Thể dục thể thao với rất nhiều người là không thể thiếu vì nó không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, giữ gìn vóc dáng mà còn giúp tinh thần được thư thái sau những áp lực và lo toan. Nếu bạn đang thắc mắc chung với câu hỏi của rất nhiều người đó là nâng mũi bao lâu thì được tập thể dục? Bài viết sau sẽ có câu trả lời chính xác giúp bạn.
1. Nâng mũi bao lâu thì được tập thể dục?
Tuy chỉ là một cuộc tiểu phẫu nhỏ nhưng chiếc mũi sau nâng cũng cần có một khoảng thời gian hồi phục và trong thời điểm này, bạn nên giữ gìn và bảo vệ cẩn thận để không ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ mũi. Thông thường sau phẫu thuật, mũi sẽ bị sưng khoảng từ 3 đến 4 ngày đầu và sẽ giảm dần sau đó, khoảng 7 ngày bạn sẽ được cắt chỉ, mũi sẽ hồi phục và định hình được dáng mũi đẹp như ý từ 1 – 2 tháng.
Vậy nâng mũi bao lâu thì được tập thể dục? Thực tế, ở khoảng thời gian đầu sau nâng mũi bạn không được vận động quá mạnh cũng như tập luyện các bài tập tốn nhiều sức làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và thẩm mỹ của chiếc mũi còn chưa được ổn định sau nâng.
Để được an toàn hơn, bạn nên hoạt động nhẹ nhàng, có thể đi bộ để máu huyết lưu thông nhưng lưu ý không nên quá mệt để mũi phải thở gấp. Đồng thời bạn nên tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, kiêng ăn những thực phẩm như rau muống, thịt bò, thịt gà, hải sản… để quá trình hồi phục chiếc mũi đẹp được nhanh nhất.
Bạn đã biết nâng mũi bao lâu thì được tập thể dục rồi chứ? Tóm lại, khi mũi phục hồi hoàn toàn là thời điểm an toàn để bạn tập luyện trở lại. Thời gian phục hồi còn phụ thuộc vào cơ địa và chăm sóc, bên cạnh đó bạn cũng nên lựa chọn một địa chỉ uy tín để hạn chế tối đa các sai sót.
2. Nâng mũi tại Thẩm mỹ Thanh Tuyền
Với Thạc sĩ Bác sĩ Trần Thị Thanh Tuyền với 15 năm kinh nghiệm thực hiện hơn 10.000 ca chỉnh sữa mũi ngoạn mục.
Quy trình nâng mũi đúng chuẩn y khoa cùng với việc vô trùng sát khuẩn luôn được chú trọng quan tâm, sẽ mang lại sự an toàn cao nhất, không bị nhiễm trùng, dị ứng hay bất kỳ phản ứng phụ nào, thời gian hồi phục do vậy cũng sẽ nhanh hơn và tất nhiên cũng sẽ giúp bạn có thể tập thể dục thể chất sớm hơn.
Dẫu biết thể dục thể thao là rất cần thiết cho sức khỏe của con người, tuy nhiên bạn nên hạn chế để không ảnh hưởng đến chiếc mũi sau nâng. Như đã nói, nâng mũi bao lâu thì được tập thể dục phụ thuộc vào quá trình hồi phục vết thương của bạn và một địa chỉ thực hiện uy tín. Thẩm mỹ Thanh Tuyền xứng đáng với niềm tin của bạn.
Thạc sĩ. Bác sĩ. Trần Thị Thanh Tuyền chuyên khoa Tạo hình và Thẩm mỹ tại thành phố Hồ Chí Minh. Kinh nghiệm chuyên môn 15 năm giám đốc tại Thẩm Mỹ Thanh Tuyền, đầy đủ giấy phép hoạt động và chứng chỉ hành nghề do Sở Y Tế cấp.
Nâng mũi tuy là cuộc tiểu phẫu nhỏ nhưng cần thời gian nhất định để hồi phục. Sau khi thực hiện, tùy vào cơ địa từng người mà mũi sẽ sưng nhẹ khoảng 3-4 ngày đầu. Từ 5-7 ngày sau mũi sẽ bắt đầu lành và bác sĩ sẽ tiến hành cắt chỉ. Mũi dần định hình và đẹp lên trong vòng 1 tháng. Trong khoảng thời gian đó bạn nên thực hiện một số kiêng cử như kiêng ăn rau muống, thịt bò, hải sản tránh để lại sẹo. Ngoài ra, cần tránh những hoạt động mạnh gây ảnh hưởng đến mũi. Vậy nâng mũi bao lâu thì tập thể dục được?
Nâng mũi bao lâu thì tập thể dục được?
Tập luyện thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn về mặt tinh thần. Nên nhiều người có thói quen này lo lắng, liệu nâng mũi bao lâu thì tập thể dục được. Thực tế, khi mũi đang ở giai đoạn phục hồi và ổn định, bạn không được vận động mạnh, chỉ tập các động tác thể dục nhẹ nhàng. Tuy nhiên điều này chỉ ở giai đoạn sau khi nâng mũi,sau khoảng 1 vài tháng, dáng mũi đã ổn định thì bạn có thể sinh hoạt và tập thể dục thể thao bình thường.
Sau khi nâng mũi phải kiêng những gì?
Tham khảo: Nâng mũi mấy ngày tháo băng mà vẫn đảm bảo mũi đẹp
Để đảm bảo an toàn, bảo vệ dáng mũi tốt nhất các hoạt động thể dục thể thao mạnh, bạn không nên gắng sức tập luyện trong 2 tuần đầu tiên, sau 5 tuần bạn có thể tập thể dục hằng ngày. Ngoài ra còn một số môn thể thao khác bạn nên lưu ý tránh trong thời gian đầu sau nâng mũi:
Không nên chạy bộ ngay sau khi nâng mũi
- Các môn thể thao phải cúi người: bạn cần tránh các bài tập thể dục đòi hỏi phải cúi người xuống và nâng vật nặng. Bởi khi thực hiện những động tác này mũi phải chịu áp lực rất lớn có thể khiến các mũi khâu bị bật ra và làm quá trình hồi phục lâu hơn.
- Các môn thể thao tập ngoài trời nắng: Sau khi nâng mũi, bạn cần tạm thời tránh các hoạt động thể thao có cường độ mạnh và dưới ánh nắng mặt trời.
- Chạy bộ: Bạn có thể đi bộ sau khi nâng mũi 1 ngày nhằm giúp ngăn chặn máu đông hình thành sau khi phẫu thuật nâng mũi. Tuy nhiên không nên chạy và thực hiện các hoạt động khiến mũi bị thở gấp làm mũi sưng, vết thương lâu lành.
Như vậy, với phương pháp nâng mũi bằng kỹ thuật hiện đại, bạn không cần lo lắng nâng mũi bao lâu thì tập thể dục được, bởi thời gian mũi hồi phục nhanh và không ảnh hưởng đến việc tập các động tác thể dục nhẹ nhàng.