Có nên đi tập gym
Đi tập gym hay tập ở nhà sẽ là câu hỏi xuất hiện ngay sau khi bạn quyết định bắt đầu tập thể dục. Vậy, bạn nên chọn cái nào? Show Việc quyết tâm tập thể dục là một quyết định không mấy khó khăn. Nhưng nó sẽ trở nên phức tạp hơn khi bạn thực sử phải thực hiện điều đó. Bạn sẽ tự hỏi: bạn nên tập thể dục ở đâu? Việc đăng ký tham gia thành viên ở phòng tập cũng dễ. Nhưng việc tạo nên một phòng gym tại gia cũng dễ không kém. Trước khi đến với câu trả lời của việc đi tập gym hay tập ở nhà, hãy tìm hiểm ưu và nhược điểm của từng loại. Luyện tập tại phòng tập gymƯu điểm
Phòng tập gym luôn được trang bị đầy đủ dụng cụ tập gym Nhược điểm:
Người tập chung có thể mang lại cho bạn nhiều phiền phức không đáng có Luyện tập tại nhàƯu điểm:
Việc mặc gì và tập gì là không có giới hạn khi tập ở nhà Nhược điểm:
Bạn có thể dễ dàng bị cuốn theo những thú vui khác thay vì tập luyện Vậy, bạn nên đi tập gym hay tập ở nhà?Như LEEP.APP đã phân tích ở trên, mỗi hình thức tập đều có những ưu, nhược điểm khác nhau. Không có loại nào là nổi trội hơn loại còn lại. Vì thế, câu trả lời sẽ phụ thuộc vào sở thích, nhu cầu cá nhân và ngân sách của bạn. Nếu bạn là người có tính tự giác cao, chưa sắp xếp được thời gian và cần lịch tập linh động, thoải mái, tập ở nhà có thể là lựa chọn dành cho bạn. Ngược lại, nếu bạn muốn có động lực tập, người hướng dẫn trực tiếp và cơ sở vật chất hiện đại, hãy tiến ngay tới phòng gym. Dù kết quả cuối cùng là gì, LEEP.APP chúc bạn thành công trên con đường tập luyện và luôn vui vẻ với sự lựa chọn của chính mình! Nguồn tham khảo HOME GYM VS. GYM MEMBERSHIP: WHICH IS BETTER? https://healthandfitnessohio.com/home-gym-vs-gym-membership-which-is-better/Ngày truy cập: 18/12/2020 The Benefits of Joining a Gym vs. Working Out at Home https://www.verywellfit.com/in-the-forum-join-a-gym-or-workout-at-home-3976890 Ngày truy cập: 18/12/2020 Video liên quan |