Elevit và Pregnacare Max đều là vitamin tổng hợp cho bà bầu rất nổi tiếng, được các mẹ bầu tin tưởng và sử dụng.
Lolypopy nhận được rất nhiều câu hỏi Nên sử dụng loại nào? từ các mẹ, vì vậy chúng tôi xin được liệt kê ra sự khác biệt giữa 2 loại vitamin bầu để các mẹ tự chọn được cho mình 1 loại phù hợp
Khác biệt chủ yếu giữa 2 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu: Elevit và Pregnacare Max
1, Xuất xứ
- Elevit: Úc
- Pregnacare Max: Anh
2, Lượng Axit Folic Elevit nhiều hơn
- Elevit: 800 ug
- Pregnacare Max: 400 ug
Tác dụng của axit folic đối với cơ thể là giúp sản xuất và duy trì các tế bào mới và đồng thời giúp ngăn ngừa những thay đổi ở DNA có thể dẫn đến ung thư.
Vai trò của axit folic trong thai kỳ:
- Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh: Trong thời kỳ mang thai, não và tủy sống của bé đã được hình thành trong tử cung nên việc bổ sung đủ lượng axit folic vào thời điểm quan trọng này sẽ giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh
- Phòng tránh bệnh thiếu máu: Axit folic đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc cung cấp các tế bào máu cho cơ thể, chúng giúp tạo ra các tế bào mới, bao gồm hồng cầ
- Giảm nguy cơ ung thư: Axit folic có thể giảm một tỷ lệ nhỏ nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư
- Ngăn chặn một số bệnh lý khác: Axit folic còn được sử dụng cho chứng mất trí nhớ, bệnh mất trí, nghe kém do tuổi tác, giảm dấu hiệu lão hóa, xương yếu [loãng xương], chân bồn chồn, khó ngủ, trầm cảm, đau thần kinh, đau cơ bắp, AIDS, bệnh bạch biến và hội chứng Fragile-X.
- Khả năng ngôn ngữ của trẻ: Axit folic đóng vai trò to lớn trong việc giảm nguy cơ trẻ phát triển chậm ngôn ngữ. Một nghiên cứu năm 2011, khi so sánh giữa các bà mẹ có sử dụng và các bà mẹ không sử dụng axit folic thì nhận thấy rằng, các bà mẹ sử dụng axit folic trong khoảng 4 tuần trước khi mang thai giảm thiểu nguy cơ sinh con bị chậm phát triển ngôn ngữ
- Sức khỏe trẻ nhỏ: Axit folic còn có khả năng giúp ngăn chặn những dị tật bẩm sinh ống thần kinh nằm xung quanh hệ thần kinh trung ương
3, Lượng Sắt Elevit nhiều hơn
- Elevit: 60mg
- Pregnacare Max: 17mg
Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung khoảng 15mg-30mg mỗi ngày. Còn trong giai đoạn mang thai, thì thai phụ cần khoảng 30-60mg sắt mỗi ngày. Trong thời gian cho con bú, đối với người mẹ trên 19 tuổi thì cần ít nhất khoảng 10mg sắt mỗi ngày.
4, Lượng Canxi Pregnacare Max nhiều hơn
- Elevit: 125mg
- Pregnacare Max: 500mg
Khi có thai,nhu cầu canxităng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.
5, Lượng Vitamin D Pregnacare Max nhiều hơn
- Elevit: 200 IU tương đương 5ug
- Pregnacare Max: 400 IU tương đương 10ug
Phác đồ bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai đang được nhiều nước áp dụng như sau:
Bổ sung hàng ngày 400 IU vitamin D/ngày [10microgam] trong suốt thời gian có thai.
6, DHA Omega 3 Pregnacare Max nhiều hơn
- Elevit: không có
- Pregnacare Max: 600mg dầu cá
7, Liều dùng Pregnacare Max nhiều hơn
- Elevit: 1 viên/ngày
- Pregnacare Max: 3 viên/ngày [2 viên bổ sung vitamin và 1 viên bổ sung DHA]
Nên uống Elevit trước bầu khoảng 1 tháng trước khi thụ thai, trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú.
Nên uống Pregnacare Max mỗi ngày uống 2 viên Pregnacare Max và 1 viên Omega-3 sau bữa ăn trong khi mang thai [Pregnacare có loại dành riêng cho trước khi mang thai và loại dành riêng cho giai đoạn con bú]
8, Giá cả Pregnacare Max đắt hơn [chia theo thời gian]
- Elevit: 100 viên, dùng trong 100 ngày, giá tầm 1.150.000 vnđ [chia ra là 11.500 đ/ngày]
- Pregnacare Max: 84 viên, dùng trong 28 ngày, giá tầm 462.000 vnđ [chia ra là 16.500 đ/ngày]
Kết luận
Tùy vào cơ địa và nhu cầu mỗi người mà mẹ bầu lựa chọn cho mình loại phù hợp
- Mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt, thiếu acid folic thì nên uống Elevit
- Mẹ bầu cần Canxi và DHA thì nên uống Pregnacare Max
Nếu mẹ bầu vẫn chưa biết phải uống gì, thì xem thêm: Combo hoàn hảo cho bà bầu Sử dụng Elevit kết hợp với Canxi và DHA