Bệnh thoái hoá đốt sống cổ khá phổ biến với mọi độ tuổi, đặc biệt là những người làm việc văn phòng hoặc các ngành nghề phải cúi đầu liên tục khi làm việc như thợ tóc, thợ may, hoạ sĩ… Người có các triệu chứng của bệnh này thường tự tìm kiếm các giải pháp giảm đau nhức bằng các bài tập cổ hoặc dùng thuốc giảm đau.
Tuy nhiên, việc chọn thuốc gì để chữa thoái hoá cột sống cổ hiệu quả nhưng an toàn là điều khó khăn khi thị trường có quá nhiều sản phẩm. Những thông tin dưới dây sẽ giúp người bệnh chọn được loại thuốc tốt nhất cho bệnh thoái hoá cột sống cổ và hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.
Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì?
Hiện nay, y học vẫn chưa có thuốc đặc trị dứt điểm các bệnh lý về xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống cổ. Hầu hết các loại thuốc chữa thoái hóa cột sống cổ phổ biến hiện nay là thuốc giảm đau, chống viêm. Và tùy thuộc vào mức độ đau nhức, người bệnh sẽ được dùng các loại thuốc tương ứng với tỉ lệ, liều lượng phù hợp.
– Đau nhẹ đến vừa: Mặc dù cơn đau gây khó chịu nhưng người bệnh vẫn có khả năng chịu đựng được; vẫn duy trì được các hoạt động hàng ngày, làm việc bình thường. Khi ấy, có thể dùng các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen hoặc thuốc chống viêm không steroid [NSAID] như ibuprofen hoặc naproxen.
– Đau nhiều, nghiêm trọng: Khi cơn đau tăng nặng, có cảm giác rất khó chịu, không thể cử động, đi lại được. Lúc này, người bệnh thường được chỉ định dùng các loại thuốc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ có tính giảm đau mạnh, chẳng hạn như opioid [codeine, fentanyl, hydromorphone, morphine…] hoặc có thể tiêm corticoid ngoài màng cứng trong điều kiện vô khuẩn với liệu trình thích hợp. Tất cả các loại thuốc này đều cần phải có chỉ định của chuyên gia chuyên khoa, tránh lạm dụng.
Trẹo cổ là gì? Nguyên nhân và cách chữa hiệu quả Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?
4.2. Chi trên mất cảm giác
Khi rễ thần kinh bị chèn ép nhiều, người bệnh có cảm giác đau tê như “điện giật” từ phần vai xuống cánh tay. Một số trường hợp nặng có thể khiến bệnh nhân bị teo cơ, yếu liệt hoặc mất cảm giác sâu ở đôi bàn tay [cầm vật dụng dễ bị rơi, khó thực hiện các động tác khéo léo].
4.3. Cứng cổ vào buổi sáng
Nếu thời tiết trở lạnh, kết hợp với tư thế ngủ ban đêm không thuận lợi thì người bệnh có thể bị cứng cổ vào sáng hôm sau. Tình trạng cứng cổ khiến bệnh nhân gặp phải khó khăn khi cúi gập, xoay cổ hoặc ngửa cổ.
Mặt khác, có người đau ê ẩm cả vùng gáy hoặc mảng sau đầu. Cơn đau tiếp đó lan sang mảng đầu bên phải và có thể tăng mức độ nếu như ho hoặc hắt hơi. Một số khác đau liên tục, không thể quay đầu sang trái hay sang phải, mà phải xoay cả người.
Ngủ dậy bị đau cổ nguyên nhân do đâu? Đau cứng cổ không xoay đầu được - Không nên chủ quan!
4.4. Dấu hiệu Lhermitte
Dấu hiệu Lhermitte là triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống cổ đa xơ cứng. Đây là cảm giác khó chịu đột ngột như có luồng điện đi từ cổ xuống xương sống, lan sang ngón tay hoặc ngón chân. Tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng nếu như bạn cúi cổ về phía trước.
4.5. Các triệu chứng khác
Trong trường hợp tổn thương ở các đốt sống C1 – C2 hoặc C4, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt hoặc mất thăng bằng…
5. Biến chứng do thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa cột sống cổ nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe:
Rối loạn tiền đình: Thoái hóa cột sống cổ không chỉ làm tổn thương lỗ tiếp hợp, mà còn gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, với các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi và dễ bị ngã tai nạn [với người cao tuổi].
Thoát vị đĩa đệm cổ: Cột sống cổ bị thoái hóa lâu ngày không điều trị, có thể chuyển sang thoát vị đĩa đệm cổ. Lúc này quá trình chữa bệnh trở nên khó khăn và nguy cơ rối loạn cảm giác, rối loạn thực vật [đại tiểu tiện không tự chủ] hay bại liệt là rất cao.
Yếu và tê ở các vị trí từ cổ trở xuống: Đây chính là biến chứng nguy hiểm nhất. Khi gai xương và ống xương sống bị thu hẹp thì tủy sống nhanh chóng bị chèn ép. Điều này khiến người bệnh bị yếu liệt các vị trí dưới cổ, kèm theo cơn đau nhức dữ dội.
Tìm hiểu các biến chứng do thoái hóa cột sống cổ:
- Biến chứng rối loạn tiền đình do thoái hóa đốt sống cổ
- Thoái hoá đốt sống cổ gây tê tay và các dấu hiệu nhận biết
- Nhận biết dấu hiệu bệnh thoái hoá đốt sống cổ gây đau đầu
6. Chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Thông thường, thoái hóa cột sống cổ được chẩn đoán dựa trên các biện pháp khám lâm sàng hoặc xét nghiệm cận lâm sàng.
6.1. Khám lâm sàng
- Kiểm tra khả năng vận động của cột sống cổ.
- Kiểm tra khả năng phản xạ và sức cơ ở hai tay, nhằm phát hiện tác động của thoái hóa lên tủy sống hoặc dây thần kinh.
6.2. Chỉ định các xét nghiệm
- X – quang: Chụp X – quang giúp bác sĩ phát hiện những dấu hiệu bất thường, gây thoái hóa cột sống cổ như gai xương hoặc cầu xương. Ngoài ra, X – quang còn loại trừ các nguyên nhân hiếm gặp hoặc nghiêm trọng hơn đối với bệnh đau cột sống cổ, điển hình như khối u, gãy xương hoặc nhiễm trùng.
- Chụp CT: Chụp CT cung cấp hình ảnh chi tiết về tình trạng tổn thương xương ở mức độ nhỏ.
- Chụp cộng hưởng từ [MRI]: MRI giúp nhận biết chính xác các khu vực nơi dây thần kinh bị chèn ép.
7. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ
7.1. Nguyên tắc điều trị
Bệnh thoái hóa cột sống cổ là một tiến trình thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác, không có yếu tố nào có thể đảo ngược. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa thoái hóa bằng cách điều trị giảm triệu chứng và tăng khả năng vận động của cột sống cổ.
7.2. Các phương pháp chữa đau cột sống cổ
Nghỉ ngơi, thư giãn
Nếu thoái hóa cột sống cổ ở mức độ nhẹ thì người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, đọc sách, dạo phố hoặc đi du lịch cùng người thân. Khi nằm ngủ nghỉ, cần kê gối thoải mái với độ cao vừa phải [không quá cao cũng không quá thấp], đồng thời thỉnh thoảng chuyển mình để máu được lưu thông tốt.
Gợi ý các tư thế ngủ tốt cho người bị đau cổ
Nhiều người sau khi thức dậy vào buổi sáng thường có cảm giác đau lan từ vùng cổ xuống vai gáy. Theo bác sĩ Wade Brackenbury – Tổng GĐ Phòng khám ACC, nếu cơn đau không xuất phát từ bệnh lý, rất có thể bạn đã ngủ sai tư thế.…
Chườm nóng/ lạnh
Phương pháp chườm nóng/ lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu và chế ngự cơn đau ở cổ. Thông thường, người bệnh nên bắt đầu chườm nóng trước, sau đó hãy tiến hành chườm lạnh. Ngoài ra, cần lưu ý không chườm trực tiếp nước đá mà phải quấn vào khăn mềm để chườm. Không chườm liên tục ở vị trí sưng đau cũng như các khu vực lưu thông máu kém.
Châm cứu
Châm cứu là liệu pháp chữa trị các chứng đau lưng, đau đầu hoặc các bệnh về cơ xương khớp của người Trung Hoa. Nguyên lý của châm cứu là dựa trên hoạt động của Khí trong cơ thể. Khí chạy dọc theo chiều thuận để cân bằng âm dương. Khi dòng chảy của Khí bị gián đoạn thì các triệu chứng đau nhức nhanh chóng xuất hiện. Lúc này, áp dụng liệu pháp châm cứu giúp giảm đau tự nhiên, khai thông khí huyết và phục hồi chức năng của các cơ quan.
Loại kim được sử dụng trong châm cứu tương đối nhỏ và mỏng. Tùy theo triệu chứng bệnh mà các bác sĩ tiến hành châm kim tại các huyệt đạo khác nhau từ 20 – 40 phút [mỗi vị trí].
Châm cứu chữa trị thoái hóa cột sống và 4 điều cần biết
Để chữa trị thoái hóa cột sống thì có rất nhiều cách không dùng thuốc, trong số đó có liệu pháp châm cứu. Tuy nhiên, có người giảm được triệu chứng của bệnh, nhưng cũng có người chẳng những không chữa được mà còn “tiền mất tật mang” sau châm…
Thuốc giảm đau, giãn cơ
“Đói ăn rau, đau ăn thuốc”. Thay vì đi khám khi xuất hiện dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ, nhiều bệnh nhân có xu hướng tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau dưới hình thức uống, bôi hoặc xịt ngoài da. Điển hình như:
- Thuốc chống viêm, giảm đau không Steroid [NSAID].
- Thuốc tiêm Corticosteroid.
- Thuốc giãn cơ chứa Cyclobenzaprine.
- Thuốc chống động kinh.
Trên thực tế, nguyên nhân gây đau cột sống cổ xuất phát từ cấu trúc cột sống bị sai lệch. Vì vậy, dùng thuốc giảm đau chỉ hỗ trợ “lành bệnh” tạm thời, hoàn toàn không hiệu quả trong chữa đau tận gốc.
Các khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ [FDA] cho thấy, lạm dụng thuốc giảm đau có thể tăng nguy cơ thủng dạ dày, suy gan, suy thận, nhồi máu cơ tim và thậm chí là đột quỵ. Chính vì thế, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tránh các rủi ro đáng tiếc xảy ra.
Thuốc trị thoái hóa cột sống - lợi bất cập hại
Ngày nay, không ít người vẫn giữ quan điểm sử dụng thuốc để xoa dịu cơn đau do cột sống bị thoái hóa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thuốc trị thoái hóa cột sống không thật sự đem lại hiệu quả như mong muốn. Thoái hóa cột sống phát…
Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo dãn, xoa bóp vùng hoặc điện sung giúp tăng cường sức cơ ở cổ và vai, từ đó giảm thiểu đáng kể các cơn đau. Lựa chọn vật lý trị liệu, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa khớp – thần kinh, tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng kỹ thuật khiến cho tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.
Tốt nhất là người bệnh nên chọn các phòng khám uy tín, được trang bị máy móc vật lý trị liệu – phục hồi chức năng hiện đại để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
Trị liệu Thần kinh Cột sống
Bà Nguyễn Thị Phấn [74 tuổi, Sóc Trăng] chia sẻ: “Trước đây, tôi hay dùng các loại thuốc tiêm giảm đau nhằm cải thiện triệu chứng đau đốt sống cổ. Tuy nhiên, hiệu quả không lâu dài và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tình cờ được người thân giới thiệu về phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống. Điều trị khoảng 2 đợt, tôi đã hoàn toàn phục hồi, không còn đau nhức xương khớp.”
Tại Mỹ và các nước phát triển, Trị liệu Thần kinh Cột sống là phương pháp an toàn và hiệu quả, được sử dụng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Cơ chế hoạt động là dùng tay nắn chỉnh các đốt sống bị sai lệch, trả chúng về vị trí tự nhiên như ban đầu, đồng thời giảm chèn ép vào rễ thần kinh, giúp chữa lành cơn đau mà không cần phẫu thuật hay dùng bất cứ loại thuốc nào.
Tin vui cho các bệnh nhân mắc thoái hóa cột sống cổ đó là bạn có thể chữa bệnh tận gốc tại ACC – phòng khám chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống đầu tiên tại Việt Nam, với hơn 15 năm hoạt động và đội ngũ bác sĩ nước ngoài giàu kinh nghiệm. Tại đây, các bác sĩ tiến hành chỉnh nắn các đốt sống để giảm áp lực lên các khớp, đĩa đệm và dây thần kinh, hoàn toàn không dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật nên đảm bảo tính an toàn và không tác dụng phụ.
Khi bệnh nhân cảm thấy khỏe hơn, các bác sĩ còn xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, kết hợp vật lý trị liệu bằng máy móc hiện đại như máy kéo giảm áp DTS, chiếu tia laser cường độ cao, sóng xung kích Shockwave, với các chương trình phục hồi chức năng chuyên sâu, nhằm làm lành các mô tổn thương, khôi phục khả năng vận động cho người bệnh.
Lắng nghe những chia sẻ và lời khuyên từ bác sĩ Wade Brackenbury [Chuyên gia Trị liệu Thần kinh Cột sống ACC] khi điều trị thoái hóa cột sống cổ, bạn có thể xem TẠI ĐÂY.
8. Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Để phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ và nguy cơ tái phát bệnh, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc theo các nguyên tắc sau:
- Sau thời gian làm việc, bạn nên dành thời gian xoa bóp và chăm sóc vùng vai gáy cổ. Chú ý phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, để giảm căng thẳng cho vùng cột sống cổ.
- Những người thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi trước máy tính nên đứng lên đi lại, vươn vai sau 1-2 giờ làm việc để thư giãn gân cốt.
- Trang thiết bị tại nơi làm việc nên phù hợp và cân đối. Điều chỉnh ghế để cho 2 cẳng tay song song với nền nhà, giữ tư thế lưng thẳng và 2 vai ngang bằng. Khi ngồi làm việc nên chú ý đặt màn hình cách mắt 50-66 cm và dưới tầm nhìn mắt khoảng 10-20 độ, tránh để màn hình quá cao hoặc quá thấp so với tầm mắt.
- Thường xuyên tập thể dục, vận động xương khớp bằng các bài tập yoga điều trị thoái hóa đốt sống cổ.
- Chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, ốc, sữa; các loại rau, trái cây chứa nhiều vi chất, đặc biệt vitamin nhóm B vào bữa ăn hằng ngày để giúp xương chắc khỏe, phòng tránh bệnh xương khớp.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B vào khẩu phần ăn hằng ngày giúp củng cố xương chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh thoái hóa
Thoái hóa cột sống cổ gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Để điều trị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh nên áp dụng phương pháp nắn chỉnh cấu trúc cột sống sai lệch về vị trí bình thường, điển hình như liệu pháp Chiropractic tại phòng khám ACC. Đồng thời, cần kết hợp ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và vận động thường xuyên để tăng độ dẻo dai cho cột sống, duy trì hiệu quả lâu dài.
Để hiểu hơn về thoái hóa đốt sống cổ và cách khắc phục bệnh, mời bạn cùng xem cuộc trò chuyện cùng bác sĩ Wade Brackenbury:
Uống thuốc gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ?
Một số NSAIDs như ibuprofen, naproxen hay aspirin là nhóm thuốc thường được chỉ định đầu tay để giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ. Nhóm thuốc này sẽ giúp giảm đau do thoái hóa đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của viêm khớp.
Thoái hóa đốt sống cổ có ảnh hưởng gì không?
Thoái hóa cột sống cổ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Mất ngủ: Bệnh nhân bị đau nhiều cả khi nghỉ ngơi, dẫn tới mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, thậm chí gây tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ; Thoát vị đĩa đệm: Khi các dây thần kinh chèn ép tới rễ thần kinh sẽ gây tê liệt ở 1 hoặc 2 bên cánh tay.
Thoái hóa đốt sống cổ không nên làm gì?
Không nên lắc, quay vặn cổ khi đã bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là khi đã bị thoát vị đĩa đệm sẽ làm bệnh nặng thêm. Khi ngủ cần gối đầu với gối có độ cao vừa phải thật thoải mái [không cao, không thấp quá] và nên thỉnh thoảng thay đổi tư thế để cho máu được lưu thông.
Thoái hóa đốt sống cổ gây ra triệu chứng gì?
Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổĐau nhức vùng cổ sau rồi có thể lan ra vùng gáy, bả vai, vùng chẩm, đỉnh đầu, trán, 2 bên cánh tay,… Tê liệt hoặc mất cảm giác ở cánh tay. Thường xuyên bị cứng cổ sau khi ngủ dậy, cứng cổ thường gây đau khi di chuyển đầu, khi ho, hắt hơi.