Hai cậu đã bên nhau được một thời gian và đang muốn tiến xa hơn trong mối quan hệ, hay cụ thể hơn chính là "làm chuyện ấy". Nhưng mà lần đầu làm chuyện ấy thì có cần chuẩn bị gì hông ta?
- Sự thật về màng trinh trong lần đầu tiên
Trước đây moi người thường nghĩ lần đầu tiên của con gái nhất định sẽ chảy máu, nếu không thì không phải là lần đầu. Nhưng sự thật thì không phải như vậy. Theo khảo sát thì có đến 50% số bạn nữ không chảy máu trong lần quan hệ đầu tiên hoặc chỉ chảy một ít máu, hay lúc quan hệ thì không sao nhưng sau đó mới chảy máu.
Lí do là vì màng trinh là một màng mỏng bao quanh cửa âm đạo và ở đa số mọi người sẽ có một hoặc nhiều lỗ nhỏ để máu kinh chảy ra ngoài, và trong quá trình vận động màng trinh có thể bị dãn hoặc thậm chí rách mà bạn nữ không biết. Ngoài ra còn có một số ít trường hợp không có màng trinh ngay từ lúc sinh ra.
Nên các cậu đừng quá lo lắng nếu lần đầu của mình có chảy máu hay không, vì sự trong trắng của con gái không được đánh giá bằng lớp màng mỏng đó đâu nè. Các cậu có thể tìm hiểu kỹ hơn về màng trinh ở đây nha: TiziTalk 1 - Lần đầu không chảy máu là một cái tội?
- Sử dụng các biện pháp tránh thai khi làm chuyện ấy
Hiện nay có rất nhiều biện pháp tránh thai trên thị trường và mỗi cách sẽ có ưu nhược điểm khác nhau, nhưng an toàn nhất vẫn là sử dụng bao cao su đó, hoặc một số cặp thích “quan hệ trần” thì có thể sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
Dù là biện pháp nào thì quan trọng nhất vẫn là tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc, nếu hai cậu sử dụng bao cao su thì hãy đeo bao ngay từ đầu nè, còn nếu sử dụng thuốc tránh thai thì hãy xem clip này trước để uống đúng cách nhất nha: TiziTalk 4 - Thuốc tránh thai hàng ngày
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ
Vì lần đầu tiên sẽ để lại ấn tượng lâu dài với cả hai cậu nên hãy vệ sinh cơ thể thật sạch sẽ, nên đi vệ sinh trước khi lâm trận nè. Bên cạnh đó các cậu có thể sử dụng thêm một ít hương nước hoa nhẹ nhàng để “kích thích”.
Và khi xong xuôi bạn nam đừng bỏ mặc cô gái của mình nằm đó và lăn ra ngủ nhe, hai cậu có thể ôm nhau nằm nghỉ ngơi một tí rồi đứng dậy vệ sinh sạch sẽ trước khi đi ngủ. Không nên ngủ ngay lập tức vì trong thời gian đó vi khuẩn rất dễ sinh sôi gây viêm nhiễm á.
- Trò chuyện trước với người ấy
Vì là lần đầu tiên nên có thể hai cậu sẽ cảm thấy hơi lo sợ và hoang mang, đặc biệt là bạn nữ. Nhưng đừng giữ trong lòng và làm ảnh hưởng đến cảm xúc của bản thân nha, hãy trò chuyện trước với cậu ấy để cảm thấy thoải mái hơn.
Và lần đầu tiên có thể sẽ không được như mong đợi nhưng đừng quá lo lắng, sau khi kết thúc cũng hãy trò chuyện với nhau để hiểu nhau và lần tới sẽ tốt hơn nhiều thôi à.
- Hãy tự tin vào bản thân
Có thể cơ thể cậu sẽ có một số khuyết điểm nhỏ nhưng đừng quá để tâm vào nó nha, vì sự thật là người ấy không chú ý đến đâu. Đừng cố che đi vì càng che sẽ khiến cậu trông mất tự nhiên và người ấy sẽ chú ý đến đó. Nếu cậu tự tin và yêu thương cơ thể mình nhiều thiệt nhiều thì người ấy cũng sẽ yêu thương cậu thôi.
Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi quyết định rằng hai cậu có nên tiến đến "chuyện ấy" hay không nha, chỉ bắt đầu khi nào cả hai đều thấy đủ sẵn sàng nè. Và đừng quên sử dụng những biện pháp bảo vệ nếu hai cậu vẫn chưa sẵn sàng đón nhận một thiên thần nhỏ nhé.
TPO - Một số người cảm thấy đau khi quan hệ tình dục lần đầu, nhưng cảm giác này không phải là thủ tục nhất định phải trải qua đối với bất cứ ai lần đầu nếm “trái cấm”. Thực tế có nhiều cách giúp lần đầu tiên thoải mái và hoàn toàn không đau đớn.
Lý do gây đau trong lần “quan hệ” đầu tiên
Nếu bạn bị đau khi quan hệ tình dục thâm nhập, có thể vì nhiều lý do. Nếu màng trinh vẫn còn nguyên vẹn, bạn có thể bị đau và chảy máu một chút khi nó căng ra trong quá trình giao hợp.
Màng trinh là một màng mỏng giống như chiếc nhẫn có thể bao quanh một phần hoặc toàn bộ lối vào của âm đạo. Nó có một lỗ mở có kích thước khác nhau và có thể dày hoặc mỏng.
Màng trinh càng co giãn thì lần quan hệ đầu tiên càng ít đau đớn. Nếu màng trinh của bạn không co giãn như vậy, lần đầu quan hệ tình dục có thể bị đau hoặc chảy máu một chút. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khi quan hệ tình dục lần đầu.
Một nguyên nhân phổ biến gây đau hoặc khó chịu là khi dương vật vào sâu trong âm đạo và tiếp xúc với cổ tử cung. Điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn là đau đớn và bạn có thể giải quyết bằng cách thử một tư thế quan hệ tình dục khác.
Không có cách nào đảm bảo trải nghiệm quan hệ tình dục lần đầu hoàn toàn không đau, nhưng có một số điều bạn có thể thử.
Chẳng hạn, gợi ý đối tác thao tác thật chậm, kiên nhẫn, khuyến khích và tham gia vào màn dạo đầu là một cách tuyệt vời để đảm bảo trải nghiệm tích cực trong lần đầu tiên. Ngoài ra còn có rất nhiều mẹo quan hệ tình dục lành mạnh mà giới chuyên gia tổng hợp dưới đây.
Nói những câu chuyện về tình dục với đối tác của bạn
Đừng ngại bày tỏ bất kỳ mối quan tâm nào của bạn, đồng thời hãy trung thực và cởi mở với đối tác. Bởi vì bạn sẽ chia sẻ cơ thể của mình với họ, bạn có quyền thể hiện cảm giác của mình.
Đừng ngại lên tiếng. Bình tĩnh và trung thực để đối tác biết chính xác cảm giác của bạn. Nói chuyện về nỗi sợ hãi của bạn với đối tác cũng có thể giúp giảm bớt rất nhiều lo lắng.
Khởi động trước
Đảm bảo rằng âm đạo được bôi trơn đầy đủ trước khi các bạn bắt đầu quan hệ tình dục, điều này giúp bạn có trải nghiệm tuyệt vời. Nhiều màn dạo đầu có tác dụng giúp cơ thể bạn thư giãn, cảm thấy thoải mái hơn và ít cảm thấy đau khi quan hệ tình dục lần đầu.
Bị kích thích trước khi bắt đầu giao hợp sẽ làm tăng chất bôi trơn trong âm đạo và giảm khả năng bị đau do ma sát. Hôn, chạm, quan hệ tình dục bằng miệng và kích thích bằng tay có thể hữu ích. Tránh chuyển động đột ngột mà hãy di chuyển chậm và nhẹ nhàng.
Bị kích thích trước khi bắt đầu giao hợp sẽ làm tăng chất bôi trơn trong âm đạo và giảm khả năng bị đau do ma sát.
Đặt kỳ vọng thực tế
Nhiều người muốn lần đầu tiên của họ thật đặc biệt và đáng nhớ, việc đặt nhiều kỳ vọng là điều bình thường. Một số người thậm chí còn có một danh sách trong đầu để giúp quyết định khi nào họ sẵn sàng và lên kế hoạch ở đâu, khi nào điều đó sẽ xảy ra.
Nhưng điều quan trọng không kém là đặt ra những kỳ vọng thực tế. Hãy công bằng với bản thân và đối tác của bạn và cố gắng đừng mong đợi một điều viển vông chỉ có trong phim.
Nếu nhận thấy sự lo lắng về tình dục của mình đang trở nên quá lớn, bạn nên liên hệ với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu tình dục để xem vấn đề tiềm ẩn là gì.
Không cần vội
Hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn và với chính bạn, cố gắng không có bất kỳ suy nghĩ nào quá phức tạp. Bạn có thể có những kỳ vọng về bản thân, đối tác của mình và mọi thứ sẽ tiến triển như thế nào, nhưng hãy dành một phút để thư giãn, đồng thời dành nhiều thời gian để kích thích.
Chọn không gian đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái
Chọn đúng nơi để quan hệ tình dục lần đầu tiên là bước tốt trong quá trình lập kế hoạch. Đó phải là một nơi mà bạn cảm thấy thư giãn và sẽ hoàn toàn tự do trong ít nhất vài giờ.
Một chiếc giường là một nơi cổ điển để làm tình.
Chiếc giường là một nơi cổ điển để làm tình. Thật tuyệt khi được sử dụng các tiện nghi cơ bản, nơi bạn có thể kiểm soát nhiệt độ, có đủ không gian cho bản thân và sử dụng phòng tắm.
Đau khi quan hệ tình dục lần đầu có phải là chuyện chỉ xảy ra một lần?
Nếu bạn cảm thấy đau trong lần đầu tiên, hiện tượng này thường sẽ bớt dần theo thời gian, vì màng trinh tiếp tục giãn ra và cơ thể bạn đã quen với điều đó.
Nếu bạn vẫn tiếp tục cảm thấy đau sau một vài lần thử và vẫn bị chảy máu, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.