Quan hệ không có cảm giác ở nam giới gây tâm lý chán nản, khiến đàn ông ngày càng bỏ bê chuyện chăn gối. Trên thực tế, đây không phải là trường hợp hiếm gặp và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Vậy, đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng không có cảm giác khi quan hệ và biện pháp khắc phục là gì?
1. Quan hệ không có cảm giác ở nam giới là gì?
Quan hệ không có cảm giác là tình trạng nam giới không đạt được khoái cảm khi có kích thích tình dục. Ngay cả khi dương vật đang cương cứng, thậm chí xuất tinh, phái mạnh cũng không có cảm giác. Càng không thể đạt cực khoái trong mỗi lần giao hợp.
Hiện tượng này thường đi kèm với các biểu hiện rối loạn tình dục và yếu sinh lý khác như:
- Suy giảm ham muốn
- Rối loạn cương dương
- Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng…
2. Nguyên nhân mất cảm giác khi quan hệ ở nam giới
Mất cảm giác khi quan hệ, không đạt cực khoái khi giao hợp là nỗi lòng khó nói của phái mạnh. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng trên. Trong đó, đáng lưu ý nhất là những nguyên nhân sau:
2.1 Mất cảm xúc do quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá độ
Nam giới có tần suất sinh hoạt tình dục cao hoặc thói quen thủ dâm quá nhiều có nguy cơ chai lỳ cảm xúc. Từ đó khó đạt được cảm giác thăng hoa khi quan hệ. Bên cạnh đó, hoạt động tình dục quá độ cũng khiến lớp da ở dương vật dày lên. Vì thế, các dây thần kinh cũng bớt đi độ nhạy bén.
Quan hệ với tần suất cao và liên tục còn khiến sức khỏe suy giảm, cơ thể không kịp phục hồi giữa các lần “lâm trận”. Đó cũng là lý do làm giảm cảm giác và độ sung mãn ở các “cuộc yêu” tiếp theo.
2.2 “Cậu nhỏ” bị tổn thương gây mất cảm giác khi quan hệ
Theo một thống kê được thực hiện tại Mỹ, nam giới có thói quen đạp xe. Đặc biệt là những người thường xuyên đạp xe đường trường, có nguy cơ mất cảm giác khi quan hệ cao hơn những người bình thường.
Lý giải về tình trạng này, các chuyên gia cho biết, việc đạp xe khiến gia tăng áp lực lên phần bìu và phần hậu môn của nam giới. Điều đó khiến các khu vực đó bị tổn thương. Ngoài ra, tư thế ngồi và tỳ mạnh vào yên xe còn khiến các mạch máu và dây thần kinh chạy qua vùng đáy chậu bị chèn ép. Lâu dần gây rối loạn cương dương và làm mất cảm giác của dương vật.
2.3 Lạm dụng biện pháp tăng cường sinh lý tức thời
Để giải quyết tình trạng yếu sinh lý, rất nhiều quý ông đã tìm đến các phương pháp cải thiện sinh lý tức thời. Điển hình là thuốc cường dương, bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, máy bơm hút chân không…
Đây được coi là các giải pháp tình thế, giúp giải quyết vấn đề trước mắt. Tuy nhiên, chúng mang đến nhiều tác dụng phụ. Điển hình như đau đầu, hoa mắt, giảm thính lực, thị lực, ảnh hưởng huyết áp, tim mạch… Bên cạnh đó, dương vật bị tác động bởi các dụng cụ bơm hút hoặc cương cứng quá lâu do thuốc sẽ gây nên bầm tím, đau nhức và tê liệt tạm thời. Trầm trọng hơn, nam giới sẽ phải đối mặt với tình trạng liệt dương, mất cảm giác vĩnh viễn khi quan hệ.
Vì sao cần khơi dậy ham muốn sinh lý nam giới ngay từ khi bước qua tuổi 30?
2.4 Tâm lý căng thẳng khiến đàn ông khó “lên đỉnh”
Áp lực từ cuộc sống, những lo toan trong công việc khiến nam giới bị stress. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây nên tình trạng mệt mỏi, suy kiệt thể chất. Đây chính là 1 trong nhiều nguyên nhân khiến nam giới mất cảm giác khi quan hệ. Nếu không có chế độ nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng, lâu dần sẽ khiến đàn ông lười nhác chuyện gối chăn. Thậm chí không còn hứng thú gần gũi vợ.
2.5 Nguyên nhân bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc điều trị
Nam giới bị mắc bất kỳ bệnh nào cũng đều dẫn đến suy giảm sức khỏe. Cá biệt có những bệnh liên quan đến thần kinh, bệnh tiểu đường, đa xơ cứng khiến chức năng sinh lý suy giảm nghiêm trọng, làm mất cảm giác ở dương vật. Bên cạnh đó, bệnh lý gây ra các mô sẹo trong tinh hoàn [bệnh Payronie] cũng làm giảm độ nhạy cảm của “cậu nhỏ”.
Các loại thuốc điều trị bệnh, nhất là thuốc Selegiline trị chứng trầm cảm và Parkinson cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng mất cảm giác ở cơ quan sinh dục nam giới.
2.6 Suy giảm Testosterone khiến nam giới khó đạt khoái cảm
Nội tiết tố nam [hay còn gọi là Testosterone] là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và khả năng tình dục của phái mạnh. Lượng Testosterone giảm dần khoảng 1-2% khi nam giới bước qua tuổi 30.
Sự suy giảm Testosterone khiến nam giới phải đối mặt với tình trạng suy giảm sinh lý như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, khó đạt khoái cảm khi quan hệ… Ngoài ra, sự thiếu hụt hormone sinh lý còn kéo theo hàng loạt hệ lụy khác như: suy giảm trí nhớ, cơ chùng nhão, mất kiểm soát cân nặng, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường…
3. Làm sao để nam giới lấy lại cảm giác khi quan hệ?
Như đã nói ở phần trên, có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới không có cảm giác khoái lạc khi quan hệ tình dục. Để nhanh chóng tìm lại cảm giác thăng hoa, cánh mày râu cần tìm ra chính xác nguyên nhân. Từ đó có biện pháp khắc phục kịp thời. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý thực hiện tốt những điều sau:
3.1 Tạo bầu không khí lãng mạn trước “cuộc yêu”
Theo các chuyên gia tình dục, cảm giác thăng hoa trong mỗi cuộc yêu phần lớn phụ thuộc vào không gian và màn dạo đầu. Cả nam giới và nữ giới đều cảm thấy thoải mái, muốn “yêu” hơn trong một không gian kín đáo, sạch sẽ và ấm áp.
Hãy tạo thói quen kéo dài màn dạo đầu để cả 2 dễ dàng nhập cuộc hơn. Đừng ngần ngại khám phá các bộ phận trên cơ thể đối phương, bởi điều đó có tác dụng kích thích, tạo khoái cảm vô cùng hiệu quả.
3.2 Không ngần ngại chia sẻ vấn đề trục trặc của bản thân
Nam giới yếu sinh lý thường có tâm lý tự ti, xấu hổ. Chính vì vậy, họ thường có xu hướng né tránh và giấu kín vấn đề của bản thân. Tuy nhiên, đây chắc chắn không phải là biện pháp tốt. Hãy chia sẻ với một nửa của mình một cách chân thành và cởi mở nhất. Từ đó cả hai có cơ hội để thấu hiểu những vấn đề của nhau. Cũng có thể, chỉ vì chưa biết đối phương thích gì, muốn gì mà chàng chưa thể “lên đỉnh” trong mỗi “cuộc yêu”.
3.3 Tích cực thay đổi tư thế “yêu”
Việc duy trì và lặp đi lặp lại một tư thế khiến các lần quan hệ dần nhàm chán. Bản thân người trong cuộc cũng không còn hào hứng và khó đạt được cảm giác thăng hoa. Chính vì thế, nam giới cần chủ động làm mới chuyện phòng the bằng những tư thế khác lạ.
Việc cũng nhau chinh phục một tư thế mới cũng tạo nên nguồn cảm hứng tích cực. Đây là yếu tố giúp các cặp đôi lấy lại cảm giác khi giao hợp. Ngoài ra, phái yếu cũng nên chủ động hơn để mang đến không khí tươi mới, ngọt ngào cho mỗi “cuộc yêu”.
3.4 Thường xuyên luyện tập những môn thể thao tăng cường sinh lý
Nam giới thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao giúp tăng tuần hoàn trong cơ thể, thúc đẩy lượng máu đến các cơ quan. Từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm ở nam giới.
Các môn thể thao tăng cường sinh lý hàng đầu là: đá bóng, bóng chuyền, chạy bộ, aerobic, kegel… Cánh mày râu nên tập luyện đều đặn, thường xuyên. Nhưng vẫn phải lưu ý nguyên tắc vừa sức và tăng dần cường độ.
3.5 Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì, bảo vệ sức khỏe. Nam giới nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sinh lý đàn ông. Đặc biệt là hải sản, thịt đỏ, trứng, sữa… Các loại rau quả tươi cũng là một gợi ý rất tốt. Chúng có tác dụng hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, giúp cơ thể khỏe mạnh, sung mãn.
Bên cạnh đó, cũng nên tham khảo các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần tự nhiên. Các sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ tăng cường khả năng tình dục, nâng cao ham muốn, cải thiện sức khỏe toàn thân, hạn chế tình trạng tiểu đêm do thận yếu.
4. Kết luận
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng quan hệ không có cảm giác ở nam giới. Trong đó bao gồm cả nguyên nhân chủ quan và khách quan. Nếu do bệnh lý, phái mạnh cần điều trị triệt để mới có thể cải thiện được. Trường hợp do các yếu tố bên ngoài hoặc tâm lý, cần chủ động điều chỉnh để cơ thể lấy lại được sự cân bằng.
Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với số tổng đài của chúng tôi. Chúc các bạn sức khỏe.