để đạt hiệu quả cao nhất? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ bật mí cho cha mẹ cách bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ đúng cách và một số lưu ý quan trọng khi sử dụng loại vitamin này.
Nội dung chính
Vì sao cha mẹ cần bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh?
D3 K2 là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển xương ở trẻ. Nếu như D3 giúp tăng hấp thụ canxi từ ruột vào máu thì K2 lại có trách nhiệm tổng hợp canxi trúng đích vào xương. Có thể nói bộ đôi này giúp bé phát triển chiều cao cũng như nâng cao hệ miễn dịch.
Trẻ sơ sinh uống D3 K2 như thế nào là vấn đề được nhiều cha mẹ quan tâm tìm hiểu.
Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh mỗi ngày cần 400 IU vitamin D3 và 45 mcg vitamin K2. Tuy nhiên, trung bình 1 lít sữa mẹ lại chỉ có 50 IU vitamin D3 và 0,5 – 3 mcg vitamin K2, quá thấp để đáp ứng nhu cầu cơ thể trẻ. Do đó, trong giai đoạn đầu đời, cha mẹ nên bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ bằng đường uống.
Xem thêm>>> Điểm danh top 7 vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh được mua nhiều nhất
Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách sử dụng D3 K2 cho trẻ sơ sinh hiệu quả mà cha mẹ có thể tham khảo, áp dụng tại nhà.
Nhỏ vào thức ăn
Trước tiên, mẹ chuẩn bị một bát hoặc đĩa thức ăn cho bé. Mẹ có thể chọn giữa đồ ăn dặm hoặc sữa cho bé. Sau đó, thêm Vitamin D3 K2 MK7 vào món ăn đã chuẩn bị và cho bé ăn. Điều này làm cho quá trình cho bé uống thuốc trở nên đơn giản và tiện lợi mà không gây sự nhận ra từ phía bé.
Nhỏ trực tiếp cho trẻ
Mẹ có thể nhỏ trực tiếp Vitamin D3 K2 MK7 vào muỗng và sau đó cho bé uống. Đặc điểm của Vitamin D3 K2 MK7 là nó không có màu, không có mùi và không có vị, vì vậy mẹ không cần lo lắng bé sẽ nhè thuốc ra ngoài. Để tránh bé có cảm giác nôn khi uống, mẹ nên chọn một chiếc muỗng có kích thước phù hợp.
Nhỏ Vitamin D3 K2 MK7 ra muỗng và cho bé uống trực tiếp
Nhỏ D3 K2 vào sữa mẹ
Cách khác để bổ sung Vitamin D3 K2 MK7 cho bé là nhỏ trực tiếp vào ti cho bé bú. Mẹ nên lắc đều Vitamin trước khi nhỏ để đảm bảo các dưỡng chất được phân bổ đều. Khi bé đang bú, mẹ có thể nhỏ Vitamin trực tiếp lên đầu ti. Mỗi lần bú, nên nhỏ ít nhất 30 giây.
Một số lưu ý khi bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ
Trong quá trình bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo sự an toàn cho bé.
- Bổ sung đúng liều lượng khuyến cáo, tuyệt đối không được lạm dụng. Vì bổ sung quá liều có thể gây tăng canxi máu, trẻ hay nôn trớ, chán ăn, khô miệng, táo bón, suy thận,….
- Cha mẹ nên lựa sản phẩm sản phẩm có sự kết hợp của vitamin D3 và K2 để tăng hiệp đồng tác dụng trong việc cơ thể bé hấp thụ canxi.
- Cha mẹ nên cho bé đi khám định kỳ, kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm vi chất để kiểm tra cơ thể bé có thiếu vitamin D3 hay K2 không. Nếu trong trường hợp bé bị thiếu, cha mẹ có thể bổ sung dưỡng chất theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Thời điểm vàng để bổ sung D3 K2 là trong và sau bữa sáng. Cha mẹ có thể cho bé uống vào thời điểm ăn. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên lưu ý, không bổ sung vitamin D3 K2 vào lúc bé đói. Điều này khiến hàm lượng vitamin được hấp thụ vào cơ thể bé thấp.
Trên đây là bài viết trả lời câu hỏi “Cho trẻ sơ sinh uống D3 K2 như thế nào?” Cũng như một số cách bổ sung hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này cha mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích để có thể cung cấp đủ lượng vitamin D3 K2 giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Mẹ hoàn toàn có thể nhỏ Vitamin D3 trực tiếp vào miệng hoặc pha cùng sữa hay thức ăn hằng ngày cho bé. Tuy nhiên, trong quá trình nhỏ vitamin D3 vào sữa/thức ăn cần lưu ý: Hầu hết các sản phẩm D3 hiện nay đều kết hợp thêm vitamin K2 trong thành phần mà vitamin K2 dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo nguyên tắc “Không pha Vitamin D3 vào đồ nóng" để vitamin D3 K2 giữ nguyên vẹn hoạt tính, phát huy tối đa tác dụng.
II. Hướng dẫn nhỏ giọt Vitamin D3 an toàn, hiệu quả, an toàn cho bé
1. Đối với vitamin D3 dạng nhỏ giọt 1 chiều
- Nhỏ vitamin D3 trực tiếp vào miệng bé
Trước hết, lắc đều lọ rồi mở nắp lọ nghiêng 1 góc tùy vào thiết kế của sản phẩm, sau đó nhỏ trực tiếp vào miệng cho trẻ với liều lượng được khuyến cáo phù hợp cho từng lứa tuổi.
Đối với thiết kế nhỏ giọt 1 chiều khiến nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc nhỏ giọt khi nghiêng không đúng chiều. Để cải thiện vấn đề này, mẹ nên nghiêng lọ 1 góc [thường là 45 độ và 90 độ] sau đó xoay lọ cho đến khi giọt được nhỏ ra. Thực hiện đúng các thao tác này, đảm bảo liều dùng nhỏ ra được chính xác, đem lại hiệu quả tối ưu cho bé
- Nhỏ Vitamin D3 ra thìa cho bé uống
Hoàn toàn có thể nhỏ D3 dễ dàng với cách đong bằng thìa dành riêng cho bé, tốt nhất là nên sử dụng thìa nhựa, lõm sâu, đầu thìa nhỏ. Cách nhỏ này vừa tiện lợi và an toàn cho trẻ sơ sinh, có thể kiểm soát đúng số lượng giọt D3, tránh được hiện tượng quá thừa.
- Nhỏ vitamin D3 với sữa, cháo của bé
Nhỏ vitamin D3 vào sữa, cháo hoặc nhỏ vào đầu núm của bình sữa, đầu ti của mẹ cũng là một cách giúp bổ sung hiệu quả cho con. Với cách uống này, mẹ nên lưu ý một điều rằng, không nên trộn với sữa hoặc cháo quá nóng bởi các sản phẩm D3 có thành phần vitamin K2 dễ bị mất tác dụng khi gặp nhiệt độ cao.
2. Đối với vitamin D3 dạng nhỏ giọt pipet
Bước 1. Bóp đầu cao su của pipet trước khi cho vào lọ để đầy không khí trong ống ra.
Bước 2. Đưa pipet vào dung dịch, từ từ nhả đầu cao su để chất lỏng vào ống.
Bước 3. Cho bé ngồi dậy hoặc bế đầu bé cao lên. Để đầu pipet vào khóe miệng của bé [giữa lưỡi và mặt trong của má], cách này sẽ giúp bé uống dễ dàng hơn. Bóp nhẹ nhàng và lặp lại động tác cho tới khi bé dùng đủ liều theo khuyến cáo của sản phẩm.
Ngoài ra, có thể sử dụng D3 K2 dạng pipet tương tự dạng nhỏ giọt 1 chiều: Nhỏ vào dụng cụ như thìa, muỗng hay trộn với sữa, cháo của bé.