chế một số chất kích thích và độ ăn có hại cho mắt
  • Thường xuyên đi khám mắt 6 tháng/lần với người bị cận và 1 năm/lần với người bình thường.
Làm thế nào để hạn chế mắt cận tăng độ

Ngồi học đúng tư thế giúp làmhạn chế mắt cận tăng độ

Chăm sóc mắt bị cận đúng cách

  • Sử dụng kính đúng cách hạn chế tăng độ cận
  • Dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi
  • Thường xuyên đeo kính chống nắng
  • Thực hiện các bài tập massage cho đôi mắt
  • Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt cận
  • Tạo thói quen bảo vệ mắt trong học tập và làm việc
  • Tham gia các hoạt động ngoài trời
  • Tránh thói quen dụi mắt
  • Sử dụng kính áp tròng đúng cách
  • Xây dựng thói quen khám mắt định kỳ

Khám mắt và cắt kính cận hiệu quả tại Bệnh viện Phương Đông

Hiện nay Chuyên khoa Mắt - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đang là địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn khám và điều trị các bệnh lý về mắt.

Tại Chuyên khoa được đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại đồng bộ giúp khám, chẩn đoán chính xác và điều trị các loại bệnh lý về mắt như máy soi hiển vi, máy đo khúc xạ tự động, máy soi đáy mắt

Đội ngũ bác sĩ chuyên gia đầu ngành trực tiếp thăm khám và chỉ định điều trị: Trong đó phải kể đến là ThS.BS Phí Thùy Linh, Bác sĩ giàu kinh nghiệm, tu nghiệp tại Hàn Quốc. Được Chứng nhận khúc xạ nhãn khoa của tổ chức BHVI, chứng nhận viên Ortho K do các hãng Fargo và GOV (Mỹ) cấp. Thực hiện thành công hàng trăm ca Ortho K, giúp các bệnh nhân phục hồi đôi mắt sáng khỏe trong thời gian ngắn mà không cần can thiệp phẫu thuật. Công tác tại chuyên khoa mắt ở nhiều BV lớn, như BV Xanh-Pôn

Tại Phương Đông, đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tâm. Đặc biệt thủ tục nhanh chóng, chuyên nghiệp.

Hy vọng qua bài viết trên, Bệnh viện Phương Đông đã giải đáp được thắc mắc cận thị có nên đeo kính thường xuyên khôn. Người cận thị ngoài việc phải tuân thủ nghiêm ngặt mức độ đeo kính còn phải có chế độ chăm sóc mắt cẩn thận mới có thể giúp cải thiện tốt nhất tình trạng thị lực. Đặc biệt đừng quên khám sức khỏe mắt định kỳ để có phương án và xử lý kịp thời. Nếu có bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay theo hotline 19001806 để được hỗ trợ.

Video liên quan