Dậy thì là thời gian đánh dấu cơ thể của trẻ em bắt đầu phát triển hoàn thiện. Dưới sự tác động của vùng dưới đồi và tuyến yên bé gái thường tăng cường sản xuất các hormone estrogen giúp bạn phát triển vòng 1 và buồng trứng. Tuy nhiên vì một vài lý do nội sinh và ngoại sinh, nhiều chị em lại có vòng 1 siêu khiêm tốn. Nếu ở độ tuổi đẹp nhất, thanh xuân nhất bạn đang phải vật lộn với vấn đề thời trang và tự ti vì ngực lép. Thì hôm nay hãy dành vài phút thời gian để đọc bài viết: Dậy thì lần 2 của chị em ngực lép với cách tăng vòng 1 tuổi 25 nhé!
Vì sao cần phải tăng kích thước vòng 1 ở tuổi 25
Tuổi 25 là độ tuổi đã qua dậy thì, phụ nữ trưởng thành luôn có nhu cầu hoàn thiện mình hơn. Ở tuổi này họ cần ra ngoài gặp gỡ, giao tiếp các mối quan hệ công việc lẫn tình yêu nhiều hơn. Nếu sở hữu bộ ngực bé, họ luôn cảm thấy mặc cảm về thân thể mình; thiếu tự ti khi gặp gỡ người khác.
Bên cạnh đó phụ nữ ngực lép thường gặp khó khăn khi lựa chọn đồ; bất lợi khi với những bộ trang phục mình mặc. Ngực nhỏ còn dẫn đến nguy cơ xuất hiện một số căn bệnh đáng lưu ý như: các bệnh về vú; thiếu máu; quầng vú đen,… Chính vì vậy nhu cầu tìm cách tăng vòng 1 ở tuổi 25 là vô cùng cần thiết đối với chị em phụ nữ.
Bác sĩ chia sẻ cách tăng vòng 1 ở tuổi 25 hiệu quả
Theo chuyên gia, hiện nay có rất nhiều phương pháp hiệu quả giúp tăng vòng 1 ở 25. Tuy nhiên, nhiều phương pháp ra đời đồng nghĩa với việc nhiều cơ địa khác nhau sẽ được áp dụng thành công. Do đó, việc sử dụng phương pháp nào cho đúng và hiệu quả thì bệnh nhân nên nhận sự tư vấn từ phía chuyên gia bác sĩ để được hiểu rõ hơn cách phù hợp giúp tăng vòng 1 ở tuổi 25.
Dưới đây là một số phương pháp giúp tăng vòng 1 ở tuổi 25 hiệu quả đã được áp dụng thành công.
1/ Sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết
Không có ít người băn khoăn về việc: “Tăng vòng 1 ở tuổi 25 không phải là bệnh; tại sao phải dùng thuốc?”
Bác sĩ giải đáp, có thể nhiều nữ giới cho rằng việc ngực lép là do di truyền từ đằng ngoại nhưng đó là chưa đủ. Nguyên nhân dẫn đến “núi đôi” kém phát triển là do việc hình thành các mô tuyến vú quyết định kích thước của ngực của bạn bị khiếm khuyết. Đồng thời, estrogen giảm tiết hay quá trình sản sinh bị gián đoạn… Đều có thể là nguyên nhân dẫn tới việc kích thước ngực bị nhỏ; không căng đầy.
Do đó, bạn đọc nên lựa chọn cho mình một sản phẩm thuốc tăng vòng 1 ở tuổi 25; vừa giúp thúc đẩy quá trình tăng size vòng 1 đồng thời việc bổ sung estrogen cũng giúp cho chị em đẹp da và điều huyết kinh nguyệt.
Ngoài việc cần lựa chọn cho mình một “đối tác” thúc đẩy quá trình tăng vòng 1 ở tuổi 25 thì song song với đó không thể thiếu các “đồng nghiệp” hỗ trợ trước; trong và sau khi tăng vòng 1 ở tuổi 25 đó là bổ sung các chất dinh dưỡng; thay đổi chế độ sinh hoạt và bài tập massage.
2/ Cách tăng vòng 1 ở tuổi 25 bằng chế độ ăn uống khoa học
Dinh dưỡng là nhân tố hàng đầu giúp ích cho sự phát triển của ngực. Bằng việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, bạn đã tạo điều kiện cho các mô mỡ quanh ngực phát triển và tăng kích thước vòng 1 được hiệu quả hơn.
Theo nhiều chuyên gia kích thước vòng 1 của các chị em vẫn tiếp tục phát triển sau tuổi 25. Nếu các chị em có phương pháp chăm sóc vòng 1 khoa học nhờ chế độ ăn uống phù hợp sau:
– Vitamin C [cải xoăn; dâu tây; bưởi,cam; ớt đỏ; bông cải xanh, ổi,…] có thể “đánh thức” núi đôi của các chị em. Nhờ khả năng cân bằng nội tiết tố nữ; Phát triển của các tế bào ngực hiệu quả.
– Vitamin A [cà rốt, khoai lang; xoài; thịt bò; trứng…] làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ giảm ảnh hưởng của các gốc tự do đến mô ngực; Giúp ngực săn chắc, không chảy xệ.
– Vitamin E [rau bina, cá, hạt hướng dương, bơ, hạnh nhân…] tăng cường quá trình sản xuất collagen; Cải thiện sự tăng trưởng của các khối cơ ngực.
– Các thực phẩm có nguồn gốc đậu nành như sữa, đậu phụ cũng luôn được chị em ưa chuộng. Chúng rất giàu phytoestrogen [tác dụng tương tự như hormone estrogen] giúp ngực phát triển rõ rệt.
Từ các ví dụ trên, tùy vào từng khẩu vị của từng người bạn hoàn toàn có thể áp dụng vào thực đơn hàng ngày của mình.
3/ Cách tăng vòng 1 ở tuổi 25 bằng các bài tập thể dục
Những bài tập thể dục thể thao đơn giản tác động trực tiếp đến cơ ngực sẽ hỗ trợ đắc lực cho cách tăng vòng 1 ở tuổi 25. Sau đây là hai bài tập đơn giản mà các bạn nữ có thể thực hiện hằng ngày để tăng kích thước vòng 1.
Bài tập chống đẩy
Chống đẩy hay còn gọi là hít đất là một trong các bài tập thể dục cải thiện vòng một quen thuộc đối với nam nhưng cũng là bài tập ngực hiệu quả dành phái nữ. Khi tập, nên lưu ý tập đúng tư thế để đạt hiệu quả cao. Đầu tiên bạn duỗi thẳng chân ra phía sau, dùng sức chống hai cánh tay nâng cơ thể lên và hạ xuống nhịp nhàng. Mỗi lần tập từ 7 đến 9 nhịp sẽ giúp phát triển cơ ngực hiệu quả.
Bài tập ép ngực
Đối với bài tập này bạn mở rộng hai chân bằng vai, hai tay co lên ngang bằng sao cho tạo thành góc vuông 90 độ. Từ từ cho hai tay chạm vào nhau, hai bàn tay nắm lại; để vào giữa khuôn mặt. Duy trì động tác trong 5 giây và thở đều đặn. Bài tập này nên thực hiện mỗi lần từ 10 – 12 lần.
4/ Cách massage giúp tăng vòng 1 ở tuổi 25
Để tăng hiệu quả cũng như đẩy nhanh tốc độ giúp tăng vòng 1 ở tuổi 25; bạn nên kết hợp thêm với 1 loại tinh dầu để chúng đóng vai trò là chất dẫn; giúp da săn chắc và vòng 1 phát triển hơn. Ví dụ như dầu dừa; dầu oliu; dầu oải hương, … thậm chí là vaseline cũng được luôn nhé!
Bước 1:
Bạn massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài; có thể thao tác cả 2 bên cùng lúc hoặc làm từng bên một. Lưu ý là không dùng quá nhiều lực lên trên bầu ngực; tránh làm chảy xệ.
Bước 2:
Massage để dồn mỡ từ cánh tay và lưng vào ngực; như vậy sẽ đạt được mục đích 2 trong 1 rất tốt; bên cạnh tăng size cho ‘núi đôi’ còn đánh tan được lớp mỡ thừa ở bắp tay; đem lại sự thon gọn khá hiệu quả.
Bước 3:
Bạn bấm huyệt ở nách, song song với đó là bóp nhẹ vùng da này nhằm giúp máu lưu thông; tăng cường đẩy dưỡng chất lên mô mỡ ở ngực tốt hơn.
Bước 4:
Ấn huyệt ở giữa 2 bầu ngực. Chỉ với 4 bước đơn giản, mất khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày; bạn có thể thực hiện trong lúc tắm hoặc bất kể thời gian nào nếu muốn là đủ giúp cải thiện vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn; áp dụng đều đặn; không nên để gián đoạn.
Trên đây là phương pháp giúp tăng vòng 1 ở tuổi 25 hiệu quả được bác sĩ chuyên môn chia sẻ; đồng thời phương pháp này đã được nhiều các chị em áp dụng và thành công. Nếu cần thắc mắc về các phương pháp tăng vòng 1 ở tuổi 25 các chị em có thể liên hệ với các chuyên gia bác sĩ qua HOTLINE hoặc TƯ VẤN TRỰC TUYẾN để được tư vấn miễn phí.
>> Bài viết liên quan:
Trọn bộ cách tăng vòng 1 ở tuổi 25 giúp bạn quyến rũ tự tin hơn
Chia sẻ cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 bằng 3 bước đơn giản tại nhà
Cách tăng size vòng 1 bằng thuốc thảo dược hiệu quả nhất