+ Giảm đau họng: Vitamin C có trong hoa hồng cũng có tác dụng phòng tránh nhiễm trùng, giảm đau nhức niêm mạc cổ họng. Uống trà hoa hồng ấm mỗi sáng là biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm họng, nhiễm trùng vòm họng hiệu quả.
+ Trà hoa hồng cải thiện hệ tiêu hóa: Trà hoa hồng giúp kích thích túi mật hoạt động hiệu quả là tiền đề để dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt. Ở một số nghiên cứu chưa chính thống còn khẳng định trà hoa hồng giúp cải thiện tình trạng táo bón, tiêu chảy, kiết lị.
+ Trà hoa hồng cải thiện tình trạng stress, lo lắng: Áp lực công việc, cuộc sống, gia đình khiến bạn bị stress, lo âu thậm chí có nguy cơ trầm cảm, trà hoa hồng có thể hỗ trợ một phần nào đó giúp bạn thuyên giảm các triệu chứng trên. Uống trà hoa hồng khiến bạn cảm giác tâm trạng nhẹ nhàng, thư thái và dễ chịu hơn rất nhiều.
+ Trà hoa hồng cải thiện các bệnh về đường tiết niệu: Uống trà hoa hồng giúp phòng ngừa và giảm bớt các triệu chứng đau rát do những bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra. Ngoài ra, trà hoa hồng còn giúp lợi tiểu và ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.
+ Trà hoa hồng giúp giảm đau bụng kinh: Năm 2005, một nhóm nghiên cứu người Đài Loan đã xác nhận uống trà hoa hồng sẽ làm giảm cơn đau do kỳ kinh nguyệt gây ra, nhất là cơn đau quặn thắt. Nghiên cứu này tác động tốt đến tâm lý của trẻ ở lứa tuổi dậy thì và những người đau bụng kinh kinh niên, chỉ cần uống trà hoa hồng hiện tượng đau bụng kinh sẽ thuyên giảm đáng kể giúp mọi hoạt động công việc, học tập, vui chơi diễn ra một cách suôn sẻ.
+ Kích thích ham muốn tinh dục: Hoa hồng là biểu tượng của tình yêu có lẽ cũng chính vì vậy mà nó có khả năng tăng cường ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất. Sử dụng hoa hồng tươi để trang trí trong phòng ngủ hoặc uống trà hoa hồng hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy tâm trạng luôn phấn chấn, tràn đầy sinh lực, sức sống cũng chính vì vậy, nhu cầu hoạt động tình dục cũng tăng lên.
Ngoài ra, trà hoa hồng còn chứa canxi giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và trao đổi chất tốt; chứa kali giúp tim mạch hoạt động tốt hơn cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.
2. TÁC DỤNG CỦA TRÀ HOA HỒNG ĐỐI VỚI SẮC ĐẸP
Không hổ danh là loài hoa của tình yêu, sắc đẹp. Vị ngọt, tính ấm, thơm mát tự nhiên của trà hoa hồng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn người uống chăm sóc sắc đẹp từ bên trong một cách lâu dài.
+ Uống trà hoa hồng là phương pháp làm đẹp da, ngừa lão hóa hiệu quả: Trong hoa hồng có chứa vitamin C, thậm chí lượng vitamin C trong 1 bông hoa hồng còn được coi là nhiều hơn so với lượng vitamin C trong 6 quả cam. Chính vì vậy, uống trà hoa hồng giúp da hồng hào tươi trẻ, giảm tốc độ lão hóa, se khít lỗ chân lông, ngăn nếp nhăn, ngừa chảy xệ, giúp da mịn màng, trắng khỏe hơn. Trà hoa hồng còn giúp hỗ trợ hệ miễn dịch trong quá trình sản sinh collagen. Đồng thời, trong trà hoa hồng cũng chứa nhiều chất chống viêm vì vậy ngăn ngừa các vết viêm nhiễm trên da rất hiệu quả.
+ Trà hoa hồng giúp quá trình giảm cân đơn giản hơn: Trong trà hoa hồng không có bất cứ một lượng chất béo nào nhưng vẫn cung cấp đầy đủ nguồn calo lành mạnh cho cơ thể. Kết hợp uống trà hoa hồng giữa các bữa ăn giúp xoa dịu cơn đói và giúp quá trình giảm cân đơn giản và nhanh hơn.
+ Điều trị mụn trứng cá: Trong hòa hồng có hợp chất phenyl ethanol là một hợp chất sát khuẩn vì vậy hoa hồng có đặc tính chống lại mụn rất hiệu quả. Bạn có thể xông mặt với hoa hồng, tự làm nước hoa hồng để dưỡng da hoặc uống trà hoa hồng đều là phương pháp tự nhiên để chữa trị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Không làm se các vết mụn một cách nhanh chóng hoa hồng còn giúp cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.
Ngoài công dụng làm đẹp, hoa hồng còn được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Cách làm trà hoa hồng cũng đơn giản. Với nhiều công thức làm trà khác nhau cho ra những hương vị trà đặc biệt. Hãy cùng tìm hiểu một vài cách làm trà hoa hồng ấn tượng và xem chúng có tác dụng gì nhé.
Nội dung chính
1. Cách làm trà hoa hồng kiểu Lý Tử Thất
Được mệnh danh là “tiên nữ đồng quê” trong làng Youtuber, Lý Tử Thất nổi tiếng với những Video xuất sắc xoay quanh cuộc sống thôn quê đầy màu sắc. Đặc biệt cô nàng còn sở hữu một vườn hồng như chốn cổ tích kèm với những công thức chế biến phong phú từ loài hoa này. Hãy cùng tham khảo qua cách làm trà hoa hồng kiểu Lý Tử Thất được hội chị em quan tâm nhé!
Đầu tiên, nếu bạn muốn có thành phẩm là trà hoa hồng an toàn cho sức khỏe, hãy học theo cách của Lý Tử Thất bằng việc tự trồng hoa. Bởi hoa hồng do tự tay mình trồng sẽ tránh được những nguy hại của việc phun khử thuốc.
Để làm trà hoa hồng tươi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 chén hoa hồng tươi rửa sạch
- 500ml nước lọc
- 1 nồi đun
- Mật ong
Cách pha trà hoa hồng tươi
Bước 1: Hoa hồng sau khi hoa đã nở rộ, tiến hành thu hoạch những bông hoa tươi, đủ chất lượng. Tiếp đến đem tách ra thành bông và ngâm trong chậu nước muối cho đến khi sach bụi bẩn. Để đảm bảo hơn, tiếp tục rửa sạch lại dưới vòi nước để loại bỏ muối bám trên hoa. Hãy làm thật nhẹ nhàng để tránh làm hoa bị dập cánh.
Bước 2: Mang hoa hồng ra rổ phơi cho ráo nước. Tránh ánh nắng nắng mặt trời vì sẽ làm cho hoa bị ngả màu.
Bước 3: Cho hoa hồng đã phơi khô vào nồi và đổ nước vào sấp mặt.
Bước 4: Nấu khoảng 5 phút sau đó tắt bếp và đổ ra bình chứa để thưởng thức dần.
Như vậy là với 5 bước, bạn đã được uống trà hoa hồng tươi thơm ngon đúng điệu theo phong cách Lý Tử Thất rồi!
2. Cách làm trà hoa hồng khô
Thông thường với trà hoa hồng khô, người ta thường sử dụng nụ hồng sấy khô là nguyên liệu chính.Để làm được loại trà này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Nguyên liệu:
- 10 nụ hoa hồng sấy khô
- 10 gam gừng
- 15ml mật ong
- 1 gói trà túi lọc
- Nước sạch
Cách thực hiện:
Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành từng lát mỏng.
Bước 2: Cho nước sạch vào ấm đun sôi.
Bước 3: Đổ nước sôi vào ly thủy tinh để ngâm trà túi lọc trong khoảng 2 phút rồi lấy ra để lấy nước.
Bước 4: Cho gừng và nụ hoa hồng khô vào trong ấm trà, ngâm trong khoảng 8 – 10 phút cho ra nước.
Bước 4: Khi uống, bạn rót trà ra tách rồi cho thêm chút mật ong vào nếu muốn uống trà hoa hồng mật ong.
Nếu thích, bạn có thể cắt thêm một lát chanh cho vào tách trà và uống nóng hoặc uống lạnh đều được.
Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều nụ hoa hồng [ chỉ khoảng 6 – 10 nụ]
3. Trà hoa hồng có tác dụng gì và cách uống trà hoa hồng tốt nhất
3.1. Trà hoa hồng có tác dụng gì?
Nhiều người vẫn luôn thắc mắc uống trà hoa hồng có tốt không? Hãy cùng nhìn qua những công dụng tuyệt vời mà trà hoa hồng mang đến cho bạn nhé!
3.1.1 Tác dụng với làn da
Trong làm đẹp, hoa hồng được xem là một thành phần lành tính và rất tốt cho da. Cũng vì vậy, nhiều dòng mỹ phẩm đều ứng dụng hoa hồng vào thành phần công thức. Theo nghiên cứu, cánh hoa hồng chứa nhiều Vitamin A,E và C mang đến nhiều công dụng có lợi có lợi cho da:
- Giữ ẩm và làm da săn chắc
- Giảm nếp nhăn và hạn chế xuất hiện quầng thâm
- Sở hữu lượng Vitamin C dồi dào giúp chống oxi hóa cao nguồn vitamin C từ viên thuốc.
- Cho da khỏe, hạn chế tổn thương do dị ứng, đỏ rát, cháy nắng.
3.1.2 Tác dụng với sức khỏe
Đối với sức khỏe, trà hoa hồng giúp bảo vệ cơ thể khỏi và chữa lành các tế bào tổn thương tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số tác dụng chính:
- Chữa đau họng và cảm cúm nhờ lượng Vitamin C trong trà hoa hồng
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng ruột và tiêu hóa chất béo
- Giảm căng thẳng
- Ngăn ngừa ung thư
3.2. Cách uống trà hoa hồng đúng cách
Mặc dù có những công dụng tốt cho sức khỏe thế nhưng để đạt được hiệu quả, bạn cần phải sử dụng và uống trà hoa hồng đúng cách.
Thời điểm uống trà
- Buổi sáng là thời điểm thích hợp để bạn thưởng thức trà hoa hồng. Vì trà sẽ giúp cho sự tuần hòa máu trong cơ thể.
- Uống trà hoa hồng vào lúc khoảng 3 giờ chiều để cân bằng lại các hoạt động bên trong cơ thể, não bộ.
- Trước các bữa ăn 15 – 30 phút nếu bạn đang muốn giảm cân
- Lúc đầu óc căng thẳng, cần sự thoải mái và thư giãn
Những lưu ý khi dùng trà hoa hồng:
- Không nên uống khi đói và trước giờ ngủ
- Khi dùng, không thêm trà mạn, trà xanh vào trong nước trà hoa hồng vì sẽ làm giảm công dụng của trà.
- Cân nhắc về liều lượng sử dụng. Ngưng sử dụng ngay nếu cảm thấy không khỏe hoặc xuất hiện các triệu chứng lạ.
- Không nên dùng trà khi đã hết hạn sử dụng, bị thiu hay ẩm mốc.
- Trừ phụ nữ đang mang thai, trà hoa hồng đều có thể dùng cho mọi đối tượng.
Như vậy, hoa hồng không chỉ mang giá trị thẩm mỹ mà còn có giá trị lớn đối với sức khỏe khi được. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm bí kíp với cách làm trà hoa hồng ngon đúng điệu. Chúc bạn thành công!