Giáo sư Ibrahim Adamu Yakasal, Viên chức phụ trách Ủy ban bầu cử quốc gia độc lập [INEC] cho cuộc bầu cử Hạ viện Tudun Wada/Doguwa được tổ chức vào ngày 25 tháng 2 năm 2023, đã thừa nhận rằng ông đã tuyên bố kết quả bầu cử trong tình trạng bị ép buộc
Trường đại học đã công bố điều này trong một lá thư gửi Ủy viên bầu cử thường trú INEC của bang và được SaharaReporters thu được vào thứ Tư
Nhớ lại rằng Lãnh đạo đa số của Hạ viện, Ado Doguwa đã được cơ quan bầu cử tuyên bố là người chiến thắng trong cuộc bầu cử khu vực bầu cử Doguwa/Tudunwada vào ngày 25 tháng 2
Giáo sư Yakasai, sĩ quan trở về, trước đó đã thông báo rằng Doguwa của Đại hội toàn thể tiến bộ [APC] đã bỏ phiếu 39.732 phiếu để đánh bại đối thủ gần nhất của ông, Yushau Salisu Abdullahi của Đảng Nhân dân Nigeria Mới [NNPP], người đã bỏ phiếu 34.798 phiếu
Trong khi đó, trong bức thư, Sĩ quan trở về tuyên bố rằng anh ta tuyên bố Doguwa là người chiến thắng vì những lời đe dọa giết chết anh ta và các quan chức INEC khác đã làm việc với anh ta.
Bức thư của anh ấy có nội dung: “Tôi từng là Cán bộ trở lại cho cuộc bầu cử Hạ viện Tudun Wada/Doguwa năm 2023 mà kết quả được tôi công bố vào ngày 26 tháng 2 năm 2023
“Tuy nhiên, tôi muốn làm chứng rằng lời khai được đưa ra là do bị ép buộc vì sợ mất mạng tôi và các quan chức INEC khác đi cùng tôi. Khu đối chiếu hoàn thiện bị bao vây, dọa đốt cơ sở INEC nếu không công bố kết quả trong vòng 1 giờ. Tôi hoàn toàn bị tổn thương, tuyệt vọng và bối rối, điều đó không giúp tôi có được sự ổn định tinh thần để làm việc theo đúng Luật bầu cử và hướng dẫn bầu cử vì những khu vực, đơn vị bỏ phiếu nơi cuộc bầu cử bị hủy, tổng số cử tri được công nhận không được so sánh với biên độ.
“Tôi hy vọng tuyên bố của tôi sẽ được xem xét một cách tử tế và có hành động cần thiết được thực hiện theo mục 65 của Đạo luật bầu cử 2022. ”
Doguwa sau đó bị cảnh sát Nigeria bắt giữ và bị đưa ra tòa vì tội bạo lực bầu cử
Trong khi đó, INEC cũng xóa tên nhà lập pháp đang bị vướng mắc khỏi tên của các thành viên đắc cử Hạ viện.
Ứng cử viên tổng thống của Đảng Nhân dân Nigeria Mới [NNPP], Rabiu Kwankwasco đã đánh bại các đối thủ của mình trong cuộc thăm dò hôm thứ Bảy tại Bang Kano
Cựu thống đốc bang Kano đã giành được 34 khu vực chính quyền địa phương [LGA] trước Bola Tinubu của Đại hội toàn thể những người tiến bộ [APC], người đã thông qua 8 LGA
Hiện tại, kết quả của 42 trong số 44 LGA đã được Ủy ban bầu cử quốc gia độc lập [INEC] công bố.
Đây là cách giúp bạn có thể làm việc hiệu quả hơn khi làm việc. Kacang hijau adalah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi penting, termasuk protein, serat, vitamin, dan khoáng chất. Hãy cố gắng hết sức để đảm bảo rằng bạn có thể giữ bí mật về việc thành viên có thể tiếp tục làm việc với bạn. Satu cangkir kacang hijau mengandung sekitar 14 gram protein, yang menjadikannya sumber protein nabati yang baik, terutama cho người ăn chay. Selain itu, kacang hijau juga mengandung zat besi, magie, fosfor, và vitamin B kompleks, yang semuanya penting untuk berbagai fungsi tubuh
2. Menjaga Kesehatan Jantung với Kacang Hijau
Kacang hijau mengandung serat yang tinggi, seperti pektin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Cholesterol tinggi seringkali menjadi faktor risiko utama penyakit jantung. Dengan mengonsumsi kacang hijau secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita và mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Selain itu, kacang hijau juga mengandung asam amino arginin, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, menjaga tekanan darah tetap seimbang
3. Bệnh thiếu máu ở Kacang Hijau
Thiếu máu adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Kacang hijau mengandung zat besi, yang merupakan komponen utama dalam produksi sel darah merah. Bạn có thể gặp phải tình trạng này, nếu bạn mắc bệnh thiếu máu, bạn có thể mắc bệnh thiếu máu. Bagi chay yang sering mengalami kesulitan mendapatkan sumber zat besi dari makanan, kacang hijau dapat menjadi pilihan yang baik
4. Kiểm soát bệnh tiểu đường với Kacang Hijau
Bệnh tiểu đường Bagi penderita, bệnh tiểu đường mengatur kadar gula darah sangat penting. Kacang hijau memiliki indeks glikemik rendah, yang bearti justka tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis setelah dikonsumsi. Selain itu, serat yang tinggi dalam kacang hijau juga membantu mengurangi penyerapan gula dalam darah, menjaga gula darah tetap stable. Khi mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách kiểm soát các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường
5. Kacang Hijau cho một thực đơn có giá trị tồi tệ?
Vâng, tôi muốn nói chuyện với bạn. Meskipun kacang hijau mengandung karbohidrat, namun justka juga rendah kalori dan mengandung serat tinggi yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Serat membantu mengurangi nafsu makan dan memperlambat pencernaan, sehingga Anda akan merasa puas lebih lama setelah mengonsumsi kacang hijau. Tôi muốn bạn thực hiện điều đó nhưng bạn sẽ không thể thực hiện được điều đó nữa
6. Kuatkan Tulang và Gigi với Kacang Hijau
Kacang hijau kaya akan kali dan fosfor, dua khoáng yang penting cho kesehatan tulang dan gigi yang baik. Kalsium adalah komponen utama dalam membangun và mempertahankan kepadatan tulang, sedangkan fosfor membantu dalam penyerapan kalsium. Sau đó, bạn có thể gặp khó khăn khi mắc bệnh loãng xương và bệnh loãng xương
7. Kecantikan Kulit Berkat Kacang Hijau
Kacang hijau mengandung antioksidan, seperti vitamin C và vitamin E, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel kulit. Selain itu, vitamin E có thể giúp ích cho việc bổ sung dưỡng chất và sức khỏe cho bạn. Dengan mengonsumsi kacang hijau, kulit kita akan terlihat lebih segar, bercahaya, dan bebas dari masalah kulit seperti jerawat atau bintik hitam
8. Tặng quà Masalah Pencernaan với Kacang Hijau
Kacang hijau kaya akan serat, yang membantu memperlancar sistem pencernaan. Serat membantu mengatasi masalah sembelit and mempromosikan pergerakan usus yang sehat. Selain itu, kacang hijau juga mengandung senyawa yang dapat membantu membantu membantu peradangan dalam saluran pencernaan, membantu orang yang menderita sindrom iritasi usus atau penyakit radang usus
9. Menjaga Kesehatan Mata với Kacang Hijau
Kacang hijau mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Lutein và zeaxanthin có thể giúp ích cho việc ngăn chặn tia cực tím và tia cực tím, làm giảm khả năng thoái hóa, ngăn ngừa thoái hóa và thoái hóa. Sau đó, bạn có thể gặp khó khăn, kita dapat membantu menjaga penglihatan kita tetap tajam dan mencegah masalah mata di masa depan
10. Quản lý rủi ro rủi ro với Kacang Hijau
Antioksidan yang terkandung dalam kacang hijau, seperti vitamin C và beta-karoten, membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Bạn có thể thực hiện một cách đơn giản bằng cách thực hiện bahwa kacang hijau dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker paru-paru atau kanker payudara. Meskipun tidak ada jaminan, mengonsumsi kacang hijau sebagai bagian dari pola makan yang sehat dapat menjadi langkah pencegahan yang baik
11. Kacang Hijau cho Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kacang hijau mengandung vitamin dan khoáng chất cần thiết, seperti vitamin C, vitamin A, dan seng, yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, sedangkan vitamin A membantu menjaga kesehatan selaput loanir dan kulit yang merupakan pertahanan pertama tubuh terhadap patogen. Đây là cách giúp bạn có được sản phẩm tốt nhất và có thể tự chọn được sản phẩm của mình. Dengan mengonsumsi kacang hijau, kita dapat membantu tubuh tetap kuat dan melawan infeksi
12. Resep Sederhana và Lezat Menggunakan Kacang Hijau
Bạn có muốn làm điều đó không?
Bahan-bahan
- 1 cangkir kacang hijau, rebus hingga matang
- 1 buah cà chua segar, potong dadu
- 1/2 bawang merah, iris tipis
- 1 batang seledri, cincang halus
- Daun ketumbar segar, secukupnya
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 sdm chỉ một quả chanh
- Garam dan merica secukupnya
Cara membuat
- Campurkan kacang hijau, tomat, bawang merah, dan seledri dalam mangkuk besar
- Tambahkan minyak zaitun dan jus chanh, aduk rata
- Hãy làm điều đó với vẻ đẹp và sự quyến rũ của người Mỹ
- Những điều có thể xảy ra khi bạn làm điều đó với ý định của mình
Selamat menikmati salad kacang hijau yang menyegarkan dan sehat ini
Ringkasan Kuat
Trong bài viết này, bạn sẽ phải làm gì để có được điều đó?. Dari menjaga kesehatan jantung, bệnh thiếu máu mengatasi, bệnh tiểu đường mengontrol, hingga meningkatkan daya tahan tubuh, kacang hijau menawarkan khasiat luarbiasa. Selain itu, kacang hijau juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan kulit. Vì vậy, jangan ragu untuk menyertakan kacang hijau dalam menu makanan sehari-hari Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimization