Số sánh sự khác nhau giữa nhảy xa ưỡn thân và nhảy xa kiểu ngồi
- » Xem thêm» Thu gọnChủ đề:
- Các kiểu nhảy xa
- Bài giảng Các kiểu nhảy xa
- Nhảy xa kiểu ngồi
- Nhảy xa kiểu ưỡn thân
- Nhảy xa kiểu cắt chéo
- Khái niệm nhảy xa
DownloadXem onlineTóm tắt nội dung tài liệu
- Nhảy xa là một môn Điền kinh bao gồm cả các hoạt động có chu kỳ là chạy đà và các hoạt động không có chu kỳ là: giậm nhảy, bay trên không và rơi xuống đất. Nhảy xa dùng sức mạnh bột phát trong khoảng thời gian ngắn, đưa con người vượt qua chiều dài nằm ngang nhằm chinh phục một khoảng không xa nhất.
- Trong điền kinh hiện có nhiều kiểu kỹ thuật nhảy xa khác nhau. Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở giai đoạn bay trên không. Có 3 kiểu chính: Kiểu “ngồi” Kiểu “ưỡn thân” Kiểu “cắt kéo”
- 1. Nhảy xa kiểu “ngồi”
- Một số hình ảnh về nhảy xa kiểu “ngồi”
- 2. Nhảy xa kiểu “cắt kéo”
- Một số hình ảnh về nhảy xa kiểu “cắt kéo”
- 3. Nhảy xa kiểu “ưỡn thân”
- Một số hình ảnh về nhảy xa kiểu “ưỡn thân”
✅ Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân và nhảy xa kiểu ngồi. Ở đây mik chọn đại môn xin đừng báo cáo ạ
Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi．Ở đây mik chọn đại môn xin đừng báo cáo ạ
Hỏi:
Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi．Ở đây mik chọn đại môn xin đừng báo cáo ạPhân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi.
Ở đây mik chọn đại môn xin đừng báo cáo ạĐáp:
baoquyen:baoquyen:Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi.
-Nhảy kiểu xa ưỡn thân:
+Kỹ thuật chạy đà
+Kỹ thuật giậm nhảy
+Kỹ thuật bay trên không
+Kỹ thuật tiếp đất
-Nhảy xa kiểu ngồi:
+Giai đoạn chạy đà để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn giậm nhảy để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn trên không trong khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn tiếp đất khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
*Nhảy xa kiểu ngồi khó hơn．Vì chúng ta cần phải có từng kĩ thuật[ giai đoạn] dành riêng cho Nhảy xa kiểu ngồi．Còn Nhảy kiểu xa ưỡn thân， ta chỉ cần có từng kĩ thuật[ giai đoạn] chung.
baoquyen:Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi.
-Nhảy kiểu xa ưỡn thân:
+Kỹ thuật chạy đà
+Kỹ thuật giậm nhảy
+Kỹ thuật bay trên không
+Kỹ thuật tiếp đất
-Nhảy xa kiểu ngồi:
+Giai đoạn chạy đà để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn giậm nhảy để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn trên không trong khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn tiếp đất khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
*Nhảy xa kiểu ngồi khó hơn．Vì chúng ta cần phải có từng kĩ thuật[ giai đoạn] dành riêng cho Nhảy xa kiểu ngồi．Còn Nhảy kiểu xa ưỡn thân， ta chỉ cần có từng kĩ thuật[ giai đoạn] chung.
Phân biệt giữa nhảy kiểu xa ưỡn thân ѵà nhảy xa kiểu ngồi.
-Nhảy kiểu xa ưỡn thân:
+Kỹ thuật chạy đà
+Kỹ thuật giậm nhảy
+Kỹ thuật bay trên không
+Kỹ thuật tiếp đất
-Nhảy xa kiểu ngồi:
+Giai đoạn chạy đà để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn giậm nhảy để nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn trên không trong khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
+Giai đoạn tiếp đất khi thực hiện nhảy xa kiểu ngồi
*Nhảy xa kiểu ngồi khó hơn．Vì chúng ta cần phải có từng kĩ thuật[ giai đoạn] dành riêng cho Nhảy xa kiểu ngồi．Còn Nhảy kiểu xa ưỡn thân， ta chỉ cần có từng kĩ thuật[ giai đoạn] chung.
Video liên quan
Chủ Đề