Đề bài - nghiên cứu bảng 34 - 1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể?
|
Nghiên cứu bảng 34 - 1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể? Đề bài Nghiên cứu bảng 34 - 1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể? Video hướng dẫn giải Phương pháp giải - Xem chi tiết Xem lại Vitamin Lời giải chi tiết Thực đơn trong bữa ăn cần được phối hợp để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể như sau: + Đủ lượng thịt (hoặc trứng, sữa, gan) và rau quả tươi + Lượng muối vừa phải (nên dùng muối iốt), nước chấm + Thực đơn cho trẻ em cần thêm muối canxi (trong sữa, nước xương hầm, ...) + Chế biến hợp lý để không mất vitamin khi nấu.
|
