Da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, rất dễ phát sinh các vấn đề về da như nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm...
Hơn nữa, vùng da mắt thường thiếu độ ẩm, do da không bài tiết chất nhờn, nên da rất dễ bị khô, càng xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm hơn ở những khu vực khác. Lúc này, kem dưỡng mắt có công dụng giữ ẩm cho vùng da quanh mắt.
Kem dưỡng mắt thường chứa các thành phần chính như:
- Chất chống oxy hóa [vitamin C, vitamin E, acid ferulic].
- Chất giữ nước, làm đầy các vùng da có nếp nhăn cho da như acid hyaluronic, ceramides.
- Chất kích kích sản xuất collagen, làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn như retinol.
- Hoạt chất làm sáng da như niacinamide hoặc axit kojic… sẽ giúp vùng da quanh mắt bớt nhăn và làm mờ vết thâm.
Vùng da quanh mắt rất cần chăm sóc để chống lão hóa sớm.
2. Nên thoa kem dưỡng mắt lúc nào?
Có thể thoa kem dưỡng mắt chống lão hóa vào buổi sáng hoặc tối. Tuy nhiên cần chú ý đến loại kem phù hợp với từng thời điểm.
Buổi sáng nên sử dụng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ và có thành phần chống nắng để bảo vệ da vùng quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
Buổi tối, nên chọn sản phẩm kem dưỡng mắt có các thành phần dễ hấp thụ vào da qua đêm. Nên chọn loại kem giàu dưỡng chất hơn với các thành phần dưỡng ẩm và không cần có thành phần chống nắng.
3. Các bước thoa kem dưỡng mắt để tăng hiệu quả chống lão hóa
3.1. Chọn kem dưỡng mắt:
Lựa chọn sản phẩm kem dưỡng mắt phù hợp với tình trạng da của mình. Ngoài ra cần lưu ý da vùng xung quanh mắt cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV, kể cả khi đã đeo kính râm bảo vệ mắt.
Việc chống tác hại của tia UV vùng da quanh mắt thậm chí còn cần kỹ hơn các vùng da khác. Vì đây vùng da nhạy cảm, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng khiến da dễ bị thâm hay khô và xuất hiện nếp nhăn sớm.
Vì thế, dù có dùng kem dưỡng mắt hay không cũng không được bỏ qua bước chống nắng cho vùng da quanh mắt.
3.2. Dưỡng ẩm:
Trước khi thoa kem dưỡng mắt, nên dưỡng ẩm trước để tránh da quanh mắt bị kích ứng. Hơn nữa, khi dưỡng ẩm đã tạo độ mềm ẩm cho da quanh mắt, giúp cho việc massage dễ dàng. Có thể dùng kem dưỡng ẩm chung với toàn mặt.
3.3. Lấy lượng kem mắt vừa đủ:
Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, nên lượng kem mắt cần thiết cho vùng bầu mắt cả hai bên chỉ cần khoảng 1 hạt đậu nhỏ là đủ. Dùng nhiều hơn sẽ không hiệu quả hơn mà còn gây lãng phí và dễ bị dính vào trong mắt và dễ kích ứng, đặc biệt là với một số sản phẩm có thành phần retinol, retinaldehyde, vitamin c...
Chú ý massage vùng da quanh mắt nhẹ nhàng và tránh để kem dính vào mắt.
3.4. Massage kem mắt:
Do da vùng này mỏng và rất nhạy cảm, nên với những động tác dù là mục đích massage nhưng nếu thực hiện quá mạnh sẽ khiến da có nguy cơ gặp tổn thương. Các liên kết, cấu trúc đệm đỡ bên dưới đều có thể tổn thương nếu thao tác không phù hợp.
Vì thế, nên dùng ngón tay ít bị chai [ngón đeo nhẫn thường ít bị chai và thao tác cũng thuận lợi hơn] để việc massage được êm dịu tránh rát da, kích ứng.
Lấy lượng kem mắt vừa đủ ra đầu ngón tay rồi chấm chia đều 2 bên xung quanh mắt. Thực hiện thao tác massage theo vòng tròn đều quanh mắt, không kéo miết mạnh. Sau đó xoa 2 lòng bàn tay vào nhau tạo độ ấm rồi úp lên vùng mắt. Hơi ấm sẽ giúp thấy dễ chịu hơn, giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Khi massage, kem dưỡng mắt nguy cơ dính vào mắt khá cao. Mặc dù các loại kem dưỡng mắt với các thành phần đã dịu nhẹ hơn để không gây nghiêm trọng quá cho mắt, nhưng vẫn cần lưu ý để tránh nguy cơ làm cay mắt, khó chịu…
Lão hóa da là hiện tượng của da bị mất độ đàn hồi khiến cho các mô liên kết suy yếu và kết cấu collagen, elastine dần mất đi tính liên kết.
Bên cạnh đó, lão hóa da còn làm chậm đi quá trình sừng hóa dẫn đến làn da bị khô ráp, sần sùi,...
Các khuyết điểm trên mặt sẽ dần lộ rõ khi da bị lão hóa
Dưới đây là một số đặc điểm để nhận biết da lão hóa:
- Trên trán dần xuất hiện các vết nhăn nông hoặc sâu rõ rệt.
- Dưới mắt có vết bọng mắt và thâm quầng, nếp nhăn.
- Phần đuôi mắt lộ rõ những vết chân chim khi cười nói.
- Vùng da hai bên má bị chảy xệ, chùng xuống.
- Xuất hiện những vết nám, sạm, tàn nhang, đồi mồi khắp mặt.
- Da trở nên khô sần, thiếu ẩm và lỗ chân lông to.
Nguyên nhân dẫn đến da lão hóa
Một số nguyên nhân chính dẫn đến da bị lão hóa mà bạn cần biết:
- Do vấn đề tuổi tác: Càng lớn tuổi, cơ thể hạn chế sản xuất lượng collagen trong da và quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Theo thời gian các sợi elastin sẽ bị đứt gãy, các đường mao mạch bị suy yếu khiến làn da mất đi độ đàn hồi và không còn căng mịn như trước.
- Thói quen sinh hoạt & ăn uống: Đây cũng được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hóa da. Cụ thể như việc thức khuya, căng thẳng đầu óc, ăn nhiều dầu mỡ, uống nước có ga, bia rượu thường xuyên. Việc duy trì thói quen xấu này sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến quá trình trao đổi chất, mật độ collagen bị thay đổi và dần hủy hoại cấu trúc da. Để giảm thiểu tình trạng này cần thay đổi thói quen như ăn các thực phẩm chống lão hóa da mặt hoặc thực hiện các bài tập chống lão hóa có thể làm được tại nhà.
- Một số yếu tố ngoại cảnh: Tia UVA/UVB, ô nhiễm không khí,…được xem là những yếu tố độc hại làm da trở nên xấu đi, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa da nhanh chóng.
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da ở phụ nữ sau 30 tuổi
Các bước chăm sóc da lão hóa đúng cách
Việc chăm sóc da lão hóa đúng cách đòi hỏi bạn cần phải có một routine phù hợp. Vì thế, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da lão hóa phải kỹ càng và cẩn thận đi kèm các cách chăm sóc da mặt bị lão hóa.
Dưới đây là các bước chăm sóc da lão hóa vào ban ngày và đêm mà bạn nên đọc qua.
Các bước chăm sóc da lão hóa vào buổi sáng
Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho quy trình chăm sóc da vào buổi sáng.
Ưu tiên làm sạch da với sữa rửa mặt có dạng bọt mịn, dạng gel với độ pH khoảng 5 - 5.5.
Tránh dùng sữa rửa mặt với độ pH quá cao, dẫn đến da bị khô căng, mất cân bằng độ ẩm sau khi sử dụng.
Nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ vào buổi sáng
Trong đó, một sản phẩm sữa rửa mặt đang nhiều chị em mê skincare ưa chuộng hiện nay phải kể đến AHC Niacin Biome Complex Cleansing Foam.
Dòng sản phẩm giúp làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm và hỗ trợ sáng da chắc chắn sẽ là món “bảo bối” cho làn da của bạn vào buổi sáng.
Link mua sản phẩm:
//ahcvietnam.com/products/sua-rua-mat-cap-am-sang-da-ahc-niacin-biome-mela-scissors-cleansing-foam-150ml
Bước 2: Cân bằng độ pH trên da và tăng khả năng hấp thụ sản phẩm bằng toner
Sau bước sữa rửa mặt, bạn nên dùng thêm toner bằng cách thoa trực tiếp hoặc dùng miếng bông tẩy trang để lau đều khắp mặt.
Toner vừa giúp da lấy đi lớp bụi bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, vừa giúp cân bằng độ pH và tăng khả năng thẩm thấu các bước chăm sóc da sau đó. Mách nhỏ rằng, đây là sản phẩm còn có khả năng hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
Dùng toner để cân bằng độ pH và tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất cho da
Bước 3: Chống lão hóa bằng serum dưỡng da
Serum chứa nhiều dưỡng chất cô đặc, vitamin hoặc các hoạt chất chống lão hóa, với khả năng thẩm thấu nhanh được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho chu trình chăm sóc da lão hóa vào buổi sáng của bạn.
Tinh chất này sẽ giúp hỗ trợ làm sáng da, cải thiện trình trạng đốm nâu da không đều màu do lão hóa gây ra một cách hiệu quả.
Lựa chọn loại serum mỏng nhẹ giúp cấp ẩm, làm sáng da vào buổi sáng
Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại serum chống lão hóa, bảng thành phần thường chứa những chất như retinal, vitamin C, collagen, peptide, acid Hyaluronic.
Nếu để chọn một loại chất “vàng” để chống lão hóa vào buổi sáng thì retinal chắc chắn là một lựa chọn đang được yêu thích hiện nay.
Bước 4: Cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng
Tùy vào tình trạng da lão hóa mà bạn chọn loại kem dưỡng có kết cấu phù hợp.
Nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu gel hoặc cream mỏng nhẹ.
Còn nếu da bạn thuộc tuýp da khô hay bị mất nước thì nên dùng loại kem dạng cream để tăng khả năng cấp ẩm, phục hồi da.
Kem dưỡng ẩm Premium Ex Hydra B5 Biome Capsule Cream
Nếu đang băn khoăn không biết loại kem dưỡng da chống lão hóa loại nào tốt cho làn da bị lão hóa của bạn thì có thể tham khảo qua Premium Ex Hydra B5 Biome Capsule Cream.
Thành phần chứa hoa cúc xanh và hơn 6.2 tỷ biome lợi khuẩn giúp cấp ẩm, làm dịu và cải thiện hàng rào bảo vệ da.
Bên cạnh đó, sản phẩm này còn chứa công nghệ độc quyền Micro Liposome giúp dưỡng chất thấm nhanh và sâu vào trong da mà không gây bết dính.
Link mua sản phẩm: //ahcvietnam.com/products/kem-duong-am-lam-diu-va-phuc-hoi-biome-b5-ahc-premium-ex-hydra-b5-biome-capsule-cream-50ml
Bước 5: Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ hủy diệt làn da của bạn nhanh nhất, gây ra tình trạng đen da, sạm và nám. Vì thế, việc thoa kem chống nắng vào mỗi sáng là hết sức quan trọng.
Với những làn da lão hóa, đang sử dụng những hoạt chất chuyên sâu như vitamin C, retinal thì bạn nên chọn một loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, màng lọc chống tia UVA/UVB và có quang phổ rộng.
Phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài vào buổi sáng
Các bước chăm sóc da lão hóa vào buổi tối
Bước 1: Tẩy trang da mặt
Việc đầu tiên khi về nhà là bạn nên tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt.
Việc này giúp nhanh chóng lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng và lớp trang điểm mà sữa rửa mặt khó có thể làm sạch hết.
Ngay cả khi bạn không trang điểm, thì cũng nên tẩy trang kỹ để giúp quá trình rửa mặt được sạch và sâu hơn.
Tẩy trang là bước tạo tiền đề giúp bước làm sạch da mặt trở nên hiệu quả hơn
Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Tương tự như buổi sáng, bạn cũng nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với da lão hóa.
Tuy nhiên, vào buổi tối bạn nên rửa mặt kỹ hơn một chút so với buổi sáng.
Hãy rửa mặt trong vòng 1 - 2 phút và dùng ngón áp út để làm sạch da mặt bằng cách mát-xa nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc và đẩy nhẹ từ dưới lên trên. Điều này rất tốt cho cơ mặt và giúp da không bị chảy xệ.
Lựa chọn sữa rửa mặt chuyên dùng cho da lão hóa, có khả năng làm sạch tốt.
Bước 3: Cân bằng độ pH trên da và tăng khả năng hấp thụ sản phẩm bằng toner
Toner vừa giúp da cấp ẩm nhẹ, vừa giúp hấp thụ các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, toner còn giúp cân bằng độ pH tự nhiên trên da và se khít lỗ chân lông.
Lựa chọn loại toner có khả năng cấp ẩm vừa đủ, không chứa cồn và hương liệu
Bước 4: Chống lão hóa bằng tinh chất dưỡng da
Bạn có thể sử dụng một loại serum chống lão hóa cho cả ban ngày và ban đêm để tiết kiệm chi phí.
Tuy nhiên, bạn nên chọn riêng loại serum chỉ dành cho ban đêm để quá trình tái tạo và phục hồi da diễn ra tốt nhất.
Các loại serum chứa B5, Peptide, Retinal là lựa chọn hàng đầu cho bạn
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng chứa thành phần retinal
Retinal là hoạt chất thuộc họ vitamin A và được biết đến như một thành phần “vàng” trong quá trình chống lão hóa.
Retinal giúp kích thích da mặt tự sản sinh ra collagen, giảm nếp nhăn và đốm nâu.
Retinal là bước chuyển hóa sau Retinol cho hiệu quả nhanh hơn Retinol gấp 11X và mang đến nhiều lợi ích cho da
Dùng retinal giúp cải thiện và làm chậm đi quá trình lão hóa da
Bước 6: Sử dụng kem mắt
Bạn nên lựa chọn các loại kem mắt 2in1 dùng được có vùng mắt và vùng mặt, giúp cải thiện các vết thâm nám, bọng mắt và các vết chân chim hiệu quả.
Chẳng hạn như Age Defense Real Eye Cream của AHC có khả năng chống lại 7 loại nếp nhăn trên gương mặt với công nghệ độc quyền Gold Peptide ngăn ngừa lão hóa da, giúp các nàng tự tin mỗi ngày.
Dùng kem mắt thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da
Bước 7: Sử dụng mặt nạ ngủ cho da
Cuối cùng, bạn có thể dùng thêm một lớp mặt nạ ngủ giúp khóa ẩm, ngậm nước trong thời gian ngủ. Khi sáng thức dậy, bạn sẽ thấy làn da của mình luôn ẩm mịn, không bị khô căng.
Có thể sử dụng mặt nạ ngủ để cấp ẩm thêm cho làn da
Ngoài các bước chăm sóc da lão hóa phía trên, bạn nên bổ sung thêm cho mình những loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện làn da như collagen, vitamin A, C, E, dầu cá,...
Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lý và tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe.
Đặc biệt đừng quên massage mặt trong quá trình skincare để tăng thẩm thấu sản phẩm khi chăm da nhé.
Như vậy, chúng ta vừa biết được toàn bộ các bước chăm sóc da lão hóa tại nhà.
Hy vọng qua bài viết này, AHC đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc da lão hóa.