Cạo đầu bao lâu tóc mọc lại

Tóc

Tốc độ tăng trưởng tóc: định mức, phụ thuộc vào điều gì và làm thế nào để tăng tốc?

tham gia thảo luận

Chia sẻ với bạn bè                                                                                                                                      Nội dung

1. Đặc điểm của vòng đời của tóc
2. Tốc độ tăng trưởng trung bình
3. Nguyên nhân tăng trưởng chậm
4. Huyền thoại và sự thật về sự phát triển của tóc
5. Cách để tăng tốc
6. Bí quyết mặt nạ đơn giản

Nhiều cô gái mơ ước có những lọn tóc dài khỏe mạnh tuyệt đẹp, leo dọc theo một thác nước dọc theo lưng, nhưng xa tất cả giấc mơ này trở thành hiện thực. Tại sao một số tóc mọc nhanh trong khi những người khác mọc chậm, có chuẩn mực nào không?

Đặc điểm của vòng đời của tóc

Phần da của tóc, được gọi là trục, bao gồm tủy, vỏ não và lớp biểu bì. Medulla là một loại tủy mà qua đó các chất dinh dưỡng đi qua. Cortex - yếu tố chính của tóc, chiếm 85% thể tích của nó. Nó bao gồm protein keratin tự nhiên và melanin sắc tố tự nhiên, chịu trách nhiệm cho màu sắc. Biểu bì chịu trách nhiệm cho sức mạnh là 10 lớp vảy. Phần tóc bên trong da được gọi là gốc. Nó có nhiều thành phần, bao gồm cả bóng đèn tóc (nang).

Đó là trong khi nang trứng tăng trưởng và phát triển mà tóc đang trong quá trình anagen, kéo dài 2-6 năm. Sau đó, trong giai đoạn catagen, sự tăng trưởng chậm lại và bóng đèn khô dần. Nó xảy ra trong vòng 2-3 tuần. Trong giai đoạn telogen, tóc ngừng phát triển và sản xuất sắc tố. Sau 2-4 tháng, nó rơi ra, và ở vị trí của nó, một con khác bắt đầu phát triển.

Vào ban ngày, 50 - 100 sợi tóc rơi ra khỏi đầu khi chải và co giật. Người càng cao tuổi, chỉ số này càng nhiều. Trung bình, trên đầu của một người khỏe mạnh khoảng 90% tóc anagen. Đối với cuộc sống của chúng ta, tóc được làm mới khoảng 25 lần. Nhưng vòng đời của tóc càng dài thì các sợi sẽ càng dài ra.

Tốc độ tăng trưởng trung bình

Tốc độ tăng trưởng là một chỉ số rất riêng biệt, do đó, để cho thấy số lượng tóc mọc ở những người khác nhau, trình bày một vài so sánh

• Tốc độ mọc tóc mỗi ngày: đối với nữ - 0,5-0,6 mm, đối với nam - 0,04-0,5 mm.
• Đối với phụ nữ mỗi tháng, các sợi tăng 15 152020, đối với nam giới, tăng 21515 mm.
• Qua một năm, tóc của phụ nữ tăng thêm 10-20 cm. Đây là chiều dài tối đa được đặt ra bởi các quá trình sinh lý. Không có quảng cáo về các bản tin ma thuật có thể vượt qua định mức này.
• Vượt qua toàn bộ chu kỳ ở nam giới nhanh gấp đôi so với nữ giới.
• Tóc phát triển tích cực nhất trong độ tuổi từ 15 đến 30 tuổi.
• Trong chủng tộc Negroid, tóc mọc 0,27 mm mỗi tháng do thực tế là chúng cuộn thành lọn xoăn; đối với Mongoloids - bằng 1,5-2 cm; Da trắng - bằng 1,2-1,5 cm.
• Vào ban ngày, các nang trứng đang trong giai đoạn hoạt động, vào ban đêm - lúc nghỉ ngơi.

Và một vài sự thật về sự phát triển của tóc.

• Vào mùa đông, những lọn tóc mọc chậm hơn so với mùa hè, vì tuần hoàn máu trong những tháng mùa đông chậm lại.
• Trong điều kiện khí hậu ấm áp, tốc độ tăng trưởng của chúng cao hơn so với thời tiết lạnh. Trong khí hậu ẩm ướt, tóc mọc nhanh hơn nhiều.
• Với chế độ dinh dưỡng phù hợp cải thiện tình trạng tổng thể và tăng trưởng tóc.
• Nếu trong gia đình của các thế hệ lớn tuổi mọc tóc nhanh thì có khả năng di truyền sẽ đóng một vai trò tích cực trong vấn đề này.
• Chuyện hoang đường rằng bạn càng cắt tóc thường xuyên, tóc bạn càng mọc nhanh, vẫn là một huyền thoại. Sau khi cắt, tốc độ tăng trưởng không thay đổi, vì các đầu bị cắt, và sự tăng trưởng đến từ gốc.
• Mỹ phẩm tốt, bao gồm cả tự chế, cải thiện cấu trúc của tóc và đẩy nhanh sự phát triển của nó.

Nguyên nhân tăng trưởng chậm

Phụ nữ dễ bị thay đổi nội tiết tố nhất, ảnh hưởng xấu đến nhiều quá trình sống. Đó là lý do tại sao trong quá trình mang thai, liệu pháp hormone, thay đổi nội tiết và mãn kinh có thể làm chậm sự phát triển của tóc. Bất kỳ bệnh nào cũng có tác động tiêu cực: cơ thể chiến đấu với bệnh, làm chậm tất cả các chức năng khác.

Các bệnh da cụ thể của đầu (bã nhờn, giun đũa, vẩy nến, microsporia, eczema, viêm nang lông) không chỉ ức chế sự phát triển của tóc, mà nói chung có thể dẫn đến hói đầu. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần phải suy nghĩ không phải về tốc độ tăng trưởng, mà là làm thế nào để tiết kiệm tóc, và chạy đến một bác sĩ da liễu và một nhà nghiên cứu trichologist.

Thường xuyên sử dụng hóa chất để uốn và nhuộm tóc, không phải là loại dầu gội, uốn và ủi làm chậm sự tăng trưởng: các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 6 tháng sử dụng thuốc nhuộm tóc liên tục, tốc độ tăng trưởng của tóc giảm 5 mm mỗi tháng.

Điều rất quan trọng đối với một người phụ nữ để có được vitamin B kịp thời.. Điều này cũng áp dụng cho các vitamin và nguyên tố vi lượng khác. Giảm mức độ sắt trong cơ thể làm cho các lọn tóc khô, mỏng đi, chúng mất màu và rụng rất nhiều. Do sự lưu thông máu của các mạch máu bị xáo trộn, các bóng đèn suy yếu và di chuyển nhanh hơn nhiều vào giai đoạn thứ hai và thứ ba của cuộc sống.

Thói quen có hại và sinh thái kém (ô nhiễm khí, kim loại nặng, phóng xạ) làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó thường là đủ để bắt đầu điều trị không phải da đầu và tóc, mà là toàn bộ cơ thể.

Stress hút tất cả các lực ra khỏi cơ thể, buộc nó phải hoạt động ở chế độ bất thường. Trong một khoảnh khắc như vậy, công việc của nhiều cơ quan xấu đi, tình trạng da và tóc cũng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Đêm hoặc lịch trình làm việc lăn lộn, một hình ảnh và lối sống khác thường khiến cơ thể luôn trong tình trạng tỉnh táo liên tục. Tất cả những nguyên nhân này làm thay đổi đáng kể giải phẫu của tóc, làm chậm sự phát triển của nó.

Nhưng nếu có mong muốn sửa chữa tình huống, điều đó có nghĩa là bạn cần thay đổi lối sống và nghiêm túc chăm sóc sức khỏe của chính mình.

Huyền thoại và sự thật về sự phát triển của tóc

• Sử dụng lược nên càng thường xuyên càng tốt. Mọi thứ đều tốt trong chừng mực: chải đầu mát xa và phân phối lipid từ rễ đến ngọn; nhưng thường xuyên chải nước mắt lên lông.
• Sử dụng dầu gội "cho mỗi ngày", bạn có thể gội đầu thường xuyên. Đây không phải là như vậy: sử dụng dầu gội hàng ngày phá vỡ sự cân bằng PH của da đầu và tóc.
• Nước hồ bơi clo hóa cho tóc màu xanh lá cây. Có, nhưng nó đáng chú ý trên tóc của cô gái tóc vàng. Để tránh điều này, nên bôi dầu xả lên toàn bộ chiều dài của tóc trước khi tắm hoặc chọn một điểm bơi với nước ion hóa.
• Nhờ các biện pháp dân gian bạn có thể mọc tóc nhanh hơn. Để khẳng định điều này, cần xác định nguyên nhân tăng trưởng chậm: nếu có bệnh về da đầu, sau đó sử dụng các biện pháp dân gian có thể tiến triển thay vì điều trị.
• Nước lạnh rất tốt cho tóc. Chỉ định: nước mát. Sau khi gội đầu, nên xả sạch bằng nước mát, từ đó chúng trông đẹp và phát triển hơn.
• Đứng trên đầu thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vâng, đó là bởi vì tại thời điểm này lưu lượng máu đến da và nang lông tăng lên. Nhưng điều này không nhất thiết phải đứng trên đầu anh ấy. Nó là đủ để nghiêng nó và làm cho một massage.
• Nếu bạn cạo trọc đầu, sự phát triển của tóc sẽ tăng lên và chúng sẽ tốt hơn. Nó không phải là. Chỉ là mọi sợi tóc đều có thể nhìn thấy rõ trên đầu cạo trọc, nên dường như có rất nhiều trong số chúng.
• Nếu bạn cắt tóc trong giai đoạn mặt trăng đang phát triển, nó sẽ mọc nhanh hơn. Tốc độ tăng trưởng không phụ thuộc vào giai đoạn của mặt trăng. Tăng trưởng cũng không bị ảnh hưởng bởi thủy triều, ebbs và các quá trình tự nhiên khác.

Cách để tăng tốc

Cố gắng đẩy nhanh quá trình mọc tóc, bạn có thể và nên hành động theo nhiều hướng cùng một lúc.

• Thay đổi chế độ nguồn. Trong chế độ ăn uống phải có mặt:

1. protein động vật từ gà, gà tây, thịt bò, thịt bê, thỏ;
2. Nguồn sắt, phốt pho, canxi: cá, hải sản, các sản phẩm từ sữa (phô mai, kefir, phô mai, sữa chua sinh học);
3. nguyên tố vi lượng được cung cấp bởi cám và ngũ cốc;
4. axit đi kèm với rau và trái cây chua - nó phá vỡ protein và giúp tạo ra keratin ở chân tóc.

• Cần tiêu thụ nhiều nước. Tốt nhất của tất cả - uống thường xuyên. Tệ nhất trong tất cả - soda ngọt. Chất lỏng kéo dài tuổi trẻ của da, làm đầy bóng đèn với độ ẩm cần thiết.

• Để nhanh chóng lấp đầy các vitamin và khoáng chất còn thiếu, Bạn có thể uống các khóa học dược phẩm của phức hợp vitamin tổng hợp sáu tháng một lần.

1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - tất cả chúng được thiết kế để cải thiện cấu trúc của tóc, kích thích sự phát triển của chúng. Nhưng những loại thuốc này có tác dụng phụ và không phù hợp với tất cả mọi người. Trước khi sử dụng cần phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.
2. Vitamin nhóm B, A (retinol), C (axit ascorbic), E (tocopherol) kích thích mọc tóc. Nhưng uống vitamin phức tạp, bạn cần cẩn thận với phụ nữ bị ung thư. Nhiều bác sĩ cảnh báo rằng vitamin ở dạng nguyên chất của chúng kích thích sự phát triển của các tế bào, bao gồm cả bệnh nhân. Mặc dù vitamin vật lộn với tóc khô và dễ gãy, chẻ ngọn được điều trị.
3. Bổ sung Bạn có thể tìm kiếm các khóa học phức tạp hoặc thay đổi các khóa học cứ sau 3-4 tháng: selen, kẽm, canxi, crom, magiê, beta-carotene và các yếu tố khác cần thiết cho tóc.

• Sử dụng vật lý trị liệu (darsonvalization) và mes Liệu pháp. Nếu bộ máy Darsonval, có lẽ, trong mọi phòng vật lý trị liệu, và quy trình này không gây đau đớn và rẻ tiền, thì mes Liệu pháp lại là một vấn đề khác. Hiện tại, nó được coi là thủ tục hiệu quả nhất cho sự phát triển và điều trị tóc.

Nhưng bạn cần thực hiện trong vòng 4-5 tuần trong một phiên mỗi tuần, sau đó cứ sau 2 tuần một lần và sau đó - mỗi tháng một lần. Thủ tục này có hai vấn đề: giá cao và đau mạnh.

• Thường xuyên mát xa đầu. Nó góp phần vào:
• thâm nhập các chất dinh dưỡng sâu dưới da;
• làm săn chắc da;
• tăng lưu lượng máu;
• kích thích nang lông;
• cải thiện tuyến bã nhờn và bảo vệ chúng khỏi sự xuất hiện của nấm và nhiễm trùng;
• cải thiện trạng thái tâm lý cảm xúc.

Trong số các phương pháp khác như sau.

• Chọn sản phẩm mỹ phẩm cho đầu có ít silicone. Các chế phẩm với silicone thực sự có thể kéo dài tóc trong 1 năm. Nhưng bạn không thể sử dụng chúng mãi mãi, chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu. Kết quả là các chất dinh dưỡng trong bóng đèn ngừng chảy và nó chết nhanh hơn nhiều.
• Giảm thiểu việc sử dụng pleyok, bàn là, máy sấy tóc, nếp gấp. Nếu không thể từ bỏ hoàn toàn các thiết bị này, thì trước khi làm việc với chúng, cần phải áp dụng bảo vệ nhiệt cho tóc.
• Tránh nhuộm tóc. Ví dụ, nếu bạn không nhuộm tóc trong 5 tháng, chúng sẽ mọc thêm 2,5 cm.
• Sử dụng các phương tiện để cố định tóc ở mức tối thiểu. Kẹp tóc, dây cao su, băng đô làm chúng bị thương.
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần của riêng bạn. Bình tĩnh, trừu tượng trong các tình huống xung đột sẽ có tác dụng không chỉ trên tóc.
• Bảo vệ tóc khỏi tiếp xúc bên ngoài: tia cực tím, sinh thái xấu.
• Ngay cả trong quá trình mọc lại tóc tăng tốc Ít nhất sáu tháng một lần, bạn phải tỉa bớt phần đuôi tóc.để cắt chẻ, tóc hư tổn.

Nếu không có bệnh trên da đầu, thì để đẩy nhanh sự phát triển của các lọn tóc tại nhà, bạn có thể thực hành đắp mặt nạ. Họ có thể được mua hoặc nấu bằng tay của chính họ.

Vì có rất nhiều trong số chúng, có thể thay thế chúng để tránh nghiện và làm suy yếu hiệu ứng. Dưới đây là một số khuyến nghị.

• Không lạm dụng mặt nạ hoặc làm phiền liều lượng - điều này có thể dẫn đến quá liều và kích ứng.
• Mục đích của nhiều mặt nạ (đặc biệt là với hạt tiêu) là để kích hoạt việc cung cấp máu và do đó, làm cho bóng đèn hoạt động mạnh hơn. Do đó, các thành phần sưởi ấm được sử dụng, thường là chất gây dị ứng. Do đó, điều quan trọng là thực hiện một thử nghiệm dị ứng và áp dụng hỗn hợp vào uốn cong khuỷu tay. Nếu sau 30 phút khó chịu không xuất hiện, thì bạn có thể sử dụng bố cục.
• Nguyên tắc chính là sự đều đặn: một mặt nạ được thực hiện vài lần một tuần trong 1-2 tháng, và sau đó nghỉ trong một tháng.

Bí quyết mặt nạ đơn giản

• Muối. Không phù hợp với những người có làn da rất khô. Sau khi gội đầu với muối mịn, mát xa da đầu. Kết quả của việc bong tróc như vậy, da keratinous sẽ tẩy tế bào chết và cho phép những sợi lông mới mọc lên. Bạn có thể thực hiện thủ tục không quá 1 lần mỗi tuần.

• Cognac. Sau khi rửa và sấy khô với một chiếc khăn trên đầu 2 muỗng cà phê. nhiệt độ phòng cognac cọ xát vào rễ trong 2 phút. Sử dụng một lượng lớn hơn của thành phần, nó là tốt để áp dụng nó trên toàn bộ chiều dài, đặc biệt là trên các mẹo khô. Sau 30 phút, tóc được xả sạch. Mặt nạ phù hợp để chăm sóc thường xuyên.

• Với hạt tiêu. Đổ đầy bình bằng một ly vodka, thêm 1 quả ớt đỏ nghiền nát. Khi đóng cửa, để trong 2 tuần ở một nơi mát mẻ. 1 muỗng canh. tôi Tincture trộn với cùng một lượng dầu ô liu và thoa lên chân tóc trong 15 phút. Rửa sạch hỗn hợp bằng dầu gội. Mặt nạ hạt tiêu rất mạnh, và do đó được coi là tốt nhất.

• Với cồn tiêu. Trộn cồn tiêu, mật ong, cây ngưu bàng hoặc dầu ô liu (1 muỗng canh) và 1 lòng đỏ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Trải nó toàn bộ chiều dài từ rễ. Che với nhựa và khăn. Một giờ sau, rửa sạch.

• Với quế. 3 Thìa dầu ô liu và kefir, 1 muỗng cà phê. bột quế và mật ong, trộn đều 1 quả trứng. Khối lượng được phân phối trên toàn bộ chiều dài của tóc. Giữ nó dưới polyetylen trong một phần tư giờ, sau đó rửa sạch với dầu gội.

• Hành tây. Hai củ hành tây, nghiền nát trên vắt, vắt lấy nước cốt thừa và trộn với 1 muỗng canh. tôi em yêu Gruel trong 40 phút được áp dụng cho toàn bộ chiều dài của tóc, quấn dưới mũ. Rửa sạch với nước.

• Với nước ép lô hội. 50 g cognac được đun nóng trong bể nước đến trạng thái ấm. Thêm vào đó cho 1 muỗng cà phê. mật ong và nước ép lô hội, trộn. Xoa bóp, chà xát hỗn hợp vào da đầu và ủ trong 20 phút. Chẳng mấy chốc, tốc độ tăng trưởng đạt 2 cm mỗi tháng khi đắp mặt nạ 2 lần một tuần.

​​​​​​

• Mù tạt. 1 muỗng canh. tôi Bột mù tạt được ngâm trong 100 ml kefir trong 15 phút, sau đó hỗn hợp chỉ được áp dụng cho rễ, không lan truyền qua tóc. Đầu quấn. Đốt cháy nhẹ là tiêu chuẩn cho mặt nạ mù tạt. Sau 15 phút, rửa sạch hỗn hợp mà không cần gội đầu. Mặt nạ làm mỗi 6 ngày.

• Với dầu cây ngưu bàng. Từ dầu cây ngưu bàng, nước ép hành tây, mật ong và xà phòng lỏng trong các phần bằng nhau nhào nặn mặt nạ và áp dụng nó trên toàn bộ chiều dài của tóc. Có quấn đầu, duy trì 2 giờ. Rửa sạch với nước, được thêm nước chanh để khử mùi hành tây.

• Kefir. 4 muỗng canh. tôi men khô được khuấy trong 0,5 chén kefir và đặt ở nơi ấm áp để lên men trong một giờ. Thêm 1 muỗng canh. tôi mật ong và đắp mặt nạ trên đầu trong 30 phút. Rửa sạch hỗn hợp bằng dầu gội. 10 ngày đầu tiên làm mặt nạ mỗi ngày, sau đó - cứ sau 7 ngày.

Tất cả về sự phát triển của tóc, xem video dưới đây.

Video liên quan