Cách sử dụng sữa mẹ cấp đông
Sữa mẹ hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh mà không mất đi giá trị dinh dưỡng, quan trọng là phải thực hiện đúng việc cất giữ, rã đông và hâm nóng. Cùng xem cách bảo quản và rã đông đúng cách giúp mẹ có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc trẻ trong những năm tháng đầu đời. 1.Dụng cụ bảo quản sữa– Bình, cốc trữ sữa bằng thuỷ tinh hoặc nhựa không chứa BPA, có thể rửa sạch và dùng lại nhiều lần. – Túi trữ sữa: loại một lớp dây kéo, mỏng, dễ bị rách có giá thành rẻ. Loại hai lớp dây kéo, dày, giá thành đắt nhưng chất lượng tốt hơn. – Bút để ghi ngày, tháng, năm hút sữa lên bịch. 2.Thời gian bảo quản sữa (tối đa)– Phòng trên 26 độ C: 1 tiếng – Phòng máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C: 6 tiếng – Ngăn mát tủ lạnh: 48 tiếng – Ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh một cửa): 2 tuần – Ngăn đá tủ lạnh hai cửa (ngăn đá có cửa riêng): 4 tháng – Tủ đông lạnh chuyên dụng: 6 tháng 3.Số lượng sữa vắt trong một lầnVới bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên vắt sữa với số lượng nhỏ mỗi lần (khoảng 100-150ml) là đủ cho bé dùng. Với bé lớn hơn (hoặc do mẹ phải đi làm cả ngày), số lượng sữa vắt phụ thuộc vào nhu cầu của bé nhưng cũng không nên lạm dụng (khi đi làm về, mẹ có thể cho con bú).
|