Tăng kích thước cậu nhỏ là một trong những vấn đề được khá nhiều chàng trai quan tâm. Đặc biệt, những anh chàng có cậu nhỏ với kích thước khiêm tốn thì vấn đề này càng trở nên ý nghĩa. Liệu rằng có phương pháp tự nhiên nào giúp tăng kích thước bộ phận sinh dục hiệu quả hay không? Phải thực hiện như thế nào? Qua bài viết sau đây, Bác sĩ Trần Lê Dung sẽ giải đáp giúp bạn thắc mắc này.
Nội dung bài viết
Những thông tin thú vị về kích thước dương vật
Tổng quan
Trước khi tìm hiểu những cách tăng kích thước cậu nhỏ thì chúng ta hãy cùng tham khảo những thông tin thú vị về kích thước dương vật nhé! Kích thước dương vật của nam giới rất thay đổi, phụ thuộc vào lượng hormon sinh dục. Những con số thống kê chung bao gồm:
- Dương vật khi mềm có chiều dài trung bình từ 8,6 cm đến 9,4 cm.
- Khi cương cứng, dương vật có chiều dài trung bình từ 13 cm đến 14,5 cm.
- Chu vi của dương vật khi cương cứng trung bình từ 8,9 cm đến 9,9 cm.
Một vài số liệu thống kê trên thế giới
Theo nhiều khảo sát khách quan, dương vật của người châu Âu và châu Phi có chiều dài lớn hơn người châu Á. Theo thống kê chung thì có đến 45% nam giới nghĩ rằng họ có dương vật nhỏ. Kích thước dương vật của người Việt Nam có chiều dài trung bình từ 12 đến 13 cm khi cương cứng.
Trong nghiên cứu của Tạp chí Tiết niệu, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những số liệu sau đây trong nhóm 80 người đàn ông:
Để chat, gọi điện và đặt khám bác sĩ chuyên về Tình dục nam, tải ngay ứng dụng YouMed.
- Kích thước dương vật trung bình là 8,8 cm [3,5 inch] khi mềm.
- Kích thước dương vật trung bình 12,9 cm [5,1 inch] khi cương cứng.
- Chu vi trung bình của một dương vật cương cứng là 12,2 cm [4,8 inch].
Trong một số liệu thống kê có phạm vi quốc tế, trên tất cả các quốc gia, kích thước trung bình của dương vật là khoảng 13,58 cm. Dương vật dài nhất có kích thước 17,61 cm thuộc đàn ông nước Ecuador. Ở đất nước Campuchia, chiều dài trung bình của dương vật chỉ 10,04 cm, bằng khoảng 6,2% chiều cao cơ thể.1
Những thông tin liên quan về sự phát triển kích thước của cậu nhỏ
Đối với hầu hết các bé trai, dương vật bắt đầu phát triển ở độ tuổi dậy thì. Trung bình từ 12 đến 14 tuổi. Sự phát triển ấy chịu tác động của hormon tăng trưởng là GH, TSH và hormon sinh dục nam Androgen. Trong quá trình phát triển, dương vật sẽ thay đổi cả về cấu trúc và chức năng.
Về kích thước, cậu nhỏ của các bạn nam sẽ phát triển lần lượt từ chiều dài đến chiều rộng. Song song với sự phát triển của dương vật, tinh hoàn cũng bắt đầu phát triển. Lông ở cơ quan sinh dục [lông mu] bắt đầu mọc dần. Dương vật dần dần có khả năng cương cứng nhằm đáp ứng với các kích thích tình dục.
Nói chung, dương vật sẽ đạt kích thước tối đa khi chàng trai bước vào độ tuổi trưởng thành. Trung bình là từ 18 đến 21 tuổi. Kích thước của dương vật không phụ thuộc vào thời điểm bắt đầu dậy thì. Mà nó phụ thuộc vào lượng hormon tiết ra trong suốt giai đoạn dậy thì.
Bác sĩ bật mí bí mật, kích thước dương vật chuẩn của đàn ông Việt Nam và cách tăng kích thước dương vật hiệu quả, an toàn. Khám phá ở video bên dưới nhé!
Những nguyên nhân khiến dương vật có kích thước nhỏ
Nam giới có dương vật nhỏ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dương vật được gọi là nhỏ khi có chiều dài nhỏ hơn 10 cm và chu vi nhỏ hơn 2,5 cm khi cương cứng.
Một số nguyên nhân chính có thể đề cập đến bao gồm:
- Bé trai không ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn tuổi dậy thì. Song song với tình trạng đó là thói quen sinh hoạt không phù hợp. Thiếu sự vận động như tập thể dục thể thao. Điều đó khiến cho bộ phận sinh dục không thể đạt được kích thước như mong muốn.
- Tình trạng bao quy đầu dài, hẹp cũng là nguyên nhân làm cho dương vật khó đạt đến độ dài đầy đủ. Bởi bao quy đầu hẹp sẽ hạn chế sự phát triển của dương vật. Đồng thời bó hẹp dương vật lại hơn so với bình thường.
- Nam giới mắc một số bệnh nam khoa. Chẳng hạn như: viêm tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, suy giảm nội tiết tố nam, viêm cơ dương vật,… Trong giai đoạn dậy thì, những bệnh lý này rất dễ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng kích thước dương vật.
- Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng. Dẫn đến suy nhược cơ thể ở giai đoạn dậy thì cũng dẫn đến dương vật nhỏ.
Vì sao cần tăng kích thước cậu nhỏ
Kích thước cậu nhỏ hay dương vật là một trong những tiêu chuẩn phái mạnh. Nó thể hiện được sức mạnh và bản lĩnh của một người đàn ông. Một số cánh mày râu khi không có được kích cỡ dương vật như mong muốn thường rất tự ti. Họ trở nên chán nản và bị ám ảnh chuyện chăn gối đến mức không muốn quan hệ tình dục.
Chính vì vậy, việc tăng kích thước cậu nhỏ sẽ giúp các quý ông loại bỏ nỗi ám ảnh này. Khi sở hữu một kích thước như mong muốn, các chàng trai sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, tự tin hơn. Đồng thời vào cuộc yêu đầy hưng phấn, giúp cho bạn tình có cảm giác thỏa mãn tình dục hơn.
Không phải bất kỳ người đàn ông nào cũng có được kích thước cậu nhỏ như mong muốn. Có người quá to, có người trung bình nhưng cũng có người lại quá nhỏ. Kích thước không đủ lớn ấy của dương vật nhiều khi làm cho bạn tình cảm thấy chán nản, thất vọng. Thậm chí ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình cũng như chuyện yêu đương. Để tìm hiểu về tăng kích thước dương vât tại nhà hiệu quả hãy theo dõi phần tiếp theo ngày sau đây.
“Kích thước chuối” luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của đấng mày râu. Hãy cùng ThS.BS Trần Quốc Phong tìm hiểu cụ thể hơn về vấn đề này thông qua video dưới đây nhé!
Biên tập bởi: ThS.BS Trần Quốc Phong
Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng những phương pháp tự nhiên
Các bài tập giúp tăng kích thước cậu nhỏ
1. Bài tập Ultimate Stretch
Bạn hãy chặn nhẹ quy đầu dương vật, sau đó kéo dương vật bằng một lực nhẹ hướng ra phía ngoài. Giữ yên trong vòng 30 giây. Lặp lại động tác này theo các hướng lên xuống, sang trái và sang phải. Đối với những người còn bao qu đầu thì phải lột bao quy đầu ra.
2. Bài tập Backward Puller
Đây là một trong những cách làm tăng kích thước dương vật được rất nhiều nam giới áp dụng. Đầu tiên, bạn hãy kích thích để làm dương vật cương cứng. Sau đó, tuột bao quy đầu ra để dương vật có không gian tăng kích thước.
Đặt 4 ngón tay ở đầu dương vật, ngón cái đặt ở gốc dương vật. Sau đó, dùng 4 ngón tay căng dương vật lên, trong khi ngón cái kéo dương vật về phía trong cơ thể. Duy trì từ 15 đến 25 giây. Thực hiện trong 10 phút rồi nghỉ.
3. Bài tập Kegel – Cách tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả
Cách thực hiện như sau: siết cơ mu cụt trong vòng 5 giây, nghỉ 2 giây rồi lặp lại động tác ấy trong vòng 30 phút. Bài tập kegel giúp tăng kích thước dương vật và ổn định sự cương cứng của dương vật.
Tăng kích thước cậu nhỏ bằng thực phẩm
Đây là cách tăng kích thước dương vât tại nhà hiệu quả. Việc tăng cường thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp tăng kích thước dương vật lên đáng kể. Đặc biệt là khi các bạn nam đang ở giai đoạn dậy thì. Một số thực phẩm tiêu biểu bao gồm:
- Bông cải xanh: giúp phát triển cơ vùng chậu và gián tiếp kích thích tăng chiều dài của dương vật. Các bạn hãy nấu canh ăn hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
- Sữa chua: Không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, giúp dương vật đạt chiều dài mong muốn.
- Chuối: Việc ăn chuối thường xuyên không những giúp phát triển cơ bắp ở nam giới mà còn giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả.
- Cá hồi: Giúp cho máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Nhờ vậy, dương vật sẽ dài hơn và cương cứng ổn định hơn.
Những điều cần lưu ý
Một số điều cần lưu ý khi muốn tăng kích thước dương vật đó là:
- Hạn chế thức ăn cay nóng, thức ăn nhiều mỡ động vật.
- Không nên ăn thịt trăn hoặc các sản phẩm từ trăn.
- Hạn chế rượu bia, hút thuốc lá.
- Tránh lo âu, căng thẳng, stress thường xuyên.
- Không nên quan hệ tình dục bữa bãi để mắc phải các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chẳng hạn như lậu, giang mai, sùi mào gà,…
Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc sẽ biết được cách làm tăng kích thước “cậu nhỏ” hiệu quả. Chúc các chàng trai có cậu nhỏ khiêm tốn sẽ sớm cải thiện được kích thước. Đồng thời tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông trước phái nữ.
Cài đặt ngay ứng dụng YouMed để đặt khám tiện lợi, không chờ đợi tại hơn 25 bệnh viện, 475 bác sĩ và 50 phòng khám đa khoa liên kết chính thức với YouMed. Hotline tư vấn 1900 2805 .
Các tính năng rất hữu ích của ứng dụng đặt khám YouMed
Lấy số thứ tự trước, khám đúng khung giờ
Chọn bác sĩ, chuyên khoa
phù hợp
Chat và gọi
với bác sĩ
Thanh toán
phí khám
Lưu trữ hồ sơ, lịch sử khám
Đọc tin y tế
chính thống
Tải App
Nguồn tham khảo / SourceTrang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.