Sữa bầu nào giúp thai nhi tăng cân tốt năm 2024

Giữa những bữa chính thì hạt chính là sự lựa chọn cho những bữa xế hoặc đồ ăn vặt cho mẹ bầu. Mẹ bầu nên ăn hạt thay cho những cốc trà sữa hoặc những đồ ăn vặt ít chất dinh dưỡng khác. Trong hạt chứa đạm và chất béo tốt xứng đáng cho câu hỏi ăn gì để vào em bé.

Ngoài ra các loại đậu cũng chứa rất nhiều chất như: chất xơ, đạm,… bên cạnh đó nó còn cung cấp canxi, kẽm. Trong đậu chứa chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ thai chuyển dạ kéo dài, sinh non, em bé nhẹ cân. Vậy nên mẹ hãy bổ sung thêm các loại đậu vào bữa ăn của mình nha.

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển của bánh nhau. Vitamin C còn giúp hấp thụ sắt trong thức ăn và duy trì miễn dịch khỏe mạnh cho mẹ bầu. Chất xơ trong hoa quả còn giúp mẹ ngăn ngừa táo bón và một số triệu chứng ở mẹ bầu.

Ngoài các hoa quả chứa vitamin C thì trái bơ cũng rất quan trọng với thai kỳ của mẹ bầu. Bơ chứa nhiều chất xơ, vitamin E và acid folic. Và theo Hiệp hội Sản khoa Hoa Kỳ khuyến cáo thì mỗi ngày mẹ bầu cần nạp 400 microgram acid folic.

\>>> Có thể bạn quan tâm: Các loại trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu

Thịt gà

Trong thịt gà chứa nhóm đạm thiết yếu cho cơ thể. Những nhóm chất đạm rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh nhóm đạm thì thịt gà còn chứa rất nhiều sắt, giúp hạn chế tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu.

Cá

Ưu điểm của các loại cá là chứa rất nhiều chất béo tốt dưới dạng omega – 3 fatty acids. Chúng giúp phát triển trí tuệ và thể chất của em bé một cách hoàn thiện nhất. Ăn nhiều cá rất tốt vì chúng sẽ giúp thai nhi tăng cân.

Trứng

Trứng là một thực phẩm dồi dào chất đạm, vitamin A, D và đặc biệt là chứa nhiều khoáng chất acid folic và sắt. Trứng là một thực phẩm giúp thai nhi tăng cân tốt, ngoài ra chúng còn giúp cho màng nhau thai chắc khỏe và hạn chế dị tật bẩm sinh. Tuy nhiên mẹ cần lựa chọn trứng có nguồn gốc rõ ràng và không nên ăn trứng sống.

Sữa bầu hiện nay đều chứa nhiều dinh dưỡng, khiến nhiều mẹ lo lắng về việc tăng cân. Nếu bạn chưa biết lựa chọn loại sữa bầu nào giúp thai nhi tăng cân tốt và muốn có thêm thông tin, hãy đọc bài viết này!

Có cần thiết bổ sung sữa bầu cho thai nhi hay không? Câu hỏi này đã được đặt ra từ lâu. Mặc dù có ý kiến cho rằng chỉ cần ăn uống đủ chất thì không cần uống sữa bầu vẫn có thai nhi khỏe mạnh và phát triển. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng sữa bầu rất cần thiết không chỉ cho mẹ mà còn cho thai nhi, và việc lựa chọn các loại sữa bầu hiệu quả là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu cân nhắc kỹ hơn về việc có nên bổ sung sữa hay lựa chọn các loại sữa bầu mang lại hiệu quả tốt.

Tại sao nên bổ sung sữa bầu cho thai nhi?

Sữa bầu mang lại nhiều lợi ích quan trọng, vai trò quan trọng đối với mẹ và bé. Do đó, mẹ cần hiểu rõ những lợi ích cụ thể sau đây:

- Theo nghiên cứu khoa học, sữa bầu đều có lợi cho cả mẹ và bé, giúp mẹ ngăn ngừa loãng xương sau sinh và giúp bé phát triển toàn diện.

– Trong sữa dành cho bà bầu có chứa canxi giúp phát triển hệ xương và răng cho bé, giúp bé đạt cân nặng và chiều cao chuẩn ngay khi sinh ra.

– Kẽm và Iốt trong sữa bầu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoàn thiện não bộ cho bé.

– Đặc biệt, sữa bầu còn chứa nhiều protein giúp tạo cơ xương chắc khỏe và cung cấp máu cho thai nhi.

Với những ưu điểm trên, có thể thấy rằng nếu mẹ chịu khó uống sữa bầu đầy đủ trong thời kỳ mang thai thì sẽ giúp bé có chiều cao, cân nặng, sức khỏe, sức đề kháng, xương khớp và trí tuệ phát triển một cách vượt trội và hoàn thiện hơn.

Kinh nghiệm chọn mua sữa bầu giúp thai nhi tăng cân tốt nhất

Sau khi nhận thấy lợi ích của sữa bầu, chắc chắn các mẹ sẽ cân nhắc đến việc tham khảo và mua sữa. Tùy thuộc vào hoàn cảnh kinh tế mà lựa chọn nhiều loại sữa khác nhau, nhưng phải chọn những loại sữa đạt các tiêu chuẩn sau:

– Sữa từ các thương hiệu uy tín hàng đầu, được nhiều khách hàng tin dùng và có uy tín trên thị trường

– Đọc kỹ thành phần và lựa chọn các sản phẩm giàu sắt và vitamin B9, có hàm lượng dinh dưỡng hợp lý

– Tìm hiểu kỹ càng sữa phải sản xuất trong môi trường sạch sẽ, với công nghệ, quy trình hiện đại.

– Nên chọn sữa bầu có vị dễ uống, mẹ phải luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ và hài lòng, bởi cảm xúc của mẹ cũng một phần nào đó ảnh hưởng đến bé.

Những loại sữa bầu giúp thai nhi tăng cân tốt nhất năm 2022

Dưới đây là một số loại sữa bầu giúp thai nhi tăng cân tốt nhất được người tiêu dùng đánh giá cao, giá cả hợp lý giúp thai nhi phát triển mà các mẹ nên tham khảo:

3.1 Sữa bầu Similac của Abbott Hoa Kỳ

Sữa Abbott cho bà bầu đã chứng minh được hiệu quả trong việc giúp bé tăng cân và phát triển toàn diện.

Nếu bạn đang tìm kiếm sữa bầu giúp bé tăng cân, hãy tham khảo sữa Abbott. Với thành phần đầy đủ dinh dưỡng và các vị vani và sô cô la đa dạng, đây là một lựa chọn tốt.

3.2 Sữa bầu Dielac Mama

Sữa Dielac Mama là lựa chọn lý tưởng cho các bà mẹ muốn bé tăng cân. Với hơn 28 loại vitamin và khoáng chất, sản phẩm này đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Tuy nhiên, với hương vị ngọt nhiều, sữa Dielac Mama có thể không phù hợp với mọi người. Nếu bạn không ưa hương vị ngọt, hãy cân nhắc trước khi chọn sản phẩm này.

Các mẹ có thể lựa chọn các loại sữa bầu đã được kiểm nghiệm, được người dùng đánh giá cao, và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng.

Tóm lại, sữa bầu rất cần thiết cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Mytour.vn hy vọng các mẹ có thể lựa chọn loại sữa bầu tốt nhất, phù hợp nhất và uy tín nhất cho con mình qua bài viết hữu ích này.

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc và tăng trải nghiệm khách hàng. Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Ăn gì để tăng cân cho thai nhi?

Ưu tiên thực phẩm nhiều đạm và sắt..

Ăn tinh bột vừa đủ.

Ăn ngũ cốc..

Thay thế sữa bầu bằng sữa tươi không đường..

Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu..

Thực phẩm giàu magie..

Thực phẩm chứa axit folic..

Thực phẩm giàu chất xơ.

Thai nhi nhẹ cân uống sữa gì?

2.1 Sữa bầu Similac - Abbott Hoa Kỳ.

2.2 Sữa bầu Dielac Mama..

2.3 Sữa bầu Frisomum Gold..

2.4 Sữa bầu Enfamama A+.

2.5 Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother Formula..

2.6 Sữa bầu Morinaga..

2.7 Sữa bầu Matilia..

2.8 Sữa bầu Meiji Mama..

Khi có bầu nên uống sữa gì tốt nhất?

Top 10 loại sữa cho bà bầu được ưa chuộng.

Sữa bầu Imperial XO Mom. ... .

Sữa bầu Meiji Mama Milk. ... .

Sữa bầu Frisomum Gold. ... .

Sữa bầu Abbott Similac Mom IQ Plus. ... .

Sữa bầu Enfamama A+ ... .

Sữa bầu Morinaga. ... .

Sữa bầu Matilia. ... .

Sữa bầu Anmum Materna..

Thai nhi 10 tuần tuổi cần bổ sung những gì?

Bước sang tuần 10 của thai kỳ, các cơ quan của bé đang phát triển hoàn chỉnh. Do đó, mẹ nên bổ sung axit folic đều đặn nhằm hạn chế sinh non, sảy thai, trẻ nhẹ cân,… Thực phẩm giàu axit folic bao gồm: rau lá xanh, cải rổ, các loại hạt, hoa quả thuộc họ cam quýt, gan gia súc hoặc gia cầm,…