Hồng sâm đại bổ nguyên khí tốt giúp lưu thông máu tốt hơn tăng khả năng đàn hồi của thành mạch, hỗ trợ cải thiện chất lượng máu, tăng cường khả năng hấp thụ oxy, đồng thời cao hồng sâm giúp ổn định chức năng tim mạch ổn định co bóp nhờ chế độ 2 pha thúc đẩy tim co bóp nhanh hơn rồi giảm dần và bình ổn. Tuy nhiên với các dòng cao khác nhau tác dụng lên cơ thể cũng khác nhau.
Ở các dòng cao nguyên chất 100% hồng sâm, khi sử dụng sẽ giúp hạ nhịp tim, ổn định co bóp ở tim, giãn nở thành mạch nếu sử dụng đúng liều của nhà sản xuất nên thường phù hợp với các đối tượng đã quen sử dụng sâm lâu năm hoặc đối tượng huyết áp cao, mỡ máu nhiều, cholesterol xấu nhiều thường là đối tượng trung niên hoặc cao tuổi.
Còn đối với các dòng cao hồng sâm kết hợp thảo dược [tỉ lệ hồng sâm thấp] do có hàm lượng kcal cao, kết hợp 1 số loại thảo dược phổ biến như bạch chỉ địa hoàng hay linh chi khi sử dụng sẽ thúc đẩy tim co bóp tim mạch làm tăng huyết áp thích hợp cho các đối tượng huyết áp thấp, cơ thể suy nhược, đối tượng văn phòng, học sinh sinh viên.
TÁC DỤNG CAO HỒNG SÂM HÀN QUỐC
Nhân sâm trong y học cổ truyền là đại bổ nguyên khí, giúp nâng cao cải thiện sức khỏe toàn diện, ngày nay nhờ khoa học tiến bộ, nhiều công trình nghiên cứu và thí nghiệm cho thấy những công dụng tiềm ẩn của nhân sâm ví dụ như nhân sâm có công dụng ổn định huyết áp tim mạch tuy nhiên tùy hàm lượng nhân sâm sử dụng sẽ dẫn tới những tác dụng khác nhau.
Cao hồng sâm được chế biến từ hồng sâm hàn quốc, tùy vào thành phần hồng sâm trong cao nhiều hay ít dẫn tới các công dụng riêng và phù hợp cho các đối tượng riêng
NÊN SỬ DỤNG CAO HỒNG SÂM VÀO KHI NÀO CHO KẾT QUẢ TỐT NHẤT
Thời gian đầu bạn nên sử dụng sau khi ăn tầm 15 phút để giúp cơ thể quen với hồng sâm, một thời gian sau dùng quen bạn có thể uống trước khi ăn 15 phút để giúp hiệu quả hấp thụ tốt hơn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Đối với người đã dùng quen hoặc dùng sau vài ngày ổn định có thể uống sau ăn sáng hoặc uống trước khi tập thể dục thể thao. Những người hoạt động trí óc căng thẳng có thể sử dụng luôn để giúp giảm stress căng thẳng mệt mỏi, học sinh sinh viên hay nhân viên văn phòng có thể dùng trước khi học hoặc làm việc, có thể pha thêm ít mật ong hoặc đường hoa quả.
Việc căn liều dùng cao sâm cũng không kém phần quan trọng, theo khuyến cáo của các nhà khoa học liều dùng sâm một ngày không nên quá 3gr. Thường thì bên trong các hũ cao hồng sâm nhà sản xuất luôn đóng gói kèm theo 1 chiếc muỗng nhỏ, muỗng này có tác dụng định lượng giúp bạn mỗi lần cần sử dụng cao, bạn nên pha từ 1-2 muỗng cho mỗi lần pha là đủ. Việc dùng cao sâm quá liều sẽ gây một số tác dụng phụ không tốt như tỉnh táo quá mức rối loạn tuần hoàn máu xuất huyết trong.
Vì vậy đối với mỗi sản phẩm cao sâm khác nhau cần căn liều lượng phù hợp để sử dụng
CÁC DÒNG SẢN PHẨM CAO HỒNG SÂM
Tại Việt Nam có rất nhiều dòng cao sâm khác nhau dẫn tới người muốn sử dụng lạc vào mê hồn trận, một số người chỉ biết tên chung là cao sâm hàn quốc và hầu như không phân biệt được các dòng sản phẩm cao sâm. Hiểu đơn giản mặc dù có nhiều tên gọi khác nhau tuy nhiên bạn chỉ cần biết cao hồng sâm có hai dòng sản phẩm chính sau:
Dòng sản phẩm cao hồng sâm nguyên chất 100%: Với thành phần hoàn toàn từ hồng sâm nguyên chất hoặc bổ sung thêm saponin [Rb1 Rg1 Rg3]. Dòng này giá thành cao và thường được bán dưới dạng lọ đơn hoặc đôi [120gr hoặc 240gr].
Dòng sản phẩm cao hồng sâm hỗn hợp thảo dược: Với thành phần từ chiết xuất hồng sâm kèm các loại thảo dược bổ sung và có thêm mật ong hoặc đường hoa quả. Các dòng sản phẩm này có hàm lượng hồng sâm cao hay thấp tùy nhà sản xuất, đặc trưng là kcal cao và ngọt, tất nhiên giá thành cũng rẻ hơn rất nhiều. Dòng sản phẩm này được đóng gói khá đa dạng từ 50gr đến 1kg 2 kg.
Linh Chi Nhân Sâm địa chỉ chuyên cung cấp sỉ lẻ hồng sâm khô các loại đặt mua hay cần tư vấn vui long liên hệ Zalo/Call 0908.423.688 để được tư vấn miễn phí
Trong thế giới ngày nay, khi cuộc sống ngày càng hối hả và căng thẳng, việc tìm kiếm những phương pháp bảo vệ sức khỏe và nâng cao năng suất hàng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong số những thực phẩm bổ dưỡng, cao hồng sâm từ hồng sâm Hàn Quốc đã thu hút sự chú ý với những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại. Tuy nhiên, để tận dụng hết các giá trị dinh dưỡng và dược tính của cao hồng sâm, việc chọn thời điểm uống là quan trọng không kém. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Hoàng Đại Phát để biết được thời điểm uống cao hồng sâm tốt nhất bạn nhé.
Sự quan trọng của thời điểm uống cao hồng sâm
A. Lợi ích của cao hồng sâm
- Bồi bổ sức khỏe tổng thể: Cao hồng sâm chứa nhiều dưỡng chất quý như vitamin, axit amin, và nguyên tố vi lượng, giúp bổ sung năng lượng và tái tạo cơ thể.
- Giảm stress và căng thẳng: Các thành phần trong cao hồng sâm có khả năng điều chỉ hormon, giúp giảm căng thẳng và stress, tạo ra trạng thái tinh thần thoải mái.
- Tăng cường chức năng não bộ: Ginsenoside, một chất có trong cao hồng sâm, có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Cao hồng sâm có khả năng kích thích sản xuất tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
- Ngăn ngừa lão hóa: Chất chống oxi hóa trong cao hồng sâm giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da.
B. Hiệu quả theo thời điểm
- Tương tác với chu kỳ sinh học cơ thể: Cơ thể có những chu kỳ sinh học hàng ngày, và việc uống cao hồng sâm vào những thời điểm cụ thể có thể tương tác tích cực với những chu kỳ này.
- Hấp thụ tối ưu dưỡng chất: Uống cao hồng sâm trước bữa ăn giúp cơ thể chuẩn bị sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn sau đó, tối ưu hóa quá trình tiêu hóa.
- Kích thích trong hoạt động hàng ngày: Buổi sáng hoặc trước khi tập thể dục là thời điểm lý tưởng để uống cao hồng sâm, giúp cơ thể bắt đầu một ngày mới với năng lượng và sự sảng khoái.
- Kiểm soát hormon và tăng cường năng lượng: Thời điểm uống cao hồng sâm có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone và tăng cường năng lượng, đặc biệt là khi uống trước hoạt động thể chất.
- Điều chỉnh chu kỳ ngủ: Tránh uống cao hồng sâm vào buổi tối để không làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ, vì nó có thể kích thích tinh thần và gây khó chịu khi cố gắng nghỉ ngơi.
Thời điểm uống cao hồng sâm mang lại hiệu quả tốt nhất
A. Thời điểm uống cao hồng sâm cho người đã sử dụng
1. Buổi sáng trước tập thể dục
- Kích thích năng lượng: Cao hồng sâm chứa các chất kích thích tự nhiên như ginsenoside, giúp kích thích sự tỉnh táo và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
- Tăng cường trao đổi chất: Uống cao hồng sâm trước khi tập thể dục kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ và hiệu quả hơn.
2. Trước bữa ăn
- Hỗ trợ tiêu hóa: Cao hồng sâm có thể kích thích sản xuất enzym tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Tối ưu hóa hấp thụ dưỡng chất: Uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút giúp cơ thể sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn, tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng.
B. Thời điểm uống cao hồng sâm cho người mới sử dụng
1. Sau bữa ăn
- Giảm nguy cơ khó tiêu hóa: Cao hồng sâm sau bữa ăn giúp giảm nguy cơ khó tiêu hóa và tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Hạn chế vận động mạnh sau khi uống: Tránh vận động mạnh ngay sau khi uống để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và giảm khả năng gây khó chịu.
2. Lưu ý đặc biệt
- Thích nghi dần cho người mới sử dụng: Người mới sử dụng cần thời gian để thích nghi với cao hồng sâm, do đó, việc chọn thời điểm sau bữa ăn giúp cơ thể dần dần làm quen và hấp thụ tốt hơn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đối với những người mới sử dụng và có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng cao hồng sâm
A. Đối tượng thích hợp
1. Người gầy yếu
Lợi ích:
Cao hồng sâm chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe cho những người gầy yếu.
2. Người mới ốm dậy
Hỗ trợ phục hồi:
Cao hồng sâm có khả năng hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe và làm tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Người lao động trí óc
Tăng cường năng lượng não bộ:
Các thành phần trong cao hồng sâm có thể giúp kích thích hoạt động của não, cải thiện trí nhớ và tăng sự tập trung.
B. Đối tượng không thích hợp
1. Phụ nữ mang thai
Nguy cơ tăng cao:
Cao hồng sâm có thể gây tác động không mong muốn đối với thai nhi, do đó, không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai.
2. Trẻ em dưới 15 tuổi
Chưa đủ phát triển:
Hệ thống cơ thể của trẻ em chưa đủ phát triển để xử lý một số chất có thể có trong cao hồng sâm, có thể gây ra tác động phụ.
3. Lưu ý chung
Tham khảo ý kiến bác sĩ:
Đối với những đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai và trẻ em, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là cực kỳ quan trọng để đảm bảo an toàn và không gây hại.
4. Kiểm tra tình trạng sức khỏe
Đối tượng đang sử dụng thuốc:
Những người đang sử dụng thuốc hoặc có tình trạng sức khỏe đặc biệt cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng cao hồng sâm.
Cách uống cao hồng sâm hiệu quả
A. Liều lượng phù hợp
1. Đối với người bình thường
- Số lần uống: Uống 1-2 lần mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe.
- Liều lượng: Mỗi lần uống khoảng 10g [tương đương 1 muỗng cà phê] pha loãng vào 100ml nước ấm.
2. Đối với người bệnh hỗ trợ điều trị
- Số lần uống: Uống 3 lần mỗi ngày để hỗ trợ quá trình điều trị.
- Liều lượng: Mỗi lần uống khoảng 20g [tương đương 2 muỗng cà phê] pha loãng vào 100ml nước ấm.
B. Thời điểm uống
1. Buổi sáng hoặc trưa
- Lợi ích tăng cường năng lượng: Uống cao hồng sâm vào buổi sáng giúp khởi đầu ngày mới với năng lượng và sự tỉnh táo.
- Trước bữa ăn: Uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút để cơ thể sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn.
2. Lưu ý chung
- Không uống vào buổi tối: Tránh uống cao hồng sâm vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ, vì nó có thể kích thích tinh thần và gây khó chịu khi cố gắng nghỉ ngơi.
- Thời gian thích hợp cho hoạt động: Uống trước khi tập thể dục để kích thích năng lượng và cải thiện hiệu suất tập luyện.
3. Lưu ý đặc biệt
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đối với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc đang sử dụng các loại thuốc, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi điều chỉnh liều lượng và thời điểm uống là quan trọng.
Lời kết
Như vậy, việc lựa chọn thời điểm uống cao hồng sâm không chỉ tăng cường hiệu quả dinh dưỡng mà còn tạo ra trải nghiệm sử dụng tích cực hơn cho người dùng. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và điều chỉnh theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe cụ thể. Hãy để thời điểm uống trở thành một thói quen lành mạnh, đồng hành cùng chúng ta trong hành trình chăm sóc sức khỏe và tinh thần hàng ngày.