Thể dục KIỂM TRA đá cầu
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây [76.15 KB, 2 trang ]
Thể dục:
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU:
- Kiểm tra đá cầu đánh giá quá trình luyện tập của HS
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
-
Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập
Phương tiện: còi, cầu, cột, lưới
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU
- Nhận lớp:
+ Ổn định, nắm sĩ số lớp.
+ Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học .
+ Hỏi thăm sức khoẻ HS.
- Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay,
cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót
chạm mông, tăng tốc.
II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Nội dung kiểm tra:
- Đá móc bằng mu bàn chân.
- Cách cho điểm :
+ Điểm 9 10: Thực hiện đúng kĩ thuật, đá móc bằng mu bàn chân, số lần
vào sân đạt 8 10 lần.
+ Điểm 7 8: Thực hiện đúng kĩ thuật, đá móc bằng mu bàn chân, số lần
vào sân đạt 6 7 lần.
+ Điểm 5 6: Thực hiện cơ bản đúng KT đá móc bằng mu bàn
chân, số lần cầu vào sân đạt 4 5 lần.
+ Điểm 3 4: Chưa thực hiện được kĩ thuật đá móc bằng mu bàn chân, số
lần cầu vào sân đạt 2 3 lần.
+ Điểm 1 2: không thực hiện được kĩ thuật đá móc bằng mu bàn chân, số
lần cầu vào sân dưới 2 lần.
2. Nhận xét:
LVĐ
5
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
-
Đội hình nhận lớp :
GV
-
Đội hình khởi động :
GV
35
- Gọi theo danh sách lớp, mỗi lần 2 em kiểm tra [1 em thực hiện, 1 em nhặt cầu. Sau đó đổi
lại]. 2 Hs tiếp theo chuẩn bị.
- ĐH 4 hàng ngang ngồi.
GV
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
- Dặn dò tiết sau học cầu lông.
5
- ĐH xuống lớp:
GV