Cách chữa đau mỏi cổ, vai gáy tại nhà
3 cách giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả tại nhà mà bạn nên biếtBạn thường xuyên bị đau mỏi vai gáy? Bạn đã thử nhiều cách, tốn rất nhiều tiền nhưng vẫn không thể đánh bại căn bệnh này? Hãy thử 3 cách giảm đau mỏi vai gáy tại nhà hiệu quả mà META.vn sẽ mang đến cho bạn trong bài viết dưới đây.Nội dung Show
Chữa đau mỏi vai gáy bằng phương pháp tập luyệnTập luyện không chỉ là phương pháp giúp bạn điều trị chứng đau mỏi vai gáy mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể tìm hiểu và tự thiết kế những động tác riêng cho mình hoặc tham khảo hai bài tập sau đây của chúng tôi: Bài tập cho vai gáy với những động tác đơn giản
Ngồi thiềnThiền vốn được biết là phương pháp dưỡng tâm và bảo vệ sức khỏe vô cùng tốt. Mỗi ngày dành từ 20 - 30 phút để ngồi thiền bạn sẽ thấy căn bệnh đau mỏi vai gáy của mình nhanh chóng thuyên giảm đồng thời tinh thần cũng thoải mái và thư giãn hơn. >> Xem chi tiết:Thiền định là gì? Ngồi thiền có tác dụng gì cho sức khỏe? Thiền - phương pháp chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả Chữa đau mỏi vai gáy bằng cách bài thuốc đơn giản tại nhàĐể điều trị bệnh đau mỏi vai gáy, nhiều người đã dùng thuốc Tây y nhưng không đem lại hiệu quả như mong muốn. Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp này, hãy áp dụng một trong những bài thuốc Đông y vô cùng đơn giản sau đây: Chữa đau mỏi vai gáy với ngải cứu và muốiNgải cứu - vị thuốc tuyệt vời cho xương khớp Theo quan điểm của Đông y, ngải cứu là một vị thuốc tốt cho xương khớp, rất thích hợp với những người bị đau vai, gáy hoặc đau vùng thắt lưng. Để điều trị đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu, bạn cần thực hiện những bước sau đây:
Bên cạnh việc sử dụng ngải cứu tươi để chườm, bạn có thể sử dụng máy xông ngải cứu để hơ trực tiếp lên vùng vai gáy. Máy sử dụng công nghệ hiện đại, kế thừa tinh hoa của phương pháp xông ngải cứu truyền thống, an toàn và phù hợp với mọi đối tượng người sử dụng (trẻ em, thanh niên hay người lớn tuổi). Hiện trên trang META.vn đang cung cấp sản phẩmmáy xông cứu ngải Maxongavới giá bán chỉ 1.950.000 đồng. Máy cứu ngải Maxongacó thiết kế nhỏ gọn dễ cầm tay, dễ dàng thuận tiện cho người lớn tuổi tự điều trị cho mình ngay tại nhà. Người sử dụng có thể di chuyển máy tự do trong mọi tư thế: Thẳng, đứng, nghiêng, nằm hay ngồi. Sử dụng kèm với máy xông cứu ngải là bộnhang ngải cứu 20 cây. Dưới đây là video hướng dẫn sử dụng sản phẩm chi tiết: Chữa đau mỏi vai gáy bằng phèn chua, cam và hành khôPhèn chua, cam và hành khô là những nguyên liệu quen thuốc trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài vai trò là hương liệu trong nấu nướng, chúng còn có tác dụng điều trị vai gáy hiệu quả:
Chữa đau mỏi vai gáy bằng máy massage lưng cổNgoài luyện tập và các bài thuốc dân gian, bạn có thể làm giảm tình trạng đau mỏi vai gáy bằng một thiết bị vô cùng hiện đại và tiện lợi - máy massage vai lưng gáy. Với thiết kế đặc biệt, những thiết bị này có thể massage sâu vào bên trong các xương và các tế bào vùng vai gáy từ đó làm giảm tình trạng đau nhức hiệu quả. Việc sử dụng máy mát xa vai gáy lưngkhá tiện lợi và không tốn quá nhiều thời gian. Vì thế thiết bị này cực kỳ phù hợp với những người bận rộn như dân văn phòng. Các loại máy massage dùng để điều trị đau vai gáy hiện nay thường chia thành 3 loại là: Máy mát xa lưng, vai cầm tay, đệm massage và đai massage vai gáy. Mỗi loại đều có thiết kế, cấu tạo và tính năng riêng. Những thương hiệu máy massage vai cổ được yêu thích nhất hiện nay phải kể đến Beurer, Welbutech, Medisana, Maxcarevà Buheung. Giảm đau vai gáy hiệu quả với máy mát xa vai gáy Đau mỏi vai gáy tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại khiến chúng ta khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần. Hi vọng 3 cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà mà META đã chia sẻ sẽ giúp ích cho các bạn. Liên hệ ngay với META.vnqua số hotline sau để được tư vấn và đặt mua các loại máy massage cổ và máy xông cứu ngải chính hãng,đảm bảo chất lượng: Tại Hà Nội:56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu GiấyĐiện thoại: 024.3568.6969Tại TP. HCM:716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5Điện thoại: 028.3833.6666 >> Tham khảo thêm:
Video liên quan |