Làm thế nào để có đôi chân mịn màng năm 2024
|
Ngoài việc chăm sóc da mặt, cơ thể hiện các chị em phụ nữ cũng đặc biệt chú ý đến việc làm trắng da chân. Vì vậy, 2 cách sau sẽ giúp làn da chân mịn màng, trắng sáng. Dầu dừa Dầu dừa là một trong những tinh dầu có khả năng làm trắng sáng da chân khá hiệu quả. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, dầu dừa nổi trội bởi tính năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống nắng, tẩy da chết và đặc biệt là làm sáng, nâng tông màu da, kể cả đối với trường hợp làn da đang bị nám, nổi mụn. Theo đó, các chị em hãy lấy khoảng từ 2 đến 3 thìa dầu dừa nguyên chất, trộn cùng với 1 thìa nước cốt chanh tươi rồi dùng tay hoặc bàn chải lông mềm bôi một lớp lên phần da chân. Massage chân trong khoảng 15 – 20 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào làn da trước khi rửa sạch lại với nước mát để làm se khít lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/ tuần và sau khoảng 1 tháng chị em sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên cần lưu ý, do đặc tính của dầu dừa có độ nhờn và đậm đặc khá cao nên chị em chỉ sử dụng thêm sữa tắm để làm sạch vùng chân. Nha đam Nha đam được xem là “bí quyết vàng” có khả năng dưỡng trắng da khá hiệu quả mà lại vô cùng an toàn, tiện lợi. Nha đam cũng có các thành phần dinh dưỡng như kẽm, selenium và magnesium. Chưa kể đến, nha đam chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất có khả năng làm giảm sắc tố da nhờ điều chỉnh được lượng melanin tự nhiên, làm dịu và cấp ẩm. Do đó, chị em phụ nữ có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn nha đam trong việc làm trắng da chân của mình. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, chị em chỉ cần lựa chọn những lá nha đam tươi, mọng nước rồi cắt thành từng khúc nhỏ vừa tay. Lấy dao gọt vỏ 1 mặt, giữ nguyên mặt còn lại rồi chà xát nhẹ lên da chân. Chờ trong khoảng 15 phút cho đến khi gel của nha đam khô lại rồi rửa bằng nước sạch. 2. Đợi 30 phút trước khi bạn cạo lông chân khi thức dậy vào buổi sáng. Bởi vì các cơ quan trên cơ thể bạn nói chung và đôi chân nói riêng thường bị sưng phù vào ban đêm. 3. Bạn nên ngâm chân trong bồn tắm cho một vài phút, sau đó nhẹ nhàng lột bỏ da chết bằng cách chà kỹ chân với một miếng bọt biển, xơ mướp hoặc gel tắm yêu thích của bạn. Sau đó, rửa lại sạch chân. 4. Sử dụng kem cạo lông khi cạo lông chân là tốt nhất. Nếu vẫn thất bại, bạn nên làm ướt vi ô lông sẽ giúp loại bỏ hiệu quả hơn. 5. Hãy bắt đầu ở mắt cá chân của bạn và sử dụng dao cạo lông ở phần nửa trên của đôi chân. Đây là phương pháp phổ biến nhất. Nếu bạn thích, bạn có thể cạo lên trên đùi. Cạo một vài điểm ở trên đầu gối của bạn nữa. 6. Đầu gối thường là nơi khó khăn nhất để cạo lông, bạn nên sử dụng một tay để cạo còn 1 tay kia để giữ căng da vùng xung quanh nhằm cạo được các góc độ tốt nhất. Thường thì bạn nên giữ chân của bạn hơi uốn cong trong khi tiến hành điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nhất để làm điều đó. 7. Bạn cũng có thể cạo lông ở trên các ngón chân và bàn chân của bạn nếu thấy cần thiết. 8. Bạn nên ngâm chân trong nước lạnh vì ngâm chân trong nước ấm sẽ làm da chân thêm khô, vì thế bạn nên giữ ẩm chân bằng việc làm mát bằng nước lạnh. 9. Vỗ nhẹ chân cho đến khi chúng gần như khô tự nhiên. Không chà xát mạnh và không lau chân khô hoàn toàn. 10. Thoa nước thơm hay thuốc xức ngoài da yêu thích cho đôi chân. Giờ bạn đã có thể sẵn sàng để đi ra ngoài với đôi chân mịn màng và thơm tho nhé! Lưu ý: Sử dụng các mẹo này sẽ giúp chân bạn luôn mượt mà và ngọt ngào hơn. Áp dụng thử kem cạo râu hàng ngày để cạo vi ô lông nếu thấy cần thiết. Các vấn đề về chân đôi khi là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm khớp, tiểu đường, rối loạn thần kinh hoặc tuần hoàn. Kiểm tra bàn chân của bạn thường xuyên: tìm những vết thương, mụn nước hay móng chân mọc ngược. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy tê hoặc đau dữ dội ở bàn chân. Nếu bạn muốn giữ cho đôi chân của mình luôn khoẻ và đẹp nhất, bạn nên duy trì chăm sóc chúng. Dưới đây là tám cách để giúp cho đôi chân bạn luôn khoẻ đẹp: Mang giày dép vừa vặn Một số người có thời gian vận động nhiều hơn những người khác như bác sĩ, đầu bếp, vận động viên,… thì việc chú ý chọn những đôi giày dép thoải mái, vừa vặn là vô cùng quan trọng. Những đôi giày dép sai kích thước, không phù hợp với cấu trúc bàn chân sẽ làm mòn gót hoặc các điểm chịu lực khá nhanh. Giày quá nhỏ có thể gây phồng rộp và khó chịu. Khi mua giày mới bạn nên đặc biệt cẩn thận, hầu hết các đôi giày mới cần một thời gian để trở nên mềm mại hơn, vì vậy bạn không nên mang những đôi giày mới liên tiếp trong 3 ngày, hãy luân phiên cùng giày cũ để không gây chai sạn hay phồng rộp. Ngâm chân thường xuyên Thỉnh thoảng mọi người thường thấy da chân mình trở nên khô và sần sùi. Để tránh những trường hợp này và giữ cho chúng mềm mại, sạch sẽ, hãy ngâm chân thường xuyên, chỉ đơn giản với một chậu nước ấm, bạn cũng có thể thêm một ít dầu ô liu và vài giọt tinh dầu thơm để tạo sự thư giãn. Thời gian thích hợp cho ngân chân là khoảng mười đến mười lăm phút. Tẩy tế bào chết Sau khi bạn ngâm chân trong một thời gian, hãy sử dụng mút tẩy tế bào chết hoặc đá bọt để loại bỏ da chết, đặt biệt ở những vùng thô ráp hoặc khô. Thực hiện tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da chân bạn mịn màng hơn. Hãy để đôi chân của bạn được thở Sau khi về nhà sau ngày dài hoạt động, hãy tháo giày và để đôi chân của bạn được thở. Điều này sẽ giúp giải toả mồ hôi và bụi bẩn tích tụ khi đi trong giày cả ngày. Nếu thời gian bụi bẩn và mồ hôi bám trên chân quá lâu, các vi khuẩn gây mùi hôi hoặc nấm, viêm da,… rất dễ sinh sôi. Xóa sơn móng cẩn thận Sơn móng trong thời gian dài có thể làm mòn móng của bạn. Trước khi áp dụng lại sơn bóng mới, hãy chắc chắn bạn đã loại bỏ tất cả các lớp cũ. Nếu bạn có thể, hãy để móng chân của bạn khô thoáng vài ngày sau khi tẩy sơn, điều này sẽ giúp móng chân của bạn chắc khoẻ hơn. Cắt móng theo chiều dài phù hợp Móng chân gãy và mọc ngược không chỉ mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cũng đau đớn. Để ngăn chặn những tình trạng này, hãy thường xuyên cắt móng chân, nhưng chỉ nên cắt ở độ dài vừa phải, tránh cắt quá ngắn. Dưỡng ẩm Nếu bạn muốn da chân của mình luôn mềm mại, mịn màng, bạn cần đầu tư vào một loại kem dưỡng dachân tốt hoặc sử dụng các loại dầu tự nhiên. Nói chung, bàn chân của bạn cần một loại kem đậm đặc hơn so với phần còn lại của cơ thể, vì da trên bàn chân của bạn cũng dày hơn. Chọn một loại kem có Vitamin E và dầu dừa để giữ cho đôi chân của bạn mịn màng nhất. Massage chân bằng dầu dừa là một cách đơn giản khác để làm dịu và cấp ẩm cho bàn chân, đặc biệt là lúc chân đang căng thẳng. Nếu bạn bị khô da nghiêm trọng ở bàn chân, hãy thử một liệu pháp dưỡng ẩm qua đêm: chỉ cần mát xa chân bằng bơ ca cao và sau đó đi vớ cotton. Da chân của bạn sẽ mềm hơn rất nhiều khi thức dậy vào buổi sáng. |
