Tại sao trong khẩu phần ăn cần có rau xanh quả tươi

Giải câu hỏi 3 Bài 36 Trang 114 SGK Sinh học lớp 8,phần câu hỏi thảo luận Bài 36: Tiêu chuẩn ăn uống. Nguyên tắc lập khẩu phần.

Đề bài câu hỏi 3 Bài 36 Trang 114 SGK Sinh học lớp 8:

Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm có gì khác với người bình thường ? Tại sao ?

Vì sao trong khẩu phần ăn uống nên tăng cường rau và hoa quả tươi?

Để xây dựng một khẩu phần ăn uống hợp lý ta cần dựa trên những căn cứ nào?

Lời giải câu hỏi 3 Bài 36 Trang 114 SGK Sinh học lớp 8:

Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn người bình thường vì họ cần phải bổ sung nguồn năng lượng đã mất, và để làm tăng sức đề kháng của cơ thể

Trong khẩu phần ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vì chúng giúp ta bổ sung nước, chất xơ và vitamin (những chất rất cần thiết với hoạt động sống của con người).

Để xây dựng một khẩu phần ăn hợp lý, ta cần dựa trên những căn cứ sau:

+ Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng

+ Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin

+ Đảm bảo cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể

BAIVIET.COM

thanhthanh

Bài tiếp Giải bài 1 Trang 114 SGK Sinh học lớp 8 »   Baì sau « Trả lời câu hỏi 2 Bài 36 trang 114 SGK Sinh học lớp 8

Leave a Comment

Video liên quan