Các quan điểm đúng - sai ở cữ sau sinh
Ăn thật nhiều móng giò heo sau sinh để có nhiều sữa
Ăn nhiều móng giò chẳng những không có tác dụng lợi sữa mà còn là nguyên nhân gây tắc tia sữa, béo phì cho các mẹ sau sinh.
Theo bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa cho biết: Vì trong chân giò chủ yếu là mỡ, một ít collagen và nước. Nhiều người ninh cháo chân giò; nấu chân giò với đu đủ xanh để lấy nước uống nhưng thực ra nếu chúng ta uống nước; bổ sung nước từ hoa quả tươi; thực phẩm tươi sạch thậm chí còn nhiều dinh dưỡng hơn là việc kỳ công ninh chân giò để ăn. Cháo chân giò chỉ giải quyết vấn đề thiếu nước; mà nếu thiếu nước thì chị em có thể uống nước khoáng; nước đun sôi để nguội. Và cách tốt nhất để có nhiều sữa sau sinh là các mẹ hãy ăn uống đầy đủ; khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng không được kiêng khem nhiều.
Một số sai lầm về kiêng cữ sau sinh mẹ cần lưu ý
Quan niệm về kiêng cữ sau sinh của thế hệ trước với bây giờ có nhiều điểm khác nhau. Vậy, phụ nữ sau khi sinh có cần kiêng cữ không và kiêng những gì?
[Hỏi & đáp] 23 câu hỏi mà phụ nữ sau sinh hay thắc mắc
Câu hỏi sau sinh phụ nữ hay thắc mắc có rất nhiều: Sau sinh có cần kiêng tắm gội, có được đánh răng ngay, bao lâu thì được ra ngoài, ăn gì cho lợi sữa hay sau sinh bao lâu thì được sinh hoạt vợ chồng trở lại…
Dưới đây là 23 câu hỏi phụ nữ sau sinh hay thắc mắc mà Bệnh viện Hồng Ngọc đã tổng hợp lại. Các chị em có thể tham khảo để có được những thông tin bổ ích cho hành trình làm mẹ thêm vững vàng.
Kiêng tắm gội
Người xưa quan niệm rằng, sau sinh phụ nữ phải kiêng tắm, gội ít nhất trong vòng 1 tháng. Vì theo lý giải của các bà, các mẹ, việc tắm sớm sẽ khiến sản phụ dễ bị cảm lạnh, nhiễm phong hàn. Nhưng đây là quan niệm hoàn toàn phản khoa học. Trong quá trình vượt cạn, cơ thể người mẹ ra rất nhiều mồ hôi, máu, rồi cả sữa nữa. Nếu không tắm gội, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát triển gây nhiễm trùng vết khâu, vi khuẩn từ mẹ có thể truyền sang em bé. Mà bé sơ sinh do sức đề kháng còn non yếu nên dễ bị vi khuẩn tấn công, gây hại cho sức khỏe của bé.
Các bác sĩ khuyên, sau sinh người mẹ phải được lau sạch mồ hôi, vệ sinh vùng kín và thay quần áo sạch sẽ mới được cho bé bú. Bạn nên dùng nước ấm để lau người, vệ sinh vùng kín. Và sau từ 3-4 ngày sau sinh là có thể tắm gội bình thường. Nhưng lưu ý là khi tắm mẹ nên tắm nhanh, không ngâm mình trong bồn nước quá lâu, tắm ở nơi kín gió, sau khi tắm mặc quần áo dài tay. Nên gội đầu ở bồn nước, với những mẹ sinh mổ nên hạn chế cúi người để gội đầu, sau khi gội nhanh chóng sấy khô.