Nổi lên như một phong trào trong những năm gần đây, gen nịt bụng ngày càng nhận được sự quan tâm của các chị em muốn giảm cân nhưng lại không thích tập luyện. Nhưng nó có thật sự giảm mỡ và mang lại cho bạn thân hình đồng hồ cát như mong muốn mà không mang lại bất cứ hậu quả gì về sức khỏe hay không?
Thực hư tác dụng của gen nịt bụng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nếu bạn thật sự muốn giảm mỡ bụng, chỉ có thể áp dụng 1 trong 2 cách:
- Sử dụng một số tiền lớn đến các thẩm mỹ viện để lấy đi lượng mỡ thừa trong cơ thể [tất nhiên là những nơi uy tín
- Tập luyện dựa vào quy tắc Calorie Deficit: Lượng calo tiêu thụ > lượng calorie nạp vào cơ thể, sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa.
Gen nịt bụng thực chất chỉ làm co ép vùng eo mà không hề tiêu hào bất cứ calorie nào. Nó chỉ làm cho bạn thấy nhanh no hơn mỗi khi ăn uống vì bụng phải chịu áp lực lớn chèn lên dạ dày… Để rồi ngộ nhận rằng gen nịt bụng có thể giúp tiêu mỡ bụng, eo thon gọn hơn.
Xem thêm "Bật Mí Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Ở Phụ Nữ Mà Ai Cũng Mắc Phải"
Những điều nguy hiểm từ gen nịt bụng
Gây chèn ép vùng bụng, gây các vấn đề tiêu hóa
Theo các chuyên gia y tế, việc bạn ép mình chịu đựng áp lực từ gen nịt bụng sẽ gây tác động xấu đến dạ dày, khiến cho những đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa. Khi trào ngược axit lên thực quản gây ợ nóng, đầy bụng, chướng khí. Người mắc hội chứng ruột kích thích hay người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng gen nịt bụng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng. Gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.
Xem thêm "Bật Mí Lợi Ích Khi Nhảy Zumba Có Lẽ Bạn Chưa Được Biết Đến"
Gen nịt bụng gây chèn ép các cơ quan triêu hóa
Giảm thiểu lưu thông máu
Không thể phủ nhận tác dụng của gen nịt bụng định hình vóc dáng. Xong, do tính năng bám sát và ép chặt vùng bụng, nếu sử dụng trong một thời gian dài, những chiếc nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên cơ thể. Các bộ phận và cơ quan sẽ không được nhận đủ lượng máu một cách kịp thời gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Điển hình nhất, bạn sẽ luôn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do lượng máu đến não bộ không được cung cấp một cách đầy đủ.
Xem thêm "Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả"
Ảnh hưởng đến cấu trúc xương
Việc quấn gen nịt bụng trong thời gian dài còn gây ảnh hưởng đến cấu trúc của xương sườn, chúng sẽ siết chặt phổi, khiến thể thích của khoang bụng bị thu hẹp, khó khăn cho quá trình hô hấp, người sử dụng có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức. Thậm chí, còn khiến nhịp thở không đều dẫn đến thiếu oxy và bị ngất khi vận động nhiều.
Xem thêm "Hướng Dẫn Các Bài Tập Bụng Cho Nữ Tại Nhà, Phải Thử Ngay"
Sử dụng gen nịt bụng lâu làm ảnh hưởng cấu trúc xương
Vấn đề về bệnh ngoài da, nổi mẩn đỏ
Những chiếc gen nịt bụng áp sát vào da khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với những người da nhạy cảm sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy và nhiều loại bệnh về da khác.
Gây ảnh hưởng đến bà bầu sau sinh
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, đeo gen nịt bụng sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ đơn giản là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đặc biệt ở những người sinh mổ, đeo gen nịt bụng quá sớm hay thường xuyên còn gây nên những hậu quả khó lường. Đó là lý do các bác sĩ khuyên bà bầu không nên áp dụng phương pháp này mà hãy sử dụng các cách giảm cân sau sinh tự nhiên không ảnh hưởng sữa mẹ hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Xem thêm "Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả"
Nếu các nàng đang muốn cải thiện ngoại hình, sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc thì hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập gym giảm mỡ bụng, đồng thời xây dựng cho mình một chế độ ăn uống ít chất béo, giảm đồ chiên xào, đồ ngọt, uống nhiều nước. Đừng quá tin tưởng vào quảng cáo trên mạng, từ những “người nổi tiếng” sử dụng các biện pháp không có cơ sở khoa học vì nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Tác dụng của gen nịt bụng là gì? Và hậu quả của việc dùng gen nịt bụng sai cách là như thế nào? Cùng tìm hiểu qua các thông tin dưới đây.
Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]
Gen nịt bụng ngày càng trở thành một công cụ đắc lực cho các chị em trong giảm cân cũng như giữ gìn vóc dáng. Nhưng không phải ai cũng có thể hiểu hết những tác dụng của gen nịt bụng là gì. Cùng tham khảo các thông tin dưới đây để có cái nhìn cụ thể và rõ ràng hơn về loại công cụ này nhé.
1. Tác dụng của gen nịt bụng mang lại
1.1. Định hình vòng 1, 2, 3
Không chỉ giúp vòng 2 trở nên thon gọn hơn, sản phẩm gen nịt bụng còn khá hữu hiệu trong việc nâng cơ giúp vòng 1 đẫy đà và tôn dáng vòng 3. Với tính năng ép mỡ và tạo đường cong, sau một thời gian sử dụng, rất nhiều chị em đã thấy vòng hai thon gọn, nhỏ nhắn hơn và vòng 3 thì được nâng lên đáng kể. Bên cạnh đó, vòng 1 của các chị em cũng sẽ trở nên đầy đặn và săn chắc hơn.
1.2. Định hình cột sống
Ngoài định hình các vùng trên cơ thể, gen nịt bụng có tác dụng gì khác đối với sức khỏe? Khi đeo gen nịt bụng đồng nghĩa với cơ thể bạn sẽ luôn phải thẳng. Điều này rất tốt cho vùng xương lưng, giữ cho cột sống không bị cong và ngăn ngừa tình trạng đau cột sống.
1.3. Hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng
Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời và phổ biến nhất để chị em tìm tới các sản phẩm gen nịt bụng. Loại công cụ này sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa, giúp vóc dáng của bạn thon gọn với đường cong chữ S đầy quyến rũ. Đặc biệt, đây sẽ là trợ thủ đắc lực khi chị em diện các loại đầm body gợi cảm. Đặc biệt đối với các bà mẹ sau sinh thì đây là “cứu tinh” cho việc lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả và nhanh hơn.
1.4. Hỗ trợ kết hợp với luyện tập, ăn kiêng đạt hiệu quả tốt nhất
Đối với những chị em đang trong quá trình giảm cân, tác dụng của gen nịt bụng là như thế nào? Thực tế, việc kết hợp sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập luyện thể dục thể thao là một việc làm mang lại hiệu quả giảm mỡ cao. Ngoài việc loại bỏ mỡ thừa, đeo gen sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại đường cong tốt hơn.
1.5. Có thể sử dụng áo lót, giúp cơ thể thon gọn tức thì
Bạn bị tích mỡ vùng bụng nhưng lại muốn có vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng thì gen nịt bụng có tác dụng không? Hoàn toàn có thể nhé. Đối với những chị em không được mi nhon, bụng tích nhiều mỡ do ngồi nhiều thì việc mặc những bộ quần áo hay váy body sẽ có nhiều bất lợi. Nhưng với một chiếc gen nịt bụng mặc bên trong như những chiếc áo lót thông dụng dành cho phụ nữ, chị em có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến để mọi món đồ trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn.
2. Hậu quả khi dùng gen nịt bụng sai cách
Với những tác dụng của gen nịt bụng như trên, không khó giải thích khi rất nhiều chị em lựa chọn loại công cụ này trong giảm cân cũng như định hình vóc dáng. Tuy nhiên, ngoài những lợi ích tuyệt vời trên, chị em cũng có thể gặp những hậu quả không mong muốn nếu sử dụng gen nịt bụng sai cách.
2.1. Gây chèn ép vùng bụng, gây các vấn đề tiêu hóa
Các loại gen nịt bụng thường thắt chặt vùng bụng để giúp cho việc loại bỏ mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. Cũng chính điều này là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vùng bụng, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Điển hình nhất là tình trạng trào ngược dạ dày, thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhiều cơ quan khác trong hệ tiêu hóa. Ở những người mắc hội chứng ruột kích thích, gen nịt bụng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
2.2. Giảm thiểu lưu thông máu
Không thể phủ nhận tác dụng của gen nịt bụng đối với giảm mỡ và định hình vóc dáng. Xong, do tính năng bám sát và ép chặt vùng bụng, nếu sử dụng trong một thời gian dài, những chiếc nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên cơ thể. Các bộ phận và cơ quan sẽ không được nhận đủ lượng máu một cách kịp thời gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Điển hình nhất, chị em sẽ luôn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do lượng máu đến não bộ không được cung cấp một cách đầy đủ.
2.3. Gây mất nước và các vi chất
Khi đeo gen nịt bụng không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng không được cung cấp đến các cơ quan của cơ thể, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng và mất nước.
2.4. Gây ảnh hưởng đến bà bầu sau sinh
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, việc đeo gen nịt bụng sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ đơn giản là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đặc biệt ở những người sinh mổ, việc đeo gen nịt bụng quá sớm hay thường xuyên còn gây nên những hậu quả khó lường. Đó là lý do các bác sĩ khuyên bà bầu không nên áp dụng phương pháp này quá sớm mà hãy sử dụng các cách giảm cân sau sinh tự nhiên không ảnh hưởng sữa mẹ hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
2.5. Gây các vấn đề về bệnh ngoài da, nổi mẩn đỏ
Những chiếc gen nịt bụng áp sát vào da khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với những người da nhạy cảm sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy và nhiều loại bệnh về da khác.
2.6. Không đạt hiệu quả giảm cân cao, vòng eo kém săn chắc
Không thể phủ nhận lợi ích khi dùng gen nịt bụng trong giảm cân và định hình vóc dáng. Xong, nếu sử dụng công cụ này sai cách không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây phản tác dụng. Vòng hai sẽ không giảm bớt mỡ thừa mà còn kém săn chắc.
Rõ ràng, bên cạnh những tác dụng của gen nịt bụng, bạn có thể sẽ gặp phải nhiều rắc rối về vấn đề sức khỏe cũng như vóc dáng nếu không sử dụng nịt bụng đúng cách. Câu hỏi đặt ra đó là có nên dùng gen nịt bụng không? câu trả lời là có nhưng điều kiện là phải dùng đúng cách.
Vậy nên việc tìm hiểu sử dụng gen nịt bụng sao cho đúng là hết sức cần thiết. Hãy chú ý tới việc lựa chọn các loại gen nịt bụng phù hợp với vóc dáng, không quá chặt cũng không quá rộng để có thể mang lại hiệu quả tốt hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, chất liệu của các loại gen cũng rất quan trọng để không ảnh hưởng đến làn da và giúp quá trình đeo thoải mái hơn.
Hy vọng với những thông tin trên đây, chị em sẽ hiểu hơn về những tác dụng của gen nịt bụng, cùng những hậu quả khi sử dụng nịt bụng sai cách. Từ đó có cách lựa chọn các loại gen nịt bụng chất lượng và phù hợp với bản thân hơn. Đừng quên bổ sung nhiều rau củ quả tươi, giàu dưỡng chất vào thực đơn bữa ăn hàng ngày cũng như xây dựng cho mình thói quen luyện tập hợp lý mỗi ngày nhé!