Sắt vô cùng quan trọng với bà bầu và thai nhi. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu dễ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết bổ sung sắt đúng cách để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng sắt cần thiết.
Cần bổ sung sắt cho bà bầu vào tháng thứ mấy?
Sắt là thành phần cần thiết để tạo ra hemoglobin – thành phần quan trọng của máu giúp vận chuyển oxi cho cơ thể mẹ và thai nhi. Trong giai đoạn bầu bí, cơ thể bà bầu tăng lưu lượng máu để cung cấp cho cả mẹ và con. Vì thế, mẹ bầu cần bổ sung sắt để bảo vệ sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự tăng trưởng của bé.
Các bác sĩ khuyến cáo, ngay từ khi bắt đầu có thai, phụ nữ nên uống ngay viên sắt và uống kéo dài tới sau khi sinh 1 tháng. Bà bầu thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng, khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, da xanh xao, chóng mặt, khó thở khi gắng sức và tỷ lệ tử vong khi đẻ của mẹ bầu thiếu sắt cao hơn so với các bà mẹ khác. Thiếu máu do thiếu sắt cũng làm tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân, thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh.
Bà bầu bổ sung sắt bao nhiêu là đủ?
Trước khi mang thai, chị em cần bổ sung 15 – 16mg sắt/ngày. Với phụ nữ mang thai và trong thời kỳ hậu sản, cần bổ sung 20 – 30mg sắt/ngày. Nếu không cung cấp đủ sẽ khiến mẹ bầu mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Để biết mình cần bổ sung bao nhiêu sắt là đủ, bà bầu nên đi khám, kiểm tra xem mình có thiếu máu không và được bác sĩ tư vấn về chế độ ăn uống hoặc dùng thêm thuốc sắt cho bà bầu để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ sắt.
Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu loại nào tốt?
– Bổ sung sắt từ thực phẩm:
Thực phẩm tự nhiên là nguồn bổ sung sắt an toàn, dồi dào nhất cho bà bầu. Các thực phẩm có nhiều sắt đó là thịt bò, thịt gia cầm, cá, tim, gan, cật, hàu, hải sản có vỏ; rau xanh như rau dền, rau ngót, rau chân vịt, rau bí; các loại đậu, vừng, ngũ cốc… Để tăng cường khả năng hấp thu và chuyển hóa sắt của cơ thể, mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa vitamin C vì vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt rất tốt.
– Thuốc sắt cho bà bầu:
Chất sắt trong thực phẩm rất dễ bay hơi khi nấu nướng nên các bác sĩ có thể kê đơn cho bạn dùng thuốc bổ sung sắt cho bà bầu để đảm bảo mẹ bầu được cung cấp đầy đủ lượng sắt hàng ngày. Các bác sĩ cũng khuyên bạn nấu nướng bằng nồi, chảo gang để hạn chế sắt trong thực phẩm bị thất thoát.
Lưu ý bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách:
+ Không dùng thuốc sắt cho bà bầu cùng thời điểm với sữa, thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm giàu canxi vì hai thành phần này sẽ kìm hãm tác dụng của nhau. Thời điểm uống sắt phải cách xa lúc uống canxi.
+ Mẹ bầu nên uống viên sắt sau bữa ăn 1 – 2 giờ. Không nên uống sắt trước giờ đi ngủ vì sẽ khiến cơ thể nóng và khó ngủ.
+ Trong thời gian uống viên sắt, mẹ bầu nên ăn nhiều rau, trái cây giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt và giúp bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất cần thiết khác cho cả mẹ và con.
+ Không uống sắt cùng thời điểm với uống trà, cafe vì chất caffein trong trà, cafe sẽ làm “bốc hơi” sắt và mẹ bầu không hấp thu được lượng sắt cần thiết.
+ Thuốc sắt cho bà bầu làm các mẹ dễ bị táo bón, nên chị em hãy tăng cường rau xanh, trái cây trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu chứng táo bón có dấu hiệu trầm trọng hơn nên trao đổi với bác sĩ để chọn cách bổ sung sắt hợp lý hơn.
TPBVSK PreIQ giúp bổ sung sắt, cùng các vitamin và khoáng chất cần thiết với hàm lượng cân đối nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ.
Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại đây hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.
Số GPQC: 1831/2015/XNQC-ATTP
Thương nhân sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sắt là một trong những khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể, nghiên cứu cho thấy có đến 70% lượng sắt được tìm thấy trong Hemoglobin- chất có mặt trong tế bào hồng cầu và làm cho hầu cầu có màu đỏ, đồng thời vận chuyển oxy trong máu đến các mô trong cơ thể. Sắt cũng là thành phần của myoglobin, có tác dụng dự trữ oxy cho hoạt động của cơ vân, kết hợp với các chất dinh dưỡng khác để giải phóng năng lượng cho sự co cơ.
Sắt trong cơ thể cũng là thành phần cấu tạo của một số loại protein và enzyme, đóng vai trò trong quá trình giải phóng năng lượng khi oxy hóa các chất dinh dưỡng và ATP. Thiếu sắt, sự vận chuyển oxy đến các mô cơ sẽ giảm sút, thiếu oxy lên não khiến cơ thể mệt mỏi, kém tập trung, hay quên. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, gây nên hiện tượng tim đập nhanh, chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, hay ngủ gật, cơ bắp yếu,...
Theo tổ chức Y tế Thế giới WHO ước tính 43% phụ nữ không mang thai trong độ tuổi từ 15-50 ở nhiều nước đang phát triển bị thiếu máu, còn trong thời kỳ mang thai, tỷ lệ này cao hơn, đến 56%, trong đó 80% nguyên nhân là do thiếu sắt. Thiếu máu trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến hiện tượng sinh non, hoặc có thể gây sẩy thai, băng huyết sau sinh, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thai nhi. Việc bổ sung sắt cho mọi đối tượng lứa tuổi là rất quan trọng. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe tốt lượng sắt vừa đủ trong cơ thể chúng ta thì tốt nhất là chúng ta không nên bỏ qua sản phẩm Viên uống bổ sung sắt Nature Made Iron 65mg 365 viên của Mỹ.
Viên uống bổ sung sắt nature made iron 65mg nhanh chóng cung cấp hàm lượng sắt cần thiết mỗi ngày cho cơ thể phát triển bình thường và khỏe mạnh. Sản phẩm bổ sung sắt, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt tốt với phụ nữ đang mang thai, người suy nhược, hay đau đầu hoa mắt, chóng mặt,...Sản phẩm của Mỹ đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng, được nhiều quốc gia tin dùng.
Thành phần:
- Gel cellulose, Dibasic Phosphate Calcium, Magnesium Stearate, Hydroxypropyl, Ethyl cellulose, Triethyl Citrate, Sáp ong, Polysorbate 80, Polyethylene Glycol, Maltodextrin, Kali Hydroxide.
Công dụng:
- Sản phẩm được xem là thuốc nature made iron 65mg rất cần thiết cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, cực kỳ tốt cho bà bầu, cung cấp dưỡng chất để mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, bé cứng cáp, đủ cân nặng ngay từ trong bụng mẹ.
- Bổ sung sắt, phòng ngừa thiếu sắt, thiếu máu do thiếu sắt.
- Cung cấp dưỡng chất cần thiết, tạo điều kiện để hấp thu và chuyển hóa sắt được tốt hơn.
- Iron nature made 365 viên giúp duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, và các cơ bắp, giúp tế bào phát triển.
- Hỗ trợ hoạt động của tim, các dây thần kinh.
- Bổ sung sắt, đóng vai trò quan trọng trong hình thành tế bào máu.
- Tăng khả năng ghi nhớ, sản sinh các nơ ron thần kinh, giảm tình trạng hay quên
- Iron nature made 365 viên giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, giảm chứng khó tiêu, đầy bụng.
- Bổ sung sắt cho cơ thể để tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các tác hại xấu từ môi trường.
Đối tượng nên sử dụng:
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
- Những người cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không thể tập trung công việc, hay ngáp, ngủ gật, hay hoa mắt, chóng mặt
- Phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt
- Những người hay bị thở gấp, thở dốc khi tập thể dục nhẹ, leo cầu thang,..
- Những người thường xuyên đau đầu, hay quên, tóc rụng nhiều.
- Người già yếu, suy nhược cơ thể, hay vừa mới phẫu thuật
- Những người ăn chay, ăn kiêng có nguy cơ thiếu sắt.
Hướng dẫn sử dụng:
- Sản phẩm phù hợp đối tượng từ 12 tuổi trở lên
- Dùng 1 viên mỗi ngày, trong hoặc sau bữa ăn.
- Đối với phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Link bán: //www.hangngoainhap.com.vn/1905-vien-uong-bo-sung-sat-iron-65mg-nature-made-365-vien-cua-my.html