Bí quyết cách nướng khoai bằng lò vi sóng nhanh chóng, thơm ngon
Bạn thích ăn khoai nướng và nhà bạn có lò vi sóng, vậy hãy thử ngay cách nướng khoai bằng lò vi sóng mà HC chia sẻ cùng bạn dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ thu được thành phẩm cực thơm ngon, màu sắc hấp dẫn.
1. Nguyên liệu và dụng cụ thực hiện
- Nguyên liệu: Khoai lang khoảng 4 đến 5 củ. Lưu ý nhỏ là bạn nên chọn khoai lang ngon và tươi. Chỉ nên chọn những củ vừa và còn lớp phấn.
- Dụng cụ: Lò vi sóng [có chế độ nướng], đĩa....
2. Thực hiện cách nướng khoai bằng lò vi sóng đơn giản
Để thực hiện nướng khoai tây và khoai lang bằng lò vi sóng bên nên làm theo các cách thực hiện sau đây, sẽ giúp bạn có một món khoai nướng như ý muốn và giống như ngoài tiệm.
2.1. Sơ chế cách làm khoai lang nướng bằng lò vi sóng
Mua khoai lang củ vừa, mang về rửa sạch trước khi chế biến.
Đặt khoai lên vỉ nướng rồi dùng nĩa đâm vào khoai để khoai chín nhanh và kỹ hơn, đồng thời cũng để khoai không bị nứt khi nướng.
2.2. Nướng khoai
Bạn cần thực hiện theo các bước sau để có món khoai lang nướng bằng lò vi sóng ngon đúng điệu nhé:
- Bước 1: Bạn dùng nĩa xiên xung quanh để giúp khoai chín nhanh, đều và không bị nổ.
- Bước 2: Cho vỉ khoai vào lò vi sóng, bật chế độ nướng [Grill] trong thời gian 10 phút.
- Bước 3: Sau khi hết thời gian, bạn mở cửa lò, lật khoai lại rồi nướng tiếp mặt dưới trong 10 phút.
Sau khi thực hiện nướng khoai bằng lò vi sóng xong hai mặt khoai, bạn lấy khoai và vỉ nướng ra khỏi lò, cất vỉ nướng đi rồi gắp khoai cho lại vào trong lò.
Vặn mức công suất cao, chỉnh thời gian thêm 5 phút nữa, như vậy là món khoai lang nướng đã hoàn thành rồi.
Lưu ý: Nếu lò vi sóng của nhà bạn không có chế độ nướng, bạn có thể cho thẳng khoai sau khi sơ chế vào lò, chọn công suất cao, vặn thời gian từ 5 - 10 phút là khoai đã chín mềm, rất ngon và nhanh hơn cả cách luộc khoai thông thường.
2.3. Thành phẩm
Khoai lang nướng bằng lò vi sóng cực nhanh, đơn giản, dễ thực hiện, khoai bùi béo, mềm ngon, chảy mật cực hấp dẫn.
Như vậy chỉ chưa đầy 15 phút bạn đã có món khoai lang nướng thơm ngon mà không cần lặn lội đi đâu xa hoặc mất thời gian cho việc chiên, nấu khoai. Khoai lang là món ăn dân dã và rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như photpho, canxi, sắt, Vitamin B1, B2…
3. Lợi ích nướng khoai bằng lò vi sóng
Cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng có gì hơn so với phương pháp truyền thống bằng bếp rơm hoặc than củi:
- Giúp củ khoai ngon hơn và giữ trọn dinh dưỡng: Theo nhiều chuyên gia, trong vỏ khoai lang chứa antioxidants - một chất chống oxy hóa. Sử dụng lò vi sóng để nướng khoai sẽ giữ được hàm lượng antioxidants và các chất dinh dưỡng một cách tối đa. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp khoai thơm ngon hơn so với những phương pháp chế biến thông thường.
- Đảm bảo vệ sinh, an toàn với sức khỏe.
- Nhanh chóng, tiện lợi vì không cần chuẩn bị nhiều dụng cụ hay lật giở thường xuyên như bếp than củi.
>> Xem thêm bài viết:Cách làm bánh bằng lò vi sóng đơn giản nên biết chuẩn vị.
4. Những lưu ý khi nướng khoai lang bằng lò vi sóng
Bạn nên lưu ý một số điều sau để món khoai lang nướng bằng lò vi sóng ngon đậm vị hơn nhé:
- Không nên nướng quá nhiều khoai cùng một lúc.
- Mỗi lần nướng nên chọn những củ khoai cùng kích thước để chúng chín đều.
- Chọn mức thời gian vừa phải, tránh nướng quá lâu sẽ khiến khoai mất ngon.
Qua bài viết trên hy vọng các bạn nắm được các bước nướng khoai đơn giản bằng lò vi sóng. Hãy lưu lại bí quyết nướng khoai bằng lò vi sóng và thực hiện ngay hôm nay bạn nhé.
Siêu thị điện máy HC
15/07/2019 09:00
Khoai lang là một trong những loại thực phẩm có tác dụng giảm cân được nhiều người yêu thích. Vì thế, bạn hãy thử ngay cách làm bánh khoai lang siêu ngon siêu dễ chỉ bằng lò vi sóng này nhé!
|
|
Với cách làm bánh khoai lang này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
200g khoai lang tím
2 thìa canh bột cốt dừa
Cách làm:
Khoai lang tím gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát, cho khoai lang vào đĩa rồi đặt vào lò vi sóng ở chế độ lửa cao trong khoảng 5 phút.
Lấy đĩa khoai lang ra rồi thêm bột cốt dừa vào trộn đều.
Nghiền nhuyễn khoai khi còn nóng.
Viên khoai lang tím thành từng viên tròn nhỏ rồi ấn dẹt, lăn bánh khoai qua vụn dừa rồi đặt lên đĩa, cho bánh vào lò vi sóng để ở chế độ lửa cao trong khoảng 2 phút là được.
Thành phẩm:
Từng chiếc bánh khoai lang tím nhỏ xinh đẹp mắt được phủ bởi một lớp vụn dừa thơm nức. Bánh có vị ngọt tự nhiên của khoai, vị béo ngậy của dừa ăn rất ngon miệng.
Nếu bạn đang giảm cân thì hãy thử ngay cách làm bánh khoai lang tím bằng lò vi sóng này nhé!
Chúc bạn thành công với cách làm bánh khoai lang giảm cân này!
Theo helino
GD&TĐ - Tòa án nhân dân tỉnh Lào Cai đã tuyên phạt án chung thân đối với lái xe điện dùng dao giết người do mâu thuẫn cá nhân ở thị xã Sa Pa.
GD&TĐ - Sau 2 năm giáo dục ảnh hưởng dịch bệnh, các trường học không chỉ có nhiệm vụ dạy kiến thức mà còn phải tăng cường kĩ năng, tháo gỡ tâm lý học trò.
GD&TĐ - Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật [CDC] tỉnh Hoà Bình bị kỷ luật cảnh cáo vì vi phạm liên quan đến 2 gói thầu của Công ty Việt Á.
GD&TĐ - Một bé trai 2 tuổi bị bỏ rơi vào lúc rạng sáng tại Hà Nội. Cơ quan chức năng hiện đang tìm kiếm người thân cho cháu bé.
GD&TĐ - Bắc Ninh lập đoàn kiểm tra, giám sát việc chấp hành các quy định về an toàn thực phẩm [ATTP] đối với các bếp ăn bán trú trường học...
GD&TĐ - Kiên quyết dừng cuộc thi người đẹp, thu hồi danh hiệu và giải thưởng, hủy kết quả cuộc thi trong trường hợp có vi phạm.
GD&TĐ - Sau bão số 4, ngành Giáo dục tỉnh Quảng Trị và Thừa Thiên – Huế đang khẩn trương khắc phục thiệt hại để đón học sinh trở lại trường.
GD&TĐ -Có rất nhiều điệu múa mặt nạ ở các địa phương đều được diễn ra tại các ngôi đền cổ kính là trung tâm tín ngưỡng xưa nay của Indonesia.
GD&TĐ - Ảnh hưởng của bão Noru khiến nước dâng cao, chảy xiết làm 2 cây cầu dân sinh tại xã Đăk Pxi [huyện Đăk Hà, Kon Tum] bị cuốn trôi.
GD&TĐ - Cầu tràn bắc qua sông Ngàn Sâu vào bản Rào Tre [ở xã Hương Liên, huyện Hương Khê, Hà Tĩnh] đã bị ngập sâu, gây chia cắt hoàn toàn.
GD&TĐ - Trên đường đi làm, người phụ nữ tông vào trụ điện đổ do ảnh hưởng của bão Noru khiến nạn nhân tử vong.
GD&TĐ - Chứng kiến chiến thắng của tuyển Việt Nam trước Ấn Độ ở giải Tam hùng, truyền thông Indonesia cũng tỏ ra phấn khích.
GD&TĐ - Ngày 27-28/9, Toà án Nhân dân quận Lê Chân xét xử vụ án lợi dụng chức vụ quyền hạn trong thi hành công vụ diễn ra tại Trường THCS Ngô Quyền.
GD&TĐ - Niềm ao ước của tôi đã thành sự thật khi tôi được diện kiến với thầy Nguyễn Ngọc Ký cách đây vừa tròn 12 năm…
GD&TĐ - Các nhà khoa học đã sáng chế ra giày giúp giảm tình trạng ô nhiễm đại dương được làm từ polyurethane, một vật liệu có thể phân hủy trong nước.
GD&TĐ - Thời tiết giao mùa tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều bệnh phát triển, đặc biệt là những bệnh ở trẻ nhỏ đang độ tuổi đi học.
GD&TĐ - Trong lúc ăn nhậu tại TP Móng Cái [Quảng Ninh] hai thanh niên xảy ra xô xát, một người bị đối thủ dùng dao đâm gục tại chỗ.
GD&TĐ - Định hướng nghề nghiệp và phân luồng học sinh là giải pháp quan trọng để học sinh lựa chọn con đường học tập phù hợp.
GD&TĐ - Qua hơn 3 tuần học, các trường THPT trên địa bàn Hà Tĩnh đã thực hiện đa dạng, linh hoạt các hoạt động trải nghiệm với nhiều hình thức tổ chức.
GD&TĐ - Cơ thể ra nhiều mồ hôi sẽ gây khó chịu, khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là bí quyết làm cơ thể thơm tho cả ngày.