Cách nấu hạt quinoa cho be
Hạt diêm mạch còn gọi là hạt quinoa có họ với rau bina và củ cải đường. Là loại hạt thường được dùng cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. Ngoài ra, hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng cao tương thích cho nhiều lứa tuổi .Hạt diêm mạch có 3 loại : diêm mạch trắng – thích hợp nhất để cho bé ăn dặm vì loại này có vị thanh và ăn mềm hơn. Diêm mạch đỏ và diêm mạch đỏ có vị đậm hơn và giòn thích hợp cho người lớn hơn
.
Show Khi bé được 7 tháng tuổi, ngoại việc bú mẹ và khởi đầu làm quen với việc ăn dặm. Ngoài các nguyên vật liệu truyền thống lịch sử, các mẹ nên chọn hạt quinoa và nhiều cách chế biến khác nhau cho cho bé yêu ăn dặm .– Hàm lượng protein tốt cả về mặt số lượng và chất lượng :
– Nguồn cung ứng vitamin dồi dào :
– Nguồn cung cấp các khoáng chất :
– Nguồn cung ứng axit béo không no cực kỳ có lợi cho bé yêu :
– Hoạt động như thuốc nhuận tràng tự nhiên :
Cách chế biến cháo diêm mạch cho bé ăn dặmCó thể có nhiều bé sẽ chưa quen với việc ăn cháo hạt quinoa thế cho nên hãy thử từng chút một. Hạt quinoa sau khi ngâm, mẹ hãy trộn cùng với gạo để nấu cháo. Ban đầu chỉ nên cho một chút ít hạt quinoa sau đó tăng dần tỷ suất khi trẻ đã quen. Cách nấu cũng vô cùng đơn thuần. Chỉ cần khoảng chừng 10 đến 15 phút là hạt đã chín mềm và bé đã hoàn toàn có thể ăn được cháo . 1. Cháo diêm mạch nấu với thịt heo bổ dưỡng– Chuẩn bị nguyên liệu:
– Sơ chế nguyên liệu
– Bắt đầu chế biến cháo hạt diêm mạch với thịt heo
2. Cháo hạt diêm mạch khoai tây với thịt bò– Chuẩn bị nguyên liệu:
– Sơ chế nguyên liệu
– Bắt đầu chế biến cháo hạt diêm mạch với thịt bò và khoai tây.
3. Cháo quinoa thịt gà thơm ngon– Chuẩn bị nguyên liệu:
– Sơ chế nguyên liệu
– Bắt đầu chế biến cháo hạt diêm mạch thịt gà
4. Nấu cháo quinoa hạnh nhân cho bé– Chuẩn bị nguyên liệu:
– Sơ chế nguyên liệu:
– Bắt đầu chế biến cháo quinoa yến mạch
|