Cách xào đậu rồng thịt bò
|
Đậu rồng là loạ rau qun huộc rong bữa ăn hàng ngày của ngườ Vệ. Đậu rồng có hể ăn sống, chấm vớ nước cá kho, hị kho, hay các loạ mắm… đều ngon. Ngoà ra, đậu rồng còn hường được xào vớ các loạ hị, cũng đưa cơm không kém.
Mờ các bạn cùng vào bếp vớ món đậu rồng xào hị bò đơn gản này nhé! Nguyên lệu: - 300 gram đậu rồng, chọn loạ non. Thực hện: Bước 1: Đậu rồng ước bỏ xơ, rửa sạch, xắ xéo vừa ăn. Hành ây xắ mú cau. Bước 2: Thị bò xắ lá mỏng, ướp í êu, nước ương, ½ muỗng cà phê hạ nêm. Để 10 phú. Bước 3: Ph hơm hành ây rong chảo ầu. Bước 4: Cho hị bò vào xào nhanh ay, hị vừa chín á hì rú ra để rêng. Bước 5: Ph hơm ỏ, cho đậu rồng vào xào. Chỉ cần đậu rồng chín vừa là được, không cần xào kỹ, như hế mớ gữ được độ gòn và vị ngọ của đậu rồng. Bước 6: Đậu rồng vừa chín ớ hì rú hị bò vào, nêm vừa ăn, ắ bếp. Đậu rồng xào hị bò ùng nóng, chấm kèm xì ầu và ớ xắ khoanh. Nhà mình hích ăn cà chua sống rong bữa ăn, nên mình ùng cà chua để rang rí kèm ĩa đậu rồng xào hị bò. Trong quá rình chế bến, các bạn có hể cho cà chua vào xào chung vớ đậu rồng và hị bò cũng rấ ngon. By - 03/12/20153890 Facbook Twr Pnrs WhasApp Bạn hường băn khoăn o không có nhều hờ gan để chuẩn bị cho bữa cơm ngon ga đình? Bạn muốn mang đến mộ món mớ mà không ốn quá nhều hờ gan? Vậy hãy để Nấu Ăn Không Khó gợ ý cho bạn nhé. Để hấp ẫn cho bữa cơm hôm nay chúng a hãy cùng đến vớ món đậu rồng xào hị bò vừa ngon mệng mà còn rấ ố cho sức khỏ. Nguyên lệu cho món hị đậu rồng xào hị bò ngon:Các bước hực hện món đậu rồng xào hị bò ngon:-Hành lá, rau mù bạn đm nhặ và rửa sạch, há nhỏ. -Ớ sừng rửa sạch, há lá. Đậu rồng có hàm lượng canx cao nhấ rong các loạ đậu vì vậy rấ có lợ cho sự phá rển khung xương của con ngườ. Đậu rồng có chứa 1 hàm lượng lớn vamn A, C, các mn êu hóa ự nhên có lợ cho sức khỏ. Là 1 cây họ đậu nên đậu rồng chứa hàm lượng pron cao vì vậy có hể hay hế pron ừ động vậ, ố cho ngườ ăn chay và phòng bệnh suy nh ưỡng. |
