Chỉ số SPF [Sun Protection Factor] là một thông số đo lường khả năng chống tia UVB. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ có khả năng bảo vệ làn da trong khoảng 150 phút; Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 có thể bảo vệ da trong 500 phút.
Còn chỉ số PA [protection grade of UVA] là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Thông thường trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”. Cụ thể: PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%, PA++ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 60-70%, PA+ có khả năng chống tia UVA tốt lên đến 90% và PA++ có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.
Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA bao nhiêu là tốt nhất?
Nhiều người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UV càng cao. Tuy nhiên trên thực tế thì điều này không hoàn toàn đúng. Không thể dựa vào chỉ số SPF để đánh giá sản phẩm có SPF cao hơn sẽ tốt hơn so với sản phẩm có số SPF thấp. Đôi khi chỉ số SPF không phù hợp sẽ gây tác động xấu đến làn da.
Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Vì những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30 sẽ không đạt hiệu quả bảo vệ da như mong đợi. Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn viêm và sưng thì có thể chọn kem chống nắng có SPF từ 15 - 30 để tránh gây kích ứng da.
Đối với kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100, bạn chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng. Chẳng hạn như da bị dị ứng với ánh nắng, hoặc đang điều trị nám, đốm nâu.
Đối với chỉ số PA thì bạn nên chọn những sản phẩm có càng nhiều dấu “+” đằng sau càng tốt. Để làn da được tăng cường bảo vệ trước tia UVA, nhất là khi hoạt động ngoài trời, tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Một số chú ý cần nhớ khi chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn
Ngoài việc dựa theo chỉ số SPF, PA, thì điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý đó là chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình:
- Da nhạy cảm: Đây là kiểu da “khó chiều”, dễ bị kích ứng nên bạn cần đặc biệt chú ý đến bảng thành phần sản phẩm. Bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide và kẽm oxide, để làn da được bảo vệ toàn diện, hạn chế kích ứng. Đồng thời tránh các loại kem chứa hương liệu, cồn, thành phần hóa học dễ gây kích ứng.
- Da khô: Làn da này dễ bị khô, căng do thiếu ẩm. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng phổ rộng, có bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa tự nhiên.
- Da dầu: Bạn nên chọn các sản phẩm chống nắng hóa học, có khả năng thẩm thấu sâu và kìm dầu nhờn tốt. Hãy ưu tiên sản phẩm chứa các cụm từ trên bao bì như “Oil Free” [không dầu] hoặc “No Sebum” [không gây nhờn].
Sử dụng kem chống nắng là cách hiệu quả nhất để bảo vệ làn da
Ngoài ra, để đảm bảo làn da được chống nắng toàn diện, an toàn, không bị kích ứng, thì điều quan trọng nhất đó là xuất xứ sản phẩm. Bạn nên chọn kem chống nắng đến từ những thương hiệu uy tín lâu năm trên thị trường như: Obagi, Murad, Paula’s Choice, Image Skincare, SVR…
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số SPF, PA thường gặp trong kem chống nắng. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp tùy theo làn da và mục đích sử dụng, để giữ làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ nhé!
SPF 50 PA+++ Nghĩa là gì…Trong Kem Chống Nắng ? Cách đọc các chỉ số ghi trên kem chống nắng chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB và UVA – bao nhiêu là tốt? Khi mua kem chống nắng, bạn thường thấy một thông số được in rất nổi bật trên bao bì là SPF và PA và nó có tác dụng như thế nào trong việc bảo vệ làm da thì không phải ai cũng biết? hãy cùng với ORENYA tìm hiểu về nó nhé
Chỉ số SPF Ý nghĩa như thế nào?
Trên các loại kem chống nắng hiện nay thường được ghi kèm theo chỉ số SPF chỉ mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB. Chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100, đó là các chỉ số tương đương với thời gian chống nắng.
Chỉ số SPF là gì ?
Chỉ số SPF viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng.
Tia UVB là một loại tia cực tím độc hại,có bước sóng ngắn từ 315 – 280nm, tác động đến lớp biểu bì của da.
Tia UVB là nguyên nhân gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng rát trên da, làm mất nước và kích ứng da,và gây ra một số biến đổi trên da.
Bạn có thể đọc thêm : >> Tia UV là gì? nó ảnh hưởng tới da như thế nào hay không?