Bị lạnh chân là bệnh gì năm 2024

TT - * Tôi bị hẹp hở van tim đã mổ thay van tim hai lá được bốn tháng nay, thường bị lạnh hai bàn chân từ bốn năm nay dù đã dùng nhiều thuốc đông y. Xin hỏi phải chữa trị như thế nào?

Phóng toDùng bàn lăn gỗ để kích thích huyệt vị ở lòng bàn chân - Ảnh: T.ĐẠM

- Đông y từ ngàn xưa cho rằng bàn chân có sáu đường kinh chính, nhiều huyệt vị phản ảnh tình trạng của toàn thân.

Hai bàn chân ở xa tim nhất nên khả năng tưới máu khó khăn hơn tất cả vùng khác. Nếu bạn làm việc thường xuyên ở tư thế đứng, do ảnh hưởng của trọng lực, máu tĩnh mạch vùng chân trở về tim kém nên dần dần sẽ bị giãn tĩnh mạch chi dưới. Phụ nữ dễ mắc bệnh này vì các chị mang thai, sinh nở, hệ mạch vùng chi dưới chịu tải cả. Những người bệnh đái tháo đường, do rối loạn chuyển hóa đường và mỡ song hành nhau nên mỡ bám vào mạch máu, thần kinh nuôi chi, chi dưới bị suy dinh dưỡng trước nên lạnh chân, đau nhức, da khô, màu sắc tím, nếu không điều trị kịp thời có người bị đoạn chi.

Phụ nữ trên 40 tuổi không béo phì, không bị đái tháo đường mà lạnh hai chân thì thường có liên quan đến hormon tuyến giáp tham gia điều nhiệt nên cần siêu âm, rồi định lượng T3, T4. Phụ nữ tiền mãn kinh hay mãn kinh do hormon buồng trứng không còn, hệ thống nội tiết mất cân bằng trong một thời gian cũng gây lạnh chân.

Riêng chị bị hẹp van hai lá là van điều chỉnh máu từ tâm nhĩ trái xuống tâm thất trái. Vì hẹp van nên máu xuống tâm thất trái ít, lượng máu tim bơm ra toàn cơ thể cũng ít nên chia phần cho “vùng sâu, vùng xa” như đôi bàn chân càng ít. Bàn chân thiếu dinh dưỡng, thiếu oxy trở nên lạnh. Nay chị mới thay van tim bốn tháng, hai nơi này chưa thể “xóa đói giảm nghèo” tức thì được. Theo tôi, chị nên làm một số biện pháp dưới đây hai bàn chân sẽ bớt lạnh dần:

- Kích thích hai bàn chân: dùng hai tay xoa bóp dầu nóng hai bàn chân, ngày hai lần vào buổi sáng và tối. Cũng có thể dùng bàn lăn bằng gỗ, hoặc máy matxa bàn chân nhằm kích thích những huyệt vị ở lòng bàn chân.

- Dùng muối hột cho vào nước ấm (35-37 độ) ngâm ngập hai bàn chân (nếu bị lạnh nhiều có thể ngâm ngập đến đầu gối). Muối như chất dẫn, nước ấm sẽ “kéo” máu đến nuôi chân nhiều hơn. Ngâm xong lau khô chân, mang vớ, nằm ngủ gác chân cao tương đương gối. Các chị bị giãn tĩnh mạch chi khi ngủ cũng nên gác chân cao để máu về tim dễ dàng hơn.

Nếu các biện pháp trên không mang lại kết quả bạn hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa mạch máu. Có thể mạch máu ở sâu đã bị xơ vữa hay viêm tắc, chỉ nhờ chụp mới nhìn thấy được.

Thiếu máu thiếu sắt: Khi bạn bị thiếu máu thiếu sắt, các tế bào hồng cầu của bạn có thể không có đủ hemoglobin (protein giàu chất sắt) để vận chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Kết quả có thể là ngón tay và ngón chân lạnh.

Bệnh động mạch: Khi động mạch của bạn bị thu hẹp hoặc rối loạn chức năng, nó sẽ làm giảm lưu lượng máu đến chân và bàn chân của bạn.

Bệnh đái tháo đường: Khi mức đường trong máu tăng lên sẽ làm hẹp các động mạch, giảm lượng máu được truyền đến các mô, các chi; về lâu dài gây tổn thương hệ thần kinh ngoại biên và khiến chúng bị nóng, lạnh thất thường.

Suy giáp: Suy giáp là tình trạng tuyến giáp của bạn hoạt động kém và không sản xuất đủ hormone tuyến giáp để giữ cho các chức năng trao đổi chất của cơ thể hoạt động bình thường. Cảm thấy lạnh là một trong những triệu chứng của bệnh suy giáp.

Hội chứng Raynaud: Là tình trạng khiến ngón tay hoặc đôi khi các bộ phận khác của cơ thể bạn cảm thấy lạnh hoặc tê. Nó là kết quả của việc thu hẹp các động mạch ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn, khiến máu không thể lưu thông bình thường.

Thiếu vitamin B12: Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra các triệu chứng thần kinh bao gồm cảm giác tay và chân lạnh, tê hoặc ngứa ran.

Rối loạn giấc ngủ: Thalamus là vùng điều chỉnh tình trạng thư giãn, tỉnh táo của con người nằm trong não bộ. Thalamus quyết định khả năng thức - ngủ và điều hòa thân nhiệt của chúng ta. Khi vùng này gặp rối loạn, cơ thể sẽ bị chứng rối loạn giấc ngủ, đồng thời cũng có thể khiến chân tay bị lạnh.

Chu kỳ kinh nguyệt: Ở phụ nữ, một số vấn đề về sinh lý như kinh nguyệt và hormone trong cơ thể bị thay đổi có thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ. Sự nhạy cảm của hệ hệ thần kinh này có thể làm mạch máu dưới da co lại, lượng tuần hoàn máu kém đi và sinh ra chân tay lạnh.

Thật ra, bàn chân lạnh không phải là một nguyên nhân quá lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài liên tục nhiều tháng có thể cho thấy một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, và rõ ràng chúng ta không nên chủ quan.

Dưới đây có mấy nguyên nhân hay gặp của chứng bàn chân lạnh

- Do bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường là tình trạng lượng đường trong máu cao. Những người mắc bệnh đái tháo đường có thể bị lạnh bàn chân, vì bệnh đái tháo đường có thể gây tổn thương dây thần kinh, đặc biệt là ở bàn chân. Người bệnh cũng có thể bị mất cảm giác ở bàn chân, thay đổi tính chất da chẳng hạn như khô da quá mức, vết chai các mảng da cứng và loét da.

Hướng xử trí: Nếu bàn chân bạn lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường, chúng ta cần kiểm tra ngay đường máu và xét nghiệm HbA1C để phát hiện sớm bệnh đái tháo đường và can thiệp kịp thời.

Nếu bàn chân bạn lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường, chúng ta cần kiểm tra ngay.

- Do thiếu máu

Thiếu máu cũng có thể khiến bị lạnh chân. Trong bệnh thiếu máu, có số lượng hồng cầu thấp hoặc có vấn đề với hemoglobin chứa trong hồng cầu – là thành phần chính chịu trách nhiệm vận chuyển oxy. Thiếu máu kéo dài có thể gây ra mệt mỏi, khó thở, đau đầu, chóng mặt, bàn chân và bàn tay lạnh.

Thiếu máu do thiếu sắt là một dạng thiếu máu phổ biến. Điều này xảy ra do cơ thể chúng ta không có đủ sắt, chất này sử dụng để tạo ra hemoglobin và hồng cầu.

Hướng xử trí: Nếu bàn chân lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường, kèm theo các triệu chứng thiếu máu như đã nêu trên. Cần đi làm xét nghiệm huyết đồ để xác định có thiếu máu không.

- Do tuần hoàn máu kém

Lưu thông máu kém, là biến chứng của nhiều bệnh lý, có thể khiến bàn chân bị lạnh. Do máu lưu thông kém nên việc làm ấm bàn chân trở nên khó khăn hơn.

Các triệu chứng khác của tuần hoàn kém bao gồm: Tê hoặc ngứa ran bàn chân; Đau đớn bàn chân và không thoải mái.

Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc và tăng vận động xoa bóp có thể cải thiện các triệu chứng.

Hướng xử trí: Do tuần hoàn kém ở bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tốt nhất, nếu chân bạn lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường và có các triệu chứng gợi ý nêu trên, cần đi khám để xác định bệnh tiềm ẩn trong cơ thể.

- Do suy giáp

Suy giáp là một bệnh tuyến giáp phổ biến xảy ra khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, làm chậm nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Suy giáp có thể xảy ra do bệnh tự miễn, đang điều trị cường giáp hoặc khi tuyến yên giảm hoạt động.

Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng có thể bao gồm: Mệt mỏi; Nhạy cảm với lạnh; Mặt sưng húp; Tăng cân; Táo bón; Mạch chậm; Tay ngứa ran; Chuột rút cơ.

Hướng xử trí: Nếu bàn chân lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường, kèm theo các triệu chứng nghi suy giáp như đã nêu trên. Thì cần đi làm xét nghiệm máu để đo lượng hormone tuyến giáp trong cơ thể giúp chẩn đoán chứng suy giáp.

- Do bệnh Raynaud

Bệnh Raynaud hay hiện tượng Raynaud là một rối loạn liên quan mạch máu ở chi, đi kèm sự thay đổi màu sắc ở các chi để phản ứng với các tác nhân như lạnh hoặc căng thẳng.

Ở bàn chân, các triệu chứng có thể bao gồm: Ngón chân chuyển sang màu trắng, xanh hoặc đỏ; Không thoải mái; Cảm giác kim châm; Tê; Cảm giác lạnh bàn chân.

Các triệu chứng này thường đến và đi. Trong một số trường hợp, bệnh Raynaud là triệu chứng của một bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp. Các rối loạn khác có thể gây ra Raynaud thứ phát bao gồm: Xơ vữa động mạch; Bệnh Buerger: Viêm các mạch máu vừa và nhỏ của bàn tay và bàn chân; Hội chứng Sjögren: Một bệnh tự miễn dịch gây đau khớp, khô miệng, khô mắt và các triệu chứng khác; Bệnh tuyến giáp; Tăng áp động mạch phổi…

Hướng xử trí: Do bệnh Raynaud ở bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tốt nhất, nếu bàn chân bạn lạnh kéo dài trong điều kiện thời tiết bình thường và có các triệu chứng gợi ý nêu trên, cần đi khám để xác định bệnh.

Tóm lại: Lạnh bàn chân là vấn đề thường gặp, nhưng thời tiết bình thường, không lạnh mà tình trạng bàn chân vẫn bị lạnh thì cần xem xét lại. Nhất là bàn chân lạnh có thêm các biểu hiện bất thường khác thì tới cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Tại sao bàn chân hay bị lạnh?

Khí huyết không lưu thông, thành mạch co lại khi nhiệt độ ngoài trời thấp dễ làm tắc nghẽn mạch, máu không đủ nuôi dưỡng các tế bào, nhất là ở phần chân. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người bị lạnh bàn chân. Ngoài ra, trục trặc xảy ra trong hệ tuần hoàn cũng có thể làm máu không lưu thông tốt và chân bị lạnh.4 thg 5, 2023nullGợi ý cách chữa bàn chân lạnh ngay tại nhà - Medlatecmedlatec.vn › goi-y-cach-chua-ban-chan-lanh-ngay-tai-nha-s195-n33111null

Tay chân lạnh nên bổ sung những gì?

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E Chân tay lạnh là do thiếu tuần hoàn máu đến những bộ phận xa trong cơ thể. Vitamin E giúp nở rộng các mạch máu ngoại biên và thúc đẩy tuần hoàn máu. Thực phẩm giàu vitamin E gồm dầu của các loại hạt, bí đỏ, các loại hạt, mầm lúa mỳ, lòng đỏ trứng, rau lá xanh, thịt và các sản phẩm sữa.nullNgười bị chân tay lạnh nên ăn gì? - Báo Kinh tế đô thịkinhtedothi.vn › nguoi-bi-chan-tay-lanh-nen-an-ginull

Tay chân lạnh là thiếu chất gì?

Thiếu sắt là nguyên nhân khiến tay chân lạnh Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, cơ thể không có đủ chất sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Sắt cần thiết để tạo ra huyết sắc tố, protein trong hồng cầu liên kết với oxy. Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể không có triệu chứng.nullTay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất? - Sức khỏe đời sốngsuckhoedoisong.vn › tay-chan-lanh-co-the-do-thieu-vitamin-va-khoang-ch...null

Ngủ dậy tay chân lạnh là bệnh gì?

Đầu tiên tay chân lạnh có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Chuyên gia dinh dưỡng Alyssa Tucci, từ New York (Mỹ), cho biết các tế bào hồng cầu cần sắt để mang oxy vào máu, lượng sắt thấp có thể gây tổn thương cho hệ tuần hoàn. Thứ hai, hội chứng Raynaud cũng làm chân tay lạnh và tái.nullTay chân lạnh, là dấu hiệu của 4 bệnh nguy hiểm nhiều người không nghĩ ...vietnamnet.vn › tay-chan-lanh-la-dau-hieu-cua-4-benh-nguy-hiem-nhieu-n...null