5+ cách chăm sóc cô bé se khít, luôn hồng hào, quyến rũ
Một vùng kín hồng hào luôn là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Tình trạng cô bé bị thâm đen không chỉ xuất hiện ở những người quan hệ tình dục nhiều, đã sinh nở mà kể cả những bạn gái trinh nguyên. Vậy làm thế nào để có một vùng kín quyến rũ, hồng hào? Hãy học theo 5+ cách chăm sóc cô bé dưới đây, DeBa chắc chắn bạn sẽ thành công đấy.
Những tiêu chuẩn của một vùng kín đẹp
Các nhà chuyên gia và cánh mày râu nhận định rằng, một vùng kín của phụ nữ được coi là đẹp khi đạt được những tiêu chí sau:
- Màu sắc: vùng kín phải hồng hào, không thâm tái.
- Kết cấu âm đạo: ống âm đạo phải thon gọn và săn chắc.
- Về kích thước: kích thước miệng âm đạo phải bằng với ống âm đạo.
- Thẩm mỹ: hai môi lớn và bé của cô bé không bị chảy xệ và phì đại. Lông mu không quá rậm, cần được tỉa gọn gàng, sạch sẽ.
- Về xúc cảm: luôn thơm tho và không được quá ẩm ướt.
Có thể thấy, những tiêu chí trên là khá khó và duy trì nó theo thời gian lại càng khó hơn. Bởi theo giời gian, bất kể bộ phận nào trên cơ thể cũng đều bị lão hóa nhất là chị em phải trải qua quá trình sinh nở.
Vùng kín hồng hào, thơm tho giúp chị em tự tin
Nếu không được chăm sóc cẩn thận, bộ phận này sẽ nhanh chóng lão hóa và xuất hiện những tình trạng không mong muốn như: thâm đen, giãn rộng,... Điều này rất dễ làm cho các ông chồng ngán ngẩm và không còn được thắm nồng như trước đây. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, chị em có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để chăm sóc cô bé hồng hào hiệu quả.
Tập Kegel vừa se khít lại vừa trẻ hóa vùng kín
Bài tập Kegel có công dụng chủ yếu là thu nhỏ cô bé đồng thời làm hồi xuân cho vùng kín của bạn. Theo thời gian, những cơ sàn chậu bị suy yếu hoặc giãn rộng, đặc biệt là sau khi sinh đẻ, phẫu thuật hoặc béo phì.
Tập Kegel để vùng kín được trẻ hóa
Mà vùng này lại có vai trò rất quan trọng để nâng đỡ bộ phận bên trên. Vì thế việc tập Kegel sẽ giúp cơ âm đạo phụ nữ lấy lại sự săn chắc một cách nhanh chóng. Một số yêu cầu chuẩn bị tập bài tập:
Xác định cơ vùng chậu
Trước khi tập bài tập này, bạn cần xác định cơ sàn chậu bằng cách khi bạn đang đi tiểu, hãy thử đột ngột ngừng tiểu. Lúc này dòng nước tiểu sẽ bị ngưng bởi cơ sàn chậu và khép chặt lại.
Làm se khít vùng kín
Nếu bạn không thể xác định được vị trí của cơ sàn chậu, hãy đặt một ngón tay vào âm đạo [chú ý ngón tay phải thật sạch sẽ trước khi thực hiện]. Sau đó sử dụng vùng cơ xung quanh để kẹp lấy ngón tay, lúc này âm đạo đang co lại. Tiếp theo bạn thả lỏng và cảm thấy sàn chậu trở lại bình thường.
Thực hành bài tập Kegel
Cấp độ 1: Co thắt âm đạo và giữ trong vòng 5 giây tiếp theo, bạn co thắt thêm 5 giây nữa và tiếp tục co thắt hết mức có thể 5 giây tiếp theo. Thả lỏng âm đạo theo từng nấc, mỗi một nấc giữ trong 5 giây. Bạn cần kiên trì để thấy được hiệu quả
Cấp độ 2: Trước khi thực hiện cấp độ 2, chị em phải đảm bảo đã hoàn thành hiệu quả cấp độ 1.
Bước 1: Thực hiện co cơ âm đạo trong 3 giây rồi thả lỏng và cứ tiếp tục như thế 10 lần.
Bước 2: thực hiện co thắt và thả lỏng thật nhanh 25 lần.
Bước 3: Hãy làm như đang hút một thứ gì đó vào âm đạo và đợi khoảng 3 giây rồi thả lỏng 10 lần như thế.
Bước 4: Làm ngược lại với bước 3 và giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng và cũng lặp lại như vậy 10 lần.
Hãy thực hiện bài tập này một cách thường xuyên, mỗi ngày khoảng 3-4 lần, khi đã thành thói quen, bạn sẽ có thể tập Kegel bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.
Làm hồng cô bé bằng các phương pháp tự nhiên
Vùng da nào cũng thế, nếu không được tẩy da chết sẽ ngày càng trở nên thâm sạm. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết thường xuyên là rất cần thiết để có được một vùng da sáng mịn.
Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo diễn ra nhanh chóng. Để thực hiện điều này, chúng ta thực hiện theo các cách sau:
Sử dụng dầu dừa kết hợp với đường nâu: trộn đều 2 thìa dầu dừa với 2 thìa đường nâu, chà xát hỗn hợp lên vùng kín và massage nhẹ nhàng trong 2 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Dầu dừa giúp vùng kín trẻ hóa vô cùng hiệu quả
Dùng sữa ong chúa và trứng gà: trộn đều 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa ong chúa và 1 lòng đỏ trứng gà. Sau đó rửa sạch và thoa hỗn hợp lên vùng kín. Massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Dùng muối tắm: Dùng khoảng 3 thìa muối tắm chà xát nhẹ vào vùng kín để tẩy lớp da chết trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Dưỡng da vùng kín: cô bé của bạn cũng cần được dưỡng da thường xuyên như các vùng da khác để làm hồng và tươi trẻ hơn. Một số cách dưỡng da có thể áp dụng như: mặt nạ nghệ, sữa chua, chanh và bột cám gạo,...
Mặt nạ từ mật ong và vitamin E: trộn đều 2 thìa mật ong và 1 viên vitamin E đã bóc và sử dụng hỗn hợp để thoa đều và massage nhẹ nhàng trong 10 15 phút. Sau đó rửa sạch.
Mật ong và Vitamin E làm hồng cô bé hiệu quả
Mặt nạ dầu ô liu: rửa sạch vùng kín với nước ấm và đắp thêm 1 chiếc khăn ấm. Dùng 1 - 2 thìa dầu ô liu, rồi massage nhẹ nhàng trong 15 20 phút và rửa sạch.
Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt
Đây là cách làm hiệu quả và đơn giản nhất. Vùng kín là khu vực vô cùng nhạy cảm, do đó việc chăm sóc. rửa vùng kín đúng cách thôi là chưa đủ mà cần phải kết hợp với phương pháp chăm sóc cô bé dịu nhẹ, an toàn.
Cách chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp như sau:
- Độ pH phù hợp với sinh lý âm đạo [độ pH tự nhiên của vùng kín từ 3,8 4,5]
- Nên tránh xa các loại dung dịch vệ sinh chứa SLS, Paraben. SLS vì nó có tác dụng tẩy rửa mạnh. Có thể gây ra như gây kích ứng, mẩn đỏ, khô rát, bào mòn da.
- Nên lựa chọn dung dịch vệ sinh chứa Decyl Glucoside có tác dụng làm sạch dịu nhẹ, không gây kích ứng.
- Chứa các thành phần giữ ẩm và dưỡng da vùng kín.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Deba là một sản phẩm đạt đầy đủ các tiêu chuẩn của một sản phẩm lành tính, an toàn và hiệu quả trong làm hồng và bảo vệ vùng kín. Hãy liên hệ với Deba qua hotline 1900 23 23 82 để được tư vấn cách chăm sóc cô béđúng cách hoàn toàn miễn phí.