baod8824
Câu 1 : Cần làm :
- Ăn nhiều các thực phẩm như hoa quả, rau xanh, chất béo lành mạnh và nguyên chất [dầu ôliu], quả hạch, cá hoặc hải sản.
- Thêm các loại thực phẩm như sữa ít béo, trái cây, ngũ cốc, thịt gia cầm và đậu đỗ vào chế độ ăn hàng ngày.
Câu 2 :
* Giải thích :
-Rễ trước dẫntruyền xung thần kinh vận động từ trung ương thần kinh đi qua cơ quan phản ứng [cơ chi]
- Rễ sau dẫn truyền xung thần kinh cảm giác từ các cơ quan về trung ương thần kinh.
- Tại sao nói dây thần tủy là dây pha
.- Dây thần kinh tủy gồm một rễ trước và một rễ sau
+ Rễ trước gồm các sợi thần kinh vận động đi ra từ tủy sống tới các cơ quan
+ Rễ sau gồm các sợi thần kinh cảm giác nối các cơ quan với tủy sống
.- Hai rễ chập lại tại lỗ gian đốt tạo thành dây thần kinh tủy → Dây thần kinh tủy là dây pha.
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây
A. Tất cả các phương án còn lại
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
C. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
D. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng
Các câu hỏi tương tự
Câu 24: [0,3 điểm] Biện pháp nào dưới đây góp phần bảo vệ hệ thần kinh ?
A. Không sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
C. Tất cả các phương án còn lại
D. Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Câu 25: [0,4 điểm] Khi nói về ngôn ngữ, điều nào sau đây là đúng ?
A. Mang tính chất bẩm sinh
B. Là hệ thống tín hiệu thứ nhất của con người
C. Tất cả các phương án còn lại
D. Bao gồm hai phương diện chính : tiếng nói và chữ viết
Câu 26: [0,4 điểm] Trường hợp nào dưới đây là phản xạ không điều kiện ?
A. Vã mồ hôi khi ăn đồ chua
B. Rùng mình khi nhìn thấy sâu khế
C. Dừng xe trước vạch kẻ khi gặp đèn đỏ
D. Tất cả các phương án còn lại
Câu 27: [0,3 điểm] Hoạt động nào dưới đây của con người được xem là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên ?
A. Chuột rút
B. Tê cơ
C. Ngáy
D. Ngủ
Câu 28: [0,4 điểm] Dây thần kinh thính giác là dây não số
A. VIII.
B. II.
C. V.
D. I.
Câu 29: [0,4 điểm] Hệ thần kinh sinh dưỡng không phụ trách hoạt động của cơ quan nào dưới đây ?
A. Chân
B. Ruột
C. Tim
D. Phổi
Câu 30: [0,3 điểm] Khi nói về nơron, điều nào sau đây là đúng ?
A. Chỉ có một sợi nhánh
B. Gồm nhiều sợi trục
C. Không có khả năng phân chia
D. Tất cả các phương án còn lại
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây
A. Tất cả các phương án còn lại
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
C. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
D. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?
B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
âu 1: [0,3 điểm] Trong hệ thần kinh người, cơ quan nào dưới đây thuộc bộ phận trung ương ?
A. Tủy
B. Dây thần kinh
C. Hạch thần kinh
D. Tất cả các phương án còn lại
Câu 2: [0,3 điểm] Dựa vào đâu để người ta phân chia hệ thần kinh thành hai loại : hệ thần kinh vận động và hệ thần kinh sinh dưỡng ?
A. Tất cả các phương án đưa ra
B. Nguồn gốc
C. Cấu tạo
D. Chức năng
Câu 3: [0,3 điểm] Bao miêlin là cấu trúc nằm ở đâu trong tế bào thần kinh ?
A. Sợi nhánh
B. Thân
C. Sợi trục
D. Tất cả các phương án còn lại
Câu 4: [0,4 điểm] Con người có bao nhiêu đôi dây thần kinh tủy ?
A. 20 đôi
B. 36 đôi
C. 12 đôi
D. 31 đôi
Câu 5: [0,3 điểm] Các rễ sau của tủy sống còn có tên gọi khác là gì ?
A. Rễ cảm giác
B. Rễ vận động
C. Rễ trung gian
D. Rễ pha
Câu :
6: [0,3 điểm] Ở hệ thần kinh người, bộ phận nào dưới đây được cấu tạo bởi chất xám bao ngoài chất trắng ?
A. Tất cả các phương án còn lại
B. Tiểu não
C. Tủy sống
D. Trụ não
Câu 7: [0,3 điểm] Dựa vào chức năng, dây thần kinh não được phân chia thành mấy loại ?
A. 3 loại
B. 2 loại
C. 4 loại
D. 5 loại
Câu 8: [0,4 điểm] Củ não sinh tư là một bộ phận của
A. não trung gian.
B. cầu não.
C. hành não.
D. não giữa.
Câu 9: [0,3 điểm] Chim bồ câu sẽ đi lại lảo đảo, mất thăng bằng nếu bộ phận nào của trung ương thần kinh bị phá hủy ?
A. Trụ não
B. Tiểu não
C. Đại não
D. Tủy sống
Câu 10: [0,4 điểm] Vỏ não bao gồm chủ yếu là các tế bào hình
A. tháp.
B. que.
C. nón.
D. đĩa.
Để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu, chúng ta cần tránh điều gì sau đây ?
B. Uống nước vừa đủ
Để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu, chúng ta cần tránh điều gì sau đây
A. Ăn quá mặn, quá chua
B. Uống nước vừa đủ
C. Đi tiểu khi có nhu cầu
D. Không ăn thức ăn ôi thiu, nhiễm độc
Để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu, chúng ta cần tránh điều gì sau đây
A. Ăn quá mặn, quá chua
B. Uống nước vừa đủ
C. Đi tiểu khi có nhu cầu
D. Không ăn thức ăn ôi thiu, nhiễm độc
Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm nhà khoa học đứng đầu là Tiến sĩ Raffaella Adami thuộc trường đại học Milan. Ông khẳng định rằng phần chân của con người có các cơ lớn nhất và đóng vai trò đặc biệt trong sức khoẻ cơ bắp. Đồng thời quá trình nghiên cứu lâu dài còn đưa ra các nhận định vô cùng hữu ích về mối liên hệ giữa việc tập thể dục và sức khoẻ hệ thần kinh của con người.
Ảnh hưởng cụ thể của việc tập thể dục tới não bộ là gì?
Tác dụng chính của các tế bào thần kinh [nơ-ron thần kinh] chính là giúp chúng ta xử lý các thông tin được tiếp nhận từ tất cả các giác quan cũng như đưa ra “mệnh lệnh” để điều khiển hoạt động hàng ngày của cơ thể.
Cụ thể hơn, trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học đã sử dụng chuột làm đối tượng thí nghiệm. Họ hạn chế chuột sử dụng 2 chân sau trong vòng 28 ngày và vẫn duy trì ăn uống, chăm sóc bình thường để loại bỏ yếu tố căng thẳng. Vùng não bộ mà các nhà khoa học tập trung nghiên cứu là vùng tâm thất dưới, nơi duy trì sức khoẻ thần kinh và tạo ra các nơ-ron mới trong não. Kết quả thu được cho thấy rằng, việc hạn chế hoạt động của 2 chi sau làm giảm 70% số lượng tế bào gốc so với nhóm chuột được hoạt động bình thường.
Tiến sĩ Adami cũng khẳng định thêm, sức khoẻ thần kinh phụ thuộc vào cả 2 chiều đi và về của tín hiệu giữa não bộ và các bộ phận khác trong cơ thể. Chính vì vậy, các bài tập sử dụng trọng lượng của cơ thể sẽ rất hữu ích trong việc duy trì sức khoẻ não bộ. Trong khi đạp xe và bơi là những hoạt động aerobic tuyệt vời, song chúng ít có lợi cho đôi chân hơn là đi bộ, chạy bộ hoặc squat vì chúng không bao gồm các động tác mang trọng lượng cơ thể.
Hơn nữa, nghiên cứu này cũng đưa ra sự lý giải cho bệnh thần kinh vận động, đa xơ cứng và các bệnh thần kinh khác. Người mắc những bệnh lý này thường bị suy giảm nhanh chóng khi họ bị hạn chế vận động.
Lời khuyên từ chuyên gia cho sức khoẻ não bộ của người cao tuổi
Theo nhóm nghiên cứu của tiến sĩ Adami, không có loại thực phẩm đơn thuần nào có thể làm “thần dược” cho sức khoẻ não bộ. Các món ăn cần được kết hợp một cách hợp lý cũng như có chế độ và thời gian ăn uống phù hợp để tối ưu hoá lợi ích tốt nhất của thực phẩm cho hệ thần kinh. Đặc biệt, họ cũng nhận định rằng, những gì tốt cho tim đều góp phần bổ sung sức khoẻ cho não.
Dưới đây là các lời khuyên cụ thể từ các chuyên gia để có một hệ thần kinh khoẻ mạnh:
- Ăn nhiều các thực phẩm như hoa quả, rau xanh, chất béo lành mạnh và nguyên chất [dầu ôliu], quả hạch, cá hoặc hải sản
- Thêm các loại thực phẩm như sữa ít béo, trái cây, ngũ cốc, thịt gia cầm và đậu đỗ vào chế độ ăn hàng ngày
- Hạn chế các loại thực phẩm như thức ăn chiên rán, bánh ngọt, thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn [đồ ăn nhanh], thực phẩm có hàm lượng muối cao
- Duy trì vận động và thể dục đều đặn
- Không ăn quá nhiều trong một thời gian ngắn
- Có ít nhất một bữa ăn cá trong 1 tuần
- Đảm bảo lượng muối mà cơ thể tiêu thụ ở mức tiêu chuẩn và dùng các loại hương vị như chanh, giấm, rau thơm và gia vị để tăng hương vị thức ăn thay cho muối
- Tránh ăn vặt hoặc ăn vặt bằng các loạt hạt nguyên chất không muối
- Chuẩn bị và chế biến thức ăn từ các nguyên liệu ban đầu hoặc nguyên chất
Theo Dân Trí [Dantri.com.vn]