Bé ăn dặm khi nào là tốt nhất năm 2024

Khi con bước vào thời kỳ ăn dặm, ngoài việc quan tâm đến cách chế biến thức ăn thì sắp xếp thời gian ăn dặm như thế nào hợp lý cũng là vấn đề ba mẹ cần đặc biệt chú ý. Vậy nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày là tốt nhất? Ba mẹ hãy dành vài phút để tham khảo ngay những thông tin hữu ích về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Giờ ăn dặm lý tưởng nhất cho bé là vào giữa buổi sáng và sát giờ ăn trưa. Thêm một lưu ý nữa là trước khi ăn dặm 1 - 2 giờ, mẹ nên cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột để bé không rơi vào tình trạng quá đói.

Khi bé đã ăn dặm quen, mẹ nên cho con ăn 3 – 4 bữa/ ngày. Ngoài 3 bữa ăn chính (sáng, trưa, tối), ba mẹ có thể cho bé ăn thêm các bữa phụ vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Ngoài ra, ba mẹ nên lưu ý các bữa cần cách nhau từ 1 – 2 giờ đồng hồ để con tiêu hóa thức ăn một cách tốt nhất.

Khoảng thời gian ăn dặm trong ngày của bé nên bắt đầu từ 7h sáng và kết thúc trước 19h tối. Mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều, quá no trước khi đi ngủ bởi điều này sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu và tức bụng dẫn đến khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa nói riêng cũng như sức khỏe của bé nói chung.

Khi nào thì mẹ nên cho bé ăn dặm? (Ảnh: Internet)

Những lưu ý cần nhớ khi cho bé ăn dặm

Bên cạnh việc chú ý nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày, ba mẹ không nên bỏ qua một số lưu ý trong quá trình cho con ăn dặm như:

• Mẹ vẫn nên cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột: Bé chưa hoàn toàn ăn được nhiều thức ăn dạng rắn ngay. Ăn dặm vì vậy chỉ là thêm một món ăn vào chứ không phải thay thế sữa mẹ hoàn toàn.
• Bắt đầu cho bé ăn dặm bằng ngũ cốc: Mẹ có thể bắt đầu bằng ngũ cốc ăn dặm cho bé để tăng chất sắt. Mẹ có thể dùng gạo xay hoặc các loại ngũ cốc ngọt để bé dễ ăn hơn.
• Cho bé thời gian để làm quen với thức ăn mới: Ăn dặm là điều khá mới mẻ với bé. Vì thế, bé cần thời gian để làm quen với thìa và cảm giác có thức ăn rắn trong miệng. Thời gian đầu, có thể bé sẽ chỉ ăn 1 thìa hoặc 2 thìa. Nhưng mẹ cũng đừng nản mà hãy tập cho bé quen dần nhé!
• Ngưng cho bé ăn khi bé không muốn ăn: Đó là khi bé nhè thức ăn, quay đầu đi nơi khác để né tránh hoặc không há miệng. Khi thấy những dấu hiệu này, mẹ không nên ép bé ăn thêm nữa.
• Cho bé ăn dặm với trái cây và hoa quả cùng lúc: Thực đơn ăn dặm của bé nên có rau củ, hoa quả, ngũ cốc và thậm chí cá thịt xay nhuyễn. Mẹ có thể để bé ăn cùng lúc trong một khoảng thời gian để xem xét phản ứng của bé. Nếu bé không ăn được, mẹ hãy thử lại vào lần tiếp theo.

Nếu mẹ vẫn còn những băn khoăn xoay quanh chuyện bé ăn dặm thì hãy tìm đến bác sĩ để nhận được sự tư vấn chính xác nhất nhé!

Những lưu ý cần nhớ khi cho bé ăn dặm (Ảnh: Internet)

Sản phẩm hỗ trợ quá trình ăn dặm cho bé

Để thời gian ăn dặm của bé được diễn ra thoải mái và hiệu quả nhất, chuỗi cửa hàng mẹ & bé Con Cưng sẽ gợi ý cho mẹ những sản phẩm ăn dặm được rất nhiều ba mẹ tìm mua như:

• Dinh dưỡng đóng lọ trái cây nghiền Happybaby vị chuối, khoai lang: Sản phẩm có hương vị tự nhiên không chứa chất bảo quản, đường hóa học hay phẩm màu, hoàn toàn an toàn và thích hợp cho bé trong thời gian ăn dặm.
• Dinh dưỡng 100% trái cây nghiền hữu cơ HiPPiS - Táo, chuối: Giúp bổ sung hoa quả trong chế độ ăn dặm của bé. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp bằng thìa ngay khi mở nắp.
• Rau câu trái cây mùa hè cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên - Heinz Summer Fruits Gel: Được chế biến từ thiên nhiên, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Hơn thế nữa nó còn giúp bé phát triển toàn diện hơn, vì thế mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Rau câu trái cây mùa hè cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên - Heinz Summer Fruits Gel (Ảnh: Con Cưng)

Hệ thống siêu thị mẹ bầu & em bé Con Cưng với hơn 700 cửa hàng có mặt ở hơn 40 tỉnh thành sẽ giúp ba mẹ nhanh chóng đến ngay với cửa hàng mẹ và bé gần đây để mua sắm thuận tiện. Còn để tham khảo những sản phẩm hỗ trợ cho bé trong quá trình ăn dặm khác, ba mẹ cũng có thể truy cập website www.concung.com hoặc sử dụng App Con Cưng để mua sắm online một cách nhanh chóng và vô cùng tiện lợi.

Vừa rồi Con Cưng đã giúp mẹ tìm hiểu những thông tin hữu ích nhất về vấn đề nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày là đúng khoa học. Tuy nhiên, mọi thông tin mà Con Cưng cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế mẹ hãy cân nhắc và tìm hiểu kỹ (mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng) trước khi áp dụng hình thức ăn dặm với bé yêu nhà mình nhé!

Khi nào thì nên cho bé ăn dặm?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ khi được tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé lúc này mới phát triển tương đối hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn sữa mẹ.

Khi nào nên cho bé ăn 2 bữa?

Với bé 6 tháng nên ăn một bữa mỗi ngày và khi bé được 8 tháng thì số bữa ăn sẽ tăng thành 2 bữa một ngày, cho đến khi bé được 10 tháng có thể tăng lên 3 bữa ăn một ngày.

Nên cho con ăn dặm từ tháng thứ mấy?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trẻ sẽ được tập cho ăn dặm (còn gọi là ăn sam) khi tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển khá hoàn chỉnh nên có thể hấp thu những thức ăn đặc và phức tạp hơn so với sữa mẹ, trẻ thật sự cần những thức ăn bổ sung để cơ thể phát triển khỏe mạnh vì ...

Bữa ăn dặm đầu tiên nên cho bé ăn gì?

Khi mới tập cho trẻ ăn dặm đúng cách, mẹ nên bắt đầu với những thực phẩm có vị ngọt như táo, chuối, khoai lang (vì gần giống sữa mẹ, bé không cảm thấy bị thay đổi đột ngột). Cách tốt nhất là nghiền mịn và trộn với sữa mẹ hay sữa bột trong lần đầu tiên để bé có được khẩu vị quen thuộc.