Điều trị Phục hồi sau phẫu thuật rách chóp xoay
>>> Tham khảo bí quyết quan hệ lâu ra hiệu quả TẠI ĐÂY❤️ Show
Rách chóp xoay là bệnh lý gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự vận động của khớp vai. Cần có phương pháp điều trị thích hợp căn cứ vào nhiều yếu tố để quyết định. Nhưng dù có áp dụng phương pháp nào thì vật lý trị liệu rách chóp xoay luôn là một phần quan trọng nhằm mục đích phục hồi tầm vận động của khớp vai. Tham khảo các bài tập trong bài viết dưới đây: Nguyên nhân của rách chóp xoayChóp xoay là một sự tổ hợp của khớp vai bao gồm gân cơ trên gai, gân cơ dưới gai, gân cơ tròn bé và gân cơ dưới vai. Cấu trúc này đóng góp một phần vào các hoạt động phức tạp của khớp vai. Khi vì một lý do nào đó làm rách tại nơi bám tận của một hay nhiều trong 4 gân trên gây đau, làm giảm hoặc mất tầm vận động của khớp hoàn toàn, đó chính là hiện tượng rách chóp xoay. Có 2 nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng rách chóp xoay, thường đó là do thoái hóa khớp vai hoặc do chấn thương.
Dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị rách chóp xoayRách chóp xoay là một tổn thương thực thể biểu hiện với triệu chứng nổi bật nhất là đau vùng vai, đau tăng khi vận động vai. Tính chất của đau được thể hiện như sau:
Để chẩn đoán chính xác về rách chóp xoay bạn cần có sự thăm khám trực tiếp của các bác sĩ có chuyên môn. Tại đó bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng về các phương diện như tầm vận động, khám teo cơ, khám sức cơ, các nghiệm pháp định vị cho vị trí bị rách. Ngoài ra họ còn sử dụng các phương pháp cận lâm sàng như chụp X – quang, siêu âm khớp vai, cộng hưởng từ khớp vai hay cắt lớp vi tính tùy theo sự đánh giá khi khám bệnh. Từ đó đưa ra các phương pháp vật lý trị liệu rách chóp xoay thích hợp.
Rách chóp xoay có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa như thế nào?Hiện tượng rách chóp xoay tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu không được chẩn đoán và xử lý kịp thời sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Một số biến chứng nếu để lâu không chữa trị như:
Để hạn chế những biến chứng trên cần chú ý thay đổi thói quen hoạt động và tập luyện thường xuyên giúp cho khớp vai khỏe mạnh và phòng tránh được nguy cơ rách chóp xoay.
>>>Xem thêm
Các phương pháp điều trị rách chóp xoayCó hai phương pháp điều trị đối với những người bị rách chóp xoay. Việc chọn phương pháp nào căn cứ vào nhiều yếu tố dựa theo đánh giá của bác sĩ về mức độ tổn thương, tuổi tác, cơ địa bệnh nhân, nhu cầu vận động, mong muốn về chất lượng cuộc sống của người bệnh,…
Phương pháp điều trị bảo tồn: Đây là phương pháp điều trị không có sự can thiệp dao kéo vào vị trí tổn thương. Mục đích nhằm phục hồi tầm vận động của khớp vai. Các biện pháp có thể được sử dụng như chườm lạnh, tập vật lý trị liệu, tiêm cortisone để giảm đau áp dụng trong các trường hợp:
Phương pháp điều trị phẫu thuật: Là phương pháp ứng dụng khoa học kĩ thuật hiện đại của nền y học có thể sử dụng phẫu thuật nội soi điều trị đa số tổn thương phần cơ chóp xoay đem lại hiệu quả tốt. Phương pháp này có ưu điểm ít xâm lấn, nguy cơ nhiễm trùng thấp, người bệnh sau khi phẫu thuật có sự phục hồi nhanh khi kết hợp với vật lý trị liệu. Và đặc biệt là khắc phục được tình trạng teo cơ Delta đối với mổ mở truyền thống. Sử dụng trong các trường hợp:
Các bài tập ở nhà hỗ trợ phục hồi chức năng cho bệnh nhân rách chóp xoayDưới đây là các bài tập vật lý trị liệu rách chóp xoay nhằm phục hồi chức năng của các cơ và nhóm cơ bị tổn thương đem lại hiệu quả hỗ trợ tốt. Dao động cánh tayMục đích tác động lên các cơ như cơ delta, cơ dưới gai, cơ trên gai, cơ dưới vai. Cách thực hiện:
Bài tập vắt chéo tay trước ngựcCác bước tiến hành:
Bài tập kéo căng ở tư thế nằmCác bước tiến hành:
Bài tập co duỗi vaiCơ chịu tác động là cơ thang giữa và dưới, cơ trên gai, cơ tròn nhỏ và cơ delta ngực. Cách thực hiện:
Bài tập xoay trong và ngoàiBài tập này mục đích tác động lên các gân cơ delta, cơ dưới vai, cơ ngực. Các bước tiến hành:
Bài tập xoay ngoài vai tư thế nằm nghiêngCác cơ bị tác động : cơ trên gai, cơ tròn nhỏ và cơ delta sau Cách thực hiện:
Bài tập xoay vai trong tư thế nằm nghiêngCơ bị tác động là cơ dưới vai và cơ tròn lớn. Cách thực hiện:
Sau khi hồi phục khớp vai, các bài tập vật lý trị liệu rách chóp xoay này nên thực hiện thường xuyên để duy trì chức năng hoạt động của khớp vai. Nếu bạn chăm chỉ luyện tập thì sẽ nhận được thành quả xứng đáng.
|