Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp bé mau khỏi ho và bình phục. Vậy trẻ bị ho có nên ăn thịt gà? Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà hay không? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ.
Mẹ nên biết rằng ho là một trong những triệu chứng rất hay gặp ở trẻ em, đây được xem là phản ứng của cơ thể để loại bỏ dị vật ở đường thở ra ngoài. Trẻ bị ho có thể do bị viêm mũi, cảm lạnh, viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản mà ra… Tuỳ từng nguyên nhân mà bé có thể ho khan, ho có đờm, ho gà…
Việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng khi bé bị ho, bởi nếu ăn phải các thực phẩm gây dị ứng có thể khiến cho bệnh càng trở nên nặng hơn.
Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà không?
Trứng gà là thực phẩm chưa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé.
- Thông thường khi bị ho, nhất là ho kéo dài thì bé sẽ rất mệt mỏi, chán ăn, thậm chí ăn vào nôn ra, bỏ ăn, dẫn tới thiếu chất và chậm lớn. Chính vì thế cần phải xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất để bé phát triển, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ bé mau khỏi bệnh, nhanh bình phục hơn.
- Trong các thực phẩm tốt cho bé không thể bỏ qua trứng gà. Theo nghiên cứu, trong trứng gà ta có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khoẻ của bé như protein, photpho, canxi, sắt, chất khoáng, các men vi sinh, hormone cùng nhiều vitamin cực kỳ lợi cho sự phát triển của trẻ. Vì thế mẹ vẫn có thể cho con ăn trứng gà chứ không cần kiêng khem gì, tránh làm mất đi một nguồn dinh dưỡng phong phú cho trẻ.
- Hơn thế nữa, hiện tại cũng chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh trẻ bị ho thì không được ăn trứng gà cũng như những ảnh hưởng khi bé bị ho ăn trứng gà sẽ nặng hơn. Chính vì thế mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con.
- Tuy nhiên với những trường hợp trẻ bị ho kèm theo triệu chứng sốt, cảm, tiêu chảy, béo phì, thừa cân thì không nên ăn trứng gà bởi sẽ càng khiến bé khó chịu hơn và có thể khiến bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó các bé dưới 6 tháng tuổi cũng không nên cho bé ăn lòng trắng trứng gà bởi nó có nhiều protein dễ khiến bé bị dị ứng.
Xem thêm: Trẻ bị ho nên ăn trái cây gì?
Bé bị ho có nên cho ăn trứng gà không?
Theo quan niệm dân gian từ trước đến nay những người bị ho cần phải kiêng thịt gà và tôm, vì thế bé mà bị ho mẹ thường không cho ăn thịt gà.
Nhưng thực tế thì không phải vậy, theo các chuyên gia y tế trong thịt gà có chứa nhiều protein và kẽm. Trong đó lượng kẽm lớn có trong thịt gà có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Vì thế các mẹ vẫn có thể cho bé ăn thịt gà như bình thường để giúp bé mau khỏi bệnh.
Trừ trường hợp các bé có cơ địa mẫn cảm, bé bị dị ứng với thịt gà hay trứng gà từ trước thì mẹ không nên cho con ăn để tránh bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Thịt gà chứa protein và kẽm tăng sức đề kháng cho trẻ.
Lưu ý khi cho con ăn trứng gà và thịt gà
- Đảm bảo chế biến chín kỹ rồi mới cho bé ăn, không được cho con ăn khi trứng gà hay thịt gà còn sống bởi như thế sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.
- Cho con ăn một lượng vừa phải, không ăn quá nhiều bởi như vậy vừa gây khó tiêu mà còn khiến bé chán ăn, không muốn ăn.
- Đảm bảo trứng gà và thịt gà sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh trường hợp ăn phải thịt gà có chứa dịch bệnh sẽ càng gây nguy hiểm cho con.
Ngoài ra nếu thấy bé có biểu hiện ho kéo dài kèm theo sốt, người mệt mỏi, bỏ ăn bỏ uống, sụt cân, khó thở… mẹ hãy cho con đến ngay bệnh viện để được khám và chữa trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý cho bé dùng bất cứ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sỹ, tránh gây nguy hiểm cho con.
Đọc thêm:
>> Nguyên nhân trẻ bị ho sổ mũi kéo dài
>>> Trẻ bị ho nên ăn cháo gì tốt cho sức khỏe?
Bên cạnh các phương pháp điều trị thông thường thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố quan trọng nhằm giúp bệnh nhân nhanh chóng đẩy lùi bệnh lý. Trên thực tế, người bị ho có ăn được trứng gà không? Những món ăn chữa ho từ trứng gà là gì? Hãy cùng theo dõi thông tin dưới bài viết sau để được giải đáp cụ thể.
Ho có ăn được trứng gà không?
Trứng gà vốn dĩ là loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe của con người. Trong trường hợp người lớn và bệnh nhân bị ho, bạn có thể sử dụng trứng gà để giúp bệnh nhanh chóng được phục hồi. Tuy nhiên, khi bị ho, việc dùng trứng gà có gây ảnh hưởng gì không?
Trong một số nghiên cứu cho thấy, lượng chất khoáng, vitamin, canxi, phốt pho, sắt có ở trong trứng gà rất lớn. Do đó, sử dụng trứng gà sẽ giúp cho bé được cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết. Chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy việc ăn trứng gà sẽ khiến cho bệnh ngày càng trở nên trầm trọng. Do đó, phụ huynh có thể cho trẻ ăn song song trứng gà với một số loại thực phẩm khác.
Ho có ăn được trứng gà không?
Tuy nhiên, không phải bất cứ trường hợp nào cũng có thể cho trẻ ăn trứng gà. Trong trường hợp trẻ bị ho kèm theo các bệnh lý sau, cha mẹ không nên cho trẻ ăn trứng.
- Trẻ bị cảm lạnh, sốt cao.
- Trẻ nhỏ bị tiểu đường.
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi, dưới 1 tuổi.
- Trẻ bị béo phì, thừa cân.
- Trẻ nhỏ bị tiêu chảy.
Để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe, khi sử dụng trứng gà, bạn nên lưu ý tới các vấn đề sau:
- Cần đảm bảo an toàn thực phẩm, thực hiện ăn chín, uống sôi. Bạn tuyệt đối không nên cho trẻ dùng trứng hồng đào chưa chín hẳn bởi sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng.
- Nên dùng trứng gà có nguồn gốc xuất xứ một cách rõ ràng, tuyệt đối không được sử dụng trứng gà đã bị dịch bởi có thể đe dọa trực tiếp tới tính mạng.
- Dùng trứng gà khi trứng đang còn nóng, vừa mới luộc xong.
- Khi chế biến trứng gà, bạn nên hạn chế dùng quá nhiều dầu mỡ.
- Không dùng trứng gà khi trứng đã để quá lâu bởi sẽ gây ra tình trạng biến chất.
- Không dùng quá nhiều trứng gà luộc. Với đối tượng là trẻ nhỏ, mẹ nên đánh trứng gà cho thật loãng để giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.
- Nhằm tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng, tuyệt đối không cho trẻ dùng trứng gà để lâu ở trong tủ lạnh.
Khá nhiều người thường lo lắng rằng dùng nhiều trứng gà sẽ gây ho. Tuy nhiên, nếu như bệnh nhân biết chế biến thành những món ăn khác nhau thì sẽ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Trên thực tế, bệnh nhân vốn dĩ bị ho là do sử dụng quá nhiều trứng gà luộc. Việc dùng trứng một cách vội vàng, dùng quá nhiều sẽ khiến cho cổ họng bị nghẹn và khó tiêu hóa. Từ đó sẽ dẫn đến hiện tượng bị ho. Có thể nói, ho vốn dĩ là một phản ứng tự nhiên nhằm tống khứ lượng thức ăn dư thừa ra bên ngoài. Chính vì vậy, bạn không nên ăn trứng gà nhiều và quá vội vàng.
>>> Xem thêm: Top 10 cách trị ho bằng dân gian và thuốc tây mới 2021
Món ăn từ trứng gà hỗ trợ trị ho
Để hỗ trợ trị ho, bạn có thể sử dụng những món ăn như sau:
Mật ong và trứng gà
Những món ăn từ trứng gà trị ho hiệu quả
Trong trường hợp bệnh nhân bị sốt kèm theo chứng ho lâu ngày thì nên sử dụng món ăn này. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm khá hiệu quả nên sẽ giúp ngăn chặn những tác nhân gây ra triệu chứng ho. Bên cạnh đó, trứng có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn này gồm 60g mật ong, trứng gà 2 quả.
- Cho mật ong hòa tan vào trong nước. Bạn đun cho đến khi nước sôi thì đập trứng gà vào rồi khuấy đều lên.
- Cho canh trứng vào trong bát rồi sử dụng.
Đường phèn và trứng gà trị ho
Khi cơ thể xuất hiện triệu chứng sổ mũi, hắt ho, hơi, bệnh nhân nên dùng món ăn từ đường phèn và trứng gà. Chúng có tác dụng giúp cho vòm họng được làm dịu, ngăn ngừa nguy cơ cổ họng bị ngứa rát và gây ho. Bên cạnh đó, món ăn này còn giúp cung cấp khoáng chất, canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Theo đó, món ăn này được thực hiện như sau:
- Nguyên liệu cần cho món ăn này là đường phèn, trứng gà 2 quả.
- Cho trứng vào trong bát rồi thêm đường phèn vào, sau đó đánh tan các nguyên liệu trên.
- Cho nước sôi vào trong bát, đậy kín lại và để trong 10 phút.
- Bệnh nhân nên ăn đường phèn, trứng vào mỗi buổi tối trước thời điểm đi ngủ.
Giấm và trứng gà chữa ho hiệu quả
Bên cạnh món ăn như trên, bạn có thể sử dụng món ăn được chế biến từ trứng gà và giấm. Chúng có tác dụng khắc phục những triệu chứng của căn bệnh viêm phế quản. Theo đó, bạn có thể thực hiện như sau:
- Nguyên liệu cho món ăn này gồm giấm 60g, trứng gà 3 quả.
- Bạn rán trứng gà cho thật chín bằng dầu vừng rồi cho giấm vào, nấu trong khoảng 2 phút.
- Bệnh nhân nên dùng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng, tối để giảm nhanh chóng tần suất các cơn ho.
Rau hẹ và trứng gà
Trứng gà xào lá hẹ trị ho hiệu quả
Bệnh nhân bị ho do hen suyễn nên dùng rau hẹ và trứng gà. Món ăn này có tác dụng kháng khuẩn vòm họng, làm thuyên giảm các triệu chứng ho về đêm, ho liên tục. Bên cạnh đó còn giúp bệnh nhân tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Món ăn này được thực hiện như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g rau hẹ, trứng gà 2 quả.
- Sau khi rửa sạch rau hẹ, bạn đem đi cắt thành từng đoạn nhỏ sao cho vừa ăn.
- Đập trứng gà vào trong bát rồi khuấy đều lên.
- Cho dầu ăn vào trong chảo, đổ rau hẹ và trứng vào, xào chín lên.
- Đổ thức ăn ra ngoài đĩa rồi thưởng thức.
Ho có ăn được trứng gà không? Các món ăn trị ho từ trứng gà là gì? Mọi vấn đề này đã được giải đáp cụ thể qua phần trên bài viết. Ngoài việc quan tâm đến điều này, bạn nên kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường để nhanh chóng khắc phục tình trạng bệnh lý nhé.