Đau đầu gối là bệnh gì
Đầu gối đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vận động của cơ thể, chịu áp lực lớn và phải hoạt động nhiều. Do đó, đây là vị trí rất dễ bị tổn thương và gánh chịu những cơn đau. Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó không loại trừ dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cần được điều trị kịp thời. Show
1. Đau đầu gối là gì?Đầu gối là khớp bản lề, cho phép các chi uốn cong và mở rộng, cũng như xoay nhẹ bên trong và bên ngoài. Khớp đầu gối được xem là một trong những khớp quan trọng nhất. Nó đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển động của cơ thể. Khớp gối còn có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Đầu gối rất dễ bị tổn thương, tiềm ẩn nhiều nguy cơ có thể tiến triển thành bệnh xương khớp. Một trong những vấn đề nhiều người gặp phải ở đầu gối là những cơn đau nhức. Tình trạng này ở mỗi người không giống nhau. Có người chỉ bị đau nhưng trường hợp khác lại đi kèm với triệu chứng khác. 2. Phân loạiVề cơ bản, tình trạng này sẽ được phân thành 2 loại dựa theo thời gian khởi phát và duy trì cơn đau.
3. Triệu chứng đau đầu gốiMỗi người sẽ có cảm nhận về tình trạng đau cũng như các triệu chứng đi kèm không giống nhau. Dưới đây là liệt kê những triệu chứng phổ biến: Triệu chứng BIỂU HIỆN CỤ THỂ ✅ Đau mỏi đầu đầu gối và dưới gối ⭐ Có thể đau một bên đầu gối hoặc đau hai bên đầu gối. Đầu gối bị đau khi co chân, đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống. Có thể đau từ đầu gối xuống bàn chân, đau sau đầu gối bên phải hoặc trái, đau đầu gối khi chạy bộ… hoặc thực hiện các vận động mạnh khác. Ngoài đau, người bệnh còn cảm thấy mỏi ở đầu gối. ✅ Đầu gối bị sưng và đau, nóng đỏ ⭐ Bao hoạt dịch khi bị viêm sẽ sưng, sờ vào thấy mềm, nóng đỏ, gây đau nhức và khiến người bệnh cử động khó khăn hơn. ✅ Có tiếng kêu ở khớp gối khi cử động ⭐ Phần sụn khớp ở người bị đau đầu gối thường có liên kết lỏng lẻo nên khi vận động sẽ làm xuất hiện âm thanh lục cục hoặc răng rắc. ✅ Triệu chứng khác ⭐ Khớp gối bị biến dạng, cứng khớp vào buổi sáng. 4. Các nguyên nhân gây đau đầu gốiĐau đầu gối xảy ra do nhiều nguyên nhân cả chủ quan và khách quan. Việc xác định được lý do gây đau đóng vai trò quan trọng trong điều trị. 4.1. Khớp gối vận động quá sứcMột số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày hay đặc thù công việc, rèn luyện thể lực gây áp lực quá lớn cho khớp gối. Đó có thể là việc tập luyện thể thao cường độ cao, thường xuyên bê vác vật nặng hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài. Đi giày cao gót liên tục cũng làm tăng áp lực lên khớp gối. Ngoài ra, cân nặng vượt quá mức cho phép sẽ gây áp lực cho khớp gối. Điều này sẽ khiến bạn gặp khó khăn gay cả khi đi bộ, lên xuống cầu thang. 4.2. Chấn thương gây đau đầu gốiBạn có thể gặp phải bất kỳ chấn thương nào trong sinh hoạt, lao động hay chơi thể thao. Một số chấn thương có liên quan trực tiếp tới khớp gối.
Chấn thương khi tập luyện thể thao có thể gây đau nhức 4.3. Bệnh lý xương khớp gây đau đầu gốiĐau đầu gối là bệnh gì có lẽ là nỗi lo lắng của nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Mối bận tâm này không phải là không có cơ sở. Bởi những cơn đau tại vị trí này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý xương khớp dưới đây. 4.3.1. Thoái hóa khớp gối dẫn đến đau đầu gốiĐau đầu gối có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh thoái hóa khớp gối. Đây là tình trạng tổn thương sụn, đĩa đệm giữa 2 xương đầu gối do quá trình lão hóa xương khớp gây ra. Khi bị thoái hóa, các xương ở đầu gối cọ xát vào nhau gây đau nhức, sưng và cứng khớp. Người bệnh cử động khớp gối còn có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo. Nếu như trước đây thoái hóa khớp thường xảy ra chủ yếu ở người cao tuổi thì nay tình trạng này ngày càng trẻ hóa. Lối sống thiếu khoa học, lười vận động… chính là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi. Khớp gối bị sưng, nóng, đỏ, đau có thể cảnh báo bệnh thoái hóa khớp 4.3.2. Viêm khớp dạng thấpNgười bị viêm đa khớp dạng thấp thường có biểu hiện: cứng khớp vào buổi sáng, sưng, nóng, đỏ, đau ở các khớp. Đặc biệt, dấu hiệu sưng, đau thường có tính đối xưng ở bàn tay, bàn chân, khớp gối, khuỷu tay. Đau tăng lên khi vận động mạnh như chơi thể thao, lên xuống cầu thang hay thời tiết thay đổi. 4.3.3. Tràn dịch khớp gốiĐau đầu gối còn là triệu chứng ban đầu cảnh báo bệnh tràn dịch khớp gối. Đây là tình trạng lượng dịch khớp dư thừa và tràn ra ngoài ổ khớp gây viêm, sưng ở một bên đầu gối. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn tới hiện tượng teo cơ, thậm chí mất đi khả năng vận động. 4.3.4. Đau mỏi đầu gối do khô khớpTự nhiên đau đầu gối có thể là dấu hiệu của khô khớp. Đây là tình trạng giảm tiết dịch khớp gối, khiến cho khớp không được bôi trơn làm cho người bệnh khó co duỗi. Khi co duỗi hay đứng lên, ngồi xuống người bệnh sẽ cảm nhận rõ cảm giác đau. Bệnh lý này thường đi kèm với thoái hóa khớp gối. 4.3.5. Khớp gối đau cảnh báo bệnh goutGout là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể gây nên do tinh thể muối urat lắng đọng tại khớp, gây đau dữ dội. Ngoài vị trí đặc trưng là ngón chân cái, bệnh có thể gây đau ở khớp gối. Ngoài ra, một số trường hợp do hạt tophi ở khu vực khớp gối chèn ép lên dây thần kinh cảm giác, gây đau. 4.3.6. Viêm bao hoạt dịchBao hoạt dịch là lớp chất lỏng đệm giữa cương và các bộ phận xung quanh như cơ bắp và gân, giúp cho các hoạt động được dễ dàng hơn. Khi bộ phận này bị tổn thương có biểu hiện sưng đỏ, gây ra các cơn đau nhức và cứng khớp đầu gối khi vận động. 4.3.7. Viêm gân xương bánh chèViêm gân ở khớp gối thường gặp ở gân bánh chè. Viêm gân xương bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng tấy và đau do viêm nhiễm. Các cơn đau do viêm gân bánh chè gây ra thường âm ỉ. Đau tăng lên khi vận động như leo cầu thang, ngồi xổm, chạy… 4.3.8. Bệnh Osgood-SchlatterTrường hợp đau đầu gối ở trẻ em, đau đầu gối ở tuổi dậy thì có thể là dấu hiệu của bệnh Osgood-Schlatter. Đây là một tổn thương thường gặp ở lứa tuổi thiếu niên chuyển sang giai đoạn phát triển (dậy thì). Cơ chế gây bệnh thường là do trẻ tham gia các hoạt động thể thao với cường độ mạnh và liên tục. Trong khi lúc này hệ xương đang ở giai đoạn phát triển chưa ổn định. Vì vậy, rất dễ bị tổn thương. Đau đầu gối ở trẻ em có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về xương khớp 4.4. Nhiễm trùng gây đau đầu gốiVi trùng xâm nhập vào khớp gối có thể gây viêm. Tình trạng này thường đi kèm số, ớn lạnh. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có thể nhanh chóng gây tổn thương nghiêm trọng cho khớp gối. 4.5. Một số nguyên nhân khácNếu bạn bị đau hông, bàn chân bạn sẽ có xu hướng thay đổi cách đi lại để cảm thấy đỡ đau hơn. Dáng đi thay đổi sẽ vô tình gây thêm căng thẳng cho khớp gối và cuối cùng là gây đau. Ngoài ra, ăn uống thiếu dinh dưỡng, trong thời kì mang thai… cũng có thể gây đau khớp gối. 5. Đối tượng có nguy cơ caoAi cũng có khả năng gặp phải tình trạng này vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống. Nhưng bạn cần thận trọng hơn nếu nằm trong một trong nhóm đối tượng sau:
Người thừa cân có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này 6. Đau nhức đầu gối có nguy hiểm không?Mức độ nguy hiểm khi bị đau đầu gối là điều chúng ta rất khó có thể lường trước được. Bởi đôi khi bệnh tiến triển thầm lặng và phức tạp. Chính vì vậy, người bệnh thường có tâm lý chủ quan, không điều trị kịp thời dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh đó, sưng đau đầu gối thường là triệu chứng của các bệnh lý về xương khớp. Khi đã ở mức độ nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp các biến chứng:
Chính vì vậy, khi cảm thấy đau mỏi bất thường ở đầu gối, hãy nhanh chóng liên hệ, tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chẩn đoán đúng bệnh. 7. Khi nào cần tới gặp bác sĩ?Khi gặp phải những triệu chứng dưới đây hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám:
8. Các phương pháp chẩn đoán khi bị đau mỏi đầu gốiĐể chẩn đoán chính xác nhất các cơn đau đầu gối là do đâu, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa. Dựa vào tiền sử và tình trạng sức khỏe hiện tại, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm cần thiết.
9. Cách điều trị đau đầu gốiCách trị đau đầu gối như thế nào phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh của từng người. Điều đầu tiên mà hầu hết mọi người lựa chọn trong những cơn đau cấp là nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh. Điều này giúp khớp gối có thời gian điều chỉnh và phục hồi tổn thương, đồng thời xoa dịu những cơn đau nhức. 9.1. Chườm giảm đau đầu gốiChườm lạnh giúp giảm sưng, bầm tím. Trong khi đó chườm nóng thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp. Bạn có thể chườm nóng hoặc lạnh để giảm nhức mỏi đầu gối 9.2. MassageXoa bóp giúp tăng lưu thông máu. Nó cũng là một trong những phương pháp giảm đau tạm thời hiệu quả. Bạn có thể tự massage nhẹ nhàng vùng đầu gối. Lưu ý là không massage khi khớp gối sưng nề, nóng đỏ. 9.3. Sử dụng dụng cụ hỗ trợĐể hạn chế những tiếp xúc, chuyển động có thể khiến cơn đau thêm trầm trọng, bác sĩ có thể chỉ định dụng cụ hỗ trợ. Đó có thể là nẹp, băng thun quấn quanh đầu gối, nạng… Dùng nẹp thường được áp dụng cho trường hợp chấn thương đầu gối, viêm bao hoạt dịch. Lưu ý không nên tự ý sử dụng nẹp hay băng thun mà không có chỉ định của bác sĩ. 9.4. Thuốc Tây trị đau đầu gốiĐau đầu gối uống thuốc gì chắc hẳn là thắc mắc của không ít người khi gặp phải những cơn đau nhức khó chịu. Bạn cần chắc chắn rằng bản thân chỉ sử dụng thuốc dưới sự chỉ định của bác sĩ theo đúng liều lượng, thời gian quy định.
Cũng giống như các loại thuốc Tây khác, những thuốc kể trên có thể gây tác dụng phụ, tương tác thuốc. Do đó hãy thông báo với bác sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào hoặc gặp dấu hiệu bất thường khi dùng các loại kể trên. Trường hợp đau do nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng sinh để điều trị 9.5. Bấm huyệt chữa đau đầu gốiBấm huyệt là phương pháp chữa bệnh từ xa xưa, giúp giảm đau, lưu thông khí huyết. Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, người bệnh cần tới các cơ sở uy tín để được người có chuyên môn bấm huyệt.
Bấm vào huyệt Huyết hải giúp giảm đau, tiêu viêm 9.6. Vật lý trị liệuPhương pháp vật lý trị liệu giúp người bệnh gia tăng lực ở các cơ, giảm tình trạng đau nhức và tăng cường khả năng vận động cho các khớp. Bên cạnh đó, sử dụng phương pháp này cũng ngăn chặn khớp đầu gối bị biến dạng. Tùy tình trạng bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định cách điều trị đi từ những bài tập bổ trợ cho đến các phương tiện máy móc hiện đại. Người bệnh nên tới những cơ sở uy tín để được tư vấn điều trị kỹ hơn. Thông thường liệu trình vật lý trị liệu sẽ kéo dài và cần sự kiên trì, phối hợp của người bệnh. 9.7. Phẫu thuậtNhững trường hợp dưới đây sẽ được bác sĩ chỉ định phương pháp phẫu thuật:
Tùy vào tình trạng và sức khỏe người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp, cụ thể:
10. Bổ sung tinh chất hỗ trợ giảm đau nhứcCùng với sự phát triển của Y học hiện đại, khoa học đã nghiên cứu các tinh chất tự nhiên giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp và hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa khớp. Điển hình cho xu hướng này là tinh chất AKABAMAX, Kollagen II-xs và Glucosamine. Tinh chất tự nhiên TÁC DỤNG ✅ AKBAMAX ⭐ Chiết xuất từ cây Nhũ hương. ⭐ Có chứa hàm lượng cao acid boswellic. Trong đó acetyl 11 keto beta boswellic acid (AKBA) là hoạt chất có khả năng hỗ trợ giảm đau, kháng viêm mạnh. ⭐ Nghiên cứu đã chứng minh AKBAMAX đem lại hiệu quả cho hơn 80% bệnh nhân bị viêm khớp, hỗ trợ cải thiện khả năng vận động ✅ Kollagen II – xs ⭐ Chiết xuất từ sụn ức gà non 4 – 8 tuần tuổi. ⭐ Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, bảo vệ các đầu sụn khớp, giúp khớp xương hoạt động linh hoạt và trơn tru. ⭐ Hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp. ✅ Glucosamine ⭐ Hoạt chất được tổng hợp từ vỏ tôm, cua… ⭐ Hỗ trợ xương khớp hoạt động linh hoạt, ngăn ngừa thoái hóa khớp, viêm khớp. 11. Chăm sóc người bị đau đầu gốiNgười bệnh đang trong cơn đau hay trong quá trình hồi phục cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện. 11.1. Đau đầu gối nên ăn gì và kiêng gì?Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết đối với bất kỳ người bệnh nào. Việc lựa chọn thực phẩm nên ăn và nên tránh sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị.
Hành tây chứa thành phần kháng viêm mạnh giúp người bệnh giảm đau 11.2. Chế độ sinh hoạtNhư trên đã đề cập, trong thời gian bị đau nặng, người bệnh nên tận dụng tối đa thời gian để nghỉ ngơi. Sau khoảng thời gian này hãy bắt đầu vận động. Việc bạn ngại vận động trong thời gian dài có thể khiến tình trạng thêm tồi tệ. Vì sẽ làm cho khớp kém linh hoạt, dễ bị cứng khớp. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các vận động mạnh, hoạt động khiến đầu gối chịu áp lực liên tục. Trong trường hợp đau kèm sưng, bạn hãy nâng cao gối để ngăn chất lỏng tích tụ. Độ cao phù hợp nhất là đầu gối cao hơn tim. Bạn có thể kê đầu gối lên một chiếc gối to trong khi nằm. Khi ngồi hãy chống chân lên ghế. Bên cạnh đó cũng đừng quên ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng. 12. Cách phòng tránhĐể hạn chế nguy cơ bị đau khớp gối, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:
Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng đau nhức đầu gối. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng này, bạn cần xây dựng cho mình lối sống khoa học, lành mạnh. Nếu bạn cần hỗ trợ, tư vấn hãy gọi tới tổng đài 0343.44.66.99. |