Thật khó để biết được cách mặc đồ cho bé sao cho đúng và để bé luôn được thật thoải mái và mát mẻ vào ban đêm mà vẫn đảm bảo sức khỏe, nhưng nhờ có bảng này, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
- Thời tiết nắng nóng gay gắt, bà bầu có nguy cơ thiếu ối, chuyên gia chỉ cách phòng tránh
- 8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn trong những ngày nắng nóng - các mẹ nên từ bỏ ngay!
- Chở con bằng xe máy dưới trời nắng nóng, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau để trẻ không bị say nắng hay sốc nhiệt
Trong mùa hè nóng nực như thế này cùng những ngày nhiệt độ lên đến đỉnh điểm, rất nhiều các bậc phụ huynh lo lắng không biết làm thế nào để con mình luôn cảm thấy thật mát mẻ, thoải mái và có những giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Vì thế, gần đây một trang web chuyên tư vấn về giấc ngủ có tên Baby Sound Asleep đã chia sẻ một bảng hướng dẫn cho bố mẹ, chỉ ra những lời khuyên của họ về những gì bố mẹ nên mặc quần áo cho bé vào ban đêm, cho tất cả các mức nhiệt độ khác nhau.
Nhiều mẹ lo lắng không biết nên mặc đồ cho bé thế nào để bé luôn cảm thấy thật mát mẻ, thoải mái mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Tuy nhiên, trước khi làm theo bảng này, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý rằng mặc dù mang tính chất hướng dẫn nhưng những lời khuyên có thể khác nhau trong từng trường hợp, như đại diện đến từ Abi Thompson có nói: "Bảng này chỉ phục vụ với mục đích hướng dẫn và chỉ là ý kiến cá nhân của tôi. Hãy kiểm tra con bạn thường xuyên trong những lúc nóng đỉnh điểm, không có bé nào là giống nhau cả".
Bảng hướng dẫn đưa ra lời khuyên về loại quần áo nên mặc cho bé ở những mức nhiệt độ khác nhau.
Theo bảng hướng dẫn này, bố mẹ nên mặc cho bé khi đi ngủ như sau:
- Từ 26 độ trở lên: Chỉ cần mặc áo liền quần ngắn tay.
- 24-25 độ: Áo liền quần ngắn tay kết hợp với túi ngủ 0,5 tog.
- 22-23 độ: Áo liền quần dài tay + túi ngủ 0,5 tog.
- 20 - 21 độ: Bộ body ngắn tay + áo liền quần dài tay + túi ngủ 1 tog.
- 18 - 19 độ: Áo liền quần dài tay + bộ body dài + túi ngủ 1 tog.
- Dưới 16 độ: Áo liền quần dài tay + bộ body dài + túi ngủ 2 tog + tất + bao tay + mũ.
Luôn mặc cho con 1 kiểu quần áo này khi nằm điều hòa, mẹ chẳng bao giờ phải lo con ốmĐọc ngay
Trong bảng này, có một khái niệm có thể là còn khá mới lạ đối các mẹ ở Việt Nam đó là số tog. Tog là viết tắt của "Thermal Overall Grade" [Mức chung của nhiệt độ], là một đơn vị đo được dùng để tính toán mức cách nhiệt của một sản phẩm, thường là trong công nghiệp dệt may. Về cơ bản thì mức tog càng cao, sản phẩm càng ấm/nóng. Theo đó: mức 0,5 sẽ lý tưởng cho nhiệt độ phòng từ 24-27 độ, 1 cho nhiệt độ phòng từ 20-24 độ và 2,5 là cho 16-20 độ. Bố mẹ có thể xem về mức tog trên loại túi ngủ mua cho con.
Bố mẹ cũng nên chuẩn bị một chiếc nhiết kế đo nhiệt độ phòng để có thể theo dõi và thực hiện đúng nhất.
Bác sĩ Collin gợi ý các đồ ăn vặt lành mạnh cho trẻ trong những ngày hè nắng nóng
You got lucky! We have no ad to show to you!
Quảng cáoCách mặc quần áo cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ phòng được các mẹ áp dụng để đảm bảo con thoải mái, không quá nóng hay quá lạnh. Từ 26 độ trở lên, bạn nên mặc quần áo thông thoáng cho trẻ; nhiệt độ từ 24 đến 25 độ C thì cho bé mặc bồ độ cộc tay, đắp 1 chiếc chăn mỏng;…
Bạn nên đọc bài viết này để biết:
- Cách mặc quần áo cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ
- Những lưu ý khi mặc quần áo cho trẻ
Cách mặc quần áo cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ
Các chuyên gia Hiệp hội giấc ngủ ở Mỹ cho hay bố mẹ có thể biết được trẻ sơ sinh nóng hay lạnh thông qua việc kiểm tra bụng, ngực hoặc lưng của trẻ có ấm hay không. Nếu thấy tay chân của bé mát mẻ thì đừng lo lắng, vì đó là điều rất bình thường! Quan trọng nhất là việc giữ ấm cho trẻ vì lạnh quá sẽ khiến con bị bệnh, nhưng nóng quá sẽ gây ra chứng đột tử khi ngủ ở bé sơ sinh.
Ngoài ra, bạn có thể dựa vào nhiệt độ phòng nơi con nằm, để mặc quần áo đi ngủ phù hợp cho trẻ:
- Từ 26 độ C trở lên: Mặc quần áo thông thoáng, thoải mái cho trẻ.
- 24 đến 25 độ C: Cho bé mặc bộ đồ cộc tay và đắp cho trẻ chiếc chăn mỏng.
- 22 đến 23 độ C: Mặc quần áo dài tay cho con và đắp một chiếc chăn mỏng.
- 21 đến 22 độ C: Mặc một bộ quần áo cộc tay, khoác ngoài áo dài tay. Khi con ngủ thì đắp thêm một chiếc chăn mỏng cho trẻ.
- 18 đến 19 độ C: Mặc một bộ đồ body, một áo dài tay và đắp một chiếc chăn mỏng.
- 16 đến 17 độ C: Mặc một bộ đồ body, một chiếc áo dài tay và đắp 2 cái chăn mỏng.
- Nhiệt độ thấp hơn 16 độ C: Mặc một bộ đồ body, một chiếc áo dài tay, mang tất chân, tất tay và đội mũ. Trước khi ngủ, đắp 2 lớp chăn mỏng cho con.
Bên cạnh những lời khuyên trên, mẹ nên mặc quần áo hợp lý cho bé dựa vào thân nhiệt của con. Ngoài ra, bạn chỉ cần cho trẻ mặc đủ ấm, không quá kín và không trùm chăn lên mặt để con thoải mái, dễ chịu khi ngủ.
Bạn có thể chưa biết:
Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là bao nhiêu?
Đồ trẻ sơ sinh có nên giặt máy không, giặt máy có khiến bé vặn mình khó ngủ hay không?
Bảng tham khảo cách mặc đồ cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ phòng
Những lưu ý khi mặc quần áo cho trẻ
1. Không nên mất nhiều thời gian mặc quần áo cho bé
Vì da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, chưa thích ứng với môi trường xung quanh nên cần được giữ ấm. Do đó, mẹ cần nhanh chóng thay đồ mặc cho trẻ, tránh để cơ thể bé bị nhiễm lạnh.
Nếu vào mùa lạnh, bạn có thể sử dụng đèn sưởi khi mặc đồ cho con. Đèn sưởi làm ấm cơ thể trẻ, tránh trường hợp bị nhiễm lạnh.
You got lucky! We have no ad to show to you!
Quảng cáo2. Không cho trẻ mặc đồ ngay khi mới mua về
Quần áo mới mua về thường nhiều bụi bẩn và chất hóa học. Nếu mẹ không để ý mà mặc ngay cho bé sẽ làm da con bị nổi mẩn ngứa. Do đó, trước khi mặc đồ cho trẻ, bạn nên giặt sạch, cũng như kiểm tra kỹ các sợi tơ vải còn thừa hoặc vướng trên quần áo, để tránh gây nguy hiểm cho con.
Không cho trẻ mặc đồ ngay khi mới mua về vì sẽ khiến da con bị nổi mẩn ngứa
Bạn có thể chưa biết:
You got lucky! We have no ad to show to you!
Quảng cáoNên cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh bao nhiêu độ thì được?
Cách giặt quần áo khi trời nồm, mẹ không cần lo lắng khi đã có trong tay bí quyết này
3. Không nên dùng quần áo sản xuất từ sợi vải hóa học
Quần áo được làm từ sợi vải hóa học thấm hút mồ hôi kém. Đối với những bé thường bị đổ mồ hôi trộm, vùng da đổ mồ hôi hay bị nóng, ẩm ướt nên gây ra các bệnh về da cho trẻ.
Trong các loại vải sản xuất quần áo cho trẻ sơ sinh, mẹ nên chọn vải cotton vì tính năng thấm hút mồ hôi tốt và có độ mềm mại. Hơn nữa, sự thoáng mát mà chất vải này đem lại cũng giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi ngủ.
4. Không nên mua quần áo nhiều màu
Quần áo với màu sắc sặc sỡ thường chứa nhiều chất hóa học dùng để nhuộm màu. Vì vậy, chúng sẽ gây dị ứng, nổi mẩn trên làn da non nớt của bé. Để bé được an toàn và thoải mái, bạn nên chọn những bộ quần áo có họa tiết đơn giản, màu sắc nhạt.
5. Không nên mặc đồ rời cho bé
Bạn nên mặc những đồ liền thân để trẻ không bị cảm lạnh khi ngủ
You got lucky! We have no ad to show to you!
Quảng cáoVì trẻ sơ sinh hay tè dẫm nên mẹ phải thay đồ cho bé mỗi ngày. Để đỡ “tốn công, mất sức”, nhiều mẹ thường cho con mặc quần riêng, áo riêng.
Tuy nhiên, việc mặc đồ rời sẽ khiến trẻ bị lạnh bụng. Khi nằm ngủ, con hay xoay trở người nhiều nên quần áo thường bị kéo lên, làm hở bụng trẻ. Do đó, mẹ nên mặc đồ liền thân cho trẻ, đồng thời quan sát con thường xuyên để nhanh tay kéo lại quần áo, nếu da của trẻ bị hở ra ngoài.
Qua bài viết trên, bạn đã có thêm những thông tin bổ ích về cách mặc quần áo cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ rồi đấy! Bên cạnh đó, mẹ có thể mặc đồ hợp lý cho con dựa vào thân nhiệt hiện tại để cơ thể trẻ đủ ấm, tránh bị cảm lạnh.
Xem thêm:
You got lucky! We have no ad to show to you!
Quảng cáo