Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, điện thoại đang trở thành "vật bất ly thân" của nhiều người. Tuy nhiên, sử dụng điện thoại không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo những cách sử dụng điện thoại an toàn sau để đảm bảo sức khỏe của bạn nhé.
1. Thường xuyên nghe hai tai khi nói chuyện điện thoại
Thói quen chỉ nghe điện thoại bằng một tai trong thời gian dài và
liên tục sẽ khiến não bộ của bạn chịu ảnh hưởng lớn từ các tia bức xạ sóng điện thoại. Đeo tai nghe hoặc sử dụng điện thoại cố định cũng là một trong những giải pháp giúp bạn tránh được ảnh hưởng xấu của các bức xạ.
2. Dùng điện thoại khi đang sạc pin
Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất khi đang sạc pin hoặc pin, bạn nên hạn chế dùng điện thoại vì khi đang sạc pin, dòng điện áp chạy trong điện thoại cao gấp nhiều lần so với thông thường nên có thể làm tổn hại, thậm chí cháy các linh kiện nhỏ trong máy. Hơn thế, mức độ bức xạ trong quá trình sạc pin lớn hơn 10 lần so với thông thường, gây hại cho người sử dụng điện thoại.
Ngoài ra, khi pin yếu điện thoại bị yếu thì mức bức xạ cũng cao gấp nhiều lần so với thông thường. Bởi vậy, bạn không nên sử dụng điện thoại lúc này, vừa là để bảo vệ pin, vừa đảm bảo ban toàn cho sức khỏe.
3. Không để điện
thoại trước ngực hoặc ở túi quần
Các bức xạ độc hại phát ra từ điện thoại cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng vô sinh hoặc rối loạn nhịp tim. Bởi vậy, người sử dụng điện thoại không được thường xuyên để điện thoại trong túi quần hoặc đặt trước ngực, nhất là đối với nam giới.
Nhét điện thoại vào áo ngực là một trong những thói quen phổ biến của các "nữ nhi" trên thế giới
Những nguy cơ có thể xảy ra là rối loạn chức năng tim mạnh, loạn nhịp tim, thậm chí ảnh hưởng đến nội tiết và gây rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, bức xạ điện từ còn ảnh hưởng đến sự trao đổi chất trong tế bào bình thường, kết quà là khiến các chất trong cơ thể như kali, canxi, natri… bị rối loạn.
Vì vậy, chị em phụ nữ chú ý không nên để điện thoại di động trên ngực nhé.
4. Không đặt điện thoại gần đầu mỗi khi ngủ
Trước khi đi ngủ, bạn nên để xa chiếc điện thoại khỏi giường, không nên đặt điện thoại gần gối ngủ. Khoảng cách giữa điện thoại và cơ thể quyết định mức độ bức xạ sóng bị hấp thụ vào cơ thể. Nếu bạn có thói quen để di động ngay trên đầu, mức ảnh hưởng của sóng điện thoại sẽ rất lớn. Đây là nguyên nhân gây ra hiện tượng khó ngủ hoặc đau đầu, mệt mỏi khi bạn thức dậy.
5. Chỉ nên nghe điện thoại khi đã kết nối với đầu dây bên kia
Nhiều người sử dụng điện thoại có thói quen để điện thoại sát tai ngay khi vừa mới
bấm số mà chưa xác định đã có tín hiệu kết nối cuộc gọi hay chưa. Cách dùng điện thoại sai lầm này cũng khiến bức xạ điện thoại tăng và ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe của bạn.
6. Không dùng điện thoại khi đang ăn
Trên bàn phím điện thoại có rất nhiều vi khuẩn, bởi vậy trong lúc đang ăn, nếu tay bạn vẫn "sờ mó" vào chiếc điện thoại di động sẽ tạo điều kiện cho những loại vi khuẩn này chui vào cơ thể qua đường thực quản, từ đó tiếp tục sản sinh ra nhiều vi khuẩn, khiến sức khỏe của bạn yếu đi.
Đặc biệt trong lúc ăn bạn rất tập trung vào màn hình điện thoại thì sẽ không nhận thức được mình đang ăn gì, ăn bao nhiêu và lúc nào nên dừng ăn. Bởi vậy, lượng thực phẩm bạn nạp vào sẽ nhiều hơn bình thường nên vấn đề tăng cân trước sau gì cũng xảy ra đấy.
Cách sử dụng điện thoại an toàn đó là trước khi ăn cơm, cần cất điện thoại, sau đó rửa tay sạch sẽ.
Mẹo sử dụng điện thoại thông minh đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ tốt sức khỏe của mình và vừa khai thác được triệt để tính năng của 'dế yêu'.
Điện thoại thông minh đã trở nên phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong gần hai mươi năm qua. Chỉ trong một thời gian ngắn, từ một công cụ dùng để giữ liên lạc với người thân, nó trở thành một trong những thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Bạn không tin ư? Cứ thử sống một ngày mà không động tới “bảo bối vạn năng” này xem.
Ngày nay, chỉ với một chiếc điện thoại thông minh, bạn có thể vừa giữ liên lạc với gia đình, vừa sử dụng nhiều ứng dụng như lưu trữ ảnh, tải nhạc, xem phim, đọc sách, chụp ảnh, hay thậm chí giữ những chiếc chìa khóa trong nhà bạn.
Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ cho chiếc điện thoại của bạn?
Trước khi vội vàng quyết định “tậu” một chiếc điện thoại đời mới nhất, hãy cân nhắc xem chiếc điện thoại hiện tại có còn đáp ứng được nhu cầu của bạn hay không. Nếu có, hãy thực hiện các phương pháp sau để giúp chiếc điện thoại của bạn có thể sử dụng lâu hơn nhé.
Cập nhật phần mềm mới nhất cho điện thoại: Việc cập nhật phần mềm sẽ giúp điện thoại của bạn có được hệ thống bảo mật thông tin mới nhất, đồng thời giúp bạn có được những tính năng mới thú vị và hữu ích.
Không những thế, điều này còn giúp điện thoại chạy nhanh hơn. Nếu điện thoại của bạn quá cũ để có thể cập nhật phần mềm mới, thì đã đến lúc bạn cần đầu tư một chiếc điện thoại mới rồi đó!
Thay pin điện thoại: Thông thường, pin điện thoại bắt đầu yếu đi sau hai năm sử dụng; và việc sạc điện thoại nhiều khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn. Bạn có thể ra các của hàng sửa chữa điện thoại để thay pin nếu cảm thấy điện thoại của mình đã bị chai pin.
Thay màn hình điện thoại: Bạn khó chịu khi thấy màn hình điện thoại của mình bị xước hay vỡ? Hãy thay màn hình cho chiếc điện thoại của bạn. Thay vì bỏ ra hàng triệu đồng để thay màn hình đời mới nhất, bạn có thể chi một nửa số tiền với chiếc màn hình phiên bản cũ hơn, việc này vừa đảm bảo chất lượng cũng như tiết kiệm chi phí bạn cần bỏ ra.
Giữ khoảng cách với smartphone của bạn
Bạn không nên đặt điện thoại bên cạnh mình vì sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều từ sóng bức xạ. Nên có một khoảng cách với chiếc điện thoại của mình khi không cần thiết, đặt điện thoại bên mình trong thời gian càng dài thì ảnh hưởng từ bức xạ điện thoại càng lớn.
Tránh thực hiện những cuộc gọi dài
Cố gắng tránh các cuộc trò chuyện dài qua điện thoại sẽ làm giảm sự tiếp xúc với bức xạ được tạo ra bởi thiết bị. Ngoài ra, khi bạn đang nhắn tin hoặc truy cập Internet, hãy chắc chắn rằng bạn không giữ điện thoại ở vị trí gần đầu của bạn như khi thực hiện một cuộc gọi.
Tránh dùng smartphone trên giường ngủ
Việc giữ điện thoại bên mình như vật bất ly thân kể cả khi ngủ là thói quen khá phổ biến hiện nay. Điều này nên tránh vì nó làm cho bạn dễ bị nhiễm phóng xạ, đặc biệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhất là với trẻ em. Hãy tắt điện thoại của bạn hoặc bất kỳ thiết bị phát ra bức xạ nào khác khi bạn đã đi ngủ.