Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn
Đề bài
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Hàng ngày, em có được ăn nhiềumón ăn không? Những món ăn có đủ các chất dinh dưỡng không? Nếu ăn nhiều những chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ ra sao?
Lời giải chi tiết
+Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món.
+Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
+Không đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.
Loigiaihay.com
-
Trò chơi học tập: Đi chợ
Hãy lên thực đơn cho một ngày ăn hợp lý và giải thích tại sao em lại chọn những thức ăn này.
-
Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?
Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?
-
Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế?
Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế?
-
Lí thuyết bài 7: Tại sao cần phối hợp nhiều loại thức ăn
Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.
Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?
Đề bài
Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Hàng ngày, trong bữa ăn em có ăn nhiều rau không? Em có ăn nhiều hoa quả hàng ngày không? Chúng có ngon và bổ ích cho cơ thể không?
Lời giải chi tiết
Ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón. Vì vậy hàng ngày chúng ta nên chú ý ăn nhiều rau và hoa quả.
Loigiaihay.com
-
Theo bạn, thế nào là thực phẩm sạch và an toàn?
Theo bạn, thế nào là thực phẩm sạch và an toàn?
-
Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?
Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?
-
Lí thuyết bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn
Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi – ta – min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể.