Cho bé ăn dặm tchuoois làm như thế nào
Chuối vốn được đánh giá là loại quả phổ biến giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa non yếu của trẻ bắt đầu ăn dặm. Cho bé ăn dặm với chuối đặc biệt hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh hơn. Cùng Monkey tham khảo 7+ mónăn dặm từ chuốibổ dưỡng nhé!
Show
10 triệu++ trẻ em tại 108
nước đã Đăng ký ngay để được Monkey tư vấn sản phẩm phù hợp cho con. Tác dụng của chuối với sức khỏe của trẻTrước khi tìm hiểu kỹ hơn về các món ăn dặm từ chuối thì ba mẹ có thể tham khảo về tác dụng của loại quả phổ biến này đối với sức khỏe của trẻ khi đang bắt đầu hành trình ăn dặm. Giảm nguy cơ dị ứngTác dụng đầu tiên mà ăn chuối có thể đem đến cho bé chính là giảm nguy cơ bị dị ứng. Thành phần axit amin đơn giản và dễ tiêu hóa trong chuối có tác dụng giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Vì thế, có rất ít bé bị dị ứng khi ăn chuối. Ba mẹ có thể yên tâm cho bé ăn chuối từ 6 tháng tuổi khi mới bắt đầu ăn dặm. Bổ sung năng lượng tức thìNếu cho bé ăn dặm với chuối thì sẽ giúp bổ sung năng lượng rất nhanh. Chuối có tác dụng cung cấp năng lượng tức thì cho trẻ do thành phần có chứa nhiều Vitamin B6 và carbohydrate. Điều này cho thấy bé ăn chuối xong sẽ cảm thấy no lâu hơn và có nhiều năng lượng để hoạt động hơn. Cải thiện thị lựcTác dụng tuyệt vời của chuối đối với thị giác là cải thiện thị lực cực tốt. Theo đó, với thành phần giàu hàm lượng kali giúp cho mắt bé được sáng hơn, tinh anh và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, thành phần vitamin A trong chuối cũng rất dồi dào nên bé sẽ được bảo vệ bộ phận võng mạc cực tốt. Điều này giúp bé tránh được nguy cơ mắc các bệnh về mắt rất tốt. Tốt cho xươngNgoài tác dụng đối với mắt thì khi bé ăn các món ăn dặm từ chuối thường xuyên có tác dụng cải thiện sức khỏe của hệ xương khớp rất tốt. Thành phần giàu kali giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn. Bởi vậy, người già nên ăn nhiều chuối sẽ rất tốt. Hỗ trợ tiêu hoá, phòng ngừa táo bónChuối luôn được biết đến với thành phần chất xơ rất dồi dào giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nhờ vào thành phần pectin tan trong nước này đã cải thiện vấn đề táo bón thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiện nay. Nếu bé các mắc các vấn đề về đường ruột thì tốt nhất nên cho bé ăn thêm chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày với lượng vừa phải. Ngăn nhiễm trùng tiết niệuMón ăn dặm với chuối còn có tác dụng ngăn nhiễm trùng tiết niệu cực tốt cho bé. Cụ thể, nếu ăn chuối thường xuyên có thể giúp kiểm soát tiêu chảy và cung cấp các chất dinh dưỡng bị mất. Thành phần chất xơ dồi dào trong chuối có nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể bé. Top 7+ món ăn dặm với chối ngon bổ dưỡngCùng Monkey tham khảo top 7+ món ăn dặm từ chuối vừa thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của bé vừa hấp dẫn kích thích vị giác ở trẻ. Sinh tố chuốiMón ăn dặm đơn giản nhất được làm từ chuối mà các mẹ có thể làm cho bé theo công thức sau đây:
Dù bé ăn dặm nên ăn chuối tiêu hay chuối tây thì đều áp dụng công thức trên đây để cho bé ăn chuối trong các bữa phụ hoặc tráng miệng sau bữa ăn chính đều được. Cháo chuốiChỉ với nguyên liệu đơn giản và sẵn có thì các mẹ đã có thể chế biến cho con món cháo chuối vừa nhanh chóng lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể với cách làm như sau:
Chuối yến mạchChuối và yến mạch đều có thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cùng tham khảo công thức nấu món ăn dặm với chuối từ yến mạch nhé!
Chuối hạt chiaVới nguyên liệu sẵn có thể các ba mẹ có thể chế biến món ăn dặm từ chuối này cho bé ăn mỗi ngày. Cách làm như dưới đây:
Các mẹ nhớ cắt bánh thành miếng nhỏ vừa ăn để đảm bảo an toàn cho bé tránh bị nghẹn hoặc hóc thức ăn. Bánh custard chuốiMón ăn dặm từ chuối tiếp theo được chế biến theo công thức sau. Mời các ba mẹ cùng tham khảo.
Bánh trứng chuối
Bánh chuối bí ngôMón ăn được làm từ chuối và bí ngô tốt cho mắt của bé giúp cải thiện thị lực hiệu quả.
Món ăn dặm với chuối này rất thơm ngon và hấp dẫn nên chắc chắn các bé sẽ rất thích. Bánh chuối hấpNếu các bé không thích ăn rán hay nướng thì có thể chế biến bánh chuối hấp như công thức dưới đây:
Bánh chuối nướngMón ăn dặm từ chuối là bánh chuối nướng xin giới thiệu với công thức đơn giản như sau:
Chuối chiên bơCông thức đơn giản giúp ba mẹ có thể chế biến chuối chiên bơ thơm ngon và hấp dẫn cho bé.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm với chuốiThời điểm cho bé ăn dặm với chuốiChuối rất dễ ăn và dễ tiêu hóa nên thời điểm lý tưởng cho bé ăn dặm với chuối là bắt đầu bé ăn dặm. Đó là lúc bé được 6 tháng tuổi trở lên. Đây là lúc bé làm quen với chuối và những thực phẩm ngoài sữa khác. Bên cạnh đó, các chuyên gia mẹ nên cho bé ăn chuối vào mùa hè, nếu ăn mùa đông thì ăn vào ban ngày vào những hôm thời tiết nắng ấm để tránh lạnh bụng. Nên cho bé ăn loại chuối nào?Để trả lời cho câu hỏi bé ăn dặm nên ăn chuối tiêu hay chuối tây thì ba mẹ cần biết nên chọn quả chuối không có đốm màu đen. Chuối tươi ngon phải có màu vàng hoặc vàng và xanh lá. Nếu quá xanh thì không thể cho bé ăn. Dưới đây là lựa chọn chuối nào cho bé ăn.
Cách bảo quản chuối cho béLưu ý cuối cùng mà ba mẹ cần biết khi cho bé ăn dặm với chuối chính là nên bảo quản chuối ở nhiệt độ thường, không cần bảo quản lạnh. Sau khi xay nhuyễn thì có thể cất ngăn mát vài ngày mặc dù chuối đã chuyển từ vàng sang màu nâu. Xem thêm: Nên cho bé ăn dặm khi nào? Câu trả lời từ chuyên gia Như vậy, Monkey đã chia sẻ đến ba mẹ thông tin về các món ăn dặm với chuối cũng như tác dụng của chuối đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết trên đã hỗ trợ ba mẹ hiểu được cách sử dụng chuối cho bé đúng cách giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. |