LUẬT THI ĐẤU CÁC MÔN NHẢYA – THIET BỊ SÂN BÃI VÀ DỤNG CỤ THI ĐẤU.Điều 48: Nhảy xa.1. Hố nhảy xa đổ cát ngang bằng với mặt đường chạy đà. Ván giậm nhảysơn màu trắng, dài 122cm, rộng 200mm, dày 110mm. Mặt ván giậm nhảybằng với đường chạy đà.2. Vạch kiểm tra ở phía hố nhảy, nằm sát ván giậm nhảy, rộng 10cm làmbằng cát ướt hay chất dẻo. Nếu làm bằng cát ướt, chiều cao của vạchkiểm tra có thể cao hơn ván giậm nhảy 0.3cm.3. Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến đầu mép hố cát không nhỏ hơn 1m.Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến cuối mép hố cát trong nhảy xa dài10m.4. Chiều rộng đường chạy đà không nhỏ quá 125cm, chiều đà không ngắnhơn 45m. Độ lệch đường chạy đà theo hướng nhảy không quá 1/1000,theo chiều ngang không quá 1/100.5. Chiều rộng của hố nhảy không hẹp quá 2.75m và hố nhảy phải cân đốivới đường chạy đà. Chiều dài của hố nhảy không ngắn hơn 6m và chiềusâu 0.5m. Xung quanh hố có đường viền, mép đầu của hố nhảy thấp hơnso với đường chạy 3cm. Cát trong hố nahỷ phải ẩm và ngang bằng vớimặt ván giậm nhảy.6. Dọc theo hai bên hố cát, sát đường viền phải san bằng phẳng 1m[ vùng bảo hiểm]. Không được đặt bất kỳ vật gì có thể gây tai nạn choVĐV. Vùng bảo hiểm ở cuối hố cát rộng 3m.Điều 49: Nhảy cao1. Cột nhảy cao có thể di động hay chôn cố đònh và được làm bằng chấtrắn [ gỗ hay kim loại]. Cột phải chắc và có thể nâng mức xà lên đến2.50mKhoảng cách từ cột đến mức xà cao cuối cùng không được nhỏ hơn 10cm.Khoảng cách giữa hai cột là 402cm và không được ngắn hơn 4cmTrong thi đấu không được thay đổi vò trí cột nhảy, trừ trường hợp tổtrưởng trọng tài cho phépVĐV điều chỉnh lại chỗ giậm nahỷ và đoạn đường chạy đà cho phù hợpvới vò trí mới của cộtnhảy.2. Xà ngang làm bằng gỗ hay kim loại, xà ngang hình tròn, đường kínhcủa xà nagng là 3cm.Xà phải sơn màu trắng và có 3 – 4 vạch màu đen hay đỏ, dài từ 20 –30cm. trọng lượng xànặng không quá 2kg. chiều dài của xà 4m [ 2cm].Hai đầu xà phía dưới được cấu tạo phẳng một đoạn dài 20cm, rộng 2cmđể đặt xà lên giá đặtxà ở cột nhảy. Đoạn phẳng này phải nhẵn, không được bọc cao su haynguyên liệu gì khác tạora ma sát giữa phần phẳng đầu xà đó với giá đặt xà.3. Giá đặt xà dài 6cm, rộng 4cm [ chiều dài này có thể thay đổi nhưngkhông được ngắn đi quá 0.5cm và chiều rộng không được hẹp đi quá0.3cm]. Giá đặt xà của hai cột nhảy cao đối diện với nhau và nằm songsong với xà ngang. Khe hở giữa xà ngang và cột nhảy là 1cm.Giá đặt xà không được phủ bằng cao su hay bất kì nguyên liệu nào khácđể tạo ra ma sát giữa giá đặt xà và xà nhảy.4. Trong hố nhảy cao phải có chất xốp, ềm [ như mút xốp hay cát] cao0.50 – 0.75m.Chiều dài hố nhảy 5m, rộng 3m. Nếu dùng đệm thì cột nhảy phải đặtcách đệm 10cm để tránh việc rung của đệm khi VĐV nhảy xuống lamdrơi xà.5. Để đo thành tích được chính xác, phải để thước đo sát hố nahỷ, dọithẳng từ xà ngang xuống và phải ngang bằng với mặt của đường chạy đà.6. Đường chạy đà phải bằng phẳng, chiều dài không ngắn hơn 15m [ thiquôùc tế 20m – 25m]. Khu vực chạy đà có hinhd cánh quạt, góc độ 1500.Độ dốc tối đa của đường chạy đà tính theo hướng giữa xà nhảy khôngđược quá 1 / 250.7. Để bảo hiểm được tốt, hai bên đường chạy đà phải san bằng, khônghẹp hơn 1m và không để bất cứ vật gì có thể gây tai nạn cho VĐV.8. Thước đo dài 2.5m, đế thước đo dài từ 30-50cm, rộng 4cm.B – LUẬT THI ĐẤU CÁC MÔN NHẢY.Điều 51: Luật chung cho các môn nhảy.1. Thứ tự thi đấu của VĐV do ban trọng tài sắp xếp.2. VĐV có quyền xin thay đổi thứ tự lượt nhảy để kiểm tra lại đà trướckhi thi đấu, nhưng phải được phép của trọng tài.VĐV được phép đánh dấu cự li chạy đà, nhưng chỉ được làm bằng dấu cờnhỏ hay vạch màu. Đối với VĐV nhảy xa chỉ được phép làm dấu ở haibên đường chạy. Trong môn nhảy cao cho phép làm dấu trên đường chạyđà, chỗ xuất phát, chỗ giậm nhảy và có thể treo cờ hiệu trên xà nhảy[ nếu không nhìn thấy xà], nhưng không làm ảnh hưởng đến VĐV khác.3. Cự li chạy đà của VĐV không hạn chế, nhưng không dài quá giới hạnmà luật đã quy đònh.4. VĐV nhảy theo thứ tự do trọng tài ấn đònh. Từ khi trọng tài gọi tên đếnkhi bắt đầu nhảy, VĐV không được kéo dài quá 1 phút 30 giây đối vớimôn nhảy cao, nhảy xa.Đến lượt nhảy, VĐV cố trì hoãn, khong thực hiện lần nhảy, thì lần nhảyđó phậm luật. Nếu lặp lại lần thứ hai thì tước quyền thi đấu.5. Khi trọng tài gọi tên mình, thì VĐV phải trả lời “Có”. Nếu VĐV khôngtrả lời, tổ trưởng tổ trọng tài hô “Vắng mặt”. Khi trọng tài ra tín hiệu cờtrắng thì VĐV được nhảy, cờ đỏ là tạm ngừng [không được phép nhảy ]Nếu chỉ có 1 cờ thì phất cờ lên cao, VĐV có quyền nhảy, cờ hạ xuốngthấp là không được nhảy. Khi nhảy phạm luật thì không đo thành tích.6. Nếu vì lí do nào đó cản trở VĐV khi nhảy, trọng tài có quyền quyếtđònh cho VĐV đó nhảy lại lần khác.7. VĐV không được dùng bất kì một phương tiện gì khác để nâng caothành tích.8. Khi kết thúc thi đấu, VĐV không được phép nhảy thêm.9. Khi 1 VĐV đã vào vò trí chuẩn bò nhảy, các VĐV khác không đượcdùng đường chạy hay bất kì chỗ nào thuộc khu vực nhảy để khởi động.Điều 52: Nhảy xa1. Trong tất cả các cuộc thi đấu [ trừ thi đấu đồng đội], nếu số VĐV thiđấu trừ 8 người trở xuống thì tất cả các VĐV đều được nhảy và tính điểm6 lần. Nếu số lượng VĐV nhiều hơn 8 thì phải cho đấu loại. Trong thi loạimỗi VĐV được quyền nhảy 3 lần, 8 VĐV có thành tích cao nhất được thiđấu chung kết.2. Nếu thi đấu đồng đội thì mỗi VĐV được nahỷ 3 lần tính theo thành tíchcao nhất.3. Trong thi đấu, VĐV có quyền bỏ một vài lần nhảy của mình.4. Lấy thành tích cao nhất trong các lần nhảy để xếp thứ hạng giữa cácVĐV trong thi đấu chung kết hoặc đấu loại.Trong nhảy xa nếu có hai hoặc nhiều VĐV có thành tích cao nhất bằngnhau thì xếp hạng bằng nhau hoặc xếp theo thành tích cao nhất của cáclần nhảy còn lại [kể cả đấu loại và chung kết ]Ghi chú: Tất cả các lần nhảy được đo từ dấu chân gần nhất hay từ dấucủa bất kì phần nào củacơ thể để lại trên cát gần với đường giới hạn giậm nhảy nhất.5.
Nằm trong bộ bài viết cung cấp kiến thức về bộ môn điền kinh, ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về nội dung nhảy xa là gì? lịch sử của môn thể thao này và chi tiết luật nhảy xa mới nhất hiện nay.
Bên cạnh đó chúng ta cũng sẽ cùng tìm hiểu về kích thước đường chạy và hố nhảy cùng những kỷ lục thế giới và Việt Nam với bộ môn nhảy xa này. Đây chắc chắn là những thông tin cực kỳ hữu ích đặc biệt đối với những ai yêu thích bộ môn thể thao thú vị này.
Nhảy xa là gì?
Nhảy xa có tên tiếng anh là Long Jump. Nguồn gốc lịch sử của môn nhảy xa có từ thời xa xưa vào khoảng những năm 708 trước công nguyên theo //www.olympic.org/ và sau này môn này trở thành một phần trong những trò chơi của thế vận hội tại Hy Lạp vào năm 1896.
Sau đó môn thể thao này đã trở thành một môn thi đấu trong hầu hết các giải đấu lớn đặc biệt có thể kể đến là giải Olympic trên toàn thế giới.
Luật nhảy xa
Ngoài luật thi đấu nhảy xa chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một cách chi tiết về kích thước đường chạy cũng như hố nhảy đúng tiêu chuẩn thi đấu quốc tế của bộ môn này.
kích thước và dụng cụ
Dưới đây là một số kích thước cơ bản nhất của đường chạy cũng như kích thước của hố nhảy xa.
1. Kích thước đường chạy
- Kích thước chiều dài của đường chạy đà[Runway] dao động từ 40m tới 45m rộng lớn hơn 1,25m. Với nội dung nhảy xa 3 bước thì đường chạy sẽ được chia làm 2 phần với 13m cuối của đường chạy là quãng đường mà các vận động viên nhảy 3 bước và thành tích sẽ được tính từ vị trí vạch nhảy.
Còn với nội dung nhảy xa thường thì chiều dài đường chạy sẽ từ 40m cho tới 45m. Thành tích của vận động viên nhảy xa sẽ được tính từ vị trí tấm ván giậm nhảy bằng gỗ, như trên hình vẽ. - Kích thước ván giậm nhảy xa sát vị trí vạch trắng trong nội dung nhảy xa 3 bước là một tấm thường được làm từ chất liệu gỗ[Triple Jump] bằng gỗ dài 1,22m rộng 0,20m và dày 0,1m[trong nội dung nhảy xa 3 bước không có tấm giậm nhảy gần hố cát].
Trong nội dung nhảy thường thì tấm giậm nhảy sẽ được chuyển tới vị trí cách hố cát 1m và 1m này là “landing pit”
2. Kích thước hố nhảy xa [hố cát].
_ Hố nhảy xa có chiều dài 10m chiều rộng 2,75m tới 3m.
_ Mặt cát trong hố nhảy xa phải ngang bằng với mặt của đường chạy.
_ Cát phải đạt độ ẩm nhất định. Trên mặt hố cát không được để bất kỳ vật dụng gì ảnh hưởng tới thành tích thi đấu cũng như an toàn của vận động viên.
Luật nhảy xa mới nhất
- Việc sắp xếp thứ tự nhảy của tất cả các vận động viên đều do ban trọng tài quyết định. Với môn nhảy xa trong luật nhảy xa có quy định vận động viên phải thực hiện phần thi của mình trong vòng 1 phút 30 giây kể từ khi trọng tài gọi tên. Nếu sau khoảng thời gian đó mà VĐV không vào nhảy thì bị tính 1 lần phạm luật tới lần thứ 2 thì vận động viên đó sẽ bị đình chỉ thi đấu.
- Vận động viên được phép thay đổi lại thứ tự thi đấu để đo lại đà nếu như có sự đồng ý của ban trọng tài. VĐV được quyền đánh dấu để lấy đà chạy bằng ký hiệu ở 2 bên đường chạy.
- Trong luật nhảy xa kiểu ngồi hay ưỡn thân người chạy được quyền tự do chọn cự ly chạy đà, nhưng không được vượt quá giới hạn của đường chạy[Runway]
- Khi trọng tài gọi tới tên của vận động viên thì VĐV có tên phải hô to có, nếu không sẽ bị tính vắng mặt và hủy phần thi. Vận động viên sẽ được nhảy khi trọng tài biên ra tín hiệu cờ màu trắng và khi trọng tài phất cờ đỏ thì dừng lại.
- Mọi vận động viên không được phép dùng bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào để nâng cao thành tích[ VD: giày thiết kế đặc biệt….] mọi hành động gây ra sự bất công bằng đều bị tính là phạm luật thi đấu nhảy xa.
- Khi kết thúc phần thi của mình, thì tất cả các vận động viên không được tự ý nhảy.
- Khi có 1 động viên đang chuẩn bị chạy, thì bất kỳ vận động viên nào cũng không được phép đứng gần khu vực chạy.
- Trong môn nhảy xa, nếu như số người thi đấu vượt quá con số 8 người thì phải đấu loại để chọn ra 8 người và trong đấu loại mỗi người sẽ chỉ được nhảy 3 lần, và 8 người có thành tích tốt nhất sẽ được vào vòng trong. Nếu số vận động viên nhỏ hơn 8 thì mỗi người sẽ có 6 lần nhảy.
- Khi thi đấu nhảy xa nội dung đồng đội thì theo luật nhảy xa các vận động viên được nhảy 3 lần và tính thành tích cao nhất.
- Các vận động viên có quyền bỏ một vài lượt nhảy của mình nếu muốn và thành tích sẽ được tính là mức nhảy cao nhất.
Kỷ lục môn nhảy xa Việt Nam và thế giới
Kỷ lục nhảy xa thế giới nam
8m95 chính là kỷ lục thế giới trong bộ môn nhảy xa được xác lập bởi Mike Powell vận động viên người Mỹ trong cuộc thi “IAAF World Championships” vào ngày 30-8-1991. Kỷ lục này của Mike Powell đã tồn tại gần 30 năm mà vẫn chưa bị phá vỡ.
Kỷ lục nhảy xa nữ thế giới
Helen Drister vận động viên nhảy xa Đức là người đang giữ kỷ lục nhảy xa nữ với thành tích 7,74m vào năm 1994.
Kỷ lục nhảy xa nam Việt Nam
Hiện nay kỷ lục bộ môn nhảy xa nam thuộc về Bùi Văn Đông với thành tích 7,89m và đạt huy chương vàng tại SEA games 28, một điều khá thú vị là Bùi Văn Đông đến với SEA Games 28 thuộc dạng vé vớt.
Kỷ lục nhảy xa nữ Việt Nam
Kỷ lục của nữ vận động viên Bùi Thị Thu Thảo với thành tích là 6m68 tại kỳ SEA Games 29 ở lượt nhảy thứ 4 đồng thời cũng giúp cô dành huy chương vàng về cho đoàn thể thao Việt Nam.
Tổng kết:
Ngày hôm nay chúng ta đã cùng tìm hiểu khá chi tiết về môn nhảy xa là gì lịch sử hình thành của bộ môn này, cùng với đó là luật nhảy xa mới nhất cũng như những kỷ lục nhảy xa của Việt Nam và thế giới. Bạn đọc có góp ý gì xin Comment để wikithethao.com bổ sung thông tin một cách nhanh nhất.
Đọc Thêm: Nhảy sào và kỹ thuật nhảy sào cơ bản nhất