TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Phó khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết:
Chào bạn!
Theo như câu hỏi của bạn, bé được 14 tháng có uống được sữa đậu nành không thì tôi xin trả lời bạn, ở độ tuổi của con bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sữa đậu nành. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau: Sữa đậu nành có khá nhiều dưỡng chất nhưng trong đậu nành vẫn thiếu vitamin B12 và calci nên nếu bạn cho con bổ sung lâu dài thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung thêm B12 và calci cho trẻ. Bạn chỉ nên bổ sung cho trẻ khoảng 1 - 2 ly sữa mỗi ngày để tránh những mặt có hại từ thành phần đậu nành của trẻ.
Còn đối với sữa tươi, theo các nhà khoa học chỉ nên cho trẻ dùng sữa tươi khi trẻ đã hơn 1 tuổi. Lý do vì sữa tươi có hàm lượng calci, phospho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài, làm trẻ có nguy cơ bị tăng huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra lượng đạm cao còn gây đầy bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa tươi có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới 1tuổi có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng sữa tươi như thực phẩm chính. Bé nhà bạn đã được 14 tháng tuổi nên bạn có thể cho bé uống thêm sữa tươi.
Khi cho bé uống sữa tươi, sữa đậu nành bạn cần lưu ý, trước bữa ăn chính 2 giờ thì không nên cho trẻ uống cũng như đồ ăn vặt khác vì có thể làm bé no và biếng ăn khi vào bữa. Chỉ nên cho trẻ uống sau bữa ăn từ 1 - 2 giờ. Ngoài sữa đậu nành, sữa tươi bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng những đồ ăn dặm khác.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Sữa fami cho trẻ bao nhiêu tuổi? Sữa đậu nành là thức uống yêu thích mọi thời đại được nhiều thế hệ yêu thích. Mọi người uống sữa đậu nành bất cứ lúc nào trong ngày và thưởng thức hương vị của đậu nành. Đây là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của đậu nành đối với người uống rượu bia nhé. Đặc biệt là trẻ em, tuy nhiên không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể uống sữa đậu nành. Nhà trường đang râm ran về sữa fami, vậy sữa fami trẻ em có uống được không? Những lưu ý quan trọng dành cho cha mẹ.
1. Sữa đậu nành là gì?
Sữa đậu nành là một loại sữa có nguồn gốc thực vật được làm từ đậu nành đã được xay kỹ với nước. Nguồn gốc của sữa đậu nành có thể bắt nguồn từ Trung Quốc, nơi truyền thuyết nói rằng thức uống này được phát minh ra cho mục đích y học. Theo truyền thống, sữa được uống nóng, người Trung Quốc ban đầu sử dụng sữa đậu nành như một thức uống buổi sáng. Hiện đã phổ biến trên khắp thế giới, lượng tiêu thụ loại đồ uống này tiếp tục tăng.
Sữa đậu nành là gì? Sữa được làm từ đậu nành tự nhiên.
Sữa đậu nành đã là thức uống yêu thích mọi thời đại được nhiều thế hệ yêu thích vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Hương vị truyền thống và kết thúc sữa mịn làm cho thức uống trở thành một thức uống phổ biến, cho dù trên bàn ăn sáng hay trong bữa trà chiều của bạn. Sữa đậu nành có thể được sử dụng một mình hoặc sáng tạo với công thức món tráng miệng vui nhộn và tốt cho sức khỏe.
2. Sữa đậu nành Fami phổ biến như thế nào?
Sữa fami cho trẻ bao nhiêu tuổi? Sự phổ biến của sữa đậu nành có thể là do nhu cầu về sữa ngày càng tăng. Sữa đậu nành không chỉ tương đương với sữa bò thông thường về lượng đạm mà hàm lượng canxi trong sữa đậu nành cũng xấp xỉ 1/5 so với sữa thông thường. Sữa đậu nành cũng giúp giảm đau cho những người dị ứng với protein sữa bò cũng như cung cấp các lựa chọn cho những người không muốn sử dụng sữa động vật làm thực phẩm.
Sữa đậu nành Fami được sản xuất với mục đích cung ứng nhu cầu về sữa đậu nành của người tiêu dùng. Sữa được làm từ những hạt đậu nành thơm ngon, chất lượng và được chọn lọc khắt khe. Sữa đậu nành Fami còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho người dùng. Trong đó có đạm đậu nành, có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Sữa đậu nành Fami phổ biến như thế nào?
Sữa Fami được pha với hương vị thơm ngon cho cả gia đình. Có nhiều loại như sữa đậu nành mè đen, sữa đậu nành mè đỏ có cả dạng lon và dạng túi. Bạn có thể mua và sử dụng cho cả gia đình để chăm sóc sức khỏe cho từng thành viên.
3. Có nên cho trẻ sơ sinh uống sữa đậu nành không?
Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không nên cho trẻ uống sữa bò, sữa đậu nành hay bất kỳ loại sữa thực vật nào khác và chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Như vậy, sữa đậu nành Fami không phải là sữa cho trẻ uống. Ngay cả sữa bò.
Sữa bò chứa quá nhiều protein và khoáng chất mà dạ dày của trẻ sơ sinh không thể xử lý hoặc tiêu hóa, và hầu hết các loại sữa có nguồn gốc thực vật như sữa Fami không phải là nguồn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng này. Trẻ em cần nó ngay từ khi còn nhỏ.
Trong độ tuổi từ 1 đến 5, các bác sĩ khuyến cáo nên cho trẻ uống sữa bò và nước là chủ yếu. Tuy nhiên, sữa đậu nành có thể được sử dụng thay thế cho sữa bò vì nó tương đương về mặt dinh dưỡng.
Nếu con bạn có vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như trẻ bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose – hoặc nếu gia đình bạn theo đạo và không ăn các sản phẩm động vật, thì sữa đậu nành bổ sung là một lựa chọn thay thế. thích hợp với sữa bò.
4. Khi nào có thể cho bé uống sữa đậu nành?
Sữa fami cho trẻ bao nhiêu tuổi? Nếu bé từ 12 tháng tuổi trở lên, bạn có thể yên tâm cho bé uống sữa đậu nành thường xuyên.
Trong trường hợp trẻ bị dị ứng với sữa động vật, cha mẹ có thể thay thế cho trẻ bằng sữa đậu nành. Sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng tương đương với sữa bò nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Bé nhà bạn từ 12 tháng tuổi trở lên, bạn có thể yên tâm cho bé uống sữa đậu nành thường xuyên.
Các nhà nghiên cứu cho biết, một khẩu phần đậu nành chứa khoảng 5 đến 10 gam protein đậu nành và tương đương với 1 cốc sữa đậu nành Fami, ½ cốc đậu nành nấu chín hoặc ½ cốc đậu phụ. Các chuyên gia nói rằng các dạng đậu nành đã qua chế biến là một nguồn protein tốt và có thể ăn được, nhưng chúng chứa nhiều natri và nhiều chất phụ gia hơn so với các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Họ đã biết Sữa fami cho trẻ bao nhiêu tuổi? cũng như những thông tin về tác dụng của sữa đậu nành đối với cơ thể. Để biết thêm những lợi ích sức khỏe của đậu nành, bạn có thể truy cập ellipsport.vn.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.”
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trẻ từ 12 tháng tuổi đã có thể uống sữa đậu nành nhưng không quá nhiều vì có thể gây tiêu chảy.
Uống khoảng 200ml sữa đậu nành mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của trẻ, hàm lượng estrogen trong sữa này không ảnh hưởng đến nội tiết tố của bé trai.
Sữa đậu nành có tác dụng giúp bạn gái làm đẹp da, giữ dáng cân đối, ngăn ngừa lão hóa, chống loãng xương, giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng,…
Sữa đậu nành là một nguồn giàu canxi lành mạnh. Hàm lượng canxi trong sữa đậu nành nhiều hơn sữa bò.
Có hai thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành trong ngày: buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng.
Tuy nhiên, hiện nay có không ít những tin đồn xung quanh giá trị dinh dưỡng của đậu nành khiến các mẹ lúng túng khi lựa chọn bổ sung sữa đậu nành vào thực đơn hàng ngày của bé.
Nhầm tưởng 1: Đậu nành không phù hợp cho trẻ em
Thực tế là: Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào gồm các chất đạm, béo và hơn 30 vi chất cần thiết, đậu nành hoàn toàn phù hợp với trẻ em. Đặc biệt, đối với các bé dị ứng với chất lactose trong sữa bò thì sữa đậu nành có thể cung cấp dinh dưỡng đầy đủ mà không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Như một minh chứng rõ ràng và thiết thực nhất về dinh dưỡng đậu nành cho trẻ em, GS. BS Nagato Chisato – Khoa Dịch tễ học và Y tế dự phòng, ĐH Gifu, Nhật Bản cho biết các trẻ em tại Nhật Bản đã hấp thụ các chất dinh dưỡng của đậu nành từ khi còn là thai nhi qua nguồn thức ăn của mẹ và vẫn phát triển hoàn toàn khỏe mạnh.
Nhầm tưởng 2: Đậu nành không giúp phát triển chiều cao ở trẻ em
Thực tế là: "Nếu bạn muốn con mau lớn, cao khỏe thì đừng ngần ngại cho bé sử dụng đậu nành và sữa đậu nành mỗi ngày” – đó chính là lời khuyên từ TS. Marilyn Nash, Trung tâm Nghiên cứu Đậu nành Quốc gia Hoa Kỳ, tại Hội thảo dinh dưỡng đậu nành dành cho trẻ em do Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy tổ chức. Các nghiên cứu khoa học cho thấy 100ml sữa đậu nành có thể cung cấp 123mg Canxi trong khi cùng dung tích như vậy sữa bò chỉ cung cấp 113mg Canxi. Vì vậy, cho trẻ uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp hệ xương của bé phát triển cứng cáp và nhanh chóng hơn.
Nghiên cứu khoa học cho thấy 100ml sữa đậu nành có thể cung cấp 123mg Canxi cho trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao tối đa
Nhầm tưởng 3: Sử dụng đậu nành thường xuyên sẽ khiến bé trai bị nữ tính hóa
Thực tế là: Uống sữa đậu nành hàng ngày hoàn toàn không gây ảnh hưởng xấu đến giới tính và sức khỏe sinh sản của bé trai khi trưởng thành! Tại “Hội thảo khoa học quốc tế về đậu nành” do Vinasoy tổ chức hồi tháng 4/2014, TS. Mark Messina, GĐ Viện Dinh dưỡng Đậu nành Hoa Kỳ, đã công bố các báo cáo phân tích tổng hợp cho thấy đậu nành hoàn toàn không làm giảm nội tiết tố nam cũng như không tăng việc tuần hoàn mức độ estrogen trong cơ thể nam giới. Vì vậy, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé trai uống sữa đậu nành hàng ngày.
Sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày hoàn toàn không có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển giới tính và sức khỏe sinh sản của bé trai khi trưởng thành
FAMI KID – NIỀM VUI TRONG TẦM TAY TRẺ
Với kinh nghiệm 17 năm hoạt động trong lĩnh vực đậu nành, mới đây Công ty Sữa đậu nành Việt Nam - Vinasoy đã cho ra đời sản phẩm Fami Kid – sữa đậu nành đầu tiên dành cho trẻ em Việt Nam. Sản phẩm được tối ưu dưỡng chất từ đậu nành, đồng thời bổ sung các khoáng chất Canxi, DHA, các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Sự ra mắt của Fami Kid sẽ góp phần giúp trẻ em Việt Nam có được chế độ dinh dưỡng hoàn chỉnh, qua đó phát triển thể chất của các em hiệu quả và nhanh chóng hơn.