Tham gia: 13/7/2011 Bài viết: 793 Đã được thích: 108 Điểm thành tích: 83
Em nghe có 2 chị mách cách này, xay quả bí đao ra lọc lấy nước uống sống, thay cho nước lọc ý ạ, các chị ấy bảo giảm cũng đáng kể lắm ạ. Thấy bảo người và bụng trông nhẹ nhõm trông thấy luôn mà mới uống được 1 tháng. Em vẫn lăn tăn vì sợ cách này gây tiêu chảy thì chết, hay là luộc lấy nước các mẹ nhỉ, mẹ nào biết thì chỉ giáo cho em với nhé. Em vừa lang thang bên topic uống lishou, nhưng em sợ ko dám uống, vì còn ý định sinh thêm đứa nữa. Cách đây mấy tháng em cũng làm 1 chế độ giảm cân bằng cách nhịn ăn, 1 ngày em ăn đúng 1 bữa sáng, còn lại bữa tối ăn 1 bát rau. Thế mà 1 tháng em giảm được 7 kg, nhưng dạo này lại bị lên 3kg so với đợt đấy rồi, chán quá. Mong các mẹ chỉ giáo giúp em, bjo em 56 kg...cao 1m53.........nhưng mọi ng cứ bảo ko đến nỗi béo lắm.....còn em thì rất đau khổ vì cái cân nặng.........ước j được 50kg thì tốt quá.
Xem thêm các chủ đề tạo bởi pig_kool
Các chủ đề tương tự:
- Mẹ Đã Biết Ăn Ngũ Cốc Lúc Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Chưa?
- ### - 7 Thói Quen Buổi Sáng Giúp Các Mẹ Giảm Cân Hiệu Quả
- ### - Vòng Eo Bao Nhiêu Được Coi Là Béo Bụng, Các Mẹ Ơi!
- ### - Có Mẹ Nào Đã Tham Gia Khóa Học Giảm Cân Của Vietcoach Chưa
- ### - Có Mẹ Nào Giảm Béo Tại Tmv Khaan Chưa?
đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389
Tham gia: 8/9/2010 Bài viết: 65,251 Đã được thích: 27,585 Điểm thành tích: 12,263Tuỳ từng cơ địa mỗi ng xem có hợp hay ko ah, chị uống 1 lần thấy mình hợp hay ko là bít liên ah, nếu ko hợp là cơ thể fản ứng lại ngayt ức khắc, tiêu chảy liên c ah,
hoaxuongrong_09 Thành viên sắp chính thức
Tham gia: 15/11/2011 Bài viết: 106 Đã được thích: 8 Điểm thành tích: 18 Ðề: Có mẹ nào giảm cân, giảm mỡ bụng bằng cách xay bí đao uống sống chưa ạ...? Nếu mẹ luộc bí đao lên rồi lấy nước uống thì còn gì là tác dụng nữa. Mẹ nên để như thế rồi say ra uống sẽ hiệu quả hơn, còn nữa nhịn ăn ko phải là cách giải quyết tối iu đâu mẹ, nó vừa hại sức khỏe mà lại ko có năng lượng để làm việc đâu, mẹ nên có 1 chế độ ăn uống hợp lý vừa đảm bảo đủ chất mà lại ko béo.hihi. E thấy có cách rất hay nữa, là mẹ có thể mua mật ong về ăn, cũng có thể giảm béo đấy, mật ong vừa đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại có thể giúp các mẹ giảm cân hiệu quả đấy. Chúc mẹ sớm có 1 thân hình như ý nhé!
Mẹ mình xem thông tin trên tivi rồi cũng xay bí đao uống mỗi buổi chiều đấy mà cũng ko thấy giảm cân tí nào, mẹ mình còn giảm ăn cơm nữa, chỉ ăn rau thôi mà cũng ko thấy hiệu quả là mấy.
Tương ớt cô Vinh LH: Cô Vinh 093.225.3009
Tham gia: 29/11/2009 Bài viết: 1,805 Đã được thích: 215 Điểm thành tích: 103 Đọc ngay review giảm cân bằng cần tây có tốt không để biết loại rau này có thực sự giúp cải thiện cân nặng hay chỉ là trào lưu nhất thời.
Giảm cân bằng cần tây có tốt không là câu hỏi mà không ít chị em đặt ra trong thời gian gần đây. Việc sử dụng cần tây giảm cân còn là lựa chọn của khá nhiều người nổi tiếng. Tuy nhiên bạn không thể chỉ thấy người này người kia dùng nhiều và cho rằng bản thân cũng có thể áp dụng. Quan trọng nhất bạn hãy tìm hiểu về tác dụng làm đẹp của cần tây theo đúng khoa học và theo dõi review nước ép cần tây webtretho nhận được kết quả như thế nào.
Giảm cân bằng cần tây có hiệu quả không?
Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về giảm cân bằng cần tây có tốt không, giúp phái đẹp biết được loại rau này có mang đến tác dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe. Nhưng trước khi tìm hiểu cần tây có phải là phương án giảm cân khoa học, hãy chắc chắn bạn đã biết nó có tác dụng giảm cân hay không nhé.
Tác dụng của cần tây giảm béo có hiệu quả không?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trong cần tây có chứa khá nhiều chất như vitamin C, canxi, sắt. Đặc biệt cần tây có chứa lượng nước và chất chống oxy hóa khá cao nên khi sử dụng cần tây bạn sẽ được thanh lọc đường ruột, các gốc tự do trong cơ thể được loại bỏ và mỡ thừa được đào thải 1 cách tự nhiên. Không chỉ vậy, cần tây được đánh giá chứa khá ít calo, trong 100g cần tây chỉ chứa 14 kcal. Nếu ăn cần tây hay uống nước ép cần tây thay thế bữa ăn chính bạn cần khoảng 300g, tương đương 42 kcal. Trong khi lượng calo cơ thể cần trong 1 bữa ăn là 600 kcal [Mỗi ngày người trưởng thành đang trong kế hoạch giảm cân chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 1800 kcal, nếu bạn ăn 3 bữa trong 1 ngày thì mỗi bữa ăn sẽ cần 600 kcal]. So với lượng calo của cần tây thì lượng calo cơ thể cần cao hơn rất nhiều, vì thế cần tây có tác dụng GIẢM CÂN, thậm chí giúp bạn giảm cân nhanh chóng đến khó tin.
Uống sinh tố cần tây có giảm cân không?
Sinh tố cần tây thường bao gồm: + Cần tây, dứa, táo + Cần tây, dưa chuột + Cần tây, cà rốt, dưa chuột. Trung bình 1 cốc sinh tố cần tây sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 50 – 55 kcal. Năng lượng này chỉ dao động trong khoảng như vậy và sẽ không có tự tăng vọt bởi cà rốt, dưa chuột hay dứa đều là nhóm thực phẩm chứa ít calo. Nhưng nếu bạn cho thêm đường và sữa vào sinh tố cần tây thì hãy cẩn trọng vì lượng calo có thể sẽ tăng cao. Nếu chỉ uống sinh tố cần tây thay thế hoàn toàn bữa ăn chính bạn cần uống khoảng 2 cốc = 100 – 110 kcal. Lượng calo này thấp hơn nhiều so với mức cơ thể cần là 600 kcal. \==> Uống sinh tố cần tây có giảm cân.
Uống nước rau cần tây giảm cân giảm cân không?
Nước rau cần tây là một trong các loại nước ép giảm cân nhanh nhất được nhiều chị em săn đó. Loại nước này được chế biến bằng cách ép cần tây thành nước, nếu khó uống bạn có thể cho thêm muối. 200g rau cần tây thu được khoảng 150 ml nước ép. Để uống nước rau cần tây “thay cơm” bạn cần uống khoảng 300 – 350 ml, nước rau cần tây không dễ uống và nhanh no nên bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no. 300 – 350ml nước ép cần cần tây được ép từ khoảng 400g cần tây = 56 kcal [lượng calo cực thấp]. \==> Nước rau cần tây giúp bạn giảm cân.
Giảm cân bằng cần tây có tốt không?
Uống nước ép cần tây có giảm cân, thậm chí mang đến hiệu quả giảm cân cực nhanh. Nhưng uống nước cần tây hay ăn cần tây có tốt không? Đây có thực sự là phương pháp giảm cân tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên áp dụng? Trong 100g cần tây có khoảng chứa khoảng 6,3% protein, 2,1% là chất khoáng tố vi lượng, lipit và không có chất béo. Khi giảm cân, sai lầm của không ít người là tìm kiếm các thực phẩm chứa ít hoặc không chứa chất béo. Nhưng theo các nghiên cứu khoa học, dù giảm cân hay không bạn luôn cần cân bằng các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Thiếu bất kì chất nào như chất béo, tinh bột hay chất đạm cũng sẽ dẫn đến cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe. Nhưng trong cần tây, lượng chất béo và chất đạm rất ít, chủ yếu là chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Nếu bạn chỉ uống nước cần tây để giảm cân thì chắc chắn KHÔNG TỐT cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn kết hợp uống cần tây giảm cân với chế độ ăn uống hợp lý thì cần tây sẽ giúp cải thiện cân nặng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Reivew giảm cân bằng cần tây webtretho
Uống gì giảm cân nhanh nhất? Hiện nay có không ít chị em đã áp dụng cách giảm cân bằng cần tây. Sau khi giảm cân bằng cần tây họ đã chia sẻ kết quả giảm cân của mình trên các diễn đàn, trong đó có webtretho. Hãy xem sau khi giảm cân với cần tây, họ đã có chia sẻ như thế nào về hiệu quả nhé. Review nước ép cần tây giảm cân webtretho từ người thành viên Trang Nguyen:
Cách làm nước cần tây giảm cân cách tại nhà
Để giúp bạn có được cách giảm cân bằng cần tây đúng – hiệu quả, dưới đây sẽ là một số cách giảm cân bằng cần tây đang được nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao.
Cách làm sinh tố cần tây giảm cân
Chuẩn bị: + 1 củ cà rốt 100gr + 50g hành tây + 1 thìa cà phê mật ong + 100ml nước
Giảm mỡ bụng bằng nước ép cần tây dứa
Chuẩn bị: + Rau cần tây: 40gr +1 thìa mật ong nguyên chất + 1 miếng dứa + Máy ép hoa quả + Ly đựng.
Giảm cân bằng cần tây và dưa chuột
Chuẩn bị: + 50g cần tây + 1 quả dưa chuột + 100ml nước
Cách uống nước ép cần tây giảm cân
+ Uống 1 ly cần tây trước 30 phút ăn sáng + Mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc nước ép cần tây