Diễn viên tôn lệ sinh năm bao nhiêu năm 2024

Tham gia con đường nghệ thuật từ những năm 2000, Tôn Lệ góp nhặt kinh nghiệm “chinh chiến” qua nhiều dòng phim khác nhau cùng gia tài giải thưởng đồ sộ. Nữ diễn viên không chỉ để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng khán giả với lối diễn xuất lôi cuốn mà còn thu hút bởi visual sắc sảo, thần thái sang chảnh ngút ngàn.

Mới đây, hình ảnh Tôn Lệ tại sự kiện nhãn hàng trang sức được lan truyền trên mạng xã hội khiến netizen phải một phen xôn xao.

Trong album được studio chia sẻ, hình ảnh Tôn Lệ hiện lên vô cùng trang trọng, cuốn hút. Tham dự buổi cắt băng của thương hiệu kim hoàn nội địa, nữ diễn viên lựa chọn cho mình phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần thanh lịch với mẫu áo croptop tay phồng cùng chân váy đuôi cá được phủ trong tông nâu kem dịu mắt.

Dưới những góc chụp cận, người xem không khỏi trầm trồ bởi vẻ ngoài tràn đầy sức sống hiện rõ trên gương mặt của nữ diễn viên. Có thể thấy, dù đã bước sang tuổi 40, nhưng làn da của Tôn Lệ vẫn được bảo dưỡng vô cùng cẩn trọng.

Tuy nhiên, khi loạt ảnh hiện trường tại thảm đỏ sự kiện được hé lộ, visual thật của mỹ nhân phim Chân Hoàn Truyện khiến cộng đồng mạng xứ Trung không khỏi bất ngờ. Theo đó, người đẹp sinh năm 1982 không còn mịn mượt, “hút mắt” người xem như ảnh được phòng làm việc công bố, mà thay vào đó lại trở nên luộm thuộm, kém thanh thoát khi diện bộ outfit lựa chọn lần này.

Ngay khi loạt ảnh bắt trọn khoảnh khắc toàn cảnh được đăng tải, cư dân mạng không khỏi đổ dồn ánh nhìn vào những nếp nhăn hằn rõ trên vạt áo cũng như chân váy của nữ nghệ sĩ.

Có thể thấy, mẫu váy đuôi cá với chất liệu ôm sát không những không tôn lên vóc dáng ngọc ngà mà còn khiến cô nàng lộ rõ nhiều khuyết điểm trước ống kính. Nhiều nhiều ý kiến cho rằng studio đã sử dụng photoshop quá đà khi chiều cao thân người giữa bản gốc và bản chỉnh sửa quá mức chênh lệch.

Bên cạnh đó, phong cách trang điểm và kiểu tóc mà đội ngũ stylist chọn cho người đẹp màn ảnh cũng không được đánh giá cao. Không khó để nhận ra, vẻ ngoài tại sự kiện của nữ thần tượng quá đỗi “dừ” khi bộ đôi tóc ngắn kiểu cách và makeup đậm cùng xuất hiện.

Phía dưới phần bình luận, nhiều người “thẳng tay” gọi tên, trách vấn Đặng Siêu khi để bà xã xuất hiện trước công chúng với vẻ ngoài quá đỗi luộm thuộm, mất thẩm mỹ.

Tôn Lệ sinh năm 1982, là một trong những nữ nghệ sĩ 8x hàng đầu của làng giải trí Hoa Ngữ. Rẽ hướng sang mảng phim ảnh từ năm 2001, cô nàng từng bước khẳng định tài năng diễn xuất qua loạt vai chính trong “Hậu cung Chân Hoàn truyện”, “Mị Nguyệt truyện”, “Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn”,...

Năm 2018, Tôn Lệ gây tiếng vang lớn khi trở thành nữ diễn viên trẻ nhất giành trọn ba giải thưởng lớn mảng phim truyền hình gôm Bạch Ngọc Lan, Kim Ưng, Kim Mã.

Tôn Lệ không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực điện ảnh mà cô còn tham gia trong lĩnh vực ca hát, và được đông đảo khán giả mến mộ. Những thành tựu âm nhạc mà cô đạt được:

• Phát hành album đầu tay "Tình như không khí" (2006)
• Phát hành album "Giấc mơ nhỏ" (2008)
• Phát hành video ca nhạc "Ám hiệu mỹ lệ (2010) và một số MV âm nhạc khác.

Vào năm 2010, Tôn Lệ kết hôn cùng nam diễn viên điển trai Đặng Siêu. Đến năm 2011 cô đã hạ sinh con với tên thân mật là Từ Từ. Đến nay (2016) cô đã là bà mẹ hai con và có một cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Thời trẻ/ khi chưa nổi tiếng

Được phát hiện tài năng từ khi còn nhỏ tuổi, Tôn Lệ học tại lớp năng khiếu nghệ thuật. Tại đây cô được học múa, nhờ tài năng thiên bẩm và nỗ lực hỏi hỏi, Tôn Lệ đã được đi biểu diễn cả trong và ngoài nước. Sau đó cô học tại đoàn Đoàn văn công Cảnh bị Thượng Hải. Năm 1998, cô đạt giải 3 trong hội diễn văn nghệ toàn quân Trung Quốc. Sau đó cô được khen tặng danh hiệu "Quân nhân ưu tú" trong đêm hội diễn Double - Support. Sau đó vào năm 2000 Tôn Lệ vào học trường nghệ thuật Ngân Đô Thượng Hải. Tại đây cô đạt giải nhì cuộc thi múa toàn quốc giải Kim Tinh. Năm 2001, cô bắt đầu tham gia vào lĩnh vực truyền hình. Từ đó người ta thấy cô xuất hiện nhiều hơn trong các phim điện ảnh và truyền hình với những vai diễn ấn tượng, sự biến hóa tính cách nhân vật sâu sắc.

Cuộc sống gia đình

Tôn Lệ sinh ra trong một gia đình không có truyền thống nghệ thuật. Nhưng với năng khiếu ngay từ nhỏ của mình cô đã được mẹ tạo điều kiện cho tham gia lớp năng khiếu ngay từ nhỏ. Chính vì thế đã tạo nên một diễn viên Tôn Lệ nổi tiếng với những vai diễn thành công như ngày hôm nay.

Món bánh ăn sáng ít béo và thơm ngon này được nữ diễn viên Tôn Lệ rất thích.

Tôn Lệ là nữ diễn viên nổi tiếng của màn ảnh Hoa ngữ. Nữ diễn viên sinh năm 1982 ghi dấu ấn trong lòng khán giả không chỉ vì diễn xuất đỉnh cao mà còn bởi vẻ trẻ trung cùng làn da mịn màng, trắng sáng.

Trong một lần đăng tải video lên trang cá nhân, Tôn Lệ đã "hóa thân" thành blogger ẩm thực, cô chia sẻ công thức làm bánh gạo. Hãy cùng khám phá xem công thức bánh gạo của diễn viên Tôn Lệ có gì đặc biệt nhé.

Hướng dẫn làm bánh gạo theo công thức của diễn viên Tôn Lệ

Trong công thức bánh gạo của mình, Tôn Lệ đã chọn gạo lứt đen, hay còn gọi là gạo tím, gạo đen để làm bánh. Loại gạo này không chỉ tạo vị ngọt tự nhiên cho bánh, không béo ngậy mà còn chứa sắc tố dinh dưỡng tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Loại gạo này cũng giàu selen, giàu chất xơ và lượng calo không nhiều. Khi làm bánh ăn sẽ có cảm giác no nhưng không đầy bụng, và chúng ta càng không cần lo về việc tăng cân sau khi thưởng thức chúng.

Nguyên liệu cần thiết làm bánh gạo lứt ăn sáng

- 50g gạo lứt đen, 50g gạo lứt trắng, 5g men, 2 quả trứng gà, nửa thìa đường.

Cách thực hiện bánh gạo lứt

Bước 1: Gạo lứt mang vo sơ, đổ nước đầu và ngâm nước ấm trước 1 đến 2 giờ. Khi chúng ngậm đủ nước, việc xay nhuyễn cũng giúp hỗn hợp bột dẻo và ngon hơn.

Bước 2: Đổ bớt phần nước ngâm gạo đi, để lại chút nước để khi xay gạo tạo nên độ sánh vừa phải. Cho gạo vào máy xay xay nhuyễn thành sữa gạo mịn. Cho thêm nửa thìa đường trắng hoặc đường nâu vào xay thêm 2 phút nữa cho hòa quyện vào nhau.

Bước 3: Đổ phần gạo xay nhuyễn ra tô lớn.

Cho men vào khuấy đều.

Tiếp đó, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và ủ trong 1-2 giờ cho men nở. Khi bề mặt bột sữa gạo có bọt, dùng thìa khuấy đều.

Bước 4: Không cần cho dầu vào chảo. Để lửa nhỏ và đun nóng chảo. Múc từng thìa bột gạo vào, dàn đều thành từng chiếc bánh nhỏ.

Bước 5: Khi thấy mép bánh se lại, bánh hơi phồng lên thì có thể lật lại, tiếp tục áp chảo thêm khoảng 1 phút là bánh chín.

Bước 6: Đập trứng vào bát, có thể thêm một chút sữa tươi cho thơm. Cho vào 1/4 thìa cà phê muối, khuấy đều. Bạn có thể lọc qua rây để hỗn hợp trứng mịn hơn, khi chiên sẽ không bị rỗ mặt. Cũng để nóng chảo không cần dầu ăn, nhưng nếu muốn bạn có thể cho 1/2 thìa cà phê dầu ăn vào khuấy đều với trứng trước. Múc từng thìa trứng, dàn đều thành hình tròn kích thước tương tự bánh gạo lứt. Đợi se mặt là có thể lật lại, làm tương tự cho đến khi hết nguyên liệu.

Bước 7: Sau cùng, chỉ cần kẹp trứng với phần bánh gạo lứt xen kẽ nhau là được. Độ dày mỏng tùy thuộc vào sở thích của bạn.

Chúc bạn thực hiện bánh gạo lứt ăn sáng thành công!

Gạo lứt đen có tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo Healthline, gạo lứt có nhiều công dụng cho sức khỏe.

Gạo lứt đen giúp giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch. Loại gạo này được ưa thích bởi chúng có khả năng làm bền thành mạch và tăng lưu thông máu nhờ hàm lượng chất xơ cao và chất chống oxy hóa màu mỡ. Nhờ đó, khi ăn gạo lứt đen sẽ giúp giảm thiểu được các mảng bám trên thành động mạch, hạn chế tối đa tình trạng xơ cứng động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Một trong những tác dụng được chị em phái đẹp ưu ái gạo lứt đen là chúng có đặc tính chống viêm. Gạo lứt giàu chất chống oxy hóa, nhờ đó chúng có chức năng chống viêm, giúp cơ thể được chữa lành.

Bên cạnh đó, ăn gạo lứt đen sẽ giúp bạn cải thiện sức đề kháng. Trong gạo lứt đen chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B3, B5, B6 và khoáng chất như canxi, sắt, selen,... Đây chính là bí quyết giúp bạn có được sức đề kháng tốt, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh và thích ứng tốt trước các biến đổi của thời tiết.

Ngoài ra, nhiều người mẫu, diễn viên ưa thích gạo lứt đen trong chế độ ăn của mình vì chúng có tác dụng giảm cân. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, lại ít chất béo và hàm lượng calo thấp, gạo lứt đen tạo cảm giác nhanh no và no lâu. Qua đó, cũng sẽ giảm thiểu chứng thèm ăn. Chính vì thế mà nhiều người kết hợp gạo lứt đen trong khẩu phần ăn cùng chế độ tập luyện khoa học để sở hữu được vóc dáng mảnh mai, làn da khỏe mạnh, rạng ngời.