Sinh tố cà chua có tốt không

Để biết cách làm sinh tố cà chua sữa tươi mà không mất đi hương vị đặc trưng truyền thông của cà chua. Mời các bạn theo dõi ngay công thức sau đây mà chúng tôi các chuyên gia Siêu thị điện máy HC chia sẻ trong bài viết sau.

Làm 1 ly sinh tố cà chua sữa tươi mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe, nhưng để các bạn không nhàm chán bạn nên đổi khẩu vị xen kẽ hàng tuần để cho bớt chán.

1. Thông tin hữu ích khi uống sinh tố cà chua sữa tươi

- Phòng chống bệnh ung thư

Cà chua được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng vì nhiều nghiên cứu có thấy chất Lycopene có trong cà chua giúp chống lại các tế bào ung thư.

- Làm da trắng sáng hơn

Lycopene là chất đặc biệt, không chỉ hỗ trợ chữa ung thư mà còn giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Vitamin và khoáng chất có trong cà chua giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh tự nhiên.

- Giúp cải thiện thị lực

Các loại vitamin có trong cà chua như Vitamin A, C rất tốt để cải thiện thị lực, chống mỏi mắt, đau nhức mắt. Uống một ly sinh tố cà chua mỗi ngày vừa đẹp da, giữ dáng lại giúp mắt sáng hơn.

- Giúp giảm cân 

Nếu như bạn nạp năng lượng 1 ly sinh tố cà chua sữa tươi mỗi ngày trong thời gian dài sử dụng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

- Giúp cho xương chắc khỏe hơn 

Cà chua có hàm lượng canxi cao, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai, đặc biệt là đối tượng trẻ đang tuổi trưởng thành hoặc người mắc bệnh loãng xương.

2. Hướng dẫn làm sinh tố cà chua sữa tươi cực dễ, nhanh chóng

- Nguyên liệu:

+ 5 quả cà chua.

+ 20ml sữa đặc.

+ 40ml sữa tươi (nếu không thích sữa đặc thì tăng phần sữa tươi lên).

+ Đá viên.

+ Máy xay sinh tố, muỗng khuấy, ly thủy tinh, dao, thớt, ….

- Cách thực hiện: 

+ Bước 1: Chọn cà chua

Bạn nên chọn cà chua có vỏ ngoài láng mịn, căng mọng nước có màu đỏ tươi, cuống vẫn còn xanh.

Không nên chọn những quả bị thâm đen hay có đốm nhỏ màu đen, có màu không đều vừa xanh, vừa đỏ.

Dùng tay chạm vào thấy quá mềm hoặc quá cứng, có nước chảy ra thì không nên mua, có thể chúng đã bị hỏng như vậy làm sinh tố cà chua sữa tươi sẽ không được ngon.

+ Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Cà chua rửa sạch và ngâm với nước muối loãng. Sau đó, gọt hết vỏ rồi bổ múi cau nhỏ.

+ Bước 3: Xay cà chua sữa tươi vào máy xay sinh tố

Cho tất cả hỗn hợp cà chua, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, mịn.

+ Bước 4: Thành phẩm và thưởng thức

Rót sinh tố cà chua sữa tươi ra ly thủy tinh và bạn thưởng thức ngay cùng với mọi người trong gia đình.

>> Tham khảo: Sinh tố mãng cầu xoài và sinh tố cà chua sữa tươi loại nào ngon hơn, hấp dẫn hơn.

Sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc có vị thơm thơm của sữa, cà chua tươi, vị chua chua, ngọt ngọt, ngầy ngậy rất hấp dẫn.

3. Nên bảo quản sinh tố cà chua sữa tươi như nào mới đúng cách

Bạn cần bảo quản sinh tố trong những bình thủy tinh, cất trong ngăn mát tủ lạnh.

Khi pha sinh tố cà chua, bạn thêm khoảng 5ml - 10ml nước cốt chanh để tính axit trong chanh bảo quản được sinh tố cà chua tốt hơn. Hoặc bạn có thể thêm 1 chút muối, nhưng đừng cho quá nhiều nó sẽ làm biến đổi hương vị của sinh tố khiến bạn sẽ không thể uống được.

Vậy là chúng tôi chia sẻ xong thông tin cần thiết về sinh tố cà chua sữa tươi. Nếu bạn còn vấn đề thắc mắc hãy liên hệ đến với chúng tôi. Cảm ơn các bạn theo dõi.

Như Hà Trang đã nói, trong quả cà chua có chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt cà chua còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa lão hóa và ung thư da hiệu quả.

CÂU HỎI:

Chào chuyên gia tư vấn làm đẹp, em được biết cà chua có chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho da, vì thế cứ vài ngày em lại ăn cà chua một lần. Thế nhưng gần đây làn da em bị cháy nắng, sạm đen nên em có ý định uống cà chua mỗi ngày để bổ sung thêm Vitamin C cho da, liệu uống cà chua mỗi ngày có tốt không, có đẹp da không ạ? Mong chuyên gia tư vấn giúp em, em cảm nhiều! (Hà Trang - Hà Nội)

TRẢ LỜI:

Rất vui và cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc về cho chuyên mục tư vấn làm đẹp của mỹ phẩm Bạch Liên. Với thắc mắc uống cà chua mỗi ngày có tốt không, có đẹp da không? Chúng tôi xin được tư vấn cụ thể như sau:

Như Hà Trang đã nói, trong quả cà chua có chứa nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt cà chua còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa lão hóa và ung thư da hiệu quả. Nước ép cà chua từ lâu đã được chị em phụ nữ sử dụng làm đẹp da hàng ngày nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nhé!

Uống cà chua mỗi ngày có tốt không - Câu trả lời là CÓ

Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hơn, mịn hơn, đồng thời làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Bên cạnh đó, uống nước ép cà chua mỗi ngày còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV, giúp da sáng hơn, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống ung thư da hiệu quả, cụ thể:

Uống nước ép cà chua sáng và tối trước khi đi ngủ giúp da sáng mịn hơn 

 - Làm sáng da: Trong cà chua có chứa lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời làm cho da ít nhạy cảm với tia cực tím (nguyên nhân gây ra tình trạng nám da, sạm da, nguy hiểm hơn là ung thư da).

- Phòng chống ung thư: Uống cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt và ung thư da và một số bệnh ung thư khác như: dạ dày, phổi, cổ tử cung, trực tràng, nhờ chất chống oxy hó và hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua.

- Với các tác dụng tuyệt vời này thì Hà Trang có thể hoàn toàn yên tâm uống cà chua mỗi ngày nhé, công thức thực hiện cũng khá đơn giản.

Cách làm nước ép cà chua trị mụn, trắng da, tốt cho sức khỏe

Uống cà chua mỗi ngày có tốt không? sau khi giải đáp được thắc mắc này xong thì cho đến 99% bạn gái muốn biết công thức chế biến nước ép cà chua làm đẹp da hàng ngày. Cách thực hiện cũng khá đơn giản:

1.Cách uống cà chua trắng da, tốt cho sức khỏe:

Cách làm nước ép cà chua trị mụn, đơn giản ngay tại nhà 

>> Nguyên liệu:

- 3 quả cà chua ngon.

- 1 thìa cà phê đường.

- 1 ít nước lọc.

>> Cách chế biến:

- Cà chua đem ngâm nước muối khoảng 15 phút rồi để ráo.

- Tiếp theo, thái cà chua thành từng lát mỏng cho vào máy xay hoặc vào máy ép hoa quả cũng được.

- Cho thêm đường vào xay cùng, cho đến khi nhuyễn thì đổ ra bát lớn.

- Sau đó, dùng màng lọc hoặc rây để lấy phần nước cốt cà chua.

- Uống vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để đem lại làn da khỏe mạnh và săn chắc nhé!

2.Sinh tố cà chua đẹp da:

Ngoài nước ép cà chua, Hà Trang cũng có thể chế biến sinh tố cà chua ăn mỗi ngày để giúp da đẹp hơn nhé!

Sinh tố cà chua đẹp da, ngừa mụn hiệu quả

>> Nguyên liệu:

- 1/2 quả rứa.

- 1 quả cà chua.

- 1 quả chuối sứ.

>> Cách chế biến:

- Chuối đem bỏ vỏ, cắt lát rồi luộc với một ít muối.

- Dứa cho vào xay nhuyễn.

- Cà chua cắt nhỏ rồi cho vào xay cùng với chuối.

- Cuối cùng cho tất cả  các nguyên liệu lại với nhay kết hợp với một ít nước, xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.

- Mỗi ngày ăn 1 cốc sinh tố này sẽ giúp làn da săn chắc, trắng hồng hơn đấy nhé!

>> Lời khuyên:

Với tình trạng da cháy nắng, sạm đen của Hà Trang thì ngoài việc uống nước ép cà chua trắng da mỗi ngày, bạn nên kết hợp với đắp mặt nạ cà chua hoặc một số mặt nạ khác đến từ thiên nhiên để hiệu quả chăm sóc da từ bên trong ra bên ngoài được tốt nhất nhé!

Mặt nạ dưỡng ẩm, trắng da tinh chất bơ giúp da trắng sáng mịn màng tự nhiên 

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về uống cà chua mỗi ngày có tốt không, có đẹp da không sẽ giúp Hà Trang giải đáp được thắc mắc trong lòng mình Chúc bạn thành công!

Tìm kiếm liên quan: uống nước ép cà chua lúc nào tốt nhất, uống nước ép cà chua đúng cách, uống nước ép cà chua trắng da, uống cà chua mỗi ngày trị mụn, ăn cà chua sống mỗi ngày có tốt không, ăn bao nhiêu cà chua 1 ngày là đủ

Uống nước sinh tố cà chua có tác dụng gì?

Sinh tố cà chua chuối có tác dụng gì?

Sinh tố cà chua kết hợp với gì?

Sinh tố cà rốt cà chua có tác dụng gì?