Thời gian lý tưởng nhất để quan hệ tình dục giúp việc thụ thai có hiệu quả kéo dài khoảng 6 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm: ít hơn 5 ngày trước ngày rụng trứng và không quá 1 ngày sau đó. Trứng chỉ tồn tại trong khoảng 24 giờ còn tinh trùng có thể sống khoảng 48 giờ. Do đó, để tăng khả năng thụ thai, bạn cần xác định thời điểm trứng rụng một cách chính xác nhất.
Đôi khi, chu kỳ bất thường là dấu hiệu của các vấn đề như hội chứng buồng trứng đa nang [PCOS] hoặc rối loạn tuyến giáp. Những điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Vì vậy, hãy đến bác sĩ khám càng sớm càng tốt. CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KHẢ NĂNG THỤ THAI Các yếu tố chung
Ngoài ra, các ống dẫn trứng cũng có khả năng ngăn không cho trứng gặp tinh trùng. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do:
Theo bác sĩ Phan Thị Thu Tâm – Sản phụ khoa
Follow us for latest Health Tips: Theo dõi chúng tôi để biết các Mẹo Sức khỏe mới nhất:
Nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt liên tục trong vài tháng và ghi chép cẩn thận, vì chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể thay đổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, Điều này giúp bạn biết được chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình thường kéo dài trong bao lâu.
Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh [ngày 1] cho đến ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt kế tiếp.
Ngày đầu có thể thụ tinh: 10 + vòng kinh ngắn nhất – 28
Ngày cuối có thể thụ tinh: 17 + vòng kinh dài nhất – 28
Dịch nhầy cổ tử cung được tiết ra từ cổ tử cung và lượng dịch nhầy tiết ra nhiều hay ít chịu ảnh hưởng của hormone estrogen. Ngay trước và trong quá trình rụng trứng, dịch nhầy cổ tử cung có sự thay đổi rõ rệt về lượng, màu sắc và kết cấu.
Đọc và ghi kết quả vào bảng nhiệt độ sẽ thấy có 2 pha:
+ Pha 1: sau khi thấy kinh, nhiệt độ luôn ở 37oC. Ngày phóng noãn, nhiệt độ đột ngột hạ thấp rồi tăng nhanh.
+ Pha 2: sau ngày phóng noãn, nhiệt độ trên 37oC.
- Sốt hoặc các bệnh lí khác
- Lo lắng và căng thẳng
- Ngủ không ngon
- Uống rượu
- Du lịch đến những nơi có múi giờ khác
- Dùng thuốc
Bạn có khả năng thụ thai cao nếu quan hệ trong một, hai ngày trước hoặc trong rụng trứng. Tuy nhiên, thực tế, rất khó để xác định chính xác 2 ngày trước khi bạn rụng trứng là ngày nào. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, khoảng thời gian thụ thai cũng thay đổi. Do đó, bạn nên quan hệ mỗi cách mỗi 3-4 ngày trong suốt chu kỳ. Ngoài ra, việc này cũng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng so với việc quan hệ tình dục hàng ngày.
Nhìn chung, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian thụ thai, chẳng hạn như:
Các yếu tố ở nữ giới
Theo RESOLVE, khoảng 12% phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai tự nhiên. Nguyên nhân phổ biến nhất là vấn đề rụng trứng. Các vấn đề về rụng trứng có thể được gây ra do hội chứng buồng trứng đa nang [PCOS] hoặc suy buồng trứng sớm [POI].
Các yếu tố ở nam giới
Vô sinh nam có thể gặp phải trong số 8% các cặp vợ chồng đang cố gắng mang thai. Nguyên nhân gây vô sinh nam bao gồm:
Lưu ý trong quá trình sinh hoạt vợ chồng nên tránh cho cơ quan sinh dục ở tình trạng nhiệt độ cao, nóng. Tránh xa những thói quen xấu: Không thức quá khuya, uống nhiều rượu bia, các chất kích thích như thuốc lá, cà phê...
Các yếu tố không xác định
Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, khoảng 5-10% các cặp vợ chồng gặp phải tình trạng khó thụ thai không xác định được nguyên nhân. Tình trạng này có thể do các vấn đề về chất lượng tinh trùng hoặc trứng, hay các vấn đề về thể chất chưa rõ
-------------------------
Bệnh viện Columbia Asia Gia Định
Sảy thai tự nhiên bao lâu có kinh lại là thắc mắc rất phổ biến. Dù bạn có ý định mang thai tiếp hay không thì vẫn nên nắm rõ vấn đề này để biết cách tự chăm sóc cơ thể.
Sảy thai là hiện tượng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Đây là một biến chứng thai kỳ rất thường gặp với khoảng 25% trường hợp mắc phải, trong đó 85% xảy ra ở tam cá nguyệt đầu tiên. Sảy thai tự nhiên bao lâu thì có kinh lại là thắc mắc rất thường gặp. Thực tế, điều này sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, có thể mất vài tuần, 1 tháng hoặc thậm chí lâu hơn để cơ thể hồi phục hoàn toàn.
Sảy thai tự nhiêu sau bao lâu thì có kinh lại?
Sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Đây có lẽ là thắc mắc phổ biến nhất sau khi gặp phải tình huống này. Và câu trả lời là tùy thuộc vào thể trạng mỗi người. Thông thường, kinh nguyệt sẽ có lại sau 4 đến 6 tuần nhưng phải mất khoảng vài tháng thì mới trở về giống như trước khi mang thai.
Ngoài ra, thời gian có kinh lại sau sảy thai tự nhiên còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Kinh nguyệt có đều hay không: Nếu trước khi mang thai mà kinh nguyệt thất thường thì có lẽ, bạn cũng sẽ gặp lại tình trạng này sau sảy thai.
- Tuổi thai ở thời điểm sảy thai: Nếu mang thai lâu thì thời gian kinh nguyệt quay lại sẽ lâu hơn so với việc nếu bạn sảy thai ở những tuần đầu của thai kỳ.
Có thể bạn quan tâm: Sau sảy thai bao lâu thì thử que 1 vạch: Bạn cần lưu ý những gì?
Kỳ kinh đầu tiên sau sảy thai sẽ như thế nào?
Bên cạnh thắc mắc sảy thai tự nhiên bao lâu có kinh lại, nhiều người cũng băn khoăn không biết những triệu chứng mình gặp phải trong kỳ kinh này liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe không. Bởi các triệu chứng kinh nguyệt trong kỳ kinh đầu sau sảy thai có thể hơi khác với bình thường vì cơ thể đang hồi phục sau những thay đổi lớn về nội tiết tố trong thời gian mang thai. Điều này có thể khiến bạn bị:
- Đau nhiều ở bụng và lưng dưới
- Chất nhầy cổ tử cung có nhiều màu
- Xuất hiện cục máu đông
- Dịch tiết âm đạo có mùi hôi
- Kinh nguyệt ra nhiều và lâu hơn bình thường
- Bầu ngực sưng, đau hoặc nhạy cảm hơn bình thường
Kỳ kinh đầu sau sảy thai có thể kéo dài từ 4 đến 7 ngày. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào mỗi cá nhân và rất khó để nói chính xác. Nó cũng có thể phụ thuộc vào việc bạn sảy thai tự nhiên hay do các vấn đề về sức khỏe.
Thậm chí, bạn còn có thể gặp phải 2 chu kỳ kinh nguyệt trong 1 tháng do nhau thai được giải phóng ra khỏi tử cung. Nhìn chung, sẽ có rất nhiều triệu chứng “kỳ lạ” xảy ra trong thời gian này. Bạn đừng quá hoảng sợ, hãy cho cơ thể thời gian tự điều chỉnh và mọi thứ sẽ nhanh trở lại bình thường.
Để giảm bớt khó chịu do các triệu chứng kinh nguyệt gây ra, bạn có thể thử các biện pháp sau:
- Chườm ấm để giảm đau bụng dưới
- Kiêng quan hệ tình dục khoảng 2 tuần vì điều này có thể bạn đau đớn hơn
- Tránh sử dụng tampon
- Mặc áo ngực mềm, có hỗ trợ
- Tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ
- Tắm nước nóng
- Thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thiền
- Uống thuốc giảm đau hoặc thử các biện pháp giảm đau tự nhiên.
Bạn nên đi khám trong tình huống nào?
Ngoài quan tâm đến vấn đề sảy thai tự nhiên bao lâu thì có kinh lại, bạn cũng nên chú ý đến các dấu hiệu bất thường cơ thể. Bạn nên đi khám nếu:
- Kinh nguyệt thất thường nhiều tháng
- Đau bụng dữ dội
- Nếu sau sảy thai 2 – 3 tháng mà vẫn chưa có kinh
Không có kinh nguyệt trong thời gian dài sau sảy thai có thể là dấu hiệu của hội chứng Asherman, hội chứng xuất hiện sẹo hoặc chất kết dính trong tử cung ,thường gặp sau thủ thuật nong cổ tử cung và nạo lòng tử cung.
Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám nếu có các dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng như:
- Đau bụng hoặc đau vai dữ dội
- Lượng máu chảy ra rất lớn hoặc xuất hiện cục máu đông có kích thước lớn
- Ớn lạnh hoặc sốt
- Tiêu chảy hoặc đau khi đi ngoài
- Chóng mặt
- Ngất xỉu
- Dịch âm đạo có mùi rất mạnh.
Nhìn chung, dù có kinh hay chưa thì sau sảy thai 6 tuần bạn vẫn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra tình trạng hồi phục cũng như xem kích thước tử cung có trở lại bình thường hay chưa.
Bạn có thể rụng trứng sau sảy thai khoảng 2 tuần. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể mang thai dù kỳ kinh lần đầu sau sảy thai chưa xuất hiện. Nếu không muốn có thai trong thời gian này, bạn nên thực hiện các biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục. Nếu không có kinh sau sảy thai 6 tuần, bạn có thể dùng que thử thai. Nếu không có thai mà vẫn không có kinh, bạn nên đi khám.
Ngoài câu hỏi sảy thai tự nhiên bao lâu có kinh lại, nhiều người cũng thắc mắc sảy thai bao lâu thì có thai lại được. Các bác sĩ khuyên bạn nên đợi từ 1 đến 3 tháng rồi mới lên kế hoạch thụ thai bởi nếu thụ thai sớm sẽ có nguy cơ sảy thai cao. Nếu mẹ có tiền sử sảy thai nhiều hơn 1 lần, bác sĩ khuyên bạn đừng nên “nôn nóng” có thai trở lại. Thay vào đó, bạn nên đợi cơ thể hồi phục hoàn toàn, thường là từ 6 tháng đến 1 năm.
Có thể bạn quan tâm: Mang thai sau khi sảy thai: Đâu là thời điểm tốt nhất và phải làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh?
Hơn 70.000 mẹ bầu đã tìm đến Cộng đồng Mang Thai!
Gia nhập cộng đồng để cập nhật kinh nghiệm chuẩn bị mang thai miễn phí từ bác sĩ và các mẹ bỉm thông thái khác. Click tham gia ngay!
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.